Γιατί έχει έναν πονοκέφαλο πριν από την έμμηνο ρύση: Πιθανές Αιτίες και θεραπεία

Μηνιαία γυναίκες πρέπει να υπομείνουν κάποιες δύσκολες ημέρες, συνοδεύεται από μια ποικιλία από δυσάρεστα συμπτώματα. Επιπλέον, πριν συμβεί το κάθε έμμηνο ρύση λεγόμενο PMS. Μερικά κορίτσια ζητά ο λόγος για τον πονοκέφαλο πριν από την έμμηνο ρύση; Τι προκάλεσε μια τέτοια αντίδραση του σώματος; Σε αυτή και πολλές άλλες πω για.

PMS

Λίγες μέρες πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως πήρε το όνομά του - το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο. Χαρακτηρίζεται από αυξημένη νευρικό ευερεθιστότητα και διεγερσιμότητα. Κατηγορήστε συσσωρευτεί στη μέση του κύκλου, προγεστερόνη. Το επίπεδο πέφτει απότομα κατά τη διάρκεια του PMS, το οποίο είναι ο λόγος που πριν από την έμμηνο ρύση κεφαλαλγία και ναυτία. Σε αυτήν την περίπτωση, τα κορίτσια πρέπει να απέχουν από έντονη άσκηση. Επιπλέον, ο πονοκέφαλος μπορεί να προκαλέσει και αλμυρά τρόφιμα. Διατηρεί υγρών στο σώμα. πίεση αυξάνεται εξαιτίας αυτού. Στο πλαίσιο των ορμονικών κούνημα μπορεί να προκαλέσει αφόρητο πόνο.

Επίσης, είναι καλύτερα να φέρουν τα παυσίπονα που είναι σωστό για σας και δοκιμασμένη στο χρόνο.

συμπτώματα

Γνωρίζοντας τις πληροφορίες σχετικά με το γιατί ένας πονοκέφαλος πριν από την έμμηνο ρύση, δεν πρέπει να ξεχάσουμε άλλα σχετικά συμπτώματα κατά τη διάρκεια της προεμμηνορροϊκό σύνδρομο :

• διόγκωση του μαστού. Η αλλαγή των επιπέδων των ορμονών, των αυξήσεων του μαστού. Μερικές γυναίκες παραπονούνται για την αδυναμία να αγγίξει τις θηλές λόγω έντονου πόνου.
• Τραβά το κάτω μέρος της πλάτης και της κοιλιάς. Ένα παρόμοιο σύμπτωμα παρουσιάζεται τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης.
• εναλλαγές της διάθεσης. Μπορεί εύκολα να συμπεράνουμε από την ίδια την κάθε λεπτομέρεια, και το πιο ακίνδυνο ταινία - μια κίνηση βαθιά.
• Αλλαγή στην όρεξη. Μερικοί αρχίζουν να απορροφήσει τα πάντα, ενώ άλλοι διαμαρτύρονται για την απροθυμία να φάει.
• Αϋπνία. Ευερεθιστότητα μπορεί να στερήσει από τον ύπνο για αρκετές ημέρες. Σε αυτή την περίπτωση, καλύτερα να πάρει κάποιο ηρεμιστικό.
• Αδυναμία και κόπωση.
• Πολλοί παραπονιούνται για την εντερική διαταραχή. Είναι επίσης συνέπεια των αλλαγών στα επίπεδα των ορμονών.
• Ημικρανία.

Όλα αυτά τα συμπτώματα είναι προσωρινά και ελέγχονται άμεσα με την έμμηνο ρύση. Δεν συνδέονται με διαταραχές του ανοσοποιητικού σας ή το νευρικό σύστημα.

λόγους

Τώρα είναι ανάγκη να πω σχετικά με το γιατί πριν από την έμμηνο ρύση και κατά τη διάρκεια κακό πονοκέφαλο. Οι λόγοι μπορεί να είναι πολλοί, αλλά σχετίζονται κατά κύριο λόγο με την ορμονική κύμα. Το σώμα καθ 'όλη τη διάρκεια του μήνα προετοιμασία για την εγκυμοσύνη. Καρπούς για το μέλλον, που έχει συσσωρεύσει η προγεστερόνη. Ωστόσο, η γονιμοποίηση δεν έχει συμβεί, και να επιστρέψει ό, τι στην προηγούμενη κατάσταση το σώμα της θα έχει. Ως εκ τούτου, πέφτει απότομα πριν από την έμμηνο ρύση επίπεδα προγεστερόνης. Η γυναίκα, με τη σειρά του, αισθάνεται σαν απρόβλεπτη συμπεριφέρεται το σώμα της. Πονοκέφαλος - είναι μια από τις πιο δυσάρεστες συνέπειες.

Το επίπεδο μιας άλλης ορμόνης - οιστρογόνα - αλλάζει επίσης κατά τη διάρκεια του PMS. Λόγω του ότι μπορεί να γίνει αισθητό πρήξιμο, αίσθημα βάρους στους μυς. Αυτό οφείλεται στην κατακράτηση υγρών, η οποία, αυξάνοντας την πίεση του αίματος, προκαλεί πόνο στην κεφαλή.

Είναι πιθανό ότι ένας άλλος λόγος είναι η χρήση αντισυλληπτικών από του στόματος. Όσο το γυναικείο σώμα συνηθίζει στο μηνιαίο καταστολή της ωορρηξίας, υπάρχει μια αναδιοργάνωση της αναπαραγωγικής λειτουργίας. Αυτό μπορεί να είναι η απάντηση στο ερώτημα γιατί πριν από την έμμηνο ρύση κακό πονοκέφαλο.

Ένας άλλος λόγος είναι η συναισθηματική υπερφόρτωση των γυναικών. Αν το ωραίο φύλο σε αυτήν την περίοδο σε μια κατάσταση κατάθλιψης, πονοκέφαλο σχεδόν αναπόφευκτη. Η τάση που παράγεται από το στρες, μπορεί να παρατείνει την περίοδο των PMS και ακόμη και να προκαλέσει μια καθυστέρηση. Συνιστάται σε αυτή την κατάσταση για να πάρει ηρεμιστικά.

Πονοκέφαλος πριν από την έμμηνο ρύση. Τι να κάνω;

Εάν αυτό συμβαίνει τακτικά για μεγάλο χρονικό διάστημα, αυτή η ερώτηση θα απαντήσει το γιατρό εύκολα. Είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε ένα γιατρό ή νευρολόγο. Αυτός θα καθορίσει την απαραίτητη θεραπευτική αγωγή. Όταν οι πόνοι είναι περιοδικές στη φύση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αναλγητικά. Ωστόσο, κατάχρηση τους δεν συνιστάται. Το μόνο μάσκα προσωρινά την ταλαιπωρία. Μετά από όλα, δεν υπάρχει στη φλεγμονώδη διεργασία, και ορμόνες. Και, όπως είναι γνωστό, δεν αναλγητικά δεν αντιμετωπίζονται. Ίσως χρειαστεί να κάνετε ειδικές προετοιμασίες που θα εξισορροπήσει ορμονικών επιπέδων σας.

Ο γιατρός οφείλει να παρέχει συμβουλές σε αυτό το χρονικό διάστημα όσο το δυνατόν περισσότερο για να χαλαρώσετε. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να απουσιάσετε από την εργασία και να περάσουν όλη την ημέρα στο κρεβάτι, βλέποντας τηλεόραση. Ψυχαγωγία περιλαμβάνει ένα χαλαρό περίπατο τουλάχιστον μία ώρα την ημέρα, και μια ισχυρή, υγιή ύπνο.

Οι παραδοσιακές μέθοδοι

Τώρα ξέρετε γιατί πονοκέφαλο πριν από την έμμηνο ρύση. Το κύριο καθήκον τώρα - να απαλλαγούμε από αυτό. Εκτός από τη φαρμακευτική αγωγή, υπάρχουν και οι εθνικές οδοί. Φυσικά, η αποτελεσματικότητά τους δεν έχει αποδειχθεί, αλλά αυτή τη στιγμή, όταν το φέρουν τον πόνο δεν υπερβαίνει τις δυνάμεις, όλα τα μέσα είναι κατάλληλα.

Για αρχή αξίζει να σημειωθεί ότι καμία ζημιά θα λειτουργήσει. Τονώνει τον οργανισμό, βοηθά στην καλύτερη ανέχεται αγχωτικές καταστάσεις. Εξαιρετική σε αυτό το θέμα βοηθά στην πισίνα. Αγοράστε ένα εισιτήριο και πριν από την έμμηνο ρύση παρακολουθήσουν αεροβική στο νερό ή απλά να κολυμπήσουν για τη διασκέδαση. Το νερό απομακρύνει την ένταση από τους μυς, να βελτιώσει τη διάθεσή σας. Αυτό θα συμβάλει στην ανακούφιση των πονοκεφάλων.

Από λαϊκή μεθόδους που μπορείτε να δοκιμάσετε αρωματοθεραπεία. Έλαια λεβάντας και ευκαλύπτου ανακουφίσει για λίγο τον πόνο. Μπορεί να εφαρμοστεί στο μέτωπο και τους κροτάφους μια κρύα πετσέτα. Θα διευκολύνει επίσης τα συμπτώματα.

Να κάνει δίαιτα αναγκαστικά σε αυτή την περίοδο. Τίποτα παστά, καπνιστά και τηγανητά προσπαθήστε να μην πίνουν, να μην αυξήσει την πίεση. Συνιστάται επίσης να πίνετε φρέσκο χυμό πατάτας σε καθημερινή βάση. Harm, απλά δεν έφερε, και μπορεί επίσης να βοηθήσει στην επίλυση αυτού του προβλήματος.

ημικρανία

Αυτή είναι η πιο σοβαρή μορφή της κεφαλαλγίας. Η ημικρανία αντιμετωπίζεται μόνο από γιατρούς και μόνο είναι σχεδόν αδύνατο να απαλλαγούμε από αυτό. Αυτό είναι ένα ισχυρό, παροξυσμική πόνο. Οι γυναίκες επηρεάζονται από αυτό, όχι μόνο κατά την έμμηνο ρύση, αλλά και σε άλλες περιπτώσεις. Μην σφίγγετε με τη θεραπεία αυτής της ύπουλης ασθένειας. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας, ο οποίος θα εξηγήσει γιατί τον πονοκέφαλο πριν από την έμμηνο ρύση, πώς να βοηθήσουν κατά την έναρξη της ημικρανίας. Πρώτα θα μιλήσουμε για κύρια συμπτώματα της:

• Ο πόνος είναι ανυπόφορη, καλά ανεκτή.
• Η επίθεση μπορεί να διαρκέσει αρκετές ώρες.
• Δεν παυσίπονα δεν βοηθούν.
• Ναυτία ή εμετός σχεδόν πάντα συνοδεύεται από ημικρανία.
• Εντοπισμός του πόνου σε ένα ξεχωριστό χώρο της κεφαλής, και όχι ολόκληρο το σύνολο.
• Ερεθισμός από την αντηλιά.

Εάν παρατηρήσετε αυτά τα συμπτώματα στον εαυτό σου, να μην προχωρήσει σε αυτοθεραπείας. Μπορείτε να κάνετε χειρότερα. Αμέσως συμβουλευτείτε έναν νευρολόγο.

πρόληψη

Το κύριο πράγμα που πρέπει να καταλάβουμε: ο πόνος που προκαλείται από ορμονικές διαφορά. Για την ανακούφιση από τα συμπτώματα, θα πρέπει να προσεγγίσουμε το θέμα με σοβαρότητα και εκ των προτέρων. Γνωρίζοντας γιατί πονοκέφαλο πριν από την έμμηνο ρύση, θα είστε σε θέση να το αποτρέψει. Αλλά ακόμα υπάρχουν μερικές γενικές οδηγίες που θα ταιριάζει σε όλους.

Αν συμμορφωθεί, ο πονοκέφαλος μπορεί να αποφευχθεί εντελώς:

1. Σταματήστε τις κακές συνήθειες. Αυτές περιλαμβάνουν το κάπνισμα και, φυσικά, τη χρήση αλκοόλ. Μπορούν να προκαλέσουν την εμφάνιση του πόνου.
2. Ακολουθήστε την ίδια καθημερινή ρουτίνα. Πρέπει να κοιμάστε αρκετά, ειδικά πριν από την έμμηνο ρύση.
3. Περπατήστε στον καθαρό αέρα. Καλύτερα το κεφάλι στο πάρκο, όπου υπάρχει μολυσμένο αέρα.
4. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να παραμελούν την θεραπεία της ημικρανίας. Αν παρατηρήσετε ότι ο πόνος συνεχίζεται, όχι μόνο πριν και κατά την έμμηνο ρύση, είναι ένας λόγος για να τρέξει στο γιατρό.

συμπέρασμα

Σε αυτό το άρθρο, μάθαμε γιατί τον πονοκέφαλο πριν από την έμμηνο ρύση. Αιτίες και θεραπεία που είναι τώρα γνωστή. Οι συμβουλές μας είναι μόνο συμβουλευτικό χαρακτήρα. Αν καταφέρετε να απαλλαγείτε από τον πόνο χωρίς τη βοήθεια ενός γιατρού, ακόμα προσέξουμε. Μπορούν να επιστρέψω και πάλι. Αγαπήστε τον εαυτό σας και να αντιμετωπιστεί εγκαίρως!