Η νηστεία για τον λαό: ότι μπορεί να φάει και τι όχι;

Συμμορφωθείτε με τις θέσεις - μια παράδοση τόσο παλιά ότι μια σαφή απάντηση, πότε και γιατί φάνηκε, δεν υπήρχε. Κάποιος είπε σχετικά με τις ιδιαιτερότητες των εποχιακών βιορυθμών, κάποιος ισχυρίζεται ότι οι περιορισμοί οδήγησαν σε μια μπανάλ έλλειψη τροφίμων. Την πάροδο του χρόνου, η φύση της θέσης πήρε την ιεροτελεστία, και στη συνέχεια εμφανίστηκε και θρησκευτική σημασία. Ένα ή τον άλλο τρόπο, αλλά στο σύγχρονο πολιτισμένο κόσμο, όπου τα τρόφιμα σε περίσσεια, οι θέσεις - ένα καλό πράγμα. Ειδικά στη χριστιανική παράδοση είναι εκεί σκατένιο και η πνευματική πλευρά του ανθρώπου πρέπει όχι μόνο να εγκαταλείψει τη νηστεία τρόφιμα, αλλά και να παραιτηθούν από τα πάθη και τις κακίες.

Κάθε χρόνο μετά την διασκέδαση του καρναβαλιού ξεκινά η Σαρακοστή για τους λαϊκούς. Τι μπορώ να τρώω και τι δεν είναι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το ενδιαφέρον πολλών πιστών. Θα μιλήσουμε για αυτό το άρθρο μας.

Τι είναι η νηστεία για τον λαό;

Περιορισμοί για τα τρόφιμα κατά τη διάρκεια της Χριστιανικής νηστείας ρυθμίζεται από το καταστατικό της Εκκλησίας, η οποία τηρεί αυστηρά τους κληρικούς. Όλοι οι άλλοι άνθρωποι που ζουν στον κόσμο, σε γενικές γραμμές, θα πρέπει να ακολουθούν τους ίδιους κανόνες. Αλλά η ορθόδοξη θέση για τον λαό είναι λιγότερο σοβαρή. Ιερείς και μοναχοί προβλέπεται πλέον να περιορίσει τον εαυτό σας με τρόφιμα και απολαύσεις, προσεύχονται πιο συχνά και να επιδοθούν σε πνευματική περισυλλογή.

Η αυστηρή νηστεία παρέχει xerophagy, τρώει μία φορά την ημέρα κατά τη διάρκεια της εβδομάδας (το βράδυ) και δύο φορές - το Σάββατο και την Κυριακή. Απαγορευμένα γλυκά και λιπαρά (ακόμα και φυτικά έλαια) και μαγειρεμένο φαγητό πρέπει να είναι κρύο. Ισχύς για τον λαό της θέση δεν είναι τόσο σοβαρά περιορισμένη: σε ορισμένες μέρες μπορεί να καταναλωθεί ζεστό, τρώνε τα ψάρια. Επιτρέπεται να πίνουν λίγο κρασί για αργίες και τις Κυριακές. Διατροφή μπορεί να είναι αρκετές φορές την ημέρα, αλλά για να ξεκινήσει εξακολουθεί να είναι επιθυμητό το απόγευμα.

Τέσσερις πολυήμερη νηστεία

Κάθε χρόνο, Σαρακοστή ξεκινά και τελειώνει σε διαφορετικές χρονικές στιγμές, γιατί προηγείται της εορτής της Αναστάσεως, και ο ίδιος δεν έχει μια σταθερή ημερομηνία. Είναι η μεγαλύτερη, επτά εβδομάδων μετά.

Η διάρκεια και η ώρα έναρξης Petrovsky Gauvin εξαρτάται από το ποια ημέρα της γιορτής πτώση της Αναστάσεως: την προηγούμενη Πάσχα, η μεγαλύτερη τα δοκάρια. Ο ίδιος αρχίζει μια εβδομάδα μετά την Τριάδα και τελειώνει στις 12 Ιουλίου, την ημέρα των αποστόλων Πέτρου και Παύλου.

Την επόμενη φορά που θα πρέπει να εγκαταλείψουν skoromnogo από 14 με 28 Αύγ. Είναι Κοίμηση γρήγορα, είναι χρονικά με τη γιορτή της Κοιμήσεως της Θεοτόκου. Οι κοινοί άνθρωποι αποκαλούν Spassky.

Σαράντα μέρες της Advent συνεχίζει να λαϊκούς - από τις 28 Νοεμβρίου έως τις 6 Ιανουαρίου.

Η νηστεία πριν την Ανάσταση του Χριστού

Σαρακοστή στην εκκλησία εμφανίστηκε ήδη από την αποστολική εποχή. Είναι αφιερωμένη στον Ιησού Χριστό, που για σαράντα μέρες προσευχή και νηστεία στην έρημο πριν από το κήρυγμα.

Σαρακοστή για τον λαό δεν είναι μόνο το μεγαλύτερο αλλά και το πιο σοβαρό. Την πρώτη ημέρα δεν μπορείτε να φάτε καθόλου. Ομοίως, θα πρέπει να απόσχει από την Μεγάλη Παρασκευή (πριν το Πάσχα). Την ημέρα αυτή ο Σωτήρας σταυρώθηκε, και οι πιστοί να θυμάστε πόνο του και να διαβάσετε ειδικές προσευχές.

Λαϊκοί να τρώτε κρύα φαγητά στον 1ο και 4ο εβδομάδα της νηστείας, υπάρχουν ζεστά στην εβδομάδα, εκτός από το Πάσχα: αυστηρή συμμόρφωση με όλα τα όρια που προβλέπονται στην τελευταία εβδομάδα πριν από τις διακοπές.

Αυτό που δεν μπορεί να φάει;

Η θέση δεν μπορεί να φάει κρέας, το γάλα (ακόμη και ξηρά), τα αυγά (και σκόνη αυγού), ζωικά λίπη. Απαγορεύεται να τρώτε τα γεύματα που περιέχουν αυτά τα προϊόντα. Το κατάστημα θα έχει πολύ χρόνο για να χαλαρώσετε σε κάθε ράφι να διαβάσετε προσεκτικά τη σύνθεση του τι υποτίθεται ότι θα αγοράσει. Σήμερα, πολλοί κατασκευαστές προσφέρουν ειδικές τροφές νηστίσιμα και ακόμη και τα εστιατόρια fast-food κάνουν ξεχωριστό μενού από πιάτα χωρίς κρέας στη Σαρακοστή.

Η νηστεία για το ευρύ κοινό απαγορεύει να φάει σοκολάτα - ακόμα και εκείνη κατά την οποία δεν υπάρχει το γάλα και τα άλλα συστατικά ζωικής προέλευσης. Ο λόγος για αυτό το ταμπού έγκειται στο γεγονός ότι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου θα πρέπει να περιορίζεται στον εαυτό του και την ευχαρίστηση.

Τι είναι δυνατόν;

Το φαγητό που μπορεί να καταναλωθεί σε μια θέση εξαρτάται επίσης από την εβδομάδα. Στην πρώτη, τέταρτη και έβδομη εβδομάδα αυστηρή νηστεία έχει συνταγογραφηθεί για να χρησιμοποιήσετε τις καθημερινές ωμά τρόφιμα και ψωμί - το λεγόμενο xerophagy. Στη δεύτερη, τρίτη, πέμπτη, έκτη εβδομάδα, το φαγητό επιτρέπεται να βράσει.

Στη μετά μπορείτε να φάτε κάτι που έχει μια φυτικής προέλευσης, - μια ποικιλία από δημητριακά, τα λαχανικά, τα φρούτα, τα τουρσιά, το ψωμί, άπαχο. Να είστε βέβαιος να συμπεριλάβει στη διατροφή του τα φασόλια και τα λαχανικά. και τα μανιτάρια θεωρούνται άπαχο γεύμα. Χρήσιμες Κονσέρβες: μαρμελάδες, μήλο, βερίκοκα και αχλάδια σε σιρόπι.

Μάλλον αυστηρούς περιορισμούς, η οποία θέτει Σαρακοστή για τους λαϊκούς τις καθημερινές. Για παράδειγμα, Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή - τα αυστηρότερα ημέρες. Δεν πρέπει να φάει ζεστό, ακόμη και στο 2ο, 3ο, 5ο και 6ο εβδομάδα. Φυτικά έλαια επιτρέπεται το Σάββατο και την Κυριακή, η μεγάλη εκκλησία διακοπές - Ευαγγελισμού της Θεοτόκου (7 Απριλίου) και την Κυριακή των Βαΐων (μια εβδομάδα πριν το Πάσχα) - μπορείτε να φάτε τα ψάρια. Το Σάββατο του Λαζάρου (πριν από την Κυριακή των Βαΐων) επιτρέπεται να ταραμά.

Αλκοόλ, από το οποίο να δημοσιεύσετε των λαϊκών παραγγελίες γενικά να μην επιτρέπεται μόνο με τη μορφή του κρασιού την Κυριακή. Ο αριθμός των του θα πρέπει να είναι πολύ μέτρια.

αμφιλεγόμενα προϊόντα

Κληρικοί ακόμα δεν έχουν καταλήξει σε συμφωνία σχετικά με τα θαλασσινά. Ορισμένοι πιστεύουν ότι η χρήση τους είναι δυνατή επειδή οι γαρίδες και τα οστρακοειδή στην παράδοση της Εκκλησίας δεν θεωρούνται έμβια όντα. Άλλοι έχουν την τάση να πιστεύουν ότι μπορείτε να φάτε θαλασσινά, ταυτόχρονα, πότε και φυτικά έλαια, - τα σαββατοκύριακα και τις αργίες. Η Παλαιά Διαθήκη καλεί όλα αυτά τα τρόφιμα, «βρώμικα», απαγορεύεται να φάει - Ορθόδοξοι Εβραίοι δεν τρώνε θαλασσινά. Η χριστιανική θρησκεία είναι σε μεγάλο βαθμό παρεκκλίνει από τις αρχές και το καταστατικό της μια σειρά από ορθόδοξα μοναστήρια της Παλαιάς Διαθήκης έχουν cherepokozhnyh επιτρέπουν ακόμη και κατά τη διάρκεια της Σαρακοστής. Φάτε ή όχι - αυτό είναι σε μεγάλο βαθμό μια προσωπική νηστείας επιλογή.

Σώμα και πνεύμα

Θα πρέπει να υπενθυμίσουμε ότι η Σαρακοστή για τους λαϊκούς - δεν είναι απλά μια δίαιτα, αλλά ένας λόγος για να καθαρίσει την ψυχή και σκέψεις από τις κοσμικές και τις αμαρτωλές σκέψεις και τα συναισθήματα. Ο καθαρισμός του σώματος μόνο, χωρίς τη συμμετοχή της ψυχής έρχεται σε αντίθεση με την έννοια της νηστείας, το οποίο έχει σχεδιαστεί για να φέρει τον άνθρωπο στο Θεό. Αυτή τη στιγμή, θα πρέπει να εγκαταλείψει όχι μόνο νόστιμο φαγητό, αλλά και για άλλες απολαύσεις: να μην παραστεί ψυχαγωγικές εκδηλώσεις, να μην κάνει μια θορυβώδη διακοπές.

Κατά τη διάρκεια της Σαρακοστής στην εκκλησία στέφεται - θρησκευόμενοι άνθρωποι πρέπει να υποφέρουν με το γάμο. Αυστηρή govene προβλέπει απέχουν από συζυγικών καθηκόντων και άλλες κακές συνήθειες και καταστροφικές επιθυμίες. Η νηστεία δεν μπορεί να είναι ένα είδος χορού, ένας άθλος στο όνομα του Κυρίου. Οι πιστοί πρέπει να ομολογήσω πνευματικό μέντορα, να παρακολουθήσουν τις υπηρεσίες εκκλησία και να κοινωνήσει.

Νηστεία - είναι πρωτίστως μια στιγμή για να κάνει καλό, αυστηρή τήρηση των εντολών του Χριστού, η αποχή από τις κοσμικές ανησυχίες. Να είστε βέβαιος να βοηθήσει το γείτονά σου, δίνουν ελεημοσύνη στους απόρους.

Νηστεία και υγεία

Οι γιατροί πιστεύουν ότι μια θέση χρήσιμη: εκφόρτωση του σώματος από τα τρόφιμα ζωικής προέλευσης έχει ευεργετικά αποτελέσματα στο καρδιαγγειακό σύστημα, το γαστρεντερικό σύστημα και το μεταβολισμό. Είναι σημαντικό αυτή τη στιγμή να διατηρηθεί μια ισορροπία των λιπών, πρωτεϊνών και υδατανθράκων. Φυτικές τροφές παρέχει μια τέτοια ευκαιρία: ένας μεγάλος αριθμός των πρωτεϊνών περιλαμβάνουν τα φασόλια και τα μανιτάρια, πολλούς υδατάνθρακες σε κάθε ένα από λαχανικά και φρούτα, και βασικά λίπη παρέχουν έλαιο, ιδιαίτερα ανεπεξέργαστο, ψάρια και θαλασσινά. δίαιτα νηστείας πρέπει να είναι ισορροπημένη, ιδιαίτερα για τα άτομα των οποίων η υγεία είναι ελαττωματικό.

Η νηστεία για τους λαϊκούς επιτρέπει εξαιρέσεις για τους ηλικιωμένους, τα παιδιά, οι έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες. Αν υπάρχουν ασθένειες, διαβούλευση με ένα γιατρό είναι απαραίτητη. Θα πρέπει να υπενθυμίσουμε ότι την άρση των περιορισμών στη δική τους εκκλησία δεν συνιστάται: σε κάθε περίπτωση θα πρέπει να λάβουν την ευλογία του πνευματικού τους μέντορα.

Πώς να εγκαταλείψει τη θέση χωρίς να βλάψει την υγεία;

Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι η θέση για τους λαϊκούς κάνει ορισμένες αλλαγές στο σώμα. Παράγει περισσότερα ένζυμα έχουν σχεδιαστεί για να χωνέψει φυτικών τροφίμων, και το σώμα του ζώου να απογαλακτιστεί. Ως εκ τούτου, από μια θέση θα πρέπει να πάτε δεξιά. Την Κυριακή του Πάσχα δεν θα πρέπει να πάμε για την skoromnaia τροφίμων: ένα ή δύο κομμάτια αφιερωμένη κέικ και τα αυγά περισσότερο από αρκετό για να σπάσει το γρήγορο. Δεν στέκονται κάθε σώμα, αν μετά από μια μακρά διατροφή πάρει αμέσως πολλά λιπαρά κρέατα, μια ντουζίνα αυγά και τα δύο κιλά γλυκό muffins. Αριθμός οξεία παγκρεατίτιδα και χολοκυστίτιδα κατά τις ημέρες του Πάσχα αυξάνεται δραματικά λόγω του γεγονότος ότι ορισμένοι λαϊκοί παράλογο προκύπτουν από τα δοκάρια.