Συμπληρωματικές τροφές, ενώ θηλάζουν. Lure ανά μήνα - πίνακας

Με όλα τα οφέλη του μητρικού γάλακτος και τα οφέλη της για ένα αυξανόμενο σώμα εξακολουθεί να έχει ένα μειονέκτημα - η απουσία στη σύνθεσή του από φυτική πρωτεΐνη και φυτικές ίνες που απαιτούνται για τη σωστή ανάπτυξη και σωματική ανάπτυξη του παιδιού. Στο πλαίσιο αυτό, καθίσταται αναγκαία η εισαγωγή στερεών τροφών κατά τη διάρκεια του θηλασμού, όταν το παιδί φτάσει σε μια ορισμένη ηλικία.

εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών

Διεθνές σύστημα υγείας είναι η ανάπτυξη νέων προγραμμάτων σε ετήσια βάση για τη σωστή συμπληρωματική διατροφή, που επιθυμούν με αυτόν τον τρόπο για να βρεθεί η βέλτιστη ισορροπία των προϊόντων που απαιτούνται για τη σωστή ανάπτυξη του σώματος του παιδιού. Οι παιδίατροι επιμένουν ότι ακόμη και μετά την εισαγωγή των νέων προϊόντων μητρικό γάλα πρέπει να αφεθεί βασική διατροφή για τα παιδιά. Αυτά τα θρεπτικά συστατικά, αντισώματα, τόσο στο ανθρώπινο γάλα, δεν υπάρχει ούτε ένα προϊόν. Ως εκ τούτου, για να συνεχίσει την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος νεαρές μητέρες θα πρέπει να δώσουν ιδιαίτερη προσοχή στο θηλασμό.

Όλα τα προϊόντα που το παιδί θα χρησιμοποιήσει, δεν πρέπει να περιέχουν αλάτι, ιδίως αυτό ισχύει για πουρέ λαχανικών. Επίσης, είναι απαραίτητο να υποβληθούν σε θερμική επεξεργασία

Βασικοί κανόνες για την εισαγωγή νέων προϊόντων

Υγιή παιδιά έχουν τη δυνατότητα να πάνε για ένα εξάμηνο σε ένα μόνο προϊόν (γάλα) σε ένα ευρύ διατροφή εγχώριο πίνακα. Έτσι, το πρώτο έτος της ζωής του παιδιού ήδη να τροφοδοτούν τραπέζι ενηλίκων.

Από την άλλη πλευρά, νεαρές μητέρες δίνουν στα παιδιά τους μόνο μητρικό γάλα μετά από έξι μηνών σε κίνδυνο την υγεία των μωρών τους. Η συνέπεια αυτής της κακής διατροφής αποτελεί παραβίαση της σωματικής ανάπτυξης των παιδιών λόγω των περιορισμών των θρεπτικών ουσιών και μετάλλων. Στα παιδιά, η ισχύς των οποίων στηρίζεται αποκλειστικά σε θηλασμό, μετά από 8 μήνες χωρίς αντανακλαστικό κατάποσης παράγεται από στερεά τροφή στο μέλλον, είναι δύσκολο να διορθώσει την ανάπτυξη του πεπτικού συστήματος. Χωρίς την απαραίτητη ποσότητα σιδήρου σε παιδιά αναιμία.

Εισαγωγή νέων προϊόντων θα πρέπει να εμπίπτουν στις πιο δροσερές εποχές, επειδή ο καιρός είναι ζεστός δυνατόν τροφική δηλητηρίαση και δυσπεψία νέα τρόφιμα. Μετά από κάθε σίτιση των βρεφών ένα νέο προϊόν, είναι σκόπιμο να δοθεί πίνουν μητρικό της γάλα. Έτσι το μωρό θα είναι πιο εύκολο να προσαρμοστούν στους νέους κανόνες της προσφοράς.

Ως εκ τούτου, η εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών θα πρέπει να αναλάβει ηγετικό ρόλο και να προσελκύσουν την προσοχή των νέων μητέρων.

Όταν εισάγετε τις πρώτες στερεές τροφές;

Ανάλογα με τον τύπο της σίτισης μωρών παιδίατροι που ονομάζεται διαφορετικές περιόδους του απογαλακτισμού. Οι πρώτες στερεές τροφές με τεχνητή διατροφή συνιστάται να εισάγετε το νεογέννητο όταν φτάσει την ηλικία των τεσσάρων μηνών. Με αυτή τη φορά το παιδί έχει ένα πεπτικό σύστημα, έτοιμος να αναλάβει ένα πιο εξελιγμένο τροφίμων από αρκετό μείγμα διαμορφώνεται.

Ένα άλλο κριτήριο για την είσοδό τους νωρίτερα των πρόσθετων τροφίμων είναι η έλλειψη βασικών βιταμινών και μετάλλων σε βρεφική συνταγή.

Οι πρώτες συμπληρωματικές τροφές, ενώ ο θηλασμός δεν συνιστάται να δώσει πριν από το μωρό είναι 6 μηνών. Ένας λόγος για αυτό είναι η δυνατότητα ανάπτυξης ατοπική δερματίτιδα, δεν υπάρχει καμία ανάγκη να δώσει άλλες τροφές εκτός από το γάλα της μητέρας.

Παρακάτω αναφέρονται μερικοί από τους κινδύνους της πρώιμης εισαγωγής συμπληρωματικών τροφών:

• Μετά την εισαγωγή πρόσθετων προϊόντων μπορεί να μειωθεί ή ακόμα και να σταματήσει την παραγωγή του μητρικού γάλακτος σε γυναίκες.
• Το πεπτικό σύστημα του παιδιού, λόγω της ανωριμότητας τους σε κίνδυνο μόλυνσης από παθογόνα βακτήρια που περιέχονται σε τρόφιμα ή υγρά.
• Αυξάνει τον κίνδυνο τροφικών αλλεργιών.
• Η ανωριμότητα του πεπτικού συστήματος μπορεί να οδηγήσει σε παραβίαση της πέψης των τροφίμων και των ενηλίκων υποσιτισμό.

Τα προβλήματα που προκύπτουν κατά τη διάρκεια της μετέπειτα εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών:

• Έλλειψη την παραλαβή της ενέργειας και θρεπτικών ουσιών μπορεί να οδηγήσει σε καχεκτική ανάπτυξη, την ανάπτυξη του παιδιού, και τον υποσιτισμό.
• Το μητρικό γάλα δεν είναι ένα υποκατάστατο για το σίδηρο και ψευδάργυρο, ως εκ τούτου, είναι δυνατόν σπανιότητα τους.
• Η ανεπαρκής ανάπτυξη των δεξιοτήτων μάσησης, γεύση αντίληψη των τροφίμων.

Έτσι, για να ξεκινήσει δίνοντας συμπληρωματικές τροφές, ενώ ο θηλασμός είναι απαραίτητο εκείνη την εποχή.

Η πέψη των παιδιών κατά τη διάρκεια του απογαλακτισμού

Στα βρέφη, η έκκριση του πεπτικού συστήματος δεν έχει αναπτυχθεί όπως στους ενήλικες. Φύση αρχικά προοριζόταν μόνο για να χωνέψει το μητρικό γάλα, το οποίο περιέχει τις ουσίες που συμβάλλουν στην σωστή πέψη των τροφίμων και να προετοιμάσει το σώμα του παιδιού για να λάβετε έναν ενήλικα γεύμα. Σπάζοντας αυτή τη διαδικασία πιο νωρίς ή αργά διατροφή διοίκηση μπορεί να διαταράξει την ομαλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος.

Από την ηλικία των έξι μηνών, το μωρό πεπτικό του σύστημα είναι επαρκώς προετοιμασμένοι για την έγκριση των διαιτητικών ινών, άμυλο, πρωτεΐνες και λίπη από τα τρόφιμα η οικογένεια πίνακα.

Μερικά προϊόντα περιέχουν χαμηλή ενεργειακή πυκνότητα, και ο όγκος του στομάχου των παιδιών μπορεί να πάρει όχι περισσότερο από 30 ml ανά κιλό σώματος, δηλαδή, να πάρει μια επαρκή ποσότητα χαμηλής θερμιδικής αξίας τρόφιμα, το παιδί δεν την κάλυψη των ενεργειακών αναγκών της. Έτσι, επιλέγοντας τα προϊόντα μητέρες πρέπει να εξετάσουν ποια είναι η ενεργειακή πυκνότητα και το περιεχόμενο των μικροθρεπτικών συστατικών σε ένα συγκεκριμένο προϊόν.

Πώς να επιλέξετε το πρώτο προϊόν

Όταν ένα παιδί που θηλάζουν γίνεται από 6 μήνες, η μητέρα μου αρχίζει να σκεφτούμε τι είδους προϊόν ο πρώτος που θα εισέλθουν. Οι παιδίατροι συμβούλευσε να αρχίσει να δελεάσει ένα παιδί με πουρέ λαχανικών.

Στο πρόσφατο παρελθόν, παιδίατροι συνιστούν το πρώτο πιάτο για να επιλέξετε πουρέ φρούτων. Τώρα, όμως, οι περισσότεροι παιδίατροι έχουν επικρίνει αυτό το προϊόν. Ο λόγος για αυτό ήταν μια μελέτη που έδειξε υψηλού κινδύνου και η επίπτωση των περιπτώσεων, όταν γαστρικό ερεθισμό του βλεννογόνου των απαλή παιδιών υποβάλλονται χυμό, που περιέχονται σε πουρέ φρούτων. Επίσης, πολλά παιδιά αρνούνται συνέχεια στα περισσότερα ζαχαρούχα τρόφιμα στη γεύση.

Γαλακτοκομικά προϊόντα τα τελευταία χρόνια κερδίζουν επίσης δημοτικότητα μεταξύ των παραλλαγών εισήγαγε για πρώτη φορά. Ωστόσο, λόγω της παρουσίας αυτών των διαφορετικών πρωτεϊνών, πολλά παιδιά αντιδρούν σε αυτά αλλεργία ή δυσπεψία.

Σιμιγδάλι, τόσο δημοφιλής στο παρελθόν, σήμερα όλο και περισσότερο σε δεύτερη μοίρα στον κατάλογο τροφές απογαλακτισμού. Προηγουμένως, μπορεί να βοηθήσει τις νέες μητέρες να λύσει εύκολα το πρόβλημα των λιποβαρών παιδιών λόγω του χαμηλού κόστους και της διαθεσιμότητας του. Ωστόσο, προς το παρόν είναι σχεδόν δεν προετοιμάζει τα παιδιά τους λόγω της παρουσίας στη δομή της γλουτένης που μπορούν να προκαλέσουν αλλεργίες στο παιδί.

Όσον αφορά κάποιο συγκεκριμένο προϊόν, η μητέρα μου θα πρέπει να παρακολουθούνται στενά για να δούμε πώς το παιδί ανταποκρίνεται στη νέα τρόφιμα.

Πώς να μαγειρέψουν δέλεαρ

Όταν ήρθε η ώρα για την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών, οι μητέρες αναρωτιούνται: αγοράζουν έτοιμα προϊόντα για τη βιομηχανική παραγωγή, ή να προετοιμάσουν τα γεύματά τους στο σπίτι; Οι περισσότεροι κλίση προς τη δεύτερη πραγματοποίηση.

Όταν η μητέρα ετοιμάζει τη δική της, βλέπει την ποιότητα των προϊόντων, το φαγητό μόλις είναι έτοιμο για χρήση, δεν περιέχει συντηρητικά και άλλα πρόσθετα. Παρά το γεγονός ότι το Υπουργείο Υγείας έχει πάντα παρακολουθεί στενά πάνω από την ποιότητα των προϊόντων για παιδιά, αλλά η κατάσταση είναι διαφορετική στη ζωή.

Ανάλογα με το τι οι πρώτες συμπληρωματικές τροφές, ενώ ο θηλασμός μαμά αποφάσισε να εισέλθει, συζητούνται παρακάτω είναι απλοί τρόποι μαγειρέματος.

Μαγειρική σούπα λαχανικών, πρέπει πρώτα να βράσει ένα ή περισσότερα λαχανικά ένα μικρό χρονικό διάστημα (όχι σε όλα τα οφέλη του προπανίου). Στη συνέχεια, θα πρέπει να έχετε ένα μπλέντερ για να αλέσει όλα στο ομογενοποιημένο κατάσταση, δηλαδή πουρέ.

Kefirchik μπορεί να γίνει από ξινόγαλα. τυρί cottage γίνεται εύκολα από το τελικό γιαούρτι.

Κουάκερ είναι καλύτερα να μαγειρέψουν το φαγόπυρο ή βρώμη. Είναι επιθυμητό να το προετοιμάσει στο νερό, χωρίς προσθήκη γάλακτος. Μετά χονδραλεσμένος αφέψημα πρέπει να συνθλίβονται με ένα μπλέντερ μέχρι την εξομάλυνση του κατάσταση.

Πουρέ λαχανικών ως το πρώτο σίτιση

Οι περισσότεροι φως για την εισαγωγή της πρώτης διατροφή και την πέψη του σώματος του παιδιού είναι τα λαχανικά. Από όλα τα λαχανικά είναι η βέλτιστη για την κολοκύθα μωρό ή σκουός. Έχουν όλες τις ευεργετικές ιδιότητες που βρίσκονται σε πολλά λαχανικά και χαμηλής περιεκτικότητας σε αλλεργιογόνα. Μερικές μητέρες αρχίζουν να δίνουν στα παιδιά ένα φυτικό δόλωμα σε 5 μήνες. Είναι απαραίτητο μόνο για να παρατηρήσουν το δέρμα στο μωρό και να δώσει τίποτα περισσότερο από ένα κουταλάκι του γλυκού την πρώτη ημέρα. Κάθε μέρα θα πρέπει να προστεθούν με ένα κουτάλι, σταδιακά φέρνοντας τον όγκο στα 100 γραμμάρια ανά ημέρα.

Πουρές είναι η πηγή των περισσότερων από τις απαραίτητες βιταμίνες και ανόργανα συστατικά που απαιτούνται σε μια τόσο κρίσιμη περίοδο για ένα παιδί - μια περίοδο ταχείας ανάπτυξης. Τρώγοντας την απαραίτητη καθημερινή απαίτηση των λαχανικών, το παιδί μαζί τους ενισχύει το ανοσοποιητικό σας σύστημα παίρνει μια ώθηση της ενέργειας για την πλήρη σωματική και πνευματική ανάπτυξη.

Κουάκερ - οι πρώτες στερεές τροφές

Οι πρώτες στερεές τροφές δημητριακά επιτρέπεται να προσπαθήσει να δώσει το παιδί και μετά από έξι μήνες. Πρώτα πρέπει να αποφασίσει τι είδους δημητριακά να επιλέξει το παιδί, σπιτικό ή εμπορική. Παιδίατροι συμφωνούν ότι είναι καλύτερο να δώσουμε το δέλεαρ την πρώτη παραγωγή φυτών δημητριακών, δεδομένου ότι παρασκευάζονται σύμφωνα με τεχνικές που διατηρεί την βέλτιστη ισορροπία των ωφέλιμων θρεπτικών στοιχείων και βιταμινών. Πριν πάρετε τα αγαπημένα σας δημητριακά με έναν μετρητή κατάστημα, θα πρέπει να διαβάσετε προσεκτικά το περιεχόμενο του πακέτου. Δεν πρέπει να είναι συντηρητικά, ζάχαρη, τη βανίλια και τα πρόσθετα τροφίμων από την Ε απαλλαγής θα πρέπει επίσης να προσέχουν, σε ποιο χρονικό διάστημα μπορείτε να αρχίσετε να εισαγάγει για να δελεάσουν ένα παιδί.

Cook κουάκερ είναι πολύ βολικό. Αρκετά για να διαλυθεί μια μικρή ποσότητα δημητριακών σε βρεφική φόρμουλα, αν το παιδί εγγράφεται πρώτα θέλγητρο με τεχνητή διατροφή. Μωρό, θρέφει το γάλα της μητέρας, την προετοιμασία επιπλέον πιάτο είναι παρόμοια, με λίγες μόνο τροποποιήσεις στο φυσικό τάισμα. Δηλαδή κουάκερ αραιωμένο στο μητρικό γάλα, αν είναι η πρώτη συμπληρωματικές τροφές, ενώ θηλάζουν. Αυτό ακολουθείται τροφοδοτήσει αμέσως το μωρό και το προκύπτον δημητριακών αποθήκευσή του πάνω από μισή ώρα. Σε αυτή την περίπτωση, αν το παιδί δεν τρώει μαγειρεμένο φαγητό, θα πρέπει να έχετε την επόμενη φορά να προετοιμάσει μια νέα δέλεαρ χυλό.

Είναι χρήσιμο να παρέχει, μαζί με τα δημητριακά, πουρέ φρούτων. Μπορεί ένα κουταλάκι του γλυκού κουταλιά χυλό για να δώσει μισό κουταλάκι του γλυκού πουρέ φρούτων. Ωστόσο, είναι καλύτερα να τα συνδυάσετε κατά τη στιγμή που η μητέρα μου είναι πεπεισμένη ότι το παιδί έχει αλλεργίες οποιουδήποτε προϊόντος.

Πίνακας προϊόντα και το χρονοδιάγραμμα για την πρώτη σίτιση

Προκειμένου να καταστεί ευκολότερο για νέες μητέρες να περιηγηθείτε σε σχέση με την εισαγωγή της νέας τροφίμων και τη δομή της, αναπτύχθηκε ένα ειδικό τραπέζι τροφοδοσίας. Σύσταση παρουσιάζει μια ποικιλία των προϊόντων είναι κοινά, έτσι προτού να ακολουθήσει πλήρως το περιεχόμενό του, θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον παιδίατρό σας.

Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι κατά τη διάρκεια ολόκληρης της περιόδου, όταν για την εισαγωγή στερεών τροφών, το μωρό σας είναι απαραίτητη, όπως και πριν, να φύγει από την ανθρώπινη διατροφή γάλα προτεραιότητα. Στη συνέχεια, ενεργοποιήστε το δέλεαρ, η οποία παρατίθεται στον παρακάτω πίνακα.

Ο αριθμός στον πίνακα αναφέρεται σε γραμμάρια, εκτός από τον κρόκο του αυγού κότας.

Παρουσιάζοντας το δικαίωμα δέλεαρ, λάβετε υπόψη τα εξής:

• έλαιο (όπως βούτυρο και λαχανικών) προστίθεται απευθείας στο μαγειρεμένο φαγητό?
• ψαριών είναι επιθυμητή η παροχή ενός ή δύο φορές την εβδομάδα, καθώς μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες στο παιδί?
• χυμοί θα πρέπει να αραιωθεί με νερό, ειδικά φρέσκους χυμούς στο σπίτι? αν δεν μπορείτε να μαγειρέψετε το δικό σας χυμό, τότε μπορεί να αγοραστεί στο κατάστημα, όπου εκπροσωπούνται σε ένα ευρύ φάσμα.

Η απόφαση να δώσει στερεές τροφές σε 5 μήνες, οι μητέρες μπορούν επίσης να χρησιμοποιήσουν αυτόν τον πίνακα. Ωστόσο, πρέπει κανείς να παρατηρήσει προσεκτικά την αντίδραση του παιδιού, ίσως, κάποια προϊόντα, όπως κρόκος αυγού κότας, είναι καλύτερα να αναβληθεί για μεταγενέστερη ημερομηνία.

Συμπεράσματα και συστάσεις

Όταν η μητέρα μου λέει στο παιδί της: «Πηγαίνετε με το δέλεαρ!» - αυτό δεν σημαίνει ότι θα δώσει μια δοκιμή λίγο ενηλίκων τροφίμων, και στη συνέχεια και πάλι από καιρό για να δελεάσουν με νέα προϊόντα. Νέες μητέρες είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι συμπληρωματικές τροφές πρέπει να δίνεται συστηματικά, για να μην βλάψουν το πεπτικό σύστημα του μωρού. Βήμα πίσω είναι δυνατή μόνο στις περιπτώσεις που το μωρό είναι πολύ αρνητική αντίδραση στα νέα προϊόντα, είτε από αλλεργίες ή ακόμα και εμετό. Σε μια τέτοια περίπτωση, θα πρέπει το συντομότερο δυνατό σε διαβουλεύσεις με τον παιδίατρό σας.

Παρουσιάζοντας τα στερεά τρόφιμα με τη μορφή χυλό, δεν μπορείτε να ξεκινήσετε την ίδια στιγμή δοκιμή και λαχανικών μενού. Διαφορετικά, στην περίπτωση των αλλεργιών δεν μπορεί να προσδιοριστεί ποιο προϊόν δεν ταιριάζει στο παιδί. Σταδιακά εισαγωγή στερεών τροφών ανά μήνα, η μητέρα μου προετοιμάζει το μωρό για να αφομοιώσουν τα ενήλικα τρόφιμα, ενώ όλοι βήμα προς βήμα αποφάσεων, εξερευνώντας τις γευστικές προτιμήσεις του παιδιού και τα όρια του στα προϊόντα που δεν έχουν έρθει σε αυτή την περίοδο.

Έχοντας εξοικειωθεί με το πώς να ετοιμάσετε το δικό τους δέλεαρ, μπορείτε να δείτε ότι αυτό δεν είναι μεγάλη υπόθεση, και να προχωρήσουμε σε ένα νέο στάδιο του μωρού σας μεγαλώνει πολύ εύκολα. Το κύριο πράγμα πρέπει να είναι σαφές σειρά ενεργειών και εξυπηρετικό στάση απέναντι μητέρα ευημερία του παιδιού.