Απιοειδούς: αφαίρεση σπασμός και με ποιους τρόπους;

Κάθε άτομο μπορεί να αντιμετωπίσει απιοειδούς συνδρόμου των μυών, γιατί αυτή η ασθένεια είναι αρκετά κοινό. Tunneling νευροπάθεια μπορεί να προκληθεί από διάφορες ασθένειες ή χειρισμό προκαλώντας την ένταση των μυών. Όταν σπασμό τσιμπημένο ισχιακό νεύρο, προκαλώντας δυσφορία και πόνο.

Όταν οι απιοειδούς τεταμένες σε μεγάλο βαθμό, περιορίζει την περιστροφική κίνηση του ισχίου. Όταν κάμψη προς τα εμπρός υπάρχει πόνος. Ο άνθρωπος ως εκ τούτου εξακολουθεί να αισθάνεται ενοχλήσεις στη βουβωνική χώρα, το ισχίο, μέση και το γόνατο. Γι 'αυτό είναι σημαντικό να γνωρίζουν πώς να ενεργούν, όταν το απιοειδούς μυός σφίγγεται, αφαιρώντας ένα σπασμό του εαυτού.

Γιατί είναι ο πόνος στην περιοχή των γλουτών εκεί;

Όταν φλεγμονή απιοειδούς μυός, πώς να αφαιρέσει το σπασμό, τα αίτια του οποίου είναι πρωτοβάθμια και δευτεροβάθμια, θέλουν να ξέρουν πολλά. Οι πρωταρχικοί παράγοντες που προκαλούν την ανάπτυξη αυτού του συνδρόμου περιλαμβάνουν:

• τραυματισμούς στην περιοχή των γλουτών και κάτω μέρος της πλάτης?
• τέντωμα?
• μακρά παραμονή σε μία θέση?
• ένα λάθος ένεση?
• μυών υπερπροσπάθεια?
• υποθερμία και άλλα.

Εξακολουθεί να υπάρχει μια δευτερεύουσα σύνδρομο που προκαλείται λόγω διάφορες παθήσεις του ιερού σπονδυλικής στήλης και της λεκάνης που δεν συνδέονται με οστεοχόνδρωση.

Επιπλέον, το στρες προκαλεί η απιοειδούς μυός διαιρείται σε σπονδυλικής στήλης και nevertebrogennye. Στην πρώτη περίπτωση, η ανάπτυξη αυτού του συνδρόμου μπορεί να επηρεάσει βλάβη και οίδημα στις ρίζες του νωτιαίου μυελού και της σπονδυλικής στήλης, καθώς και στένωση της οσφυϊκής μοίρας. Και για να nevertebrogennym παράγοντες περιλαμβάνουν πόνο που προκαλείται από ασθένειες των εσωτερικών οργάνων, και myofascial σύνδρομο.

Σημάδια της συμπίεσης του ισχιακού νεύρου

Αυτή η ασθένεια εμφανίζεται πάντα έντονα, οπότε είναι δύσκολο να μην παρατηρήσετε όταν ερεθισμένο απιοειδούς. Πώς να αφαιρέσετε το σπασμό, οι οποίες χαρακτηρίζονται από την εμφάνιση των συμπτωμάτων του έντονου πόνου, θα πρέπει να γνωρίζετε όλους. Μετά την συμπίεση των νευρικών απολήξεων και των αιμοφόρων αγγείων οδηγεί σε διαταραχή της παροχής αίματος στους ιστούς, καθώς και νευρολογικές διαταραχές.

Το σύνδρομο απιοειδούς μπορεί να εκδηλωθεί με διάφορους τρόπους. Όταν υπάρχει φλεγμονή που επηρεάζει το νεύρο, υπάρχει συνήθως τα ακόλουθα συμπτώματα:

• Παραισθησία (μυρμήγκιασμα, μούδιασμα και καρφίτσες και βελόνες).
• Σοβαρή πόνος στην περιοχή των γλουτών μυών, τα ισχία, λεκάνη, περνώντας σε ορισμένες περιπτώσεις, επί των κάτω άκρων.
• Υπαισθησία (μειωμένη ευαισθησία).
• Αναστατωμένοι λειτουργίες γεννητικά όργανα και να ουρήσει.
• Διαταραχή βάδισης.

Θα πρέπει να γνωρίζετε τι πρέπει να κάνετε αν τεταμένες απιοειδούς μυός, πώς να αφαιρέσετε το σπασμό σε περίπτωση από τα πρώτα σημάδια της νόσου. Αν μια ισχυρή φλεγμονή στον άνθρωπο φαίνεται αφόρητο πόνο, η φύση των οποίων μπορεί να είναι πόνος, κάψιμο ή θαμπό. Και αρχίζουν να αναπτύσσονται κάτω από την πίεση, την υπερθέρμανση και την κίνηση των άκρων.

Σε μακροπρόθεσμη τσιμπημένο νεύρο είναι η ισχαιμία του ότι προκαλεί απώλεια της αίσθησης, κάψιμο και την υποβάθμιση των αντανακλαστικών. Σε αυτή την δυσάρεστη αίσθηση γίνει θαμπό και καταπιεστική. Δυσφορία διέρχεται μόνο σε μία αραίωση των ποδιών χώρια, όταν το νεύρο απελευθερώνεται από πίεση. Όταν η βλάβη των αιμοφόρων αγγείων εμφανίζεται και ωχρότητα ψύξης.

Μέθοδοι ανίχνευσης Παθολογία

Οι άνθρωποι συχνά αισθάνονται άβολα όταν φλεγμονή απιοειδούς μυός. Πώς να αφαιρέσετε το σπασμό, διάγνωση θα βοηθήσει να κατανοήσουμε. Μάθετε τι είναι αυτό το μυϊκό ιστό συμπιέζει το νευρική ρίζα είναι αρκετά απλή. Με αυτό το σύνδρομο, πολλοί ασθενείς βιώνουν άστατος πόνο που εμφανίζονται μόνο μετά από μια μεγάλη βόλτα ή σε ορισμένες θέσεις των ποδιών.

Ο ειδικός καθορίζει συνήθως την παθολογία, χρησιμοποιώντας την ψηλάφηση της περιοχής όπου η απιοειδούς μυός είναι ερεθισμένο. Πώς να αφαιρέσετε το σπασμό με την ασθένεια αυτή, θα είναι σε θέση να συμβουλεύσει μόνο μετά αισθάνεται την κατεστραμμένη περιοχή. Έτσι, ο γιατρός ελέγχει την παρουσία ή απουσία των σφραγίδων μυϊκού ιστού. Κατά τη διάρκεια της διάγνωσης μπορεί να εξακολουθούν να έχουν προσφύγει σε ακτίνες Χ, αποκλεισμός προκάίνη, μαγνητικού συντονισμού ή αξονική τομογραφία.

Βοηθά επίσης να ανιχνεύσει ανωμαλίες λεπτομερή έρευνα του ασθενούς. Μετά από όλα, είναι σημαντικό να βρούμε έναν νευρολόγο, όταν ο πόνος. Εάν αυτή η περιοχή ήταν πρόσφατα τραυματίες, πάνω απ 'όλα, είναι φλεγμονή απιοειδούς μυός.

Πώς να αφαιρέσετε το σπασμό;

Η θεραπεία θα πρέπει να πραγματοποιείται σε αυτό το σύνδρομο το συντομότερο δυνατό, επειδή το συμπιεσμένο νευρο-αγγειακές δεσμίδες σε σπασμό. Επιπλέον, ενδέχεται να αντιμετωπίσετε σοβαρές συνέπειες αν δεν γίνει τίποτα, όταν η απιοειδούς μυός συσφίγγεται. Πώς να αφαιρέσετε τα σπασμό, επιπλοκές και τον πόνο σε αυτή την ασθένεια, είναι επιτακτική ανάγκη να βρούμε έναν ειδικό.

Πρώτα απ 'όλα τον λόγο εξαλείφεται κατά τη διαδικασία της θεραπείας, η οποία προκάλεσε μια μείωση στο μυ. Για να απαλλαγείτε από τον πόνο στους γλουτούς, συνταγογραφήσει πρόσληψη φαρμακευτική αγωγή, την εκτέλεση θεραπευτικές ασκήσεις, φυσικοθεραπεία και μασάζ. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, ο ασθενής θα πρέπει να περιορίσουν τη σωματική δραστηριότητα.

διαδικασία θεραπευτικής φαρμακευτικής ουσίας της νόσου

Η αρχή αυτής της θεραπείας είναι η εξάλειψη του πόνου όταν φλεγμονή μυς απιοειδούς. Πώς να αφαιρέσετε το σπασμό της χρήσης ναρκωτικών, είναι ενδιαφέρον σε πολλούς ανθρώπους. Για να απαλλαγείτε από δυσάρεστα συναισθήματα κατά τη διάρκεια της σύνθλιψης του ισχιακού νεύρου, λαμβάνοντας μη-στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Αυτά τα φάρμακα βοηθούν στην ανακούφιση της φλεγμονής και την εξάλειψη του πόνου.

Είναι επιθυμητή η χρήση ενδομυϊκή φάρμακα, δεδομένου ότι η μέθοδος έγχυσης της χορήγησης της επίδρασης του φαρμάκου είναι πολύ ταχύτερη. Όταν το σύνδρομο απιοειδούς μυός συνταγογραφήσει τέτοια φάρμακα ως «Movalis», «δικλοφενάκη», «Ketarol» «Voltaren» και άλλα.

Για την εξάλειψη του πόνου χρησιμοποιώντας αναλγητικών που εξακολουθεί να περιέχει μεταμιζόλη νάτριο, για παράδειγμα, «πήρε», «Tempalgin» και «Baralgin». Και για την ανακούφιση σπασμού, να λάβει «Drotaverinum».

Με την προσφυγή μυοχαλαρωτικά, αντισπασμωδικά, αν δεν βοηθήσει. Συμβάλλουν στη χαλάρωση της σπαστικής μυών. Η πιο κοινή μυοχαλαρωτικό είναι «Mydocalm».

Για να εξαλειφθεί αυτό παθολογία συχνά μεταφέρονται αποκλεισμό με χορήγηση αναισθητικού (λιδοκαΐνη ή νοβοκαΐνη) προς απομάκρυνση σπασμό και ναρκωμένος. Η φαρμακευτική αγωγή είναι σε συνδυασμό με φυσιοθεραπεία. Η προσφυγή σε ηλεκτροφόρηση, μαγνητικά ρεύματα, έκθεση σε μαγνητικά-λέιζερ και βελονισμό.

Φυσική αγωγή με σύνδρομο απιοειδούς

Για να επαναφέρετε τη λειτουργία των μυών και την απελευθέρωση της συμπίεσης των νεύρων, να εκτελέσει μια ειδική σειρά ασκήσεων. Θα πρέπει να γίνει αθόρυβα και σιγά-σιγά, οι μύες ταυτόχρονα χρειάζεστε για να χαλαρώσετε και να τεντώσει. Ασχολούνται με τη σωματική δραστηριότητα συνιστάται 3 φορές την ημέρα. Δεν πρέπει να συμβεί Πόνος κατά τη διάρκεια της εκτέλεσής της.

Η πρώτη άσκηση διεξήχθη σε ύπτια θέση. Κάτω άκρα πρέπει να λυγίσει και να κλίνει τους στο κρεβάτι. Ακολουθούμενη από μια αργή αναπαραγωγή και συνδέστε τα γόνατα.

Μια άλλη άσκηση εκτελείται σε καθιστή θέση. Κατ 'αρχάς, θα πρέπει να έχετε τα πόδια εξαπλωθεί πέρα, τότε είναι απαραίτητο να συνδέσετε τα γόνατα. Με το ένα χέρι, άπαχο στο κρεβάτι, στη συνέχεια, ξεκινήστε να βγούμε από αυτό. Η άλλη πλευρά είναι να κρατήσει έναν βοηθό για να βοηθήσει ισιώσει επάνω. Ηνωμένες γόνατα αραιό ομαλά.

Απιοειδούς: πώς να αφαιρέσετε το σπασμό

Bubnovsky, γνωστό για τις θεραπευτικές τεχνικές που έχει αναπτύξει αποτελεσματικές ασκήσεις για να βοηθήσει στην εξάλειψη της μείωσης των μυών. Με βάση αυτό το γυμναστική εναλλασσόμενες περιόδους χαλάρωσης και την ένταση των μυών, καθώς επίσης και του τεντώματος.

Τόσοι πολλοί άνθρωποι ενδιαφέρονται, αν φλεγμονή απιοειδούς μυός, αφαιρώντας ένα σπασμό. Ασκήσεις από τον καθηγητή Bubnovskaya βοηθήσει να απαλλαγούμε από αυτό το σύνδρομο. Εδώ είναι μερικά από αυτά:

• Κάτω στα τέσσερα και χαλαρώστε για να μείνετε σε αυτή τη θέση για 5 δευτερόλεπτα. Κάνετε την άσκηση τουλάχιστον 5 φορές.
• Η ίδια θέση θα πρέπει να λυγίζετε τα χέρια στον αγκώνα, και στη συνέχεια εκπνεύστε γλουτούς πρέπει να πάει κάτω στο πόδι, το τέντωμα των μυών της πλάτης. Στη συνέχεια, θα πρέπει να εισπνέετε και να εκπνέετε να αποδεχθεί την αρχική του θέση. Επαναλαμβανόμενες κινήσεις 6 φορές.
• Μείνετε στην πλάτη του, τα χέρια πίσω από το κεφάλι του μακριά, γόνατα λυγισμένα. Στη συνέχεια, πάρτε μια βαθιά ανάσα και εκπνεύστε το πηγούνι πιέζεται το στήθος. Στη συνέχεια η λεπίδα είναι απαραίτητη για να κόψετε το πάτωμα και να φτάσει τα γόνατα αγκώνες. Κατά την εκτέλεση των ασκήσεων θα πρέπει να τεντωθεί οι κοιλιακοί μύες. Επαναλάβετε τη χρειάζονται περίπου 5 φορές.

Ανάπτυξη αυτό το ιατρικό συγκρότημα θα πρέπει να προστεθεί σταδιακά μια νέα καθημερινή άσκηση.

Μασάζ για να εξαλείψει απιοειδούς συνδρόμου

Όταν αυτή η ασθένεια έχει διάφορα είδη μασάζ. Ανεξάρτητα ασθενής μπορεί να χρησιμοποιήσει απλή τεχνολογία για να βελτιώσουν την κατάσταση. Στο σπίτι, η άλεση πρέπει να διεξάγεται συνεχώς χωρίς τη χρήση πρόσθετων συσκευών. μόνο που χρειάζεται είναι ένα άνετο χαλάκι για την αυτο-μασάζ.

Βοηθήσει να απαλλαγούμε από ένα σπασμό των μυών της κανονικής μπάλας του τένις είναι αρκετά για να γλιστρήσει πάνω στο πλάι. Η επώδυνη περιοχή μπορεί απλά μασάζ με κυκλικές κινήσεις, ιδιαίτερα σημαντικό σε οξεία φλεγμονή.

Η θεραπεία του σπασμού στη φυσιοθεραπεία γλουτούς

Αποτελεσματικά ανακουφίσει τον πόνο και την ένταση των μυών στα απιοειδής θερμικές διαδικασίες. Με αυτό το σύνδρομο συχνά καταφεύγουν σε ρεύματα χαμηλής συχνότητας. Δεν είναι λιγότερο αποτελεσματικές είναι οι ακόλουθες διαδικασίες: ηλεκτροφόρηση, diadynamic, θεραπεία με λέιζερ και φωνοφόρηση.

Αντισυμβατικές μεθόδοι θεραπείας

Ο άνθρωπος αισθάνεται πολύ άβολα όταν τεταμένες απιοειδούς μυός. Πώς μπορώ να αφαιρέσω ένα σπασμό των παραδοσιακών μεθόδων, θεωρούμε ότι με περισσότερες λεπτομέρειες.

Για κομπρέσες και το τρίψιμο κατάλληλο φάρμακο που κατασκευάζεται από βαλεριάνα, eau de Cologne, καυτερή πιπεριά και κράταιγο. Όλα τα συστατικά αναμιγνύονται πλήρως, και προστίθενται 10 θρυμματίστηκε «Ασπιρίνη» δισκία στο προκύπτον μίγμα. Το φάρμακο πρέπει να επιμείνει για μια εβδομάδα σε ένα σκοτεινό μέρος.

Σε ένα μπλέντερ βάλτε ρίζα χρένο και μαύρο ραπανάκι, όλα καλά τρόχισμα. Ο προκύπτων πολτός προστίθεται μια κουταλιά της σούπας αλάτι και οξικού οξέος. Τα συστατικά αναμιγνύονται και καθαρίζονται σε σκοτεινό μέρος για 7 ημέρες. Εφαρμόστε ένα εύκολο τρόπο πρέπει να συμπιέσετε μόνο. Αλλά να τους κρατήσει στην πληγείσα περιοχή για περισσότερο από 15 λεπτά δεν συνιστάται.

Πώς να αποφύγετε την εμφάνιση του συνδρόμου απιοειδούς;

Αυτή η παθολογία δεν είναι επικίνδυνο για την υγεία, αλλά με την πρώτη ένδειξη, φροντίστε να δείτε έναν ειδικό. Σε προχωρημένη μορφή της νόσου μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να υποβληθούν σε συνεχή προληπτικές εξετάσεις, για να μην επιβαρύνει την σπονδυλική στήλη και προσπαθήστε να αποφύγετε την έκθεση στο κρύο, έτσι ώστε να μην χαλαρώσω πίσω και νευρικές ρίζες.