Απροσδόκητη αιτίες της ακμής μισούσε

Ακμή - η πιο κοινή ασθένεια του δέρματος που επηρεάζει περίπου το 80 τοις εκατό του πληθυσμού ηλικίας 18 έως 30 ετών. Επί του παρόντος, ορισμένοι εξανθήματα που εμφανίζονται ακόμη και σε μικρά παιδιά, καθώς και εκείνες των ώριμων ανθρώπων. Παρά το γεγονός ότι η φαρμακευτική αγορά είναι κορεσμένη με προϊόντα που έχουν δηλωθεί εγγύηση καθαρό δέρμα, πρέπει να συνειδητοποιήσουμε ότι η ακμή - ένα φαινόμενο που λαμβάνει χώρα λόγω εσωτερικών διεργασιών του σώματος. Και όμως, δεν θα πρέπει να εντοπιστούν και να διορθωθούν το λόγο, κανένας (ακόμα και τα πιο ακριβά) καλλυντικά μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση της ακμής.

σωστή μύθοι

Στην εφηβεία, έχουμε ακούσει πολλές φορές παλαιές ιστορίες συζύγων που δεν μπορείτε να φάτε πολύ σοκολάτα, και πλύνετε το πρόσωπό σας με νερό και σαπούνι όσο το δυνατόν συχνότερα είναι απαραίτητη. Αλλά οι ειδικοί skincare αντικρούσει μακροπρόθεσμες εθνικές παρατήρηση. Ο Δρ Fein Frey, πιστοποιημένο δερματολόγο, λέει ότι υπάρχουν μόνο τέσσερις κύριες αιτίες της ακμής. Μιλάμε για τους φραγμένους πόρους, ορμονικές διαταραχές, προϊόντων πετρελαίου και τα βακτήρια. Τέτοια πράγματα όπως τη λήψη φαρμάκων και στεροειδών, ακατάλληλη φροντίδα του δέρματος, τη διατροφή εμπλουτισμένη προϊόντων αρτοποιίας, γαλακτοκομικών προϊόντων και τα τσιπ μπορεί να ενισχύσει μόνο την ακμή αλλά δεν προκαλούν την εμφάνισή τους.

Όπως μπορεί να δει κανείς, το ίδιο βρώμικο δέρμα δεν αποτελεί προϋπόθεση για την ανάδειξη των μισούσε τα σπυράκια. Δεν υπάρχει καμία επιστημονική απόδειξη ότι οι make-up και λιπαρά τρόφιμα είναι οι ηθικοί αυτουργοί της ανθυγιεινά δέρματος. Παρ 'όλα αυτά, είναι σημαντικό για τους εφήβους για να συμμορφωθούν με την κατάλληλη υγιεινή, το πλύσιμο δύο φορές την ημέρα χρησιμοποιώντας ένα ειδικό μαλακό απορρυπαντικό. Δεδομένου ότι οι κλινικές δοκιμές, μπορεί να μειώσει τον αριθμό των βλαβών. Ο Δρ Γαβριήλ Francis προσθέτει ότι η ακμή μπορεί να προκληθεί από μολύνσεις του δέρματος, ανισορροπίες του σακχάρου στο αίμα, το άγχος και τις τοξίνες. Έτσι, η ακμή μπορεί να είναι μία από τις παρενέργειες των κορεσμένων και έντονη ζωή γεμάτη υπερβολές.

Η ανισορροπία στο έντερο

Στο έντερο σας ζωντανά τρισεκατομμύρια βακτήρια. Αν τα μικρόβια δεν είναι ισορροπημένα, αυτό οδηγεί σε διάφορες διαταραχές του πεπτικού συστήματος, ιδιαίτερα στο σύνδρομο της αυξημένης εντερικής στεγανότητα. Η ασθένεια αυτή προκαλείται από αλλαγές στην βλεννογόνο μεμβράνη του σώματος. Οποιοδήποτε πρόβλημα υγείας που συνδέονται με φλεγμονώδεις διεργασίες (συμπεριλαμβανομένης της ακμής) συσχετίζεται με το «σύνδρομο leaky gut». Γαστρεντερολόγο συνταγογραφεί εξετάσεις αίματος, τα οποία καθορίζουν την κατάσταση του εντερικού βλεννογόνου. Ανάλογα με τα αποτελέσματα που προέκυψαν θεραπεία έχει συνταγογραφηθεί. Σε αυτή την περίπτωση, μόνο ένα υγιές έντερο θα παρέχει καθαρό δέρμα.

Η τροφική δυσανεξία

Αν τρώτε κάτι που αρνείται το σώμα σας, θα εμφανιστεί στο δέρμα σας. Κάθε άνθρωπος έχει τις δικές του ιδιαιτερότητες του πεπτικού συστήματος. Κάποιος δυσανεξία στη λακτόζη, λίγη σοκολάτα, κάποια εσπεριδοειδή. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να καθοριστεί τι αναστατώνει το πεπτικό σας σύστημα, και αυτό το κάνει να ευδοκιμήσουν. Ο καλύτερος τρόπος για να βοηθήσει να προσδιοριστεί η πηγή όλων των κακών είναι η διατροφή αποβολών. Μπορείτε να αποκλείσει το προϊόν, να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις από τα τρόφιμα μέχρι να θεραπευτεί.

Η συσσώρευση των τοξινών στο σώμα

Ιδανικά τοξίνες παγιδεύονται μέσα στο σώμα, θα πρέπει να φύγει μέσω metelirovaniya - βιοχημική σπονδυλική στήλη. Όταν το κάτι ακολουθία καταρρέει, οι τοξίνες δεν μπορεί να βρει μια διέξοδο και να παραμείνουν στο σώμα σας. Εκδηλώνονται από εκρήξεις με τη μορφή των βλαβών. Δώστε στο σώμα σας υγιές και αποτελεσματικό αποτοξίνωσης, που περιλαμβάνονται στο καθημερινό μενού, τα λαχανάκια Βρυξελλών, τα μανιτάρια, κουνουπίδι και τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά.

καθημερινή τοποθέτηση

Όλοι οι λάτρεις του κανονικού στοιβάγματος με μέσα στερέωσης προτείνουμε να παρακολουθήσετε την κατάσταση του δέρματος. Εάν, αφού χτύπησε σκέλη λάκα, το δέρμα σας φαίνεται οδυνηρή και κοκκίνισμα, αυτό σημαίνει ότι τα προϊόντα styling μαλλιών φράζουν τους πόρους. Μερικές φορές η ακμή στο πρόσωπο εμφανίζονται κάτω από τις περιοχές που καλύπτονται από τα μαλλιά, μερικές φορές συνδέεται με πιτυρίδα ή απώλεια μαλλιών. Δεν είναι έκπληξη το γεγονός ότι τα προβλήματα που σχετίζονται με το τριχωτό της κεφαλής, και αντανακλάται στο πρόσωπό του. Αν προκαλείται από ορισμένες εσωτερικές διαδικασίες, να βρει και να διορθώσει τους. Αν αυτό οφείλεται σε «βαριά» σημαίνει για στοίβαγμα, αρνούνται να τα χρησιμοποιήσουν.

κινητό τηλέφωνο

Ίσως δεν υπάρχει πιο μολυσμένος πράγματα από ό, τι τα κινητά τηλέφωνα μας. Εκατομμύρια βακτήρια συσσωρεύονται στην επιφάνεια της ηλεκτρονικής συσκευής. Παίρνετε το χέρι του, εφαρμόζεται στο αυτί, και στη συνέχεια τα ίδια τα χέρια αγγίζουν το πρόσωπό σας. Αν παρατηρήσετε ότι η ακμή γίνεται πιο ξεκινήσει απολύμανση του τηλεφώνου. Για τον καθημερινό καθαρισμό σκουπίστε τη μονάδα με τη βοήθεια των αντιβακτηριακών μαντηλάκια. Έτσι θα αποφευχθεί βακτήρια από την είσοδο του δέρματος.

μαξιλάρι

άνετο και μαλακό μαξιλάρι σας μπορεί να είναι μια πραγματική δαίμονας, αν δεν παρακολουθεί την καθαριότητα και μαξιλαροθήκες δεν λάβει έγκαιρα τη φροντίδα της απολύμανσης πλήρωσης. Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με το δέρμα, πετάξτε τα πουπουλένια μαξιλάρια με συνθετικό υλικό πλήρωσης. Τέτοια μαξιλάρια είναι πιο εύκολο να πλύνετε, καθαρό και αποτελούν πρόσφορο έδαφος για τα ακάρεα της σκόνης που προκαλούν δεμοδήκωσης, μια ασθένεια που μοιάζει πολύ με την ακμή. Να θυμάστε ότι όταν είστε στο κρεβάτι σας, κάθε λεπτό που να απαλλαγούμε από χιλιάδες κύτταρα του δέρματος και του ιδρώτα. Και σε όλες αυτές τις μικροσκοπικών σωματιδίων της παρουσίας βακτηρίων. Δεδομένου ότι το μεγαλύτερο μέρος της νύχτας που ξοδεύετε, το μάγουλό του πιέζεται το μαξιλάρι, οι μικροοργανισμοί μπορούν εύκολα να διεισδύσουν στο δέρμα.

Περιποίηση προσώπου

Αν και είναι κάπως αντιφατικό, αλλά είναι αλήθεια: μια επιθετική προσέγγιση για τα βακτήρια μπορεί μερικές φορές να βλάψει ακόμη περισσότερο από ό, τι χωρίς θεραπεία. Όταν επιλέγετε ένα προϊόν καθαρισμού που προκαλεί την αραίωση και την ευαισθησία του δέρματος, έτσι σας παρέχει ένα ευνοϊκό περιβάλλον για την εισβολή των βακτηρίων. Αποθηκεύστε το δέρμα σας ισχυρή, έτσι ώστε να επιλέξουν μόνο ήπιο απορρυπαντικό. Απορρίψτε το αντιβακτηριακό σαπούνι που σκοτώνει όχι μόνο επιβλαβής, αλλά και ευεργετικά βακτήρια. Η χρήση ισχυρών σημαίνει σημασία μόνο για την υπεύθυνη δράση ως ένα ενιαίο μέτρο.

οδοντόκρεμα

Οδοντόκρεμες με βάση φθοριούχο μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό γύρω από το στόμα. Συζητήστε έναν δερματολόγο άλλες υλοποιήσεις το στοματική φροντίδα.

ορμονικές διαταραχές

Οι ορμονικές αλλαγές το σώμα αρχίζει στην εφηβεία. Η ακμή είναι μια αντανάκλαση των διεργασιών που συμβαίνουν στο σώμα. Ωστόσο, τα ορμονικά κύματα που παρατηρούνται σε γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή με την έναρξη της επόμενης εμμήνου ρύσεως. Όταν η εμμηνορροϊκού κύκλου είναι πολύ επώδυνη και να προκαλέσει σοβαρό εξάνθημα, οι γιατροί ορίζουν τα χάπια ελέγχου των γεννήσεων που αποκαταστήσει την ορμονική ισορροπία και να βελτιώσει την υγεία του δέρματος.

Η απουσία της ψυχής μετά από μια προπόνηση

Είναι καλό όταν βλέπεις την κατάσταση του σώματός του και τακτικές προπονήσεις στο γυμναστήριο. Bad αν παραλείψετε ένα ντους μετά την προπόνηση. Ζεστό πλύσεις ντους μακριά τον ιδρώτα και τα βακτηρίδια καλύτερα από υπεροξείδιο του βενζολίου.

πρωινό

Πολλοί ειδικοί λένε ότι το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα. Sele πρωινό μπορεί να επηρεάσει την κατάσταση του δέρματος. Και αν η δερματολογική κοινότητα είναι αμφίσημη για τη διατροφή και την επίδρασή της στην ακμή, οι ειδικοί συμφωνούν, όταν πρόκειται για τα γλυκά, ζυμαρικά και αρτοσκευάσματα, οι πατάτες και τα δημητριακά. Ακόμη και η ζάχαρη στα φρούτα μπορεί να προκαλέσει ξεσπάσματα ακμής. Ως εκ τούτου, οι νέοι καλύτερα να αποκλείσει τη λήψη του χυμού φρούτων στο πρωινό.

Αντικαταστήστε το συνηθισμένο ψωμί τοστ το σιτάρι από το αλεύρι ολικής αλέσεως, το άσπρο ρύζι με καστανό, και τις συνήθεις γλυκοπατάτες σε. Το γάλα είναι μια άλλη ένοχος για δερματικά προβλήματα, δεδομένου ότι αυξάνει την έκκριση των σμηγματογόνων αδένων. Επίσης, προσπαθήστε να μειώσετε την πρόσληψη καφεΐνης, πικάντικα τρόφιμα και τη σοκολάτα. Εάν τρώτε τα εσπεριδοειδή, βγείτε έξω, χρησιμοποιήστε ένα αντηλιακό.

φάρμακα

Πολλά φάρμακα προκαλούν την εμφάνιση της ακμής. Αλλά δεν μόνοι τους, χωρίς τη συμβουλή του γιατρού, να σταματήσει τη λήψη τους σε περίπτωση παρενεργειών.

Συμβουλευτείτε έναν ειδικό για να επιλέξετε άλλα μέσα.