Ποια είναι η μυστηριώδης χοληστερόλη; Ο κανόνας για τις γυναίκες και τους άνδρες.

Σήμερα, τα καρδιαγγειακά νοσήματα είναι η κύρια αιτία θανάτου στον κόσμο και μια τέτοια πικρή στατιστική του 80% που απαιτείται για την υψηλή χοληστερόλη, η οποία είναι γνωστό ότι προκαλεί αθηροσκλήρωση. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η χοληστερόλη στον εικοστό πρώτο αιώνα ονομάζεται «σιωπηλό δολοφόνο» ασθένεια αναπτύσσεται συνήθως ασυμπτωματική και ανιχνεύεται μόνο όταν η λαβή είναι αρκετά δύσκολο μαζί του.

Γιατί η ανάγκη για τη χοληστερόλη στο σώμα;

Η χοληστερόλη είναι απαραίτητη για την παραγωγή της βιταμίνης D, μερικά ορμόνες και για τη δημιουργία νέων κυττάρων, παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στο σύνθετο ανοσοποιητικό σύστημα. Ως εκ τούτου, από τη μία πλευρά, είναι σημαντικό για το σώμα, και από την άλλη - υπέρβαση του οδηγεί σε μια σειρά από σοβαρές ασθένειες του αίματος. Παρά το γεγονός ότι το σώμα μπορεί να είναι καλή και κακή χοληστερόλη, ο κανόνας στις γυναίκες μπορεί να ποικίλλει σε μεγάλο βαθμό. Τα στοιχεία αυτά μπορούν επίσης να ποικίλουν ανάλογα με την ηλικία, και ως εκ τούτου σίγουρα να πω ότι η χοληστερόλη είναι κακή, δεν μπορείτε.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ του «κακή» και «καλή» χοληστερόλη;

Η χοληστερόλη συντίθεται στο ήπαρ και εισέρχεται στο ανθρώπινο σώμα με την τροφή. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι η μείωση της χοληστερόλης μπορεί να έχουν σταματήσει να τρώνε «κακά» τρόφιμα. Στην περίπτωση αυτή, αρχίζει να συντίθεται στο ήπαρ, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε πολύ δυσάρεστες συνέπειες. Για να αποφευχθεί να περιέλθουν σε μια ομάδα κινδύνου είναι επαρκής για να μειώσει την μονάδα της «κακή» χοληστερόλη, αλλά διατηρείται σε φυσιολογικά επίπεδα «καλής» χοληστερόλης.

ποσοστό χοληστερόλης για τους άνδρες και τις γυναίκες  

• Η συνολική χοληστερόλη θεωρείται φυσιολογική αν είναι 5 mmol / l ή μικρότερη.
• λιποπρωτεϊνών χαμηλής πυκνότητας είναι ο κανόνας, αν είναι 3 mmol / l ή μικρότερη.
• λιποπρωτεϊνών υψηλής πυκνότητας είναι ο κανόνας, αν είναι 1,2 mmol / L ή περισσότερο.

Ανύψωση και το χαμήλωμα της χοληστερόλης

Μια σημαντική αύξηση στο επίπεδο χοληστερόλης (υπερχοληστερολαιμία) μπορεί να είναι φυσιολογική, π.χ., κατά την εγκυμοσύνη, ή παθολογική - διαβήτη, αθηροσκλήρωση, λιποειδή νέφρωση, πολύ συχνά σε χολολιθίαση, κακοήθεις όγκους, κίρρωση του ήπατος και σπάνια με οξεία νεφρίτιδα. Το μεγαλύτερο το επίπεδο της χοληστερόλης στο αίμα ενός ατόμου, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος που ενέχει για την υγεία. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να είναι γενετικά προγραμματισμένο να καλύψει την υψηλή χοληστερόλη. Norma γυναίκες αυτού του είδους είναι συχνά υψηλότερα από τα νομικά πρόσωπα όπως ασθένεια ονομάζεται «οικογενή υπερχοληστερολαιμία».

Πιστεύεται ότι ο κίνδυνος καρδιαγγειακών παθήσεων είναι υψηλότερη, τόσο υψηλότερη είναι η χοληστερόλη του αίματος. Ο κανόνας στις γυναίκες μπορεί να είναι ελαφρώς υψηλότερη από ό, τι για τους άνδρες, αλλά δεν υπερβαίνει τις 1-2 μονάδες. Μείωση της χοληστερόλης (υποχοληστερολαιμία) συναντιέται με αναιμία, αναιμία, σε ορισμένες μολυσματικές ασθένειες, εμπύρετων καταστάσεων, ενώ στοιχειώδη υποσιτισμό και πείνα.

Από ό, τι αυξάνει τη χοληστερόλη;

Ο κανόνας στους ενήλικες είναι σημαντικά υψηλότερο από ό, τι στα παιδιά και χοληστερόλης είναι συχνά ένας καθρέφτης της ανθρώπινης διατροφής. Η ποσότητα του λίπους που καταναλώνεται ζώου αναπόφευκτα αντανακλάται στο επίπεδο της χοληστερόλης, θα είναι απαγορευτικά υψηλό. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι τρώνε ζωική τροφή του κινδύνου της καρδιαγγειακής νόσου είναι πολλές φορές υψηλότερο.

Παρά το γεγονός ότι η χοληστερόλη είναι μια σοβαρή ασθένεια, δεν είναι απαραίτητο να φοβάστε. Το σώμα χωρίς να είναι απίθανο να το πράξουν το χοληστερόλη είναι ένα συστατικό των κυτταρικών μεμβρανών. Μειωμένη όραση, επηρεάζει τα εσωτερικά όργανα και τον εγκέφαλο, αν ο οργανισμός στη μείωση της χοληστερόλης. Ο κανόνας για τις γυναίκες και τους άνδρες για άλλη μια φορά αποδεικνύει ότι δεν πρέπει να κάνει πάρα πολλή προσπάθεια για τη μείωση της χοληστερόλης. Αρκετά για να ομαλοποιήσει τον τρόπο ζωής τους, για να καθαρίσει τη διατροφή σας και όλες οι ασθένειες θα υποχωρήσουν και το καλό χιούμορ θα σας μείνει αξέχαστη.