Μερικές συμβουλές, πόσο όμορφο χαμόγελο

Κάθε άτομο είναι όμορφο το δικό του τρόπο. Και ακόμα και η φαινομενικά ελκυστική τύπος μπορεί να αλλάξει μέσα σε μια στιγμή χάρη σε ένα μόνο χαμόγελο. Τι γίνεται όμως όταν χαμογελά το πρόσωπό σας στον καθρέφτη, δεν μου αρέσει; Απλά πρέπει να γνωρίζουν πώς όμορφο χαμόγελο.

ειλικρίνεια

Το πιο καθαρό και όμορφο χαμόγελο εμφανίζεται τη στιγμή που ένα άτομο χαμόγελα από την καρδιά. Οι λόγοι γι 'αυτό μπορεί να είναι αρκετά διαφορετικές, όχι σε αυτή την περίπτωση. Αν θέλετε να μάθετε πόσο όμορφο χαμόγελο, τον πρώτο κανόνα: πρέπει να θυμηθείτε κάτι ευχάριστο στη ζωή τους - κάτι από το οποίο απλά θέλετε να λάμψει. Ήταν τότε τεντωμένο το στόμα του σε ένα ικανοποιημένο χαμόγελο, και το πρόσωπο που θα λάμψει μόνο θετικά.

διασκέδαση

Για να «vydushit» από τους ανθρώπους ένα όμορφο χαμόγελο, μπορείτε να προσπαθήσετε να τους κάνει να γελάσουν. Αυτός είναι ένας τρόπος για το πώς όμορφο χαμόγελο. Αστεία ιστορία, ανέκδοτο, μόλις έσκυψε smiley - και ήδη το γέλιο. Αυτή η μέθοδος είναι μεγάλη σε μια κατάσταση όπου θα πρέπει να κάνει μια καλή φωτογραφία και ανακατεύετε μέχρι αρκετά σοβαρή εταιρεία.

εκπαίδευση

Πιστεύεται ότι ένα χαμόγελο μπορεί να εκπαιδευτεί χρησιμοποιώντας μια «αντλία» μυς. Οι επιστήμονες λένε ότι ενώ χαμογελώντας ενεργοποιείται περίπου 40 μύες, οπότε γιατί να μην διαταραχθεί για άλλη μια φορά; Για το σκοπό αυτό, υπάρχει ένα σύνολο ασκήσεων.

Η πρώτη άσκηση: θα πρέπει να καλέσετε στο στόμα σας και προσπαθήστε να αναπνέουν τον αέρα, σφιχτά χείλη. Αυτό θα εκπαιδεύσει τους μύες των παρειών. Δεύτερον, κερδίζοντας τον αέρα στους πνεύμονες, είναι αναγκαίο να καθοριστούν τα συμπιεσμένα χείλη του και εκπνέεται απότομα. Έτσι θα εκπαιδεύσει τους μυς των χειλιών. Ένα - τρίτη άσκηση για τα χείλη: πρέπει να είναι στενά περιθώρια, και το τέντωμα, προσπαθούν να σχεδιάσετε ένα σχήμα οκτώ. Η τέταρτη άσκηση είναι να εκπαιδεύσει τους μύες της γλώσσας και των χειλιών μαζί. Για να γίνει αυτό, να κολλήσει έξω τη γλώσσα, άρπαξε τα χείλη του, μείνετε σε αυτή τη θέση για περίπου 30 δευτερόλεπτα και η μέγιστη χαλαρώσετε το στόμα. Και τέλος, η πέμπτη - μια εξαιρετική άσκηση, πρακτική χαμόγελο προσπαθεί να τεντώσει το στόμα του σε μια αφύσικη χαμόγελο, οπότε και πάλι θα ήταν να εκπαιδεύσει τους μυς των χειλιών.

συμμετρία

Εικόνα-κατασκευαστές λένε ότι είναι απαραίτητο να χαμογελάσει συμμετρικά, μόνο τότε θα είναι όμορφα. Επίσης, απαιτεί λίγη εξάσκηση. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να: καθίστε μπροστά από τον καθρέφτη και να δούμε ποια είναι τα προβλήματα με τη συμμετρία. Μπορεί να αυξηθεί άνισα γωνίες των χειλιών της, το στόμα μπορεί να είναι αντιαισθητική στροφή, κάνοντας επίφαση και όχι χαμόγελο, όχι ένα χαμόγελο. Σχηματίστε μια σωστή χαμόγελο είναι αρκετά απλή: θα πρέπει κάθε μέρα να άρει τις γωνίες των δακτύλων του στα χείλη του, σταματώντας σε αυτή τη θέση για 15-20 δευτερόλεπτα. Αρκετούς μήνες της κατάρτισης και ένα χαμόγελο θα είναι όμορφο και συμμετρικό.

μάτια

Υπάρχει ένας άλλος τρόπος για το πώς όμορφο χαμόγελο, απλά δεν χρειάζεται το στόμα σας με τον ίδιο, και τα μάτια του. Μπορείτε να μάθετε να χαμογελάτε με τα μάτια του. Για να το κάνετε αυτό, λίγο χαμηλώσει το κεφάλι του και να τον κοιτάζουν λοξά, τα μάτια του μειώθηκε. Θα πρέπει να πάρετε ένα χαμόγελο στα μάτια. Αυτό είναι απλά σημαντικό να μην το παρακάνετε και να μην κάνουν τα μάτια σας είναι δύσκολη, μπορεί να χαλάσει καλά επικοινωνίας.

Σχετικά με την ομορφιά

Όπως έχει ήδη αναφερθεί, ένα άτομο μόνο μέσα από ένα χαμόγελο μπορεί να είναι όμορφη. Αν μια γυναίκα χαμογελάει, ήταν αρκετά, αν λάμπει από ευτυχία - είναι όμορφη.