Πρόληψη του Καρκίνου: τρόποι για την πρόληψη της νόσου

Ο αριθμός των ανθρώπων που πάσχουν από ογκολογικές παθολογίες αυξάνεται καθημερινά. Οι Κορυφαίοι γιατροί κάνουν τα πάντα για να σώσει τη ζωή των ασθενών. Πολλοί είναι επιτυχείς. θνησιμότητα από καρκίνο έχει μειωθεί σημαντικά. Ωστόσο, η επίπτωση θανάτου παραμένει σε υψηλά επίπεδα. Είναι πολύ πιο εύκολο για την πρόληψη της νόσου από το να την αντιμετωπίσουμε. Παρατείνει τη διάρκεια ζωής επιτρέπουν την εύκολη λήψη προληπτικών μέτρων.

Τι προκαλεί τον καρκίνο;

Πρόληψη της ογκολογίας (καρκίνου) δεν μπορεί να πραγματοποιηθεί χωρίς να βρει την πρωταρχική αιτία της ασθένειας. Γιατί το σώμα φαίνεται κακοήθη κύτταρα σήμερα δεν μπορεί να πει όχι. Ωστόσο, υπάρχουν μια σειρά από παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν την ανάπτυξη της παθολογικής διαδικασίας. Για παράδειγμα, ο καρκίνος του πνεύμονα και του λάρυγγα συχνά υποφέρουν καπνιστές. Αν σταματήσουν τον εθισμό, θα υπάρχουν περισσότερες πιθανότητες για μια μεγάλη ευτυχισμένη ζωή.

Η υπεριώδης ακτινοβολία - ένας άλλος αρνητικός παράγοντας που συμβάλλει στην ανάπτυξη του καρκίνου. Η περιβαλλοντική κατάσταση των τελευταίων ετών είναι κακή. Η κατάσταση επιδεινώθηκε μετά το 1986 του Τσερνομπίλ καταστροφή. Η παρατεταμένη έκθεση στον ανοικτό ακτίνες του ήλιου μπορεί να προκαλέσει καρκίνο του δέρματος.

Πρόληψη Ογκολογίας τακτικά θα πρέπει να διεξάγονται από άτομα που έχουν συγγενείς που πάσχουν από καρκίνο. Η κληρονομικότητα είναι υψίστης σημασίας. Μερικές γυναίκες, μεταξύ των οποίων η διάσημη ηθοποιός Andzhelina Dzholi, πάμε σε ακραία μέτρα - την αφαίρεση μαστικούς αδένες. Όλα γιατί η γιαγιά ή η μητέρα μου πέθανε από καρκίνο του μαστού.

Υγιεινός τρόπος ζωής

Σήμερα, κανείς δεν είναι γλιτώσει ογκολογία. Πρόληψη και τους παράγοντες κινδύνου - αυτό είναι που ο καθένας πρέπει να ξέρει. Αυτό θα μειώσει σημαντικά την πιθανότητα σύγκρουσης με τη θανάσιμη πάθηση υγιεινό τρόπο ζωής. Κατ 'αρχάς, θα πρέπει να εγκαταλείψουν τις κακές συνήθειες (αλκοόλ και τσιγάρα).

Σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να εγκαταλείψει μια πλήρη νυχτερινό ύπνο. Η τακτική κόπωση, αργά ή γρήγορα να οδηγήσει σε μείωση της άμυνας του οργανισμού. Την ίδια στιγμή αυξάνουν την τυχαία συνάντηση με τον καρκίνο. Οι άνθρωποι που εργάζονται σκληρά, για να μη φεισθεί προσπαθειών, να αφήσει αυτή τη ζωή νωρίς.

Ηρεμία συναισθηματική κατάσταση - μια άλλη εγγύηση της υγείας. Ανώμαλη κύτταρα μπορούν να βρίσκονται στο ανθρώπινο σώμα για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς να δίνει αισθητή. Αγχωτική κατάσταση - ένα πραγματικό πλήγμα για την ασυλία. Η συναισθηματική υπερφόρτωση μπορεί να γίνει ένα έναυσμα για την ανάπτυξη του καρκίνου.

Η καλή διατροφή

Πολλοί είναι εξοικειωμένοι με την έκφραση «ο άνθρωπος είναι αυτό που τρώει.» Αυτή η πρόταση είναι απολύτως δικαιολογημένη. Εκείνοι που καταναλώνουν τα σωστά τρόφιμα μπορεί να προκύψουν προβλήματα υγείας. Τι πρέπει να κάνετε για να μην αναπτύξουν ογκολογία; Η πρόληψη, η θεραπεία - όλα αυτά που μπορείτε να κάνετε με το φαγητό. Πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να εγκαταλείψει τα «παράσιτα». Αυτό περιλαμβάνει όλα τα ημιτελή προϊόντα και fast food. Αυτές οι κατασκευαστές προσθέτουν διάφορα ενισχυτικά γεύσης, η οποία στην καλύτερη περίπτωση να καταλήξει σε παραβίαση των λειτουργιών του πεπτικού συστήματος. Υπάρχουν περιπτώσεις που τα ημιτελή προϊόντα προκάλεσε την ανάπτυξη του καρκίνου του στομάχου ή του οισοφάγου.

Η σωστή διατροφή - πρόληψη του καρκίνου. Τα γεύματα θα πρέπει να είναι κορεσμένες και πλήρης, συμπεριλαμβανομένων των βιταμινών και ανόργανων συστατικών που απαιτούνται για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού. Κάθε μέρα πρέπει να τρώτε φρέσκα φρούτα και λαχανικά, τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Να είστε βέβαιος να παρατηρήσουν το πόσιμο καθεστώς. Ένας ενήλικος συνιστάται να πίνουν την ημέρα τουλάχιστον 2 λίτρα καθαρού νερού. Α 1 φλιτζάνι πράσινο τσάι την ημέρα - την πρόληψη του καρκίνου του μαστού.

σωματική δραστηριότητα

Ενεργό τρόπο ζωής - μια μεγάλη πρόληψη του καρκίνου. Η παχυσαρκία αυξάνει σημαντικά την τυχαία συνάντηση με τον καρκίνο. Απλές ασκήσεις θα κάνει όχι μόνο τέλειο σχήμα, αλλά και να βελτιώσουν την υγεία τους. Φυσική ηλικία κατάλληλη άσκηση, βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος και το μεταβολισμό των ιστών. Ως εκ τούτου, όλα τα συστήματα του σώματος αρχίζουν να λειτουργούν σωστά, τοξίνες, οι οποίες είναι συχνά η αιτία του καρκίνου.

Για όσους ενδιαφέρονται για την πρόληψη του καρκίνου, δεν είναι κατ 'ανάγκη καταγράφονται στο γυμναστήριο. Αρκεί να καθημερινές βόλτες στον καθαρό αέρα. Τα μέσα μαζικής μεταφοράς πρέπει να αφεθεί σε εκείνες τις ημέρες, όταν υπάρχει αργά για την εργασία. Περπατήστε Morning Walk - την κατηγορία της ζωντάνια και καλή διάθεση. Απορριμμάτων από την επιθυμητή και ανελκυστήρες.

Μην ξεχνάτε σχετικά με την αντισύλληψη

Πολλοί καρκίνοι ανάπτυξη λόγω της παρουσίας στο σώμα του ιού των ανθρώπινων θηλωμάτων. Μεταδίδονται σεξουαλικά ανώμαλη μικροχλωρίδα. Αντισύλληψη μειώσει σημαντικά τις πιθανότητες ανάπτυξης καρκίνου του αναπαραγωγικού συστήματος σε άνδρες και γυναίκες. Επιπλέον, με αυτόν τον τρόπο θα είναι σε θέση να αποφύγει μια ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη. Λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι η άμβλωση - είναι ένα τεράστιο στρες στο σώμα, αυξάνει σημαντικά τις πιθανότητες εμφάνισης καρκινικών κυττάρων.

Πρόληψη του καρκίνου του μαστού μπορεί να διεξάγεται με τη λήψη ορμονικά αντισυλληπτικά. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τις γυναίκες που έχουν προβλήματα εμμήνου ρύσεως. Ορμονικές διαταραχές στις γυναίκες συχνά προκαλούν την ανάπτυξη του καρκίνου. Για να επιλέξετε φάρμακα για την πρόληψη του καρκίνου, σε κάθε περίπτωση αδύνατο. Ορμονικοί παράγοντες έχουν επίσης τις δικές τους παρενέργειες, έτσι ώστε να μπορούν να χορηγηθούν μόνο από εξειδικευμένο προσωπικό.

Προστασία από την ακτινοβολία UV

Οι πρώτες ακτίνες του ήλιου την άνοιξη - μια πραγματική χαρά για πολλούς. Αλλά ένα φυσικό φαινόμενο που μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη των θανατηφόρων διαδικασία στο σώμα. Για να αποφευχθεί αυτό, είναι αναγκαίο να περιοριστεί η παραμονή στην ανοικτή ήλιο. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τους ανθρώπους που έχουν ένα μεγάλο αριθμό των μορίων στο σώμα. Σπίλοι - δυνητικά επικίνδυνο εκπαίδευση στο δέρμα που εκτίθεται σε υπεριώδη ακτινοβολία μπορεί να αρχίσει να αυξάνεται με ταχείς ρυθμούς. Αν εγκαταλείψει εντελώς Sun δεν θέλουν να, είναι απαραίτητο να ασχοληθούν με υψηλής ποιότητας προστασία του δέρματος.

Το φαρμακείο προδίδεται πολλές ειδικές λοσιόν και κρέμες για την προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία. Θα σας επιτρέψει να πάρετε ένα μαύρισμα με ελάχιστο κίνδυνο έκθεσης για να κερδίσουν ή να καεί. Παραμέληση τα μέσα προστασίας σε κάθε περίπτωση αδύνατο.

επιλέγοντας φυσικό

Οι σύγχρονες τεχνολογίες επιτρέπουν σε ένα άτομο να λύσει τις καθημερινές εργασίες πιο γρήγορα. Είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς πώς οι άνθρωποι ζούσαν χωρίς το Διαδίκτυο ή το κινητό τηλέφωνο. Αλλά αν απορρίψουμε την τεχνολογία των πληροφοριών πολλοί δεν φαίνεται δυνατή, η χρήση σύγχρονων δομικών υλικών, ουσιών που δεν απαιτείται για την κατασκευή των ειδών οικιακής χρήσης.

Για παράδειγμα, η ευκολία της πλαστικά πιάτα δεν μπορεί να υπερτονίζεται. Για τη φύση είναι ίσως η καλύτερη επιλογή. Αλλά δεν είναι όλοι γνωρίζουν ότι η υψηλής ποιότητας πλαστικά σκεύη φέρει την ανάλογη σήμανση. Αν τα σημάδια στο κύπελλο ή πλάκα εκεί, το υλικό είναι δυνητικά επικίνδυνο και παρατεταμένη χρήση μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων στο σώμα. Προτίμηση δίνεται στα δοχεία μιας χρήσης χαρτιού.

Τακτικές ιατρικές εξετάσεις

Ακόμα κι αν η διατροφή περιλαμβάνει μόνο τα κατάλληλα προϊόντα, η πρόληψη του καρκίνου είναι αδύνατη χωρίς τακτικές επισκέψεις στον θεραπευτή. Ακόμα κι αν δεν σας ενοχλεί, είναι κατά περιόδους απαραίτητο να αναλάβει τη μελέτη του αίματος, για να ελέγξετε την κατάσταση των πνευμόνων. Αυτό θα αποκαλύψει ανωμαλίες σε πρώιμο στάδιο.

Όταν βρίσκεται αντιμέτωπος με μια συγκεκριμένη νόσο, σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να ξεκινήσει τη θεραπεία χωρίς τη συμβουλή γιατρού. Πολλά στις πιο μικρές μολύνσεις πηγαίνουν στο φαρμακείο για αντιβακτηριακά φάρμακα. Ωστόσο, αυτά τα φάρμακα δεν είναι ασφαλείς και είναι συχνά η αιτία των παθήσεων του καρκίνου. Τακτικές ιατρικές εξετάσεις και επισκέψεις σε ειδικούς, αν υπάρχουν, έστω και ήσσονος σημασίας, οι καταγγελίες - η καλύτερη πρόληψη του καρκίνου. Ανεξάρτητα παραδώσει μια διάγνωση είναι αδύνατη.

Όπως ερωτηθέντων στην ογκολογία για την πρόληψη;

Υπάρχουν διάφορες τεχνικές που σας επιτρέπουν να εντοπίσει ανωμαλίες σε πρώιμο στάδιο. Αρχικά, κάνουν μια εξέταση αίματος. δείκτες όγκου θα προσδιοριστούν στο εργαστήριο. Εάν το σώμα αποκάλυψε τον όγκο, ο γιατρός θα σας συνταγογραφήσει μια βιοψία. Έτσι, είναι σε θέση να καθορίσει αν ο όγκος είναι κακοήθης.

Για κάθε τύπο καρκίνου έχει τη δική της μέθοδο διάγνωσης. Έτσι, μαστογραφία για να προσδιοριστεί αν υπάρχουν όγκοι στον μαστικό αδένα. Για την ανίχνευση του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας εκτελείται κυτταρολογία. Η δοκιμή γιά κρυφό αίμα στα κόπρανα για τον προσδιορισμό του σχηματισμού του καρκίνου στο κόλον.

Μεγάλη σημασία έχει υπερήχων διάγνωση. Η μελέτη αποκαλύπτει όχι μόνο ενός όγκου σε ένα συγκεκριμένο όργανο, αλλά και καθιστά δυνατή την αξιολόγηση της δυναμικής των όγκων. Επιπλέον, μια βιοψία στις περισσότερες περιπτώσεις εκτελείται επίσης υπό καθοδήγηση υπερήχων.

Η έγκαιρη ανίχνευση του καρκίνου του μαστού επιτρέπει μια ανεξάρτητη μελέτη που θα πραγματοποιηθεί στο σπίτι μπροστά από έναν καθρέφτη. Εκτελέστε τη διαδικασία που προτείνεται στα κορίτσια μετά την ηλικία των 20 κάθε έξι μήνες. Πώς να εξερευνήσετε το στήθος, πες mammolog.

Παραδοσιακό φάρμακο κατά του καρκίνου

Με την πρόληψη του καρκίνου μπορεί να διεξαχθεί φυτά και τα τρόφιμα. Λαϊκές θεραπείες για να θεραπεύσει η παθολογία δεν θα πετύχει. Ωστόσο, μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να αναστείλει την ανάπτυξη μιας επικίνδυνης διαδικασίας:

1. Φύκια. Το προϊόν περιέχει μια ουσία η οποία καθαρίζεται από τις καρκινογόνες ουσίες οργανισμό. Κάθε μέρα συνιστάται η χρήση δύο κουταλιές του προϊόντος.
2. Φυτικά έλαια. Για την παρασκευή των αγαπημένα πιάτα συνιστάται η χρήση του ελαιολάδου. Τέλεια κατάλληλες ως σόγια ή καλαμπόκι. Βοηθά στη μείωση του πετρελαίου καρκίνο του λιναρόσπορου. Η θεραπεία θα πρέπει να χορηγείται υπό την επίβλεψη ιατρού.
3. Σκόρδο. Αυτό το προϊόν είναι ιδιαίτερα σημαντικό για την προστασία από τον καρκίνο του μαστού. Προτεραιότητα δίνεται σε φρέσκο σκόρδο. Πράσινο φυτό πρέπει να προστεθεί σε σαλάτες καθημερινά.
4. Marine ψάρια. Το προϊόν περιέχει μεγάλες ποσότητες πολυακόρεστων λιπαρών οξέων συμβάλλουν στην απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα.
5. Soda. Οικεία σε πολλούς ένα προϊόν συνιστάται να λαμβάνονται από το στόμα. Θεωρείται ότι έτσι είναι δυνατόν να καθαρίσει το σώμα των επιβλαβών ουσιών, να μειώσει τη δραστηριότητα των παθογόνων μικροοργανισμών. Μισό κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα θα πρέπει να αραιωθεί με ζεστό νερό και πίνετε με άδειο στομάχι.

Για να συνοψίσουμε

Η καλή διατροφή, ένας υγιής τρόπος ζωής και η μέτρια άσκηση - η καλύτερη πρόληψη του καρκίνου.