Εξάψεις κατά την εμμηνόπαυση: θεραπεία χωρίς ορμόνες. Βασικές λύσεις παλίρροια

Κάθε γυναίκα ανησυχεί για τη γήρανση του οργανισμού. Κυρίες θέλουν να παραμείνουν νέοι και ελκυστικό όσο το δυνατόν περισσότερο. Όμως έρχεται μια στιγμή που το σώμα αρχίζει να σταθερά γεράσουν, και στη συνέχεια έρχεται το αποκορύφωμα.

Τι είναι η εμμηνόπαυση;

Climax - η σταδιακή εξαφάνιση των μεθόδων εργασίας των ωοθηκών, ως αποτέλεσμα της γήρανσης του πληθυσμού. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η γυναίκα εξαφανίζεται έμμηνο ρύση, και την εμμηνόπαυση. Τερματισμός της ωοθήκης εύρυθμη λειτουργία οδηγεί σε μείωση στην παραγωγή των ορμονών οιστρογόνων και της προγεστερόνης. Στο σώμα, με την έλλειψη των ορμονών αυτών που συμβαίνουν διαταραχές που συνεπάγονται τα προβλήματα ύπνου, πονοκεφάλους, εναλλαγές της διάθεσης, νευρικότητα, και ψυχολογικές διαταραχές.

Εξάψεις κατά την εμμηνόπαυση. Τι είναι αυτό;

Ένα από τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης είναι οι εξάψεις. Είναι μάλλον περίεργο σύμπτωμα που εκδηλώνεται μέσα σε λίγα χρόνια πριν από την έναρξη της εμμηνόπαυσης, ή, σε ορισμένες περιπτώσεις, την ίδια στιγμή με αυτό. Λόγω του γεγονότος ότι οι ορμόνες συμβάλλουν στην εύρυθμη λειτουργία των περισσότερων οργάνων, η απουσία τους κατά την έναρξη της εμμηνόπαυσης επηρεάζει το σώμα ως σύνολο. Για παράδειγμα, θερμορύθμισης είναι διστακτικές, και η γυναίκα έχει μια ξαφνική εξάψεις.

Επειδή το σώμα προσαρμόζεται στις νέες συνθήκες λειτουργίας. Κατά κανόνα, για δύο χρόνια παλίρροιες συμβαίνουν κατά την εμμηνόπαυση, ορμονική θεραπεία, χωρίς ή με τη χρήση μόνο απαραίτητο αυτή τη στιγμή. Κατά κανόνα, στη συνέχεια να περάσει τα συμπτώματα.

Μέθοδοι για τη θεραπεία των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης

Για να συνεχίσετε ικανοποιητική ζωή μια γυναίκα πρέπει να μάθει να σταματήσει εξάψεις κατά την εμμηνόπαυση. Τι είναι αυτό αντιμετωπίζεται χωρίς ορμόνες; Ναρκωτικά, στο πλαίσιο της οποίας δεν υπάρχει τεχνητές ορμόνες, που ονομάζεται bezgormonalnymi. Θήκες με ήπια συμπτώματα συνήθως δεν χρειάζονται θεραπεία. Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα δυσάρεστα συμπτώματα μπορεί να είναι παρατεταμένη και σοβαρή, τότε ο γιατρός-γυναικολόγος μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα που μπορούν να μειώσουν τις εξάψεις κατά την εμμηνόπαυση. Θεραπεία της (μη ορμονικές μέθοδοι) χωρίς ορμόνες βασίζονται στην παραδοσιακή ιατρική ή που σχετίζονται με αλλαγές στον τρόπο ζωής, μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο του, για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης.

Μη ορμονικές μέθοδοι θεραπείας της εμμηνόπαυσης είναι:

• bezgormonalnye φάρμακα?
• φυτοθεραπεία?
• ομοιοπαθητικά παράγοντες?
• Οι παραδοσιακές μέθοδοι θεραπευτικής αγωγής?
• εναλλακτικούς τρόπους διόρθωσης των συμπτωμάτων.

θεραπεία Bezgormonalnoe των εξάψεων

Για να μειώσει τα δυσάρεστα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης είναι απαραίτητο να μάθουν τις τεχνικές, πώς να τη θεραπεία εξάψεις χωρίς τη χρήση ορμονών. Μπορείτε να καταφεύγουν για να λαμβάνετε φάρμακα που δεν περιέχουν ορμόνες. Για να επιλέξετε τα απαραίτητα φάρμακα θα πρέπει να είναι υποχρεωτική για να επισκεφθείτε ένα γιατρό και να πάρετε μια πλήρη διαβούλευση για το θέμα αυτό. Για να μειώσει τη σοβαρότητα των εξάψεων συνταγογραφήσει φάρμακα για τη μείωση της πίεσης, καθώς συχνά συνοδεύεται από ξαφνική άλματα του. Λαμβάνοντας μικρές ποσότητες αντικαταθλιπτικά, μια γυναίκα κόψει εκδήλωση της παλίρροιας σε μικρό βαθμό. Για να καταπραΰνει το νευρικό σύστημα του ασθενή, συνιστάται να λάβει ένα ήπιο ηρεμιστικό. Με την κατάλληλη επιλογή των φαρμάκων και τη συμμόρφωση με τους κανόνες της ρεσεψιόν αριθμός των εξάψεων είναι μειωμένη. Αναμφίβολα, κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης πρέπει να ελέγξει τον εαυτό μου, για να προσπαθήσουν να ελέγξουν τα συναισθήματά τους, και με διάφορους τρόπους για να ξεπεράσουν την παλίρροια.

μεταχείριση των ανθρώπων της εμμηνόπαυσης και των εξάψεων

Για να απαλλαγείτε από τις εξάψεις μπορεί να χρησιμοποιήσει με ασφάλεια το δημοφιλής θεραπεία για την εμμηνόπαυση, επειδή αυτές οι μέθοδοι που χρησιμοποιούνται για πολλά χρόνια. Ας εξετάσουμε το σύνολο των λαϊκές θεραπείες με περισσότερες λεπτομέρειες.

• Για να απαλλαγούμε από εξάψεις είναι έτοιμη τσάγια σε διάφορα βότανα: βάλσαμο λεμονιού, μέντα, αλογοουρά και κυάνωση μπλε έδαφος και παρασκευάζεται με βραστό νερό.
• Για να αυξηθεί ο τόνος του σώματος λαμβάνουν ατμό σε βραστό ρίζα γλυκόριζα, φιλύρα ανθίσει, και motherwort με φασκόμηλο.
• Χρησιμοποιώντας τη συλλογή, που αποτελείται από motherwort, Hawthorn, βάλτο cudweed, βατόμουρα, Woodruff και το φασκόμηλο, μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των επώδυνων συμπτωμάτων και τη μείωση της εφίδρωσης από παλίρροιες. Όλα συγκεντρώσει τα συστατικά θα πρέπει να συνθλίβονται, ρίξτε βραστό νερό και αφήστε το για μία έγχυση ώρα. Πάρτε τρεις φορές την ημέρα σε ένα ποτήρι.
• λάδι νυχτολούλουδου ομαλοποιεί τη γενική κατάσταση της γυναίκας. Σ 'αυτό θα πρέπει να λαμβάνεται από το στόμα μία κάψουλα της παρούσας φυτικού σκευάσματος. Το ίδιο αποτέλεσμα έχει Λινέλαιο.

Αξίζει να σημειωθεί ότι η υπερβολική χρήση του δημοσίου χρήματος κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης μπορεί να προκαλέσει σπασμούς, μειωμένη πίεση του αίματος και να αυξήσει τον καρδιακό ρυθμό.

Η βοτανική ιατρική ως ένας από τους ασφαλέστερους τρόπους για να απαλλαγούμε από τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης

Κατά τη διάρκεια της ημέρας, μια γυναίκα μπορεί να αισθάνονται μεγάλη δυσφορία - ξεπλένει κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης. Θεραπεία χωρίς ορμόνες, φυτοθεραπεία ιδιαίτερα, είναι ηγέτης στον αγώνα κατά των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης. Συχνότητα απότομα με αποτέλεσμα την ταλαιπωρία μπορεί να είναι έως και 20 φορές την ημέρα. Στη φύση, υπάρχουν πολλά φυτά που μπορεί να ανακουφίσει τις εξάψεις κατά την εμμηνόπαυση. Θεραπεία χωρίς ορμόνες μπορεί να διεξαχθεί χρησιμοποιώντας κόκκινα φασόλια, φακές, φασόλια σόγιας, τσουκνίδες, Leonurus και ginseng. Για να απαλλαγείτε από τα συμπτώματα χρησιμοποιούνται επίσης Siberian ginseng και ginseng. Αυτά τα βότανα περιέχουν φυτοοιστρογόνα που βοηθούν στη ρύθμιση ορμονικών επιπέδων. Για τη βελτίωση της κυκλοφορίας μπορεί να παρασκευαστεί εγχύσεις και αφεψήματα της αγγελικής, τσουκνίδα, κίτρινο λάπαθο, σμέουρα, motherwort, χρυσόβεργα και άλλα. Ακόμα και να αυξήσει το επίπεδο των ορμονών που χρησιμοποιούνται βότανο κάβα κάβα, πασσιφλόρα και φλαμουριάς. Τελευταία στο ίδιο επίπεδο με βαλεριάνα έχει μια μικρή καταπραϋντικές ιδιότητες. Εξάψεις πυροβολούν τα φάρμακα γλυκόριζα, αχίλλεια, elderberry λουλούδια. Εάν το γρασίδι στην εμμηνόπαυση εξάψεις (με μέτρο) δεν βοηθά, πρέπει πάντα να συμβουλευθείτε ένα γιατρό.

Αποτελεσματική αφεψήματα

Όμως, ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για την αντιμετώπιση των παλιρροιών είναι φυτικά. Για παράδειγμα, ένας από τους πιο δημοφιλείς συλλογές αποτελείται από:

• ιβίσκο?
• Schisandra berries?
• μελισσόχορτο?
• ασβέστης ανθίσει?
• φασκόμηλο.

Αυτά τα συστατικά θα πρέπει να αναμιχθούν μαζί και αλέθονται. Στη συνέχεια θα πρέπει να ρίξτε βραστό συλλογής νερού. Αυτά τα βότανα είναι τέλεια αντιμετωπίσουν το έργο, αλλά πριν από τη λήψη πρέπει να συμβουλευτείτε ένα γιατρό.

Εναλλακτικές μέθοδοι για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης

Δεν είναι μόνο τα ναρκωτικά φάρμακα και φαρμακευτικά φυτά, αλλά και το δικαίωμα διαβίωσης μπορεί να ανακουφίσει σημαντικά τις εξάψεις κατά την εμμηνόπαυση. Θεραπεία χωρίς ορμόνες, οι συστάσεις που παρουσιάζονται παρακάτω, περιλαμβάνει την ανακούφιση των συμπτωμάτων μέσω της εναρμόνισης του τρόπου ζωής.

1. Η σωματική δραστηριότητα. Εκτέλεση διάφορες φυσικές ασκήσεις μπορεί να ανακουφίσει την ψυχο-συναισθηματική κατάσταση. Μόλις μισή ώρα την ημέρα θα σας ανακουφίσει από το άγχος, το στρες συνθήκες και καταθλιπτική διάθεση που προκαλείται από την εμμηνόπαυση.
2. Να κάνει δίαιτα. Αρχικά σημάδια αρχίζουν οι γυναίκες στην εμμηνόπαυση θα πρέπει να προσαρμόσουν τη διατροφή τους. Θα πρέπει να συμπεριληφθούν πρόσθετες στα τρόφιμα διατροφή σας που περιέχουν ασβέστιο, μαγνήσιο, φυτικές ίνες, φρούτα και λαχανικά, και του πολιτισμού δημητριακά ολικής αλέσεως και να πιει άφθονο νερό (μέχρι 2 λίτρα ανά ημέρα). Είναι σημαντικό να μειωθεί η κατανάλωση των «επιβλαβών» τροφίμων: λιπαρά, πικάντικη, αλμυρή, και kofeino- alkogolesoderzhaschih ποτά.
3. Ενδύματα κατασκευασμένα από φυσικά υφάσματα. Κατά τη διάρκεια των εργασιών του παλίρροια συστήματος θερμορύθμισης αλλάζει, και η παρουσία στη σύνθεση των συνθετικών ειδών ένδυσης θα επιδεινώσει την κατάσταση: συνθετικό κακό εξαερισμό και δεν απορροφά υγρασία σωστά, η οποία προωθεί την ανάπτυξη των βακτηρίων και οδηγεί στην εμφάνιση ενός δυσάρεστη οσμή του ιδρώτα.
4. Προσωπική υγιεινή. Σε υψηλή παλίρροια, υπάρχει αυξημένη εφίδρωση, και προσωπική υγιεινή είναι απαραίτητη για να απαλλαγούμε από αυτές τις δυσάρεστες αισθήσεις. Θα πρέπει να πάρετε ένα ντους αρκετές φορές την ημέρα, συνήθως το πρωί και το βράδυ. Συνιστάται να χρησιμοποιείτε αντιιδρωτικά και αποσμητικά.
5. Υπόλοιπο. Μια γυναίκα στην εμμηνόπαυση θα πρέπει να διαθέσουν αρκετό χρόνο για να ξεκουραστούν. Κόπωση οδηγεί σε άγχος, την κούραση και το άγχος, και οι συνθήκες αυτές προκαλούν την εμφάνιση ενός αυξανόμενου παλίρροια. Εναλλακτικά, μπορείτε επίσης να κάνετε διαλογισμό.
6. Μια επίσκεψη στο γιατρό. Κατά την παραμικρή γενική κατάσταση της κακής υγείας κατά τη στιγμή της παλίρροιας θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για συμβουλές. Ο ειδικός θα είναι σε θέση να προτείνει πώς να σταματήσει τις εξάψεις κατά την εμμηνόπαυση. Θεραπεία χωρίς ορμόνες, ανατροφοδότηση και συμβουλές έχει ήδη αντιμετωπίσει το πρόβλημα των γυναικών, οι γιατροί προτάσεις θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε σοβαρά προβλήματα υγείας.

Η ομοιοπαθητική ως μέθοδο για την εξάλειψη των παλιρροιών

Η άσκηση ιατρών σε ορισμένες περιπτώσεις, χρησιμοποιείται για προϊόντα που βασίζονται σε φυτοοιστρογόνα. Αυτός ο τύπος παρασκευασμάτων τα οποία περιλαμβάνουν φυτά ικανά να αναπτύξουν φυτοορμόνες, πανομοιότυπη σε δομή με τα οιστρογόνα. Λόγω της σύμπτωση αυτών των εργαλείων μπορεί να αντικαταστήσει τη φυσική ορμόνη με τη μόνη διαφορά ότι η επίδρασή της θα είναι πιο ήπια.

Όταν η εμμηνόπαυση για την καταπολέμηση της παλίρροιας συνταγογραφούν ομοιοπαθητικά φάρμακα.

1. «Inoklym» (λαμβάνεται από σόγια) - άριστη αγωνίζεται με εξάψεις, κατάθλιψη, κνησμό και ξηρότητα αίσθηση στην βουβωνική χώρα. Αλλά έχει μια σειρά από ανεπιθύμητες ενέργειες - την ανάπτυξη της οστεοπόρωσης, αίσθημα παλμών της καρδιάς.
2. «Estrovel» - αυτό αποτελείται από τσουκνίδα, ratsemoza, βιταμίνες Ε και _Β6, φαινυλαλανίνη, το φολικό οξύ. Χρησιμοποιείται για να διευκολύνει τη γενική κατάσταση της εμμηνόπαυσης.
3. «Klimadion» - τα λεγόμενα συμπληρώματα διατροφής, των οποίων η κύρια συνιστώσα είναι το μαύρο cohosh ratsemoza. Έχει αντιφλεγμονώδη και διουρητική δράση του φωτός.
4. «Feminalgin» - που αποτελείται από μαύρο cohosh περιέχει ratsemoza, φωσφορικό μαγνήσιο, λουμπάγκο λιβάδι. Έχει παυσίπονα, αντισπασμωδικές και αντι-φλεγμονώδη δράση.
5. «Feminal» - ένα φάρμακο με βάση το εκχύλισμα κόκκινου τριφυλλιού. Αποκαθιστά την έλλειψη οιστρογόνων.
6. Femikaps - που αποτελείται από χόρτο Passiflora, έλαιο ηράνθεμου, οξείδιο του μαγνησίου, έλαιο ηράνθεμου. Εφαρμόζεται με εφίδρωση και αίσθημα παλμών, καθώς και ένα ήπιο ηρεμιστικό.

προληπτικά μέτρα

Σε προφυλακτικές εφαρμογές γυναικολόγοι προτείνουμε να λαμβάνουν συμπληρώματα βιταμινών, τα οποία περιέχουν μαγνήσιο και ασβέστιο. Αυτό είναι απαραίτητο για να διατηρήσει και να ενισχύσει τον ιστό του οστού στο σώμα. Θα πρέπει να σταματήσουν το κάπνισμα και να μειώσουν την κατανάλωση αλκοόλ σε ένα ελάχιστο ποσό. Είναι αναγκαίες για να συμμορφωθούν με την διατροφική ισορροπία. Η εμμηνόπαυση πρέπει να τρώνε φρούτα και λαχανικά, βότανα, ψάρια και δημητριακά. Να βελτιώσει τη συνολική σωματική και συναισθηματική κατάσταση του αθλητισμού ή ελαφριά άσκηση. Χρειάζεται να ξεκουράζεστε και να αποφύγει το άγχος - και στη συνέχεια εξαφανίζονται με την εμμηνόπαυση εξάψεις. Θεραπεία χωρίς ορμόνες, μαζί με τα προληπτικά μέτρα που έχει μια πολύ θετική επίδραση στον οργανισμό, εξαλείφοντας τα δυσάρεστα συμπτώματα.

συμπέρασμα

Στην ηλικία των 45 ετών για τις γυναίκες μπορεί να συμβεί τα πρώτα σημάδια της πλησιάζει την εμμηνόπαυση. Έμμηνα γίνει ακανόνιστη, εξάψεις συμβαίνουν ξαφνικά εμφανιστεί ανώδυνη αιμορραγία - όλες αυτές οι ενδείξεις μιλούν για την εμμηνόπαυση. Σε κάθε περίπτωση, δεν είναι απαραίτητο να φοβούνται την εμμηνόπαυση, κάθε γυναίκα στη ζωή σας περάσει από αυτή τη φυσική διαδικασία. Και για μια άξια συνάντηση του νέου σταδίου της ζωής πρέπει να είναι πλήρως προετοιμασμένοι. Ένα σημαντικό θα απευθυνθεί σε γυναικολόγο για μια λεπτομερή διαβούλευση, επειδή κάθε μέθοδο για την αντιμετώπιση των εξάψεων μπορεί να έχει κάποιες επιμέρους περιορισμοί στην εφαρμογή. Ως εκ τούτου, μπορεί να συναχθεί το συμπέρασμα ότι οι παλίρροιες στη θεραπεία της εμμηνόπαυσης, χωρίς ορμόνες μπορεί να μειώσει σημαντικά.