Η μαλακή σόλα για τα παπούτσια δεν μπορεί να σας προστατεύσει από αθλητικούς τραυματισμούς

Εκατομμύρια άνθρωποι που τρέχουν μπορεί να πιστεύουν ότι τα ειδικά πέλματα που εισάγονται σε αθλητικά παπούτσια συμβάλλουν στην υποτίμηση και αποφυγή βλάβης. Αλλά πρόσφατες έρευνες έχουν δείξει ότι αυτό δεν συμβαίνει.

Έλεγχος απόσβεσης

Μόνο οι ορθοπεδικές σόλες, που επιλέγονται μεμονωμένα, μπορούν να αντεπεξέλθουν σε μια τέτοια εργασία, όπως αναφέρουν δημοσιογράφοι από την Αυστραλία.

"Αποδείχθηκε ότι τα πέλματα απορρόφησης κραδασμών, που υποτίθεται ότι σχεδιάστηκαν για να μειώσουν το φορτίο και να αποτρέψουν ενδεχόμενους τραυματισμούς, δεν μπορούν να αντεπεξέλθουν στην εργασία με τον ίδιο τρόπο όπως κάνουν και οι ειδικές ορθοπεδικές πέλπες", δήλωσε ο Daniel Bonanno. Είναι λέκτορας παιδιατρικής στο Κολλέγιο Επιστήμης, Υγείας και Μηχανικής του Πανεπιστημίου La Troba στη Μελβούρνη.

Εντούτοις, ο Bonnano σημείωσε ότι οι δοκιμές, σύμφωνα με τους ερευνητές, δεν διεξήχθησαν επαρκώς ποιοτικά, οπότε το ζήτημα αυτό παραμένει ανοικτό.

"Δεδομένου ότι πολλές από τις μελέτες μας δεν έχουν εκτελεστεί αρκετά καλά, θα απαιτηθούν πρόσθετες δοκιμές για την καλύτερη ενημέρωση των καταναλωτών και των κλινικών για το θέμα αυτό", λέει ο Daniel.

Ένας από τους γιατρούς εξήγησε τη διαφορά μεταξύ των δύο προϊόντων

Τα πέλματα απορρόφησης κραδασμών πωλούνται σε οποιοδήποτε κατάστημα αθλητικών ειδών και κοστίζουν από 10 έως 100 δολάρια. Ορθοπεδικά μπορούν να πραγματοποιηθούν μόνο κατόπιν αιτήματος με ιατρική συνταγή. Και θα κοστίζουν από 200 έως 400 δολάρια, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις το κόστος αντισταθμίζεται από ασφάλιση εάν είναι πραγματικά απαραίτητο για ιατρικούς λόγους.

"Πολλές πάστες λέγονται αποσβέσεις μόνο για να τις πουλήσουν επιτυχώς", λέει ο Robert Glatter, θεραπευτής έκτακτης ιατρικής περίθαλψης από το νοσοκομείο Lenox Hill στη Νέα Υόρκη. "Φυσικά, είναι μαλακότερο και μαλακότερο το φορτίο, αλλά, αφού δεν έχουν τη σωστή καμάρα, δεν μπορούν να προστατευθούν από τραυματισμούς. Αυτό δείχνει μόνο ότι, εάν είναι απαραίτητο, είναι προτιμότερο να απευθυνθείτε σε έναν ειδικό και να μην αγοράσετε διαφημιζόμενο προϊόν. "

Πρόσθεσε επίσης ότι τα πέλματα απορρόφησης κραδασμών μπορούν να είναι χρήσιμα σε εκείνους τους ανθρώπους που δεν εμπλέκονται σε επαγγελματικό αθλητισμό, αλλά στη ζωή πάσχουν από προβλήματα με την πλάτη ή τα πόδια.

Ορθοπεδική ή απόσβεση;

Στη μελέτη, ο Δρ. Bonnano και οι συνεργάτες του εξέτασαν 11 ορθοπαιδικά και 7 πέλματα από διάφορες κατασκευαστές.

Ένα από τα αποτελέσματα έδειξε ότι τα ιατρικά πέλματα μπορούν να αποτρέψουν σοβαρούς τραυματισμούς, πόνο στην περιοχή των γλουτών και να μειώσουν το βάρος στο πόδι και το πόδι συνολικά. Αλλά η υποτίμηση με αυτή την αποστολή δεν μπόρεσε να αντιμετωπίσει.

Οι ορθοπεδικές πάπες μειώνουν τον κίνδυνο βλάβης στο 28% και η απόσβεση μόνο στο 41%.

Ελπίζουμε ότι γνωρίζοντας αυτές τις πληροφορίες, μπορείτε εύκολα να καταλάβετε ποια από τα προϊόντα θα αγοράσετε για τον εαυτό σας.