Μασάζ προσώπου

Η φροντίδα για την εμφάνιση που απαιτούνται για κάθε άτομο, ανεξάρτητα από την ηλικία του. Μία από τις τρέχουσες τεχνικές για τη φροντίδα του δέρματος είναι ένα μασάζ προσώπου που βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, μειώνουν την αρτηριακή πίεση, ανακουφίζει οίδημα, να αυξήσει τον τόνο του σώματος, καθώς και τη βελτίωση της διάθεσης.

Για να βεβαιωθείτε ότι δεν μασάζ προσώπου έχει τεράστια θετική επίδραση στον οργανισμό, δεν κάνει απαραιτήτως ένα ραντεβού σε έναν επαγγελματία. Μικρές μασάζ μπορεί να κάνει ο καθένας, και δεν λαμβάνει ένα εκτεταμένο χρονικό διάστημα, το πολύ 5-10 λεπτά.

Κάθε μέρα, διάθεση στην κρέμα δέρματος, αποκατάστασης τονωτικό, κρατάμε τον εαυτό μας να κάνουμε απρόθυμα, απαλό μασάζ. Αλλά εδώ αξίζει να θυμηθούμε ότι η επιδερμίδα είναι πολύ εύθραυστη δομή του, οπότε απαγορεύεται αυστηρά να εργάζονται στο δέρμα με τη βία. Σε καμία περίπτωση μην τρίβετε το πρόσωπό σας, μην τραβάτε τα μάγουλα, καθώς αυτό προκαλεί σοβαρή ζημιά που θα οδηγήσει αργότερα στην εμφάνιση ενός μεγάλου αριθμού των ρυτίδων.

Μασάζ προσώπου - τεχνική

Υπάρχουν διάφορες μέθοδοι μασάζ που είναι διαφορετικές απόψεις των επιπτώσεων στο δέρμα. Η πρώτη μέθοδος είναι η κύρια κίνηση αυτής της τεχνικής - tapotement. Στην επιφάνεια του δέρματος με τα δάχτυλά σας είναι ένα μικρό αντίκτυπο, με τη μορφή της ραπ. Θα πρέπει να είναι ενήμεροι για την περιοχή γύρω από τα μάτια, όπως υπερβολικός αριθμός των εγκεφαλικών επεισοδίων μπορεί να προκαλέσει μώλωπες. Ως εκ τούτου effleurage θα πρέπει να είναι πολύ ήπια, που διαπράττονται από κάθε δάχτυλο με τη σειρά. Μια δεύτερη κίνηση του εξοπλισμού είναι ελαφρύ κτύπημα των περιγραμμάτων του δέρματος (γραμμές).

• Η πρώτη φορά - από τα φρύδια προς τα μαλλιά. Συνδέστε το δεύτερο και το τρίτο δάχτυλο και ελαφρά χαϊδεύοντας τον εαυτό του σε μια ευθεία γραμμή που οδηγεί από τα φρύδια προς τα μαλλιά.
• Η δεύτερη κατεύθυνση - από τη μύτη προς τους κροτάφους. Αφού έκλεισε το τρίτο και το τέταρτο δάχτυλο, τους πετάξει από το πίσω μέρος της μύτης στους ναούς σε ένα τόξο.
• Ο τρίτος τομέας επικεντρώνεται στην μασάζ στα μάγουλα. Δύο δάχτυλα εκτελέσει το φως χαϊδεύοντας του άνω χείλους κοντά στο αυτί, συλλαμβάνοντας έτσι το μεσαίο τμήμα των παρειών.

Ο δεύτερος τρόπος είναι ότι το μασάζ προσώπου διεξάγεται σε αυστηρή ακολουθία. Με άλλα λόγια, κάθε περιοχή θα χρησιμοποιήσουμε ξεχωριστά. Θα πρέπει να ξεκινήσει από το μέτωπό του.

• Το εσωτερικό του παλάμες να περάσουν λίγο χρόνο με κατεύθυνση από το κέντρο του μετώπου και τελειώνει στους ναούς. Χαϊδεύοντας θα πρέπει να είναι ήπια και δεν προκαλούν δυσφορία. Επαναλάβετε αυτή την κίνηση περίπου 10 φορές, και στη συνέχεια να πάνε στην περιοχή κάτω από τα μάτια.
• Καμπύλες γραμμές πάει πάνω στο δέρμα του προσώπου, ξεκινώντας από τα μάγουλα και την γέφυρα της μύτης τέλος.
• Ρωγμή ανοίξει το στόμα σας, σαν να μιλούν δυνατά το γράμμα «o». Από τα μέσα του πηγουνιού χαϊδεύοντας σπείρα με τα πόδια από τα αυτιά. Αυτό σας επιτρέπει να κάνετε μασάζ στα μάγουλα.
• Μην αφήνετε χωρίς προσοχή στη μύτη. Άκρες των δακτύλων που εκτελεί κυκλική κίνηση περιστροφική διαμέσου ολόκληρου του μήκους της μύτης από το άκρο της μέχρι την μύτη.

Αυτό που είναι αναγκαίο για μασάζ

Για να πραγματοποιήσει τον εαυτό μασάζ προσώπου, θα πρέπει: πρώτον, μια κρέμα ή θρεπτικό λάδι, και, δεύτερον, τον καθαρισμό τονωτικό και ζεστή κομπρέσα που θα προετοιμάσει το δέρμα, και, φυσικά, επιδέξια χέρια σας.

Μασάζ προσώπου, το οποίο όφελος έχει αποδειχθεί από τους επιστήμονες, έχει επίσης κάποιες αντενδείξεις. Δεν συνιστάται η χρήση αυτής της τεχνικής για την περιποίηση του δέρματος που είναι επιρρεπείς σε ακμή και εξάνθημα φλύκταινες και σπυράκια. Δεν είναι απαραίτητο να καταφύγουμε σε μασάζ στο πρόσωπο, αν είναι διαθέσιμη, ακόμη και για τα μικρά εγκαύματα περιοχή. Πολλοί ειδικοί δεν συμβουλεύουν πολύ συχνά χρησιμοποιούν την τεχνική του μασάζ άνθρωποι που έχουν δει αύξηση της ανάπτυξης των τριχών του προσώπου. Δεν είναι απαραίτητο να καταφύγουμε σε αυτή την τεχνική χαλάρωσης, για παράδειγμα, αν το σώμα σας είναι σε σοβαρή κατάσταση. Κάθε επωφεληθούν μπορείτε να πάρετε από αυτό, αλλά μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση.