Υγεία σεξουαλικότητα. Μέσα για προσωπική υγιεινή

Υγιεινή & Υγεία - μια έννοια η οποία είναι εγγενώς συνδεδεμένα μεταξύ τους. Επιτρέψτε μου να εξηγήσω γιατί. Που δεν τηρούν τους βασικούς κανόνες της προσωπικής υγιεινής, είναι αδύνατο να διατηρήσει την υγεία. Και ένα τέτοιο πράγμα όπως η σεξουαλικότητα υγιεινής - είναι μια ξεχωριστή πτυχή της ζωής. Διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στη ζωή του ανθρώπου εν γένει.

Σεξουαλικές σχέσεις μεταξύ των εταίρων και κανονική πορεία τους εξαρτάται άμεσα από τη λειτουργία των γεννητικών οργάνων. Και υγιεινής παίζεται όχι μόνο ένα σημαντικό ρόλο στην υγεία, αλλά αυτό εξαρτάται από την απόλαυση των ερωτικών συντρόφων.

Απορρίψτε τις πρώιμες σεξουαλικές σχέσεις

Αρχικά, εξετάζει τους γενικούς κανόνες που πρέπει να τηρούνται από τους άνδρες και τις γυναίκες από την εφηβική ηλικία. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι η έναρξη της σεξουαλικής δραστηριότητας θα πρέπει να γίνει όχι νωρίτερα δεκαοκτώ. Όχι μόνο γιατί σύμφωνα με το νόμο του γάμου έχει τη δυνατότητα να φτάσει τους νέους αυτής της ηλικίας, και στην πρώτη θέση, επειδή ήταν σε αυτή την περίοδο ολοκληρώνεται η διαμόρφωση του σώματος.

Η μη τήρηση αυτού του κανόνα καρδινάλιος είναι κακό για τη σωματική υγεία και καθυστερεί την ανάπτυξη στο σύνολό της, καθώς και αρνητικές επιπτώσεις στο νευρικό σύστημα των εφήβων. Είναι επίσης μια πολύ κακή επίδραση στο γυναικείο σώμα, πρώιμα στάδια της κύησης, του τοκετού, και φυσικά, προσπαθεί να ξεφορτωθεί ένα ανεπιθύμητο έμβρυο σε τόσο νεαρή ηλικία. Όλα αυτά μπορεί να οδηγήσει σε μη αναστρέψιμες διαδικασίες, και έχει όλες τις πιθανότητες για να παραμείνει άγονη. Αλλά αν δεν αποφασίσει να γεννήσει, τότε υπάρχει κάθε πιθανότητα ότι οι απόγονοι μπορεί να είναι ελαττωματικό. Δεδομένου ότι το σώμα μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν έχει σχηματιστεί πλήρως και είναι έτοιμο για την ανατροφή του μωρού.

εγγύτητα συχνότητα

Είναι επίσης σημαντικό να ληφθεί υπόψη η συχνότητα των σεξουαλικών σχέσεων. Η διάρκεια του μέσου πρέπει να είναι τουλάχιστον δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα, η οποία αντανακλάται θετικά στην ψυχική κατάσταση και την υγεία των δύο εταίρων. Αλλά θα πρέπει να λαμβάνει υπόψη την ηλικία και, φυσικά, τους συνεργάτες ιδιοσυγκρασία. Ωστόσο, ο μόνιμος συνεργάτης του σεξ πρέπει να είναι τακτική. Δεδομένου ότι η αποχή για τους άνδρες με την ηλικία μπορεί να οδηγήσει στο γεγονός ότι η σεξουαλική ικανότητα μπορεί να εξαφανιστεί εντελώς.

Μεγάλη σημασία έχει το περιβάλλον στο οποίο η εγγύτητα. σεξουαλικότητα υγείας δεν εξαρτάται μόνο από την καθαρότητα των οργάνων και των δύο εταίρων, καθώς και την κατάσταση του κρεβατιού, εσώρουχα και επίπεδη στο σύνολό της. Είναι πολύ σημαντικό να επιλέξετε την ώρα της ημέρας για σεξ. Για τους περισσότερους ανθρώπους, το καλύτερο είναι το βράδυ. Δεδομένου ότι το σώμα έχει χρόνο για να ανακάμψει μετά τη συνουσία. Αλλά και πάλι, όλα ξεχωριστά. Είναι επίσης επιθυμητό να κάνουν σεξ σε υψηλή ήρεμη, δεν κουράζεται να αποφευχθούν προβλήματα με τη σεξουαλική υγεία σε άνδρες και γυναίκες στο μέλλον.

συστάσεις

Αλλά θα πρέπει να υπάρχει μια μεγάλη αποχή στη σεξουαλική ζωή, έτσι και οι υπερβολές έχουν αντενδείξεις τους, ειδικά σε νεαρή ηλικία. Μόνιμη ροή αίματος προς τα γεννητικά όργανα κατά τη σεξουαλική επαφή μπορεί να οδηγήσει σε κακή ροή της χρόνιας ασθένειας και την εμφάνιση των διαφόρων φλεγμονωδών διεργασιών. Επίσης συχνή σεξουαλική επαφή μπορεί να είναι πολύ επιβλαβής για τον οργανισμό ως σύνολο, αφού οδηγούν σε αύξηση της πίεσης του αίματος και αύξηση του καρδιακού ρυθμού. Πιο συγκεκριμένα, συχνό σεξ είναι επιβλαβής για τα άτομα με παθήσεις του καρδιαγγειακού συστήματος.

σχεδιασμός Παιδί και τα αντισυλληπτικά

Τι άλλο πρέπει να γνωρίζουν όσοι ενδιαφέρονται για την υγιεινή σεξουαλική ζωή; Η σημαντική θέση που καταλαμβάνει το ζήτημα της γονιμοποίησης και της χρήσης των αντισυλληπτικών. Η πιο επιτυχημένη περίοδος γονιμοποίηση είναι η περίοδος της ωορρηξίας. Και μειώνει τις πιθανότητες να μείνετε έγκυος πριν, κατά και μετά την έμμηνο ρύση. Ως εκ τούτου, ένα ζευγάρι που αποφασίζουν να αποκτήσουν παιδιά, θα πρέπει να λαμβάνουν υπόψη τις ευνοϊκότερες περιόδους για την εγκυμοσύνη και το σεξ για να συμπέσει με αυτές τις μέρες.

Αυτοί οι συνεργάτες που αποφεύγουν τη σύλληψη και προστατεύονται από διακοπή της συνουσίας, δεν θέλουν να χρησιμοποιήσουν την ίδια στιγμή πιο αποτελεσματικά αντισυλληπτικά, θα πρέπει να θυμάστε ότι το σεξ τις ημέρες που είναι πιο κοντά στην έμμηνο ρύση, μειώνει τις πιθανότητες τους έγκυες. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι η διακεκομμένη συνουσία μπορεί να επηρεάσει άσχημα την ισχύ στους άνδρες.

Επίσης, επηρεάζει αρνητικά την υγεία της συχνής αλλαγής των σεξουαλικών συντρόφων. Αυτό μπορεί να συνεπάγεται παραβίαση της μικροχλωρίδας των εξωτερικών γεννητικών οργάνων, και διάφορες αφροδίσια νοσήματα.

Κανόνες για παιδιά

Η τήρηση των κανόνων υγιεινής για τους άνδρες περιλαμβάνει τα ακόλουθα στοιχεία:

• ένας άνθρωπος θα πρέπει να πλένουν το πέος, τουλάχιστον μία φορά την ημέρα με ζεστό νερό και σαπούνι, όχι μόνο με την εξωτερική του πλευρά, αλλά επίσης και κάτω από το δέρμα πτυχής, η οποία καλείται επίσης η ακροποσθία. Σε μια άλλη περίπτωση, η μη συμμόρφωση με αυτό το απλό κανόνα μπορεί να είναι η φλεγμονή της βαλάνου του πέους?
• Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα μαντηλάκια για την προσωπική υγιεινή, σχεδιασμένο για τους άνδρες, αλλά αξίζει να θυμηθούμε ότι δεν μπορεί να αντικαταστήσει ένα ολοκληρωμένο εκστρατεία στο ντους?
• απαγορεύεται αυστηρά από τη συμμετοχή σε σεξουαλική επαφή, όταν ένας άνθρωπος είναι σε κατάσταση μέθης. Καθώς οδηγεί στην απειλή βλάβης στα αναπαραγωγικά όργανα των γυναικών. Σε τέτοιες περιπτώσεις, είναι δυνατόν ασυνέχειες περίνεο, τον κόλπο και τα γειτονικά όργανα?

• θα πρέπει να χρησιμοποιούν αντισυλληπτικά που δεν επιφέρει βλάβη στην υγεία του άνδρα και της γυναίκας.

Βασικοί κανόνες για τις κυρίες

Τώρα, είναι αναγκαίο να εξεταστούν οι κανόνες υγιεινής που πρέπει να τηρούνται σε κάθε κορίτσι. Υπάρχουν βασικές και προηγμένες.

Οι βασικοί κανόνες είναι οι εξής:

• καθημερινό πλύσιμο μακριά, και είναι καλύτερα το πρωί και το βράδυ μόνο χλιαρό νερό, καθαρά χέρια. Να είστε βέβαιος να χρησιμοποιήσει μια ξεχωριστή πετσέτα για την οικεία περιοχή. Σε κάθε περίπτωση μετά τον καθαρισμό το περίνεο δεν τρίβετε, και μπορεί να ξηραίνεται μόνο με μια πετσέτα?

• όταν δεν υπάρχει δυνατότητα να πλυθούν μακριά στο χρόνο, για παράδειγμα, στο δρόμο, ακόμα και στην περίπτωση των ανδρών έρθει με την ενίσχυση της πετσετάκια για την προσωπική υγιεινή. Δεν περιέχουν οινόπνευμα, και δεν ερεθίζουν τα εξωτερικά γεννητικά όργανα της γυναίκας. Αλλά δεν πρέπει να ξεχάσουμε την προσωπική της μισαλλοδοξίας. Μερικά από τα στοιχεία που συνθέτουν μπορεί να προκαλέσει σοβαρή αλλεργία?
• Δεν πρέπει επίσης να ξεχνάμε ότι η επιλογή των εργαλείων, όπως τα αντισυλληπτικά χάπια, συμβουλευτείτε το γιατρό σας, ο οποίος θα πάρει την απαραίτητη για σας, έτσι ώστε να μην βλάψει την υγεία.

Κανόνες για τις γυναίκες κατά την έμμηνο ρύση

Για περισσότερες υγιεινής σε κρίσιμες ημέρες:

• είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τι πρέπει να πλένουν κάθε φορά μετά την αλλαγή τακάκια?
• ταμπόν αλλάζονται κάθε τρεις ώρες?
• αντικαταστήσει προϊόντα υγιεινής μπορεί μόνο καθαρό, πλύθηκε χεριών με σαπούνι και νερό?
• κατά την έμμηνο ρύση πρέπει να περιορίζουν τη σωματική δραστηριότητα, απαγορεύεται αυστηρά να επισκεφθείτε τις σάουνες και λουτρά?
• θα πρέπει να κρατήσει ένα ημερολόγιο των κρίσιμων ημερών. Αυτό θα βοηθήσει να ελέγχεται ο χρόνος για τη σύλληψη, καθώς και την παρακολούθηση της κατάστασης της υγείας των γεννητικών οργάνων. Από τον κύκλο της αποτυχίας μπορεί να δείξει διάφορες ασθένειες του σώματος, το οποίο είναι ο λόγος για αναζήτηση ιατρικής φροντίδας?
• Απαγορεύεται αυστηρά να κάνουν σεξ κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Συνήθως κατά τη διάρκεια των κρίσιμων ημερών της ηδονής από τα κορίτσια σεξ δεν παίρνουν. Εκτός αυτού, κατά τη διάρκεια του σώματος έμμηνο ρύση της γυναίκας είναι εξασθενημένο, η επιφάνεια του τραύματος σχηματίζεται στη μήτρα, η οποία είναι εύκολα ευπαθή σε μόλυνση?
• και το σεξ στα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης θα πρέπει να περιορίσουν και τελικά ακόμα και να σταματήσει, έτσι ώστε να μην βλάψει το έμβρυο και την υγεία της γυναίκας.

συμπέρασμα

Συνοψίζοντας, μπορούμε να πούμε ότι η υγιεινή σεξουαλική ζωή παίζει σημαντικό ρόλο όχι μόνο στην υγεία, αλλά επηρεάζει επίσης πόσο φωτεινό το αίσθημα της οικειότητας πάρει εταίρων.