Flat σταυρό.

Flat σταυρός αντιπροσωπεύει μια κατάσταση όπου η μειωμένη εγκάρσια καμάρα του ποδιού. Σύμφωνα με τις στατιστικές, οι περισσότεροι υποφέρουν συχνά από τέτοια ασθένεια ανθρώπους που είναι υπέρβαροι. Ο κίνδυνος της νόσου αυξάνει με την ηλικία και κορυφώνεται μετά από 35 χρόνια, ιδιαίτερα στο θηλυκό μισό του πληθυσμού.

Συχνά επίπεδη σταυρός είναι μια συνέπεια της διαμήκους οποία, με τη σειρά του, μπορεί να συμβεί σε μικρότερη ηλικία. Ο λόγος για την εμφάνισή του είναι ένας τρόπος ζωής, για παράδειγμα, εάν η εργασία σχετίζεται με την παραμονή στα πόδια του για μεγάλο χρονικό διάστημα. Συχνά αυτός ο τύπος πλατυποδία αναπτύσσεται σε έγκυες γυναίκες, καθώς κερδίζουν βάρος γρήγορα, και ως εκ τούτου, αυξάνει το φορτίο στο πόδι. Την ίδια στιγμή, οι παθητικό τρόπο ζωής μυς των ποδιών χάνουν την ελαστικότητά τους πρώην, και η διαδικασία της γήρανσης επιταχύνεται.

Flat σταυρό χαρακτηρίζεται από μια απόκλιση από την κατεύθυνση του μεγάλου δακτύλου του ποδιού. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι συνήθως κατά την οδήγηση φορτίου πέφτει κυρίως σε ένα οστό μεταταρσίου, και σε αυτή την περίπτωση ολόκληρη η έμφαση είναι στην περιοχή του μεσαίου δακτύλου. Στη συνέχεια, ο αντίχειρας εκτρέπεται προς τα έξω, και το μεσαίο δάχτυλο λόγω της ισχυρής φορτίο αλλάζει το σχήμα του και καθίσταται molotkovidnym.

Την πάροδο του χρόνου, η κατεύθυνση του αντίχειρα περισσότερες αλλαγές, ο ασθενής στην περίπτωση αυτή αισθάνεται πολύ άβολα όταν περπατάτε. Ο οξύς πόνος εμφανίζεται όταν φοράτε στενά παπούτσια. Στη συνέχεια, στο συνημμένο δάκτυλο στο πόδι που σχηματίζεται ερυθρότητα και ελαφρά διόγκωση, η οποία αργότερα μετατρέπεται σε μια «οστού» όταν αυξάνεται χόνδρου. Λόγω αυτής της άνισης κατανομής φορτίου στα πόδια υπάρχουν κάλοι και τα δημητριακά, από την οποία είναι δύσκολο να ξεφορτωθεί.

Όταν η εκδήλωση των πρώτων συμπτωμάτων της νόσου θα πρέπει να συμβουλευτείτε ένα γιατρό αμέσως, μέχρι να αρχίσει να προχωρήσει. Εξωτερικά διασχίζουν διαφορετικές επίπεδη σημαντική αύξηση στο μέγεθος ποδιών, φάνηκε να απλώνονται. Μετά την αρχική εξέταση, η ειδική γιατρός μπορεί να κάνει μια προκαταρκτική διάγνωση, η οποία πραγματοποιείται για την επιβεβαίωση plantography και ακτινογραφίες.

Η μέθοδος της θεραπείας επιλέγεται μόνο μετά τον προσδιορισμό του βαθμού της ανάπτυξης της ασθένειας. Οι πρώτες μορφές διευκολύνει σε μεγάλο βαθμό ποδόλουτρο δυσφορία βασίζεται σε φυσικά βότανα, και επίσης θα βοηθήσει να διεξάγει τακτικά μασάζ και ειδικές ασκήσεις. Εάν είναι απαραίτητο, ο ασθενής συγκεκριμένη εσωτερική σόλα όρισε ονομάζεται ορθοπεδικό. Είναι σε θέση να διατηρήσει το πόδι σε μια θέση τέτοια ώστε το φορτίο κατανέμεται σωστά. Οι πιο ριζικές μέτρα που εφαρμόζονται μόνο σε ισχυρά προόδου τέτοιων ασθενειών όπως cross-επίπεδη. Λειτουργία σε αυτή την περίπτωση περιλαμβάνει χειρουργική επέμβαση, η οποία διορθώθηκε με την κατεύθυνση των δακτύλων και ευθυγραμμίζονται παραμορφωμένα οστά.

Προκειμένου να αποφευχθεί κάθε είδους πλατυποδία, θα πρέπει να αναλάβει την ευθύνη για την ανάπτυξη του παιδιού. Τα προληπτικά μέτρα περιλαμβάνουν την επιλογή της σωστής μορφής υψηλής ποιότητας υποδήματα, εκπαίδευση βάδισης, και ακόμη και τη στάση του σώματος. Καλύτερα το παιδί τους από την παιδική ηλικία συνηθίσει να υπαίθρια παιχνίδια, καθώς είναι επωφελής για τους μύες των ποδιών. Εξαιρετικό αποτέλεσμα για την ανάπτυξη των ποδιών των παιδιών ξυπόλυτοι στο γρασίδι ή άμμο με τα πόδια.

Σταυρός πλατυποδία: άσκηση

Στα αρχικά στάδια της νόσου θα πρέπει να συμμετέχουν ενεργά στην ανάπτυξη του ποδιού. Σε κάθε ελεύθερο χρόνο, όπως βλέποντας τηλεόραση ή διαβάζοντας ένα βιβλίο μπορεί να τυλιχθεί γύρο μπάλα πρώτα το ένα πόδι, στη συνέχεια το άλλο. Καλά ανεπτυγμένες δάχτυλα των ποδιών είναι μια απλή άσκηση: σκορπίσει μικρά αντικείμενα στο πάτωμα και να προσπαθήσει να αρπάξει τα δάχτυλα το καθένα. Μετά την τακτική άσκηση καλό αποτέλεσμα δεν θα αργήσει.