Μια ενδιαφέρουσα ερώτηση: «Μπορεί ένα θηλασμού η μητέρα μπάρμπεκιου;»

Διατροφή κατά τη γαλουχία

Συχνά, ακόμα και ο γιατρός δεν είναι σε θέση να απαντήσει στο ερώτημα κατανοητή: «Μπορεί ένα θηλασμού η μητέρα μπάρμπεκιου» Αλλά πριν να σκεφτόμαστε ένα ζουμερό τηγανητό κρέας, θα πρέπει να διευκρινιστούν ορισμένα σημεία που σχετίζονται με το θηλασμό. Ακόμα και οι γυναίκες που δεν έχουν γεννήσει, γνωρίζουν πολύ καλά ότι η ποιότητα και η ποσότητα της παραγωγής γάλακτος στις γυναίκες εξαρτάται άμεσα από το τι τρώει. Κατά συνέπεια, οι θηλάζουσες μητέρες θα πρέπει να παρακολουθούν προσεκτικά τη διατροφή σας, επειδή είναι υπεύθυνη όχι μόνο για τον εαυτό τους αλλά και για την υγεία του μωρού σας. Οι περισσότεροι ειδικοί για το θηλασμό της γνώμης ότι η κατάσταση του γάλακτος επηρεάζει αρνητικά τη χρήση του αλκοόλ και του καπνού. Επιπλέον, οι γυναίκες θα πρέπει να είναι δυνατόν να μειωθεί η κατανάλωση τροφίμων όπως ο καφές, το μέλι και τα εσπεριδοειδή. Σουβλάκια για τις θηλάζουσες μητέρες δεν πρέπει να είναι πολύ τολμηρή, χωρίς κέτσαπ και τουρσί. Σε γενικές γραμμές, όλα τα προϊόντα στη σύνθεση των οποίων υπάρχουν συντηρητικά, καθώς και όλα τα είδη των σάλτσες και μαρινάδες, να τρώνε με μεγάλη προσοχή.

Μπορεί κανείς να θηλάζουσα μητέρα κεμπάπ;

Λαμβάνοντας υπόψη όλα τα παραπάνω, γίνεται σαφές ότι το ζήτημα αυτό είναι δύσκολο να απαντήσει κατηγορηματικά. Φυσικά, παραδοσιακά μαγειρεμένα μπάρμπεκιου δεν θα είναι χρήσιμη για το μωρό. Λίπος, μερικές φορές καμένο κρέας, ημέρα tomivsheesya σε ζεστό μαρινάδα, ακόμη και ένας ενήλικας με ένα γερό στομάχι μπορεί να προσφέρει πολλά προβλήματα. Τι γίνεται όμως αν θέλετε να βγούμε από το καλοκαίρι του αγωνιώδη φύση και να απολαύσετε νόστιμο φαγητό με καλή παρέα; Σε αυτή την περίπτωση είναι δυνατό να βρεθεί μια συμβιβαστική λύση. Όπως προαναφέρθηκε, το κρέας για τις θηλάζουσες μητέρες δεν θα πρέπει να είναι τολμηρή. Μια συνηθισμένη συνταγή κεμπάπ μπορεί να μετασχηματιστεί με τέτοιο τρόπο που δεν θα προκαλέσει καμία βλάβη, αλλά δεν θα χάσει τη γεύση.

Σουβλάκια κοτόπουλου

Έτσι, είναι δυνατόν να ψησταριά μητέρα που θηλάζει; Είναι δυνατόν, υπό την προϋπόθεση ότι είναι σωστά προετοιμασμένοι. Κάντε το πολύ απλό. Γι 'αυτό θα πρέπει να έχετε ένα στήθος κοτόπουλο ψησταριάς (μην ξεχάσετε να πάρετε από το δέρμα της), 100 ml γιαούρτι, ένα ζευγάρι των λαμπτήρων και δύο κουταλάκια του γλυκού ζάχαρη. Μην ξεχνάτε τα καρυκεύματα, λίγο αλάτι και πιπέρι δεν θα σας βλάψει. Ξεπλύνετε καλά το στήθος και το κόβουμε σε μεσαίου μεγέθους κομμάτια, αλάτι και πιπέρι. Προσθέστε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι κατέρρευσε, όλα γιαούρτι ρίχνουμε και πασπαλίζουμε με τη ζάχαρη. Περίπου μία ώρα κρατήσει το κρέας σε θερμοκρασία δωματίου, στη συνέχεια, τοποθετήστε τις δέκα ώρες στο ψυγείο. Αυτή η μαρινάδα είναι απολύτως ασφαλές για τις θηλάζουσες μητέρες (το πιο σημαντικό, δεν είναι πάρα πολύ πιπέρι sypte).

Γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά είναι χρήσιμα για τις γυναίκες κατά τη διάρκεια της γαλουχίας και συνιστάται για καθημερινή χρήση, διαιτητικές κρέας κοτόπουλου είναι εύκολο να αφομοιώσει και να βοηθά για να αναπληρώσετε τις πρωτεΐνες αποθέματα στο σώμα. Λόγω της απαλή μαρινάδα μπάρμπεκιου θα είναι ζουμερά και αρωματικά. Αν θέλετε να εξαλειφθεί πλήρως ο κίνδυνος, μετά το ψήσιμο μπορεί να κοπεί με μια κρούστα μπάρμπεκιου. Αυτό το πιάτο μπορεί να παρασκευαστεί όπως στη φύση και στο σπίτι.

Έτσι, το ερώτημα «είναι δυνατόν να ψησταριά θηλάζουσα μητέρα» έχουμε βρει την απάντηση. Είναι πιθανό, αλλά μόνο αν είναι κατάλληλα προετοιμασμένη!