Επιλέγοντας βιταμίνες για μαμάδες που θηλάζουν: ποια είναι καλύτερη;

Είμαι βέβαιος ότι πολλές γυναίκες μετά τον τοκετό ήθελε να αγοράσει βιταμίνες για μαμάδες που θηλάζουν. «Τι είναι καλύτερο;» - πρόκειται γι 'αυτούς ήταν ο επικεφαλής εκείνη την εποχή.

Και οι έγκυες και θηλάζουσες

Στην πραγματικότητα, τα πάντα είναι απλή: το γεγονός είναι ότι τα φάρμακα που συνταγογραφούνται σε έγκυες γυναίκες, δεν διαφέρουν από εκείνες που λαμβάνουν οι μητέρες, ο θηλασμός (αυτό αντανακλάται στη συσκευασία με τα συγκροτήματα για τις γυναίκες). Επειδή μετά την εμφάνιση του μωρού το μόνο που χρειάζεται να συνεχίσουν να λαμβάνουν τη συνήθη βιταμίνες σας. Επιπλέον, δεν θέλουν να αλλάξει, τουλάχιστον αυτή τη στιγμή. Αν δεν έχετε έπιναν βιταμίνες, ήρθε η ώρα για να ξεκινήσει. Γιατί;

Το γεγονός ότι για την ανάπτυξη του μητρικού γάλακτος είναι η μαμά είναι υπό επίθεση. Μετά από όλα, το μωρό λαμβάνει ένα σταθερό σύνολο των βιταμινών και ανόργανων συστατικών, ενώ το ποσοστό των γυναικών είναι απλά κάτι που δεν έχει σημασία για το παιδί. Εάν η ανεπάρκεια σώμα της των απαραίτητων ουσιών, τότε αργά ή γρήγορα θα αρχίσει να χωρίσει τις τρίχες, σπάνε τα νύχια, δόντια κακό ...

Αλλά ακόμα και αν έχετε ήδη επιλέξει τις βιταμίνες σας για τις θηλάζουσες μητέρες, η οποία είναι καλύτερη, πάρα πολύ, ξέρετε, σε σχέση με τη λήψη του φαρμάκου δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι η διατροφή είναι σημαντικό να γίνει μια ισορροπημένη και ποικίλη. Μετά από όλα, το σώμα όλα τα είδη των στοιχείων και πρέπει να ενεργούν με φυσικό τρόπο. Με απλά λόγια, αυτά τα δύο μέθοδος θα πρέπει να συμπληρώνουν ο ένας τον άλλο, τότε θα επιτευχθεί η απαραίτητη ισορροπία.

επιλέγοντας βιταμίνες

Μπορούμε να πούμε ότι για να διατηρηθεί η εμφάνιση και την υγεία των γυναικών έχει γεννήσει είναι απαραίτητες βιταμίνες για μαμάδες που θηλάζουν. Ποια είναι η καλύτερη - όλα εξαρτώνται από τις ανάγκες σας. Ωστόσο, υπάρχει μια σταθερή σειρά από στοιχεία που πρέπει να περιέχονται στα κέντρα για μητέρες που θηλάζουν. Αυτά περιλαμβάνουν φολικό οξύ, ιώδιο, σίδηρο, ψευδάργυρο, βιταμίνη του συμπλέγματος Β, Α, Ε, C, D, H, K

Αλλά τι βιταμίνες για να λάβει μια μητέρα που θηλάζει; Τις περισσότερες φορές, οι γιατροί συνταγογραφούν «Pronatal Έντεκα» και «Vitrum Προγεννητική.» Συμβαίνει ότι κάποιος, για διάφορους λόγους, δεν ταιριάζουν αυτά τα σύμπλοκα μεταλλικά και βιταμίνες. Αν αυτό συμβαίνει σπάνια, επειδή είναι πολύ μαλακό για να κατανοήσουν και σπάνια να προκαλέσει αλλεργίες. Σε αυτήν την περίπτωση, μπορείτε να επιλέξετε άλλες μάρκες των προϊόντων, επειδή είναι κατασκευασμένα από διαφορετικές τεχνολογίες, καθώς και εκείνες που προκαλούν δυσάρεστες αντιδράσεις (εμετός, δυσκοιλιότητα), θα πρέπει να εγκαταλειφθεί.

Ο φόβος ότι πολλές βιταμίνες και μέταλλα που είναι παρόντα στη σύνθεση τους, είναι ανταγωνιστικά, δεν είναι απαραίτητο. Το γεγονός είναι ότι κάθε στοιχείο είναι κλεισμένο σε μια ειδική κάψουλα, το οποίο διαλύεται σε μια ορισμένη θέση στο σωστό χρόνο. Δηλαδή, πολλοί από αυτούς με τον άλλον, δεν χρειάζεται καν να συναντηθούν. Ως εκ τούτου, ο οργανισμός θα πάρει όλες τις απαραίτητες βιταμίνες που έφθασαν στον προορισμό χωρίς απώλειες.

Ρωτήστε το γιατρό

Δεν ξέρετε τι να επιλέξετε βιταμίνες για τις θηλάζουσες μητέρες; Κριτικές θα σας βοηθήσει να περιηγηθείτε την αφθονία των φαρμάκων. Να είστε βέβαιος να ζητήσει συμβουλές από το γιατρό σας. υπάρχει ο κίνδυνος ότι κάποια πολύ σημαντικό στοιχείο που θα λάβετε λιγότερο στην αυτό-επιλογή του συγκροτήματος. Σε αυτή την περίπτωση θα πρέπει να λάβει πρόσθετα βιταμίνες ή ακόμα και να αλλάξετε το συγκρότημα.

Πιστεύεται ότι σε όλη τη διάρκεια του θηλασμού οι γυναίκες πρέπει να λαμβάνουν βιταμίνες για τις θηλάζουσες μητέρες. Ποια είναι η καλύτερη, και τι θα πρέπει να εγκριθεί από τον οργανισμό, ειδικά για την επίλυσή του, αλλά είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι τα μικρά διαστήματα μεταξύ των συνόδων για να ξεκουραστούν από το φάρμακο. Εντελώς τους εγκαταλείψουμε, δεν είναι απαραίτητο - σύγχρονα προϊόντα δεν είναι σε θέση να ικανοποιήσει την ανθρώπινη ανάγκη για βιταμίνες.