Ινοσιτόλη - τι είναι και πού να βρεθεί; Ινοσιτόλη στο φαρμακείο: οδηγίες χρήσης, ενδείξεις

Η ορθή λειτουργία του σώματος χρειάζονται μια συνεχή παροχή βιταμινών σε αυτό διαφορετικές ομάδες. Μετά από όλα, εκτελούν πολλές λειτουργίες που εμπλέκονται σε μεταβολικές διεργασίες, αυξάνει τη δραστηριότητα των ενζύμων, μέταλλα και αμινοξέα, και ούτω καθεξής.

Αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε για μια τέτοια έννοια όπως ινοσιτόλη: τι είναι, ποια είναι τα οφέλη που φέρνει στο σώμα και πού μπορεί να βρεθεί. Επίσης μάθετε αν υπάρχουν φάρμακα με το ίδιο συστατικό ως δραστική ουσία.

Ινοσιτόλη: τι είναι αυτό;

Ινοσιτόλη δεν είναι τίποτα όπως η βιταμίνη Β8. Αν και η ιατρική ταξινόμηση αυτή θεωρείται ότι είναι η βιταμίνη-όπως ουσία.

ίδια ινοσιτόλη είναι σε θέση να παράγεται στο σώμα από τη γλυκόζη, και στη συνέχεια συσσωρεύονται σε ιστούς: ήπαρ, καρδιά, στον αμφιβληστροειδή, στο αρσενικό σπόρο, καθώς και στον εγκέφαλο και του μυελού των οστών.

Επίδραση της ινοσιτόλης επί του σώματος

Μάθαμε τις ακόλουθες πληροφορίες σχετικά με την ουσία «ινοσιτόλη»: τι είναι, πώς παράγεται και όπου είναι αποθηκευμένα. Επόμενο πιεστικό ερώτημα: γιατί χρειαζόμαστε το σώμα και τις λειτουργίες; Ο πιο βολικός τρόπος για να εξετάσουν το θέμα αυτό με τη μορφή μικρών αποσπάσματα.

Έτσι, το τι σημαίνει η βιταμίνη Β8:

1. Λιποτροπικα. Η βιταμίνη B8 ομαλοποιεί κυκλοφορούντων λιπιδίων ομάδες. Όταν είναι μια επαρκής ποσότητα στο σώμα διεγείρεται παραγωγή φωσφολιπίδιο το οποίο, με τη σειρά τους, εμπλέκονται στην αποβολή των κακών λιπών από το ήπαρ. Έλλειψη inotizola σε θέση να προκαλέσει λιπώδες ήπαρ ιστό.
2. Μεμβράνη προστάτες. Η βιταμίνη Β6 καθιστά λιγότερο διαπερατή προστατευτικά κύτταρα θήκης. Αυτό μειώνει την πιθανότητα των ζημιών και τη διείσδυση των βλαβερών ουσιών του.
3. Antiaterosklerotik. Ινοσιτόλη αναστέλλει την εμφάνιση και την εδραίωση των λιπαρών πλακών στα αιμοφόρα αγγεία λόγω της αλληλεπίδρασής της με λιπιδικές ομάδες-πρωτεΐνης στο αίμα. Αυτό βοηθά στην προστασία του οργανισμού από αθηροσκλήρωση, υπέρταση και παχυσαρκία.
4. Ρυθμιστής ορυκτά υπεύθυνη για την κατάσταση του νευρικού συστήματος. Αυτές περιλαμβάνουν ψευδάργυρο και χαλκό.
5. Αγχολυτικών και αντικαταθλιπτικών. διαδικασία B8 Η βιταμίνη προάγει την ανάρρωση του νευρικού ιστού στον εγκέφαλο και το νωτιαίο μυελό. Ταυτόχρονα βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου, μειώνει το άγχος και ηρεμεί. Inotizol χρειάζεται μόνο ένα νευρολογικές ή ψυχικές διαταραχές, όπως η κατάθλιψη, φοβίες, διαταραχές συντονισμού, διαταραχή biopolyarnye, μανία της δίωξης, καθώς και κατά τη διάρκεια της επίθεσης πανικού ή σοβαρή σοκ.
6. Οσμολύτη. Παίρνει μέρος στην πρωτεϊνική σύνθεση κατά τη διάρκεια των χρόνων της πίεσης. Επιπλέον, είναι σε θέση να αυξήσει το ποσοστό επιβίωσης και τη λειτουργικότητα των συστημάτων και τον ίδιο τον οργανισμό όταν μη τυποποιημένες φυσικές συνθήκες.
7. Ο αναστολέας των καρκινικών κυττάρων. Inotizol αναστέλλει την αύξηση τους στο ήπαρ, πάγκρεας, έντερο, ήπαρ, μαστικούς αδένες και στο δέρμα.

Όπως μπορείτε να δείτε, η ουσία επηρεάζει πολλά συστήματα του σώματος και εκτελεί μια πολύ σημαντική λειτουργία.

Η καθημερινή απαίτηση για βιταμίνη

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, το ανθρώπινο σώμα μπορεί να παράγει το δικό τους ινοσιτόλη από γλυκόζη. Κάνει περίπου το 75% των απαιτούμενων επιπέδων της για να διασφαλίσει τη σωστή λειτουργία όλων των συστημάτων.

Η καθημερινή απαίτηση για μέσους βιταμίνη Β8 4-8 γραμμάρια. Είναι εύκολο να υπολογίσει ότι, από το εξωτερικό θα πρέπει να πάρει κατά μέσο όρο 1-2 γραμμάρια υλικού ανά ημέρα. Αυτό μπορεί να λάβει χώρα τόσο μέσω της τροφής, και χάρη στα ειδικά συμπλέγματα βιταμινών, ένα εκ των οποίων είναι «ινοσιτόλη» (οδηγίες για τη χρήση του φαρμάκου θα συζητηθεί λίγο αργότερα).

Η προαναφερθείσα απαίτηση της βιταμίνης B8 υπολογίζονται σε ένα υγιές άτομο. Με την παρουσία της ψυχολογικής ή σωματικής καταπόνησης προβλέπει διπλασιασμό των απαραίτητων ουσιών, και κατά τη διάρκεια βλάβες που δεν υπολογίζεται ξεχωριστά.

Σημάδια έλλειψης ινοσιτόλη στο σώμα

Η βιταμίνη Β8 (ινοσιτόλη) είναι διαφορετική από τις άλλες στο ότι, όταν δεν υπάρχει καμία έλλειψη της οπτικής σημάδια της ανεπάρκειας της βιταμίνης ή ανεπάρκειες βιταμινών. Το μόνο πράγμα που μπορεί να είναι ενδεικτική της έλλειψης στο σώμα - η εμφάνιση της νόσου του δέρματος, όπως το έκζεμα. Αν και μπορεί να είναι πολλές και πολύ διαφορετικούς λόγους.

Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες ενδείξεις, σύμφωνα με την οποία διεξάγει θεραπεία με βιταμίνη Β8 συνιστάται. Αυτό συμβαίνει στις περιπτώσεις:

• εξάντληση άγχος?
• Η αϋπνία, η οποία είναι ενδεικτική της ψυχικής ή σωματικής διαταραχές?
• την αύξηση του επιπέδου της χοληστερόλης?
• λιπώδες ήπαρ ή υπάρχει απειλή φθάνει?
• συχνή δυσκοιλιότητα?
• μια απότομη πτώση της οπτικής οξύτητας, η οποία δεν προκλήθηκε από τους τραυματισμούς του?
• απώλεια μαλλιών πάνω από τον κανόνα?
• έλλειψη συντονισμού?
• ψυχικές διαταραχές?
• να μειώσει την αναπαραγωγική λειτουργία.

Η οποία περιέχει ινοσιτόλη

Πάνω απ 'αναφέρθηκε ότι το σώμα παράγει κανονικά κατέχουν το 75% των μετοχών της ινοσιτόλης. Για να συμβεί αυτό, θα πρέπει να του παρέχει τα απαραίτητα προϊόντα φυτικής και ζωικής προέλευσης, καθώς και για την παρακολούθηση της κατάστασης του γαστρεντερικού σωλήνα.

Έτσι, αποκαλύφθηκε ότι ο οργανισμός στερείται ουσίας, όπως ινοσιτόλη. Το οποίο περιέχει βιταμίνη Β8 και ότι θα πρέπει να καταναλώνεται για την ανασυγκρότηση των αποθεμάτων της;

Είναι σημαντικό να συμπεριληφθούν στο γάλα σας διατροφή, γιαούρτι, βοδινό συκώτι, μοσχάρι, χοιρινό, κρόκοι αυγών, οι σαρδέλες, ο τόνος, τα στρείδια, φύτρο σιταριού, κριθαριού και βρώμης δημητριακά, φρέσκα μπιζέλια, τα φιστίκια, τα εσπεριδοειδή (εκτός από ασβέστη και λεμόνι), σταφίδες, πεπόνι.

Η συγκέντρωση των φυτικών τροφών βιταμίνης αρκετές φορές μεγαλύτερο από σε ζώα. Είναι σημαντικό να έχουμε αυτό το γεγονός κατά νου, όταν η ανεπάρκεια ινοσιτόλη. Επιπλέον, είναι επιθυμητή η χρήση πρώτων, όπως κατά τη διάρκεια μιας παρατεταμένης θερμικής κατεργασίας διαλυτή βιταμίνη Β8.

Δεν πρέπει να ξεχάσουμε ένα άλλο σημαντικό γεγονός. Μελέτες έχουν δείξει ότι το αλκοόλ, τον καφέ, το τσάι και παρασκευάσματα με σουλφοναμίδες μπορεί να δεσμεύει την παραγωγή της βιταμίνης Β8 και να μειώσει τον βαθμό της πεπτικότητας. Ως εκ τούτου, οι άνθρωποι που χρησιμοποιούν τακτικά τα προϊόντα αυτά, συνιστάται να αποκτήσετε ινοσιτόλη με ειδικά συμπληρώματα βιταμινών.

Σημάδια υπερβολική δόση ινοσιτόλη

Σε περιπτώσεις όπου το σώμα παράγει βιταμίνη Β8 ανεξάρτητα, δεν μπορεί να συμβεί υπερδοσολογία ουσία. Αυτό οφείλεται σαφώς καθιερωμένο σύστημα του έργου του. Σε παρουσία περίσσειας περιεχόμενο ινοσιτόλης σταματήσει προσωρινά την σύνθεσή του, και η περίσσεια απεκκρίνεται μέσω των νεφρών.

Η υπερδοσολογία είναι δυνατή μόνο στην περίπτωση της βιταμίνης στη θεραπευτική και όχι προληπτικούς σκοπούς. Σε μια τέτοια περίπτωση, μπορεί να προκαλέσει διάρροια, αϋπνία, και τη γενική κατάσταση των νευρωνικών διέγερσης, ζάλη και υψηλή αρτηριακή πίεση.

Απαλλαγείτε από τα παραπάνω συμπτώματα, δεν θα είναι δύσκολο. Απλά πιείτε άφθονα υγρά (νερό, καφέ, τσάι, διουρητικά). Ως αποτέλεσμα της υπερβολικής ινοσιτόλη αφήσει το σώμα με τα ούρα για αρκετές ώρες.

Η βιταμίνη Β8 ιατρικά σκευάσματα

Αν υπάρχει έλλειψη της βιταμίνης Β8 σκληρά για να αναπληρώσετε τα αποθεματικά του με μια ειδική δίαιτα, λόγω της πολύ χαμηλής περιεκτικότητάς του σε προϊόντα. Ως εκ τούτου, αναπτύχθηκαν μια ειδική βιταμίνες και ανόργανα συστατικά. Ινοσιτόλη στο φαρμακείο μπορεί να βρεθεί κάτω από το όνομα «ινοσιτόλης», ή Ινοσιτόλη, «Ινοσιτόλη χολίνη +» (Ινοσιτόλη + χολίνη), «λεκιθίνη».

Επιπλέον, έχει επαρκή αποτελεσματικότητα για εξωτερική χρήση με βιταμίνη Β8 (κρέμες και σαμπουάν). Ως εκ τούτου, μπορούν να χρησιμοποιηθούν τόσο προφυλακτικούς και θεραπευτικούς σκοπούς.

Σύμπλεγμα βιταμινών «ινοσιτόλη»

Εργαλείο είναι διαθέσιμο σε μορφή κάψουλας και είναι απλά απαραίτητες βιταμίνες για σωστό μεταβολισμό.

Πώς λειτουργεί και τι κάνει «ινοσιτόλη»; Η χρήση του φαρμάκου έχει ως εξής:

• ενεργοποίηση της καύσης λίπους?
• μείωση των επιπέδων χοληστερόλης στο σώμα?
• ψυχική διέγερση του εγκεφάλου?
• βελτίωση της μνήμης και της συγκέντρωσης?
• διατήρηση υγιούς δέρματος και των μαλλιών?
• παλεύουν με την κατάθλιψη.

Επιπλέον, η βιταμίνη B8 χρησιμοποιείται ως βοηθητικό συστατικό σε κοινή θεραπεία για την αντιμετώπιση της υπογονιμότητας. Το γεγονός ότι η ινοσιτόλη συμμετέχει στη διαίρεση του ωαρίου και έχει μια θετική επίδραση στο αναπαραγωγικό σύστημα. Ως εκ τούτου, θα είναι χρήσιμο και για τις δύο γυναίκες και άνδρες.

Πως θα πρέπει να «ινοσιτόλη»; Οδηγίες για το φάρμακο λέει ότι την ημέρα είναι αρκετή μόνο μία κάψουλα. Αυτό πρέπει να γίνει, ενώ το φαγητό.

«Ινοσιτόλη»: Κριτικές των πελατών

Τι λέει ο κόσμος για το φάρμακο, όσοι έχουν ήδη βιώσει τις συνέπειες της του; Κριτικές, υπάρχουν πολλές, και ανεξάρτητα από τον κατασκευαστή «Inozaitola», σχεδόν όλοι τους είναι θετική! Και αυτό αποδεικνύει για άλλη μια φορά πόσο αποτελεσματική είναι η βιταμίνη Β8 επηρεάζει το σώμα.

Οι αγοραστές λένε εξαιρετική κατασταλτική δράση του φαρμάκου. Ωστόσο, υπάρχει βελτίωση στη διάθεση, αίσθημα εξαφανίζεται άνευ αιτίας συναγερμού.

Επιπλέον, το εργαλείο έχει πράγματι ευεργετική επίδραση στο δέρμα, τα μαλλιά, και ακόμη και τα νύχια. Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν «ινοσιτόλη» για να διατηρήσει την αναπαραγωγική λειτουργία του σώματος και να γιορτάσουμε άριστα αποτελέσματα.

Το μειονέκτημα μπορεί να θεωρηθεί μόνο παρενέργειες του φαρμάκου, το οποίο είναι πολύ σπάνια και εμφανίζονται περισσότερο ως αποτέλεσμα των επιμέρους χαρακτηριστικών του οργανισμού. Υπάρχουν περιπτώσεις όπου «ινοσιτόλη» έγινε η αιτία των πονοκεφάλων και την κατάσταση αδυναμίας.

Για να συνοψίσουμε

Έτσι, «συναντήθηκε» με ένα τόσο σημαντικό θέμα όπως ινοσιτόλη. Τι είναι αυτό, ποια είναι η λειτουργία που επιτελεί στο σώμα, ποια είναι τα σημάδια της έλλειψης και υπερπροσφοράς σε ορισμένες τροφές και φάρμακα που περιέχουν - όλα αυτά τα σημεία που συζητήθηκαν.

Με βάση τα παραπάνω, μπορούμε να κάνουμε μερικές απλές συμπεράσματα:

• ινοσιτόλη παίζει πολύ σημαντικό ρόλο σε πολλές βιοχημικές διεργασίες στο σώμα?
• ανεπάρκεια της προκαλεί την επιδείνωση της υγείας του ανθρώπου, ιδίως, υπάρχουν προβλήματα με το νευρικό σύστημα?
• Η βιταμίνη Β8 βοηθά στην ανακούφιση από νευρικές διαταραχές, παχυσαρκία, στειρότητα, αϋπνία, αρτηριοσκλήρωση και άλλες ασθένειες?
• η ουσία είναι παρούσα τόσο στα τρόφιμα και στα φάρμακα.

Μείνετε υγιείς!