Τραμπολίνο κέντρο «Zero Gravity»: δραστηριότητες για όλη την οικογένεια

Τραμπολίνα για τα παιδιά - ένα αγαπημένο χόμπι της σύγχρονης παιδιά. Αυτά τα αξιοθέατα έχουν σχεδόν κάθε πάρκο της πόλης, αλλά κατά κανόνα δέκα λεπτά είναι πάντα τα μικρά παιδιά. κέντρο Τραμπολίνο «Zero Gravity» προσφέρει μικρούς επισκέπτες και τους γονείς τους, ένα υπέροχο συγκρότημα, μαθήματα ασυνήθιστα αθλήματα και μόνο υπαίθριες δραστηριότητες για όλη την οικογένεια.

Οφέλη και συνέπειες

Παραδέξου το, έχετε πάντα ήθελε να πηδήξει στο τραμπολίνο, πέρασε χοροπηδά παιδιά. Στην πραγματικότητα, ένα τραμπολίνο - είναι μια πλήρης προσομοιωτής, των οποίων η αποτελεσματικότητα έχει αποδειχθεί από ειδικούς. Αυτό όχι μόνο βελτιώνει τη διάθεση, αλλά χρησιμεύει ως εναλλακτική λύση για την αερόβια άσκηση.

πλεονεκτήματα:

- την κατάρτιση του αιθουσαίου συσκευής?

- τη βελτίωση του συντονισμού κινητήρα?

- η ενίσχυση των ραχιαίων μυών?

- μείωση του κινδύνου αγγειακής νόσου και της καρδιάς?

- συναισθηματική ανελκυστήρα.

Παρά το γεγονός ότι η εκπαίδευση στο τραμπολίνο κοιτάξουμε λίγο ελαφρά τη καρδία, άλμα οκτώ λεπτών ισοδυναμεί με τρεις χιλιομέτρων τζόκινγκ. Τραμπολίνο συνιστάται σε εκείνους που, για οποιοδήποτε λόγο, δεν μπορούν να συμμετάσχουν σε κανονικές δραστηριότητες, λόγω του στρες στις αρθρώσεις και τα πόδια.

Τραμπολίνο αναμφισβήτητο όφελος για τους ανθρώπους που είναι υπέρβαροι. Εξαντλητική σκούντημα το πρωί ή ώρες στο γυμναστήριο για να είναι πολύ λίγοι άνθρωποι δίνουν ευχαρίστηση, αλλά να πηδήξει από μια ξινή έκφραση είναι απίθανο να πετύχει. Μαζί με το υπερβολικό βάρος μπορείτε να απαλλαγείτε από την κατάθλιψη και το άγχος. Συμφωνώ, αυτό είναι ένα σημαντικό επιχείρημα υπέρ της επίσκεψης στο κέντρο τραμπολίνο στη Μόσχα «βαρύτητας».

προφυλάξεις

Μην πάει καλά για να υπενθυμίσει τις αντενδείξεις για τις κατηγορίες:

- ογκολογία?

- υπέρταση?

- σοβαρές καρδιαγγειακές παθήσεις?

- στηθάγχη?

- θρομβοφλεβίτιδα?

- ταχυκαρδία?

- διαβήτη.

Οι γιατροί λένε για αντενδείξεις για τα άτομα με σοβαρή μορφή της νόσου ή κατά τη διάρκεια της υποτροπής. Σε άλλες περιπτώσεις, η σωματική δραστηριότητα, αντιθέτως, είναι ευεργετική.

Για όλα τα γούστα

Έτσι κέντρο τραμπολίνο «βαρύτητας» προσκαλεί τους επισκέπτες για μια δωρεάν επίσκεψη, καθώς και διάφορες δραστηριότητες.

Ακροβατικά. Για παιδιά από 2 χρόνια μαθήματα περιλαμβάνουν τέντωμα, τη γενική φυσική κατάσταση, τραμπολίνο, ακροβατικά της κατάρτισης και της χορογραφίας. Οι ομάδες για ενήλικες που διδάσκονται από έμπειρους προπονητές που εισάγει τους αρχάριους να πραξικοπήματα, τούμπες, handstands και τούμπες.

Γυμναστήριο στο τραμπολίνο. Δεν είναι σαν μια βαρετή άσκηση στο γυμναστήριο. Μαζί με την αίσθηση της ελαφρότητας και φέρουν άλματα και ειδικές ασκήσεις συμβάλει στην ενίσχυση των μυών της πλάτης και των ποδιών, να βελτιώσει το σχήμα των γλουτών και των μηρών, σφίξτε την κοιλιά.

Stretching. Εκτός από το άλμα, το κέντρο τραμπολίνο «Zero Gravity» προσφέρει στους επισκέπτες μια τάξη πανό, τα οποία έχουν πρόσφατα γίνει πιο δημοφιλής σε γυμναστήρια. Όμορφη και χαριτωμένη νήματος στάση του σώματος - που εκτείνεται ανακουφίζει από την ένταση και το άγχος, αποκαθιστά το μυϊκό σύστημα, διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος και ακόμη και επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης.

Μαθήματα για τους καμβάδες. Στο ρόλο του προπονητή λειτουργεί ένα πραγματικό καλλιτέχνη του τσίρκου - τραπέζιο καλλιτέχνη που είναι εξοικειωμένοι με αυτό το «κέλυφος». Ανάλογα με το επίπεδο των ασκήσεων κατάρτισης και επιλεγμένους συνδυασμούς αυτών.

Αναρρίχηση τοίχου. Ενίσχυση των μυών της πλάτης, τα χέρια και το στήθος, καθώς και την αντοχή της κατάρτισης υπόσχεται έναν τοίχο αναρρίχησης. Αρχάριος ορειβάτες δοκιμάσουν τις δυνατότητές τους, και οι επαγγελματίες θα είναι σε θέση να επεξεργαστεί περίπλοκη κόλπα. Ο εξοπλισμός δεν είναι απαραίτητη, επειδή το κάτω μέρος είναι μια τεράστια πτώση Αφρός λάκκο που είναι απολύτως ασφαλής.

υποδομή

Ένα από τα πιο ασυνήθιστα ψυχαγωγίας, η οποία είναι διάσημη για τραμπολίνο και ψυχαγωγικό κέντρο «βαρύτητας» είναι τα κινητά παιχνίδια. Βόλεϊ, μπάσκετ και Dodgeball, σε συνδυασμό με το άλμα σε ένα τραμπολίνο, δίνουν χαρά όχι μόνο τα παιδιά αλλά και ενήλικες.

Όπως μπορείτε να μαντέψετε, κέντρο τραμπολίνο «Zero Gravity» δεν περιορίζεται σε δύο ή τρεις γύρους. Συνολικά υπάρχουν είναι εξοπλισμένο με 64 διαφορετικές τραμπολίνο, μεταξύ των οποίων και έχουν ακόμη και δύο επαγγελματικές snowboarders και σκιέρ.

Επιπλέον, το έδαφος άνοιξε ένα ζεστό καφέ, όπου ένα ποτήρι λεμονάδα ή ένα πλήρες γεύμα μπορούν να συζητήσουν τις εντυπώσεις τους από τις υπαίθριες δραστηριότητες. Οι μικροί επισκέπτες θα απολαύσουν σίγουρα επιτραπέζια παιχνίδια και κινηματογράφο 5D.

Κριτικές

Η καλύτερη ψυχαγωγία σας θα βρείτε τη λίστα των «βαρύτητας» χωρίς δυσκολία (κέντρο τραμπολίνο). Οι επισκέπτες αξιολογήσεις λένε καλά οργανωμένη υποδομή: άνδρες και γυναίκες αποδυτήρια, ντουλάπια για τα ρούχα, καμπίνες ντους, θυρίδες ασφαλείας για τα τιμαλφή, βεστιάριο.

Πριν από την έναρξη της συνεδρίασης ο εκπαιδευτής οφείλει να τρέξει μια μικρή προθέρμανση «επί τόπου» και, στη συνέχεια, δείχνει κάποιες ασκήσεις σε ένα τραμπολίνο. Οι επισκέπτες με κακή φυσική κατάσταση είναι κουρασμένοι σε αυτό το στάδιο, και μετά από τις ωραρίου δεν έχουν καμία δύναμη σε όλους. Το κόστος Σαββατοκύριακο μίας ώρας - 500 ρούβλια ανά άτομο, και κατά τη διάρκεια της εβδομάδας η τιμή που πληρώνετε για όλη την ημέρα στο τραμπολίνο.

Τα Σάββατα και τις Κυριακές είναι συνήθως πολλούς επισκέπτες, αλλά ακόμη και με ένα τέτοιο χώρο φόρτωσης αρκετά για όλους. Συμβουλές από έμπειρους «άλτες»: επιλέξτε μόνο άνετα ρούχα και μην ξεχνάτε ένα μπουκάλι νερό.

Σε γενικές γραμμές, το «Zero Gravity» έχουν μόνο την πιο ευχάριστη εμπειρία. Υπάρχουν έμπειρο και εξυπηρετικό προπονητές. Το μόνο μειονέκτημα ότι ορισμένα σχόλια έχουν σημειωθεί, είναι μια υπηρεσία στην καφετέρια.