Η ιστορία του τοκετού. κατάλληλη προετοιμασία

Κάθε τοκετό ιστορία - μια μοναδική και επίπονη πορεία της γέννησης του παιδιού στον κόσμο. Είτε πρόκειται για μια γέννηση νερού, στο σπίτι, θυγατρικών ή με καισαρική τομή - όλα τον πόνο των γυναικών εμπειρία και την ευτυχία, την ίδια στιγμή που η πρώτη ημερομηνία με το μωρό της. Δεν υπάρχει κανένας τρόπος ακόμα και για την παροχή εντελώς ανώδυνη παράδοση, οπότε η ψυχολογική ρύθμιση για τις έγκυες γυναίκες είναι πολύ σημαντική.

Δεν είναι κάθε γυναίκα, έγκυος για πρώτη φορά, ξέρει πώς να συμπεριφέρονται κατά τη διάρκεια της εργασίας και προσπάθειες. Έχει αμυδρά φανταστείτε την όλη διαδικασία της γέννησης. Οι πληροφορίες που λαμβάνονται από τους φίλους, τις μητέρες και οι γιαγιάδες, που συχνά μοιάζει με αυτό: την τρομακτική ιστορία της γέννησης, τα βάσανα της κόλασης, απώλεια αίματος και κατάγματα. Στο κεφάλι του μέλλοντος μαμά διπλωμένο το λάθος ιδέα για την παράδοση και υπάρχει συντριπτική φόβος, η οποία αυξάνει με κάθε μέρα που περνά. Σε αυτό το πλαίσιο, μετά την εμφάνιση ενός πολυαναμενόμενη μέρα μια γυναίκα αρχίζει να πανικοβάλλεται, συμπεριφέρονται σωστά και μπορεί να προκαλέσει βλάβη όχι μόνο τον εαυτό τους, αλλά και την υγεία του μωρού. Επομένως, είναι σημαντικό να προετοιμαστεί προσεκτικά για αυτή τη διαδικασία.

Προετοιμασία για τον τοκετό

1. Τοκετός - είναι η δουλειά. Μην ακούτε τις ιστορίες για τον τοκετό είπαν από άπειρους φίλους, οι οποίοι δεν ήταν έτοιμοι να τη φυσική διαδικασία του τοκετού. Θα πρέπει να συντονιστείτε σε αυτό που θα πρέπει να εργαστούν σκληρά για να παράγουν ένα παιδί. Για να το κάνετε αυτό, θα πρέπει να μάθουν να χαλαρώσετε και να κατανοήσουν το σώμα σας. Μπορείτε να εγγραφείτε στα μαθήματα της ψυχολογικής προετοιμασίας για τον τοκετό, και είναι καλύτερα αν τα επισκεφθείτε με το σύζυγό της.
2. Κρατήστε μια σωστή ζωή. Διατροφή, τον ύπνο, το βάρος και το υπόλοιπο πρέπει να είναι υπό έλεγχο. Επίσης προχωρήσουμε περισσότερο, με τα πόδια, αναπνέουν καθαρό αέρα. Πάρτε τις βιταμίνες σας.
3. Είναι σημαντικό για την διάθεση! Θα πρέπει πάντα να θυμόμαστε ότι υπάρχει εσάς και το μωρό σας, και ό, τι άλλο - είναι ανοησία! Μην ανησυχείτε για μικροπράγματα και δεν έρχονται σε σύγκρουση. μικροσκοπικός μαγνήτης σας όλα τα αισθάνεται και την εμπειρία μαζί σας.
4. Επισκεφθείτε το γιατρό σας τακτικά, να παραδώσει όλες τις δοκιμές στο χρόνο και δεν θα χάσετε τις εξετάσεις. κάρτα αλλαγής πρέπει να είναι πάντα μαζί σας, ακόμα κι αν φύγει από το σπίτι για πέντε λεπτά.
5. Αν είστε σε μια παράδοση συνεργασίας, η ψυχολογική προετοιμασία είναι απαραίτητη τόσο. Η παρουσία ενός αγαπημένου προσώπου πρέπει να υποστηρίζει, να μην καταπιέζουν. Partner, πρέπει να μάθουν τις τεχνικές χαλαρωτικό μασάζ, το οποίο θα βοηθήσει μουδιάζουν τον αγώνα.
6. Να θυμάστε ότι μπορείτε ακόμα να γεννήσει, ακόμη και αν θα υπάρξουν προβλήματα. Εκεί επισκληρίδιο αναισθησία, διάφορες τεχνικές rodovspomogayuschie. Θα έχετε μόνο την ιστορία γέννησης σας. Καισαρική τομή θα σας βοηθήσει ακόμη και αν η αναγκαιότητά της δεν έχει διαγνωσθεί στο παρελθόν. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει να κάνουμε μια προσπάθεια να συμπεριφέρονται σωστά κατά τον τοκετό.
7. Θα πρέπει να περιμένετε για αυτήν την ημέρα ως την πιο ευτυχισμένη, επειδή το μωρό σας θα γεννηθεί!

Η εμφάνιση του μωρού στην οικογένεια - μια χαρά που δεν μπορεί να συγκριθεί με τίποτα! Μόλις η πρώτη φορά που θα δείτε το παιδί σας, σας ξεχάσουμε ακριβώς τι είδος του πόνου θα πρέπει να υπομείνουν. Πρέπει να πιστεύουν ότι η ιστορία γέννησης σας τελειώνει απαραίτητα καλά.