Η σωστή στοματική υγιεινή για το εκθαμβωτικό χαμόγελο

Εκθαμβωτικό λευκό χαμόγελο, πρώτα απ 'όλα, ένας δείκτης για την υγεία. Και η σχέση μας με αυτό. Φροντίστε τα δόντια τους, που ξεκινούν από την παιδική ηλικία. Όμως, όσο μεγαλύτερο είναι το άτομο, τόσο μεγαλύτερη είναι η φροντίδα που απαιτείται από το σώμα. Και αν ένα παιδί ήταν απλά δύο φορές την ημέρα βουρτσίζετε τα δόντια σας, ο ενήλικας χρειάζεται μια ολοκληρωμένη φροντίδα για το σύνολο της στοματικής κοιλότητας, ή να χάσει ένα ελκυστικό χαμόγελο μπορεί στο άψε σβήσε. Υγιεινή της στοματικής κοιλότητας για να αποφευχθεί μια μεγάλη πολλά προβλήματα, επειδή οδοντική υγεία επηρεάζεται συχνά από την υγεία του συνόλου του οργανισμού. Ως εκ τούτου, θα πρέπει να εξεταστεί με ιδιαίτερη σοβαρότητα.

Αυτό περιλαμβάνει επίσης την κατάλληλη φροντίδα των δοντιών και της στοματικής κοιλότητας;

Καθαρισμός. Το πρώτο πράγμα που πρέπει - για να επιλέξετε το σωστό οδοντόβουρτσα και οδοντόκρεμα. Πάρα άκαμπτες τρίχες μπορεί να οδηγήσει σε αιμορραγία των ούλων. Ως εκ τούτου, για την καθημερινή καθαριότητα των δοντιών συνιστάται να χρησιμοποιήσετε τις ηπιότερες παραλλαγές - «Μέτρια» ή «μαλακό». Εάν γνωρίζετε ότι τα ούλα σας είναι πολύ ευαίσθητα, θα πρέπει να αγοράσετε μια ειδική βούρτσα με πολύ μαλακές τρίχες. Σκληρό επιλογές μόνο το μηδέν το βλεννογόνο, με αποτέλεσμα σε αρκετές ενοχλήσεις. Ακόμη και οδοντόβουρτσες πρέπει να αντικαθίσταται κάθε τρεις μήνες. Επίσης, επιλέξτε προσεκτικά την πάστα. Λεύκανση είναι συχνά περιλαμβάνουν λειαντικά σωματίδια που απλώς «ξύνεται» κίτρινη επίστρωση. Αυτό οδηγεί στο γεγονός ότι το σμάλτο γίνεται λεπτότερο και δόντια γίνονται πιο ευάλωτα σε διάφορες βλαβερές ουσίες. Αυτές οι οδοντόκρεμες Συνιστάται να μην χρησιμοποιείται περισσότερο από μία φορά την εβδομάδα. Αυτό ισχύει και για συνθέσεις οι οποίες περιλαμβάνουν χλωρεξιδίνη. Για τον καθημερινό καθαρισμό πιο κατάλληλο συνηθισμένο φθοριούχο οδοντόκρεμα.

Το βούρτσισμα των δοντιών απαιτεί δύο φορές την ημέρα για τουλάχιστον 3 λεπτά. Αλλά μην πάρετε πάρα πολύ παρασυρθεί από αυτή τη διαδικασία. Η υπερβολική υγιεινή του στόματος και μπορεί να βλάψει. Πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι, βουρτσίζετε τα δόντια σας αμέσως μετά το φαγητό, θα ισχύουν οι ίδιοι περισσότερο κακό παρά καλό. Έτσι, μετά το φαγητό στο στόμα δεν έμεινε μικρόβια που προκαλούν ασθένειες, είναι αρκετή για να ξεπλύνετε το στόμα με ειδικό στοματικό διάλυμα. Η αγορά είναι τώρα εκπροσωπείται από μια αρκετά μεγάλη ποικιλία από αυτά.

Κάτω από κατάλληλο καθαρισμό αναφέρεται κάθετη, οριζόντια και περιστροφική κίνηση της οδοντόβουρτσας. Είναι πολύ σημαντικό να καθαρίσετε τα δόντια σας από όλες τις πλευρές, καθώς και το χάσμα μεταξύ τους. Μια άλλη περιλαμβάνει την στοματική υγιεινή και συντήρηση καθαρή επιφάνεια και της γλώσσας στην εσωτερική πλευρά των παρειών. Μπορούν τα βακτήρια συσσωρεύονται δεν είναι λιγότερο από ό, τι οι ίδιοι τα δόντια. Η πλάκα πάνω στη γλώσσα μπορεί να θεωρηθεί απλά κοιτάζοντας το στον καθρέφτη. Ως εκ τούτου, βουρτσίζετε τα δόντια σας, βούρτσα και με τα πόδια από τη γλώσσα.

Η σωστή στοματική υγιεινή περιλαμβάνει τη χρήση του οδοντικού νήματος. Κατ 'αρχάς, το χρησιμοποιούν με προσοχή - το νήμα είναι αρκετά σταθερή, και αλλοίωσης μπορεί να βλάψει τα ούλα. Είναι σχεδιασμένο για να καθαρίσει τα μέρη όπου μία οδοντόβουρτσα απλά λείπει. Χρησιμεύει ως πρόληψη της πέτρας και άλλα προβλήματα.

Είναι πολύ σημαντικό για τη διατήρηση της υγείας των δοντιών από καιρό σε καιρό για να δούμε στον οδοντίατρο. Αυτό θα επιτρέψει χρόνος για να σφραγίσει τις μικρές οπές και να αποφευχθούν άλλα δευτερεύοντα προβλήματα, επιπλέον, συνιστάται επίσης δύο φορές το χρόνο για τη διεξαγωγή μιας υγιεινό καθαρισμό των δοντιών. Απλά μην συγχέουμε αυτή τη διαδικασία με τη λεύκανση. Κατά τη διάρκεια της υγιεινής των δοντιών καθαρισμού εντελώς καθαριστεί της πλάκας και πέτρας. Αυτή η διαδικασία είναι χρήσιμη όχι μόνο για την εμφάνιση αλλά και για την υγεία σας.

Τακτικές επισκέψεις στον οδοντίατρο σας σώσει και από την ανάπτυξη των διαφόρων νόσων του στόματος. Τους υπάρχουν πολλά, το πιο κοινό - είναι στοματίτιδα. Αν είναι δύσκολο να πάρει ζεστό, κρύο ή πικάντικα φαγητά, τα ούλα θυμωμένος, δεν αναβάλει τη λύση σε αυτό το πρόβλημα. από του στόματος θεραπεία με τρεχούμενο μέλη μετατρέπεται σε μία επαρκώς μακρά και δαπανηρή διαδικασία. Για να μην αναφέρουμε το γεγονός ότι υπάρχει κίνδυνος να χάσει μερικά δόντια.

Η σωστή και συνεπή στοματικής υγιεινής για την αποφυγή των σοβαρότερων προβλημάτων και για τη διατήρηση της ελκυστικότητας της το χαμόγελό σας για μεγάλο χρονικό διάστημα.