Για να φαίνονται όμορφα, θα πρέπει να ακολουθήσετε πέντε κανόνες

Κάθε γυναίκα μπορεί να φαίνονται μεγάλες, ανεξαρτήτως ηλικίας. Αυτό δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να κάνει γι 'αυτό μια μεγάλη προσπάθεια, και από το πρωί μέχρι το βράδυ για να επισκεφθείτε ινστιτούτα αισθητικής, ινστιτούτα μασάζ, λέσχες υγείας, έχουν μια προσωπική στυλίστρια, make-up artist, κ.λπ. Δεν είναι απαραίτητο να φαίνονται όμορφα, για να περάσετε ένα σύζυγο περιουσία εκατομμυριούχος. Το πιο συνηθισμένο κορίτσι και η γυναίκα με τα πιο χαμηλά εισοδήματα μπορεί να φαίνεται μια χαρά, αν είναι να συμμορφωθεί με απλούς κανόνες, αλλά κάθε μέρα.

δέρμα

Κανόνας ένα - φροντίδα του δέρματος. Απαιτεί ένα καθημερινό καθαρισμό, ενυδάτωση και διατροφή. Στην ανάγκη της φροντίδας όχι μόνο το δέρμα του προσώπου, αλλά και ολόκληρο το σώμα! Αμέσως μετά την εφηβεία που πρέπει να αρχίσει να φροντίσει για το δέρμα τους. Είναι ένας δείκτης της υγείας των γυναικών. Ως εκ τούτου, πρέπει να θυμόμαστε ότι τα καλλυντικά για την περιποίηση του δέρματος, το οποίο οι γυναίκες τόσες πολλές ελπίδες, αλλά την υποστηρίζει. Καλή μακιγιάζ βοηθά απόκρυψη ή ελαφρά διόρθωση των ελλείψεων: μπλε κύκλοι, σακούλες κάτω από τα μάτια, τις ρυτίδες, κηλίδες ηλικίας, ακμή. Αλλά αν μια γυναίκα δεν παρακολουθείτε την υγεία, τη διατροφή τους, δεν πίνετε αρκετό νερό, ώστε να μην μακιγιάζ δεν θα την βοηθήσει. Αντίθετα, αν μια γυναίκα δεν έχει κακές συνήθειες, να τρώτε άφθονα φρέσκα φρούτα και λαχανικά, να πάρει αρκετό ύπνο, τακτική προσωπική υγιεινή, μην ξεχάσετε μια φορά την εβδομάδα εφαρμόσει μια μάσκα προσώπου (μπορεί να μαγειρευτεί στο σπίτι), καθημερινή ενυδάτωση και θρέψη του δέρματος, θα δούμε μεγάλη! Αξίζει να πάρει μια υψηλής ποιότητας Διακοσμητικά Καλλυντικά για να τονίσει τα όμορφα χαρακτηριστικά και, αν είναι απαραίτητο, ώστε να είναι οπτικά νεότερους.

Μαλλιά και τα νύχια

Κανόνας δύο - την περιποίηση των μαλλιών και περιποίησης νυχιών. Όμορφα μαλλιά και τα νύχια είναι επίσης εξαρτώνται από την εξουσία. Αλλά συμβαίνει ότι είναι εγγενώς λεπτά, εύθραυστα και θαμπά. Σε κάθε περίπτωση, μην απελπίζεστε. Προσπαθήστε να βρείτε το σωστό χτένισμα, το οποίο θα δώσει όγκο στα μαλλιά σας, κερδοφόρα τονίζουν όμορφα χαρακτηριστικά του προσώπου σας: τα μάτια, τη μύτη ή το πηγούνι. Τα νύχια μπορεί να παραταθεί. Είναι επίσης χρήσιμο να προσθέσετε στη διατροφή του τρόφιμα πλούσια σε ασβέστιο και ιώδιο - με πλάκες καρφί του χρόνου να γίνει ισχυρότερη. Το κύριο πράγμα - για να τους κρατήσει καθαρό, καθώς και τα μαλλιά της. Αν έχετε βάψει τα μαλλιά σας, δεν μπορεί να αποτρέψει την εκ νέου ανάπτυξη των ριζών άνω των 2 cm, ή σκούρο ρίζες θα σας δώσει μια ατημέλητη εμφάνιση. Με ξανθά ρίζες έχει σημασία - φαίνεται φαλακρό κεφάλι. Για υγιή μαλλιά stylists συνιστούμε να μην αλλάξετε το χρώμα δραματικά, μόνο 1-2 αγωνιστικό χώρο. Τότε δεν μπορεί να είναι βαμμένα τόσο συχνά, γιατί η ομαλή μετάβαση από τις ρίζες προς το χρώμα μαλλιών είναι σχεδόν ανεπαίσθητη. Να είστε βέβαιος να μάθετε πώς μπορείτε να φορμάρετε τα μαλλιά σας και πάρτε μια καλή καλλυντικά προϊόντα εάν φαίνεται πάρα πολύ αφράτο.

εικόνα

Άρθρο Τρία - κίνηση και να υποστηρίξει την εικόνα. Πιστέψτε με, κοκαλιάρικο top model - δεν είναι το απόλυτο όνειρο των ανθρώπων μας. Ως εκ τούτου, δεν είναι απαραίτητο να βασανίζουν τον εαυτό σας τζόκινγκ 10 χιλιομέτρων κάθε πρωί και κάθονται με τις ώρες στο γυμναστήριο. Απλά πρέπει να προσπαθήσουμε να κάνουμε τις ασκήσεις και να περπατήσετε τουλάχιστον 40 λεπτά την ημέρα. Δεν είναι απαραίτητο να τρώνε περισσότερο τη νύχτα και τρώνε τα παιδιά, καθώς και γλυκά σνακ στρες - και το ποσοστό αυτό θα δούμε μεγάλη! Το πιο σημαντικό πράγμα - να αισθάνονται καλά και να έχουν την ενέργεια στην οικογένεια και τους αρέσει να κάνουν, και τη διατροφή και απαγορεύσεις που συμβάλλουν ελάχιστα.

γκαρνταρόμπα

Συχνά, τα νεαρά κορίτσια, μόλις τελείωσε το σχολείο, και μόνο σκεφτείτε για το πώς να κοιτάξουμε μόδας. Για κάποιο λόγο, πιστεύουν ότι οι νέοι τους παρακολουθεί τις νέες τάσεις και προτιμούν τα κορίτσια ντυμένοι με την τελευταία λέξη της μόδας. Στην πραγματικότητα, τα παιδιά είναι απλώς προσπαθεί να δείξει ότι υπάρχει κάτι σε αυτή την κατανόηση (με ελάχιστες εξαιρέσεις). Απλά κοιτάξτε πόσο όμορφο φόρεμα κάθεται σε σας, όπως αποκαλύπτει τα πλεονεκτήματα του σχήματος σας. Ως εκ τούτου, επιλέγοντας ρούχα, πρέπει πρώτα να καταλάβουμε τι είδους εικόνα μπορείτε να πάρετε σε ένα συγκεκριμένο φόρεμα.

διάθεση

Τέλος, ο πιο σημαντικός κανόνας - μια καλή διάθεση. Γυναίκα να φαίνονται όμορφα σε οποιαδήποτε ηλικία, αρκεί να λάμπει από μέσα. Νίκαιας, το είδος, απαλή, ειλικρινές χαμόγελο κάνει θαύματα, και ανοίγει κάθε πόρτα. Και αυτό το χαμόγελο είναι μόνο σε είδος, γενναιόδωρος, ενδιαφέρουσα και ανοιχτόμυαλος άνθρωπος. Εδώ είναι που για να τον σαν τον ήλιο.