Διατροφή για κυστίτιδα στις γυναίκες: το μενού διατροφής για οξεία κυστίτιδα

Κυστίτιδα - είναι μια φλεγμονή της ουροδόχου κύστης ως αποτέλεσμα της μόλυνσης, ερεθισμό, τραυματισμό, ή έναν συνδυασμό αυτών των τριών παραγόντων. Τα κύρια συμπτώματα - πόνο, αυξημένη συχνότητα ούρησης, επείγουσα ανάγκη για ούρηση. Αυτό το πρόβλημα είναι κοινό στις γυναίκες και μπορεί να οδηγήσει σε μια σειρά από δυσάρεστες αισθήσεις και δυσφορία στην κοινωνική ζωή. Κριτικές για την κυστίτιδα δίαιτα μόνο θετικό: ακόμα θα πρέπει να τρώει σωστά δεν μπορεί να σας βλάψει.

θεραπεία

Επί του παρόντος, υπάρχουν φάρμακα που μπορούν να μειώσουν τα συμπτώματα της νόσου, αλλά συχνά η φαρμακευτική θεραπεία δεν λειτουργεί στο 100%, και η νόσος δεν υποχωρεί πλήρως, λαμβάνοντας χρόνια. Η ιδανική θεραπευτική στρατηγική δεν έχει αναπτυχθεί μέχρι σήμερα. Συμβουλές που δίνουν οι γιατροί, εκτός από τη λήψη του φαρμάκου περιλαμβάνουν την πρόληψη του στρες, τη λήψη θερμά λουτρά, καθώς και επαρκή ύπνο. Ως εκ τούτου, η διατροφή για κυστίτιδα στις γυναίκες - είναι ο πιο σημαντικός τρόπος για να αποφευχθεί η επιδείνωση και στηρίζουν το σώμα σε μια δύσκολη περίοδο για τον ίδιο. Πρόκειται για σωστή διατροφή και συζητάμε σε αυτό το άρθρο.

Η ιστορία της ανάπτυξης της διατροφής

Μια μελέτη του 2004 έδειξε ότι το 92% των ασθενών με ορισμένα ποτά και τρόφιμα προκαλέσει την επιδείνωση. 84% των ερωτηθέντων υποστήριξε ότι τα συμπτώματα γίνονται λιγότερο έντονη, αν έχετε κολλήσει σε μια διατροφή. Κατά τη διάρκεια της μελέτης του οι συμμετέχοντες δεν έλαβαν καμία πρόσθετη θεραπεία, και τέτοια εντυπωσιακά αποτελέσματα κανείς δεν περίμενε.

Τον Ιούλιο του 2007, μια ομάδα ερευνητών αυτής της ύπουλης ασθένειας που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Journal of Urology μια λίστα με τροφές που μπορούν να προκαλέσουν επιδείνωση. Ο Δρ Beyer λέει ότι τα προϊόντα αυτά ήταν τα ίδια με εκείνα που αναφέρθηκαν για τα τελευταία 20 χρόνια και που έχουν αναφερθεί στις ηλεκτρονικές πηγές και ομάδες υποστήριξης. Στο ερώτημα: «Τι είδους διατροφή μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα» - ακόμα που πρέπει να απαντηθούν. Όμως, τα αποτελέσματα των μελετών που δημοσιεύθηκε στο άρθρο του, ας ελπίσουμε ότι η απάντηση θα βρεθεί.

κυστίτιδα διατροφή, ή βοήθεια για την καταπολέμηση της νόσου

Διατροφή χρειάζεται ακόμη δουλειά, αλλά μερικά από τα εργαλεία που έχουν ήδη βρεθεί. Είναι επιθυμητό να συνεργαστεί με κάθε ασθενή ξεχωριστά και να αναλύσει τι είναι το καλύτερο γι 'αυτόν ειδικά. Διατροφή για κυστίτιδα στις γυναίκες αποτελείται από διάφορα στάδια. Σχετικά με αυτούς και να μιλήσουμε για.

Εργαλείο № 1

Το πρώτο εργαλείο - απόρριψη των τροφίμων και ποτών που μπορεί να προκαλέσει επιδείνωση της νόσου. Για τους περισσότερους ασθενείς - καφέ, πολλά τσάγια, τα περισσότερα ανθρακούχα ποτά, ιδιαίτερα χαμηλή σε θερμίδες, τα περισσότερα οινοπνευματώδη ποτά, τα εσπεριδοειδή και οι χυμοί από αυτούς, χυμό cranberry, προϊόντα τομάτας, σόγια, ζάχαρη, καυτερή πιπεριά και πικάντικα πιάτα. Οι ασθενείς έδωσε εντολή στο μέτρο του δυνατού, να προσπαθήσει να μειώσει το ποσό των ανωτέρω προϊόντων στη διατροφή. Πολλοί ασθενείς αισθάνονται ανακούφιση μετά την πρώτη φάση της δίαιτας. Για εκείνους που θέλουν να προχωρήσουν περαιτέρω, αναπτύχθηκε διεύρυνε τον κατάλογο των απαγορευμένων προϊόντων και συγκεκριμένες συστάσεις πρόσθεσε.

Εργαλείο № 2

Όλα τα προϊόντα χωρίζονται σε 3 κατηγορίες: δεν είναι επικίνδυνο για την ουροδόχο κύστη, αυτοί που πρέπει να χρησιμοποιείται με προσοχή και επιβλαβή. Η πρώτη κατηγορία είναι η πιο ασφαλής. Τρόφιμα που σχετίζονται με το δεύτερο, ορισμένοι ασθενείς μπορεί να προκαλέσει προβλήματα. Οι ασθενείς εντολή να πειραματιστούν και να παρατηρήσουν πώς το σώμα θα αντιδράσει με τα προϊόντα αυτής της κατηγορίας. Πρόχειρο φαγητό είναι καλύτερο να αποκλείσει εντελώς, καθώς η χρήση τους είναι πιο πιθανό να προκαλέσει επιδείνωση. Φυσικά, στην πράξη, με τη βοήθεια της διατροφής από μόνη της δεν είναι δυνατόν να διαθέσετε ασθενείς από όλα τα προβλήματά τους, αλλά αυτή η προσέγγιση βοηθά να ανακουφίσει σημαντικά την κατάσταση, και αυτό είναι πολύ σημαντικό να δώσουμε ελπίδα σε εκείνους τους ασθενείς που είναι απελπισμένοι και πιστεύω ότι δυσάρεστα συναισθήματα τους δεν θα τελειώσει.

πρόσθετες συστάσεις

Διατροφή για κυστίτιδα στις γυναίκες θα είναι ακόμη πιο αποτελεσματικό αν ακολουθήσετε τις παρακάτω συμβουλές:

• Νερό. Όσον αφορά το ζήτημα του κατά πόσον οι ασθενείς πρέπει να πίνουν περισσότερο νερό, δεν είναι τόσο εύκολο να απαντηθεί. Στις περισσότερες περιπτώσεις, το νερό είναι καλά ανεκτή, αλλά πολλά εξαρτώνται από τον κατασκευαστή. Καλό θα είναι να επιλέξετε τις επιλογές που είναι κατάλληλη για το σώμα σας. Χλωριωμένα σήμα νερό και με την προσθήκη ορυκτών στη χρήση ανεπιθύμητη.
• Μη αλκοολούχα ποτά. Οι ασθενείς που δυσκολεύονται να εγκαταλείψουν τα ανθρακούχα ποτά, ανθρακούχα ποτά μπορούν να ενημερώνονται για τις ρίζες. Όσο για το τσάι, χαμομήλι και μέντα μπορεί να είναι ένα καλό υποκατάστατο για όσους έχασαν το μαύρο.
• Δημητριακών. Σε πολλές περιπτώσεις, ιδιαίτερα εύπεπτη σπόροι, εκτός από εκείνες τις περιπτώσεις όπου ο ασθενής πάσχει από κοιλιοκάκη, ή αυξημένη ευαισθησία στη γλουτένη (σύμφωνα με τη μελέτη, περίπου 14% των ασθενών που δεν υπάρχει τέτοια δυσανεξία).
• Ημιτελή προϊόντα. Δεν συνιστάται στους ασθενείς να χρησιμοποιούν ημι-ετοίμων προϊόντων και διάφορα είδη ζυμαρικών. Ωστόσο, μπορείτε να μαγειρέψετε αυτά τα πιάτα εαυτό σας με φρέσκα υλικά. Στις περισσότερες περιπτώσεις, πηγαίνει ακόμα φθηνότερα και, φυσικά, είναι πολύ πιο χρήσιμο.
• Καπνιστό κρέας και σόγια. Αυτά τα προϊόντα αντιπροσωπεύουν ένα κίνδυνο για τους ασθενείς, ειδικά σόγια, η οποία σε 99% των ασθενών προκαλεί επιδείνωση.
• Γαλακτοκομικά προϊόντα. Τα καλά νέα για τους λάτρεις του τυριού: Αυτά τα αποτελέσματα δείχνουν ότι τα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι καλά ανεκτή. Επιπλέον, το τυρί ή το παγωτό μπορεί να βελτιώσει ακόμα και την κατάσταση των ασθενών κατά τη διάρκεια μιας έξαρσης.
• Φρούτα. Με τα φρούτα πρέπει να είναι πολύ προσεκτικοί. Διαφορετικοί ασθενείς ανέχονται μόνο ορισμένα είδη τα ροδάκινα και τα μούρα. Αλλά κάθε ανοχή του ασθενούς μπορεί να είναι διαφορετική.
• Λαχανικά. Τα περισσότερα λαχανικά είναι χρήσιμα στην κυστίτιδα, εκτός από τις ντομάτες και καυτερή πιπεριά. Είναι αυτοί και η διατροφή πρέπει να είναι πλούσια σε κυστίτιδα στις γυναίκες. Μενού συνιστάται να βασίζεται στις επιθυμίες του ασθενούς, αλλά πρέπει να περιλαμβάνει σούπες λαχανικών.

μενού δείγμα

• Πρωινό: πουρέ πατάτας με βραστά κολοκυθάκια, χυμό καρότου.
• Μεσημεριανό: κομπόστα.
• Μεσημεριανό: σούπα λαχανικών με ζυμαρικά φαγόπυρο, μια φέτα τυρί, χυμό κολοκύθας.
• Mid-πρωί σνακ: μερικά κομμάτια πεπόνι ή καρπούζι.
• Δείπνο: γιαούρτι, τυρί cottage με φέτες ροδάκινου.

Η μετάβαση προς τη σωστή διατροφή

Προαιρετικά, κάποτε κυριαρχούσαν όλες τις επιβλαβείς τροφές από τη διατροφή σας. Προχωρήστε σε σωστή διατροφή μπορεί σταδιακά. Διατροφή για κυστίτιδα στις γυναίκες - είναι πολύ πολύ άγχος στο σώμα. Κρατήστε ένα ημερολόγιο όπου θα καταγράφουν όλα τα προϊόντα που καταναλώνονται κατά τη διάρκεια της ημέρας. Στη συνέχεια για να περιγράψει την κατάσταση. Σταδιακά μειώσετε την ποσότητα των βλαβερών τροφών στη διατροφή τους για 2-3 εβδομάδες. Παρακολουθήστε την υγεία σας. Διαιτολόγοι μπορεί να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε ένα μενού και μια λίστα των βασικών προϊόντων, λαμβάνοντας υπόψη τις διατροφικές προτιμήσεις και τις απαγορεύσεις σας.

Διατροφή για οξεία κυστίτιδα στις γυναίκες

Οξεία κυστίτιδα απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή. Το κύριο έργο - ο καθαρισμός του ουροποιητικού συστήματος, και την εξάλειψη των παθογόνων. Θα πρέπει, επίσης, να αποτρέψει τον ερεθισμό του βλεννογόνου ιστού. Βασικοί κανόνες:

• Πίνετε άφθονα υγρά, τουλάχιστον 1,5-2 λίτρα ημερησίως. Κατάλληλη νερό χλωριούχου-ασβεστίου. Θα ήταν χρήσιμο κομπόστες φρούτων και ποτά φρούτων, χυμοί λαχανικών (εκτός ντομάτας). Εξαιρετική παραλλαγή - χυμό κολοκύθας, έχει διουρητικές ιδιότητες.
• Θα πρέπει να πίνετε αφεψήματα, των νεφρών τσάι με αλογοουρά τομέα, μύρτιλλο φύλλα, κουμαριές.
• Είναι χρήσιμο φρέσκα λαχανικά - κολοκύθες, αγγούρια, σπανάκι, τα καρότα και τα πεπόνια. Φρούτα - τα σταφύλια και τα ρόδια.
• Καθημερινά φάει 1 κουταλιά της σούπας μέλι.
• Γάλα, τυρί cottage και το γιαούρτι θα είναι χρήσιμο κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.

Οι ασθενείς γνωρίζουν πόσο δυσάρεστο, ακόμα και επικίνδυνη νόσο της οξείας κυστίτιδας. Η διατροφή πρέπει να ακολουθείται κατ 'ανάγκην ότι ο οργανισμός ήταν σε θέση να ανακτήσει γρήγορα.

Τώρα γνωρίζετε τις βασικές συστάσεις σχετικά με τη διατροφή σε αυτή την ύπουλη ασθένεια. Πρέπει να θυμόμαστε ότι μια δίαιτα για χρόνια κυστίτιδα στις γυναίκες είναι ελαφρώς διαφορετική από ότι στην οξεία πορεία της νόσου. Ως εκ τούτου, κατά τις περιόδους των παροξύνσεων είναι σημαντικό να μην παραμελήσει τις συμβουλές των διατροφολόγων και να επανεξετάσει τη διατροφή σας. Φυσικά, κάθε οργανισμός είναι διαφορετικός, και η αντίδρασή του δεν είναι πάντα προβλέψιμη. Προσέξτε για την ευημερία σας και ψάξτε για υγιεινά τρόφιμα για εσάς. Να θυμάστε ότι η διατροφή μπορεί να ανακουφίσει σημαντικά πολλά συμπτώματα. Η υγεία σας - στα χέρια σας!