Διαχείριση χρόνου για νεοσύλλεκτες μητέρες: Οθόνες μωρών βοηθούν όλους να έχουν επιτυχία

Η εμφάνιση ενός βρέφους σε ένα σπίτι είναι μια μεγάλη δοκιμασία για όλους τους κατοίκους της. Και αν η παρέμβαση του πάπα περιορίζεται συνήθως σε φιλικό "aga", καλά, σε ακραίες περιπτώσεις, να βοηθήσετε με το μπάνιο, τότε στους ώμους της μητέρας μου βρίσκεται σχεδόν όλο το βάρος της ευθύνης. Το παράδοξο, αλλά πιο δύσκολο για τις γυναίκες που είναι φυσικά εργατικοί και οικονομικοί. Μετά από όλα, είναι συνηθισμένοι στο γεγονός ότι όλα είναι πάντα σε τάξη. Και τώρα είναι απίθανο να είναι σε θέση να το υποστηρίξει στο ίδιο επίπεδο, και δεν θα υπάρχει χρόνος για να μαγειρέψουν νόστιμα δείπνα είτε. Η φροντίδα των ψίχουλων έρχεται στο προσκήνιο. Και παρόλο που η παρουσία ενός μωρού παρακολουθεί ή μια οθόνη μωρών συχνά βοηθά, εξακολουθεί να είναι μια αίσθηση ότι ο χρόνος πετά αμείλικτα. Υπάρχει ένα είδος διαχείρισης του χρόνου για τα νεογέννητα, τα οποία θα τους βοηθήσουν να διαχειριστούν όλα όσα σχεδιάζονται, ενώ δεν είναι υπερβολικά νευρικά και υπερβολικά εργατικά.

Πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να έχετε ένα σημειωματάριο για την καταγραφή όλων των περιπτώσεων που έχουν προγραμματιστεί για μια συγκεκριμένη ημέρα. Μην ακολουθήσετε αυτή τη συμβουλή με σκεπτικισμό. Ίσως το δοκιμάσετε; Η καλύτερη επιλογή είναι να διαιρέσετε ένα φύλλο χαρτιού σε τρεις στήλες. Στην πρώτη θα υπάρχουν μόνο τα πιο σημαντικά πράγματα: μια βόλτα, καθαρισμός ενός διαμερίσματος, προετοιμασία ενός γεύματος, μετάβαση στον γιατρό. Στη δεύτερη στήλη, θα πρέπει να καταγράφονται σημαντικά πράγματα, αν αναβάλλονται πραγματικά για αύριο: η αγορά προϊόντων που τελειώνουν, μια επίσκεψη στους επισκέπτες. Το τρίτο τμήμα είναι μια μικρή υπόθεση: πλύνετε τις κουρτίνες, πηγαίνετε στο στεγνό καθάρισμα. Αυτός ο καταμερισμός της εργασίας θα σας βοηθήσει να καταφέρετε να κάνετε πράγματα από την άποψη της σπουδαιότητάς τους. Αλλά μην είστε πάρα πολύ από τον εαυτό σας να θέλετε, να σας κόπωση σε οτιδήποτε.

Η δεύτερη σύσταση είναι η καταπολέμηση της τεμπελιάς. Πολλές μητέρες έχουν πλήρη επίγνωση ότι δεν έχουν χρόνο μόνο λόγω της αγάπης τους για κοινωνικά δίκτυα ή τηλεόραση. Αν θέλετε πραγματικά να διατηρήσετε την τάξη στο σπίτι, τότε σε 24 ώρες - περισσότερο από αρκετό για ένα καλό αποτέλεσμα, θα έχετε ακόμα χρόνο για τον εαυτό σας.

Υπάρχουν μερικά κόλπα, η γνώση των οποίων θα βοηθήσει τις γυναίκες να αντιμετωπίσουν την εργασία γρηγορότερα. Πρώτον, μην μαγειρεύετε καθημερινά. Πρέπει να το κάνετε αμέσως για λίγες μέρες. Το κλειδί για την επιτυχία σε αυτή την περίπτωση είναι ένα καλό ψυγείο. Δεύτερον, δεν χρειάζεται να σιδερώσετε τα βουνά από λινό. Πιστεύετε ότι καταστρέφετε τα μικρόβια; Όχι, απλά δώστε την αισθητική εμφάνιση. Οι επιστήμονες το έχουν αποδείξει εδώ και καιρό. Τώρα μπορείτε να αγοράσετε ένα πλυντήριο, το οποίο επίσης έχει τη λειτουργία σιδερώματος. Μερικές φορές είναι καλύτερο να δώσετε ένα συγκεκριμένο ποσό χρημάτων για να σώσετε τη δύναμη και την υγεία σας.

Τρίτον, η αγορά σε ηλεκτρονικά καταστήματα γίνεται όλο και πιο δημοφιλής. Έτσι, μια νεαρή μητέρα μπορεί να πάρει οτιδήποτε στο σπίτι: νέα ολισθητήρες για ψίχουλα, μόνιτορ μωρών, ακόμη και φαγητό.

Εάν το μωρό σας είναι έξι μηνών και συνεχίζετε να βράζετε νερό για κολύμβηση, τότε σταματήστε αμέσως να το κάνετε. Οι γιατροί επιτρέπεται να μην το κάνουν αυτό από την ηλικία των δύο εβδομάδων. Απλά προσθέστε ένα αφέψημα από χαμομήλι ή διάλυμα μαγγανίου στο νερό.

Φυσικά, αξίζει να εξεταστεί η δυνατότητα αγοράς διαφόρων χρήσιμων συσκευών: κούνιες, ιμάντες, μόνιτορ μωρών, αναπτυσσόμενα στρώματα, αρένες, περιπατητές και άλλα.

Δεν πρέπει ποτέ να διστάσετε να ζητήσετε βοήθεια από τους συγγενείς ή τον σύζυγό σας. Μετά από όλα, δεν είστε σιδερένιος, δεν είστε ρομπότ, ο οποίος μπορεί να περιστρέφεται γύρω από το σπίτι όλο το εικοσιτετράωρο (συχνά ένα ψίχουλο δεν κοιμάται τη νύχτα). Πρέπει να θυμάστε για τον εαυτό σας και να διαθέσετε χρόνο για μια καλή ξεκούραση.