Θεραπευτική λιμοκτονία: ποια είναι η οξυτική κρίση;

Η θεραπευτική πείνα ασκείται εδώ και πολύ καιρό. Αυτή η μέθοδος έχει πολλούς υποστηρικτές και αντιπάλους. Αλλά, σε αντίθεση με την κριτική των σκεπτικιστών, η δημοτικότητα της νηστείας αυξάνεται σταδιακά. Όπως και κάθε άλλη μέθοδος, η πείνα στην υγεία απαιτεί κάποια προετοιμασία και μια ορισμένη ποσότητα γνώσης. Πώς να προετοιμάσετε το σώμα; Πόσο καιρό μπορείς να λιμοκτονήσεις; Πώς να ξεφύγετε από την πείνα; Ποια είναι η οξυτική κρίση; Σε αυτά και σε άλλες ερωτήσεις θα αναζητήσουμε απαντήσεις μαζί. Και ας μιλήσουμε για το αν υπάρχουν αντενδείξεις στην ακραία τεχνική.

Γιατί είναι απαραίτητο αυτό;

Θεραπευτική νηστεία συνιστάται όχι μόνο για την απώλεια βάρους, αν και η θεραπεία της παχυσαρκίας με αυτή τη μέθοδο είναι πολύ αποτελεσματική. Η λιμοκτονία καθιστά δυνατή τη σταθεροποίηση της αρτηριακής πίεσης, την ευκολία της κατάστασης με στηθάγχη, τη θεραπεία από χρόνιες βρογχικές και πνευμονικές παθήσεις, τη θεραπεία χρόνιας γαστρίτιδας με μειωμένη οξύτητα. Ένα θετικό αποτέλεσμα είναι αισθητό στην αντιμετώπιση χρόνιων ασθενειών του χοληφόρου πόρου και του παγκρέατος. Βελτιώνει την κατάσταση με αλλεργικές αντιδράσεις, διευκολύνει τη θεραπεία ασθενειών των αρθρώσεων. Η νηστεία της ευεξίας χρησιμοποιείται ακόμα και για τη θεραπεία των νευρώνων.

Ποια είναι η διαφορά από τις ημέρες εκφόρτωσης;

Για κάποιο χρονικό διάστημα, ο καθένας δεν μπορεί να εγκαταλείψει τα τρόφιμα. Πολλοί πιστεύουν ότι η θεραπευτική νηστεία μπορεί να αντικατασταθεί από ημέρες εκφόρτωσης. Ωστόσο, πρόκειται για διαφορετικές μεθόδους και δίνουν διαφορετικά αποτελέσματα. Η κύρια διαφορά είναι η οξυτική κρίση. Όταν νηστεύει, αυτό συμβαίνει αρκετά συχνά. Οι ημέρες εκφόρτωσης, ακόμη και με τσάι ή χυμό, δεν οδηγούν το σώμα σε μια ακιτωτική κρίση και η διαδικασία απομάκρυνσης επιβλαβών ουσιών δεν αρχίζει. Στην πραγματικότητα, αντί του καθαρισμού, το σώμα εξαντλείται. Και αυτή είναι μια εντελώς διαφορετική ιστορία ...

Τι σημαίνει η οξυτική κρίση;

Πλήρης άρνηση τροφής - στρες για κάθε οργανισμό. Αυτό το άγχος προκαλεί τα συσσωρευμένα αποθέματα, δηλαδή τη μετάβαση στην "εσωτερική" διατροφή. Το σώμα διασπά τα λίπη και τους δευτερεύοντες ιστούς, πρώτα απ 'όλα να απαλλαγούμε από άρρωστα και παλιά κύτταρα. Κατά τη διάσπαση των λιπαρών στρώσεων παραμένουν τα προϊόντα αποσύνθεσης που αποτελούνται από βουτυρικά οξέα και ακετόνη. Ο οργανισμός δεν τα αφαιρεί, αλλάζοντας σταδιακά τον δείκτη της εσωτερικής οξύτητας. Η οξίνιση του pH ονομάζεται οξέωση. Όταν η όξυνση φτάσει στο μέγιστο, τα κύτταρα αρχίζουν να χρησιμοποιούν κετόνες για να συνθέσουν τα απαραίτητα αμινοξέα. Αυτή είναι η οξυτική κρίση. Εάν η νηστεία δεν είναι πλήρης και το σώμα λαμβάνει από καιρό σε καιρό ακόμα τσάι με ζάχαρη, τότε τα κύτταρα δεν αρχίζουν να συνθέτουν αμινοξέα από τους εσωτερικούς ιστούς. Δεν γίνεται καύση εσωτερικών αποθεμάτων. Το θεραπευτικό αποτέλεσμα της διαδικασίας χάνει τη σημασία της. Παραμένει μόνο απώλεια βάρους.

Πότε να περιμένετε μια οξέωση κρίση;

Ο ακριβής χρόνος της εμφάνισης του σημείου καμπής είναι δύσκολο να προβλεφθεί. Αρκετοί παράγοντες επηρεάζουν την όξινο κρίση:

1. Εάν η νηστεία επιτρέπει τη χρήση νερού, τότε η κρίση εμφανίζεται την 7-12η ημέρα της διαδικασίας. Με ξηρή νηστεία, ο χρόνος για την έναρξη μιας κρίσης είναι μικρότερος - 3-5 ημέρες.
2. Η τακτική ιατρική λιμοκτονία επιταχύνει την εμφάνιση μιας οξυτικής κρίσης. Όταν πίνετε νερό, αυτό θα συμβεί σε 2-5 ημέρες. Η ξηρή νηστεία προκαλεί κρίση σε 1-2 ημέρες.
3. Η κατάλληλη προετοιμασία για τη νηστεία επιταχύνει το σημείο ανατροπής της διαδικασίας.
4. Η χρονική στιγμή της εμφάνισης της οξέως κρίσης επηρεάζεται από τον βαθμό καθαρισμού του εντέρου. Η χρήση κλύσματος ή καθαρτικού στην αρχή μιας θεραπευτικής απόρριψης τροφίμων επιταχύνει την εμφάνιση μιας κρίσης.

Κύρια συμπτώματα

Πώς μπορεί ένας άπειρος να καταλάβει ότι πλησιάζει μια οξέωση; Τα συμπτώματα της διαδικασίας είναι:

• Ένα άτομο βιώνει αδυναμία και ζάλη.
• Το κεφάλι αρχίζει να βλάπτει.
• Haunts ναυτία;
• Τα ούρα γίνονται πιο σκούρα.
• Η γλώσσα καλύπτεται με ένα στρώμα πλάκας.
• Από το πρόσωπο υπάρχει μια απότομη μυρωδιά της ακετόνης (όχι μόνο από το στόμα, αλλά και από το δέρμα)?
• Πολύ επιδεινούμενη διάθεση.

Τα δυσάρεστα συναισθήματα αυξάνονται σταδιακά. Αλλά μετά την έναρξη της κρίσης, η κατάσταση βελτιώνεται. Η αδυναμία αντικαθίσταται από μια δύναμη, η ζάλη και η ναυτία υποχωρούν, το κεφάλι δεν πονάει πια. Το χρώμα των ούρων έρχεται στο φυσιολογικό (εάν ο πεινασμένος άνθρωπος πίνει νερό). Η οξυτική κρίση με ξηρή πείνα δεν μπορεί να επηρεάσει το χρώμα των ούρων και θα παραμείνει σκοτεινή.

Η μυρωδιά της ακετόνης και της πλάκας στη γλώσσα μειώνεται. Ακόμα και η διάθεση επανέρχεται στο φυσιολογικό. Το σώμα αρχίζει τη διαδικασία ανανέωσης, ταυτόχρονα καθαρίζοντας και θεραπεύοντας τα κύτταρα και τα όργανα. Δεδομένου ότι το σώμα αυτή τη στιγμή δεν ξοδεύει ενέργεια για να αφομοιώσει τα τρόφιμα, μπορεί να το κατευθύνει στην αναζωογόνηση και την ανάκτηση. Αυτό το αποτέλεσμα πρέπει να επιτευχθεί με θεραπευτική πείνα.

Η σωστή προετοιμασία για την πείνα στην υγεία

Η υγιής νηστεία δεν ξεκινά μετά από μεγάλες διακοπές με άφθονες γιορτές. Το σώμα θα πρέπει να είναι έτοιμο να εγκαταλείψει τα τρόφιμα για να απαλλαγούμε από τα υπολείμματα που δεν έχουν υποστεί βλάβη και να επιταχύνει την οξυτική κρίση. Πριν από τη διαδρομή νηστείας, πρέπει να εγκαταλείψετε εντελώς τα πιάτα με βάση το κρέας για λίγες μέρες. Θα πρέπει να πάτε στο μενού για χορτοφάγους και να μειώσετε σταδιακά την πρόσληψη. Ημέρα πριν λιμοκτονούν να πάρουν μόνο χυμούς.

Μια τέτοια εκπαίδευση βοηθά το σώμα με μια παρατεταμένη άρνηση του φαγητού. Στη διαδικασία βελτίωσης της νηστείας, δεχόμαστε πρόσληψη υγρών. Αλλά μπορεί να είναι μόνο καθαρά βρασμένο, άνοιξη, λιωμένο ή βρόχινο νερό. Δεν εισάγονται σε αυτό πρόσθετα (ζάχαρη, μέλι και άλλα), έτσι ώστε να μην προκαλείται η δραστηριότητα του πεπτικού συστήματος. Πρέπει να θυμόμαστε ότι η οξυτική κρίση με λιμοκτονία στο νερό θα έρθει λίγο αργότερα, αλλά είναι πιο δύσκολο να στεγνώσει ψυχολογικά.

Πόσο καιρό μπορεί να πραγματοποιηθεί ιατρική πείνα;

Με πλήρη απουσία εμπειρίας, η παρατεταμένη νηστεία δεν μπορεί να ξεκινήσει. Πρώτον, πολλές σειρές μαθημάτων διεξάγονται για 3-4 ημέρες, κατόπιν ο όρος μπορεί να αυξηθεί. Μετά την έναρξη της οξέωσης, η διαδικασία συνεχίζεται για 3-4 ημέρες, εστιάζοντας στην ευεξία.

Σωστή διέξοδος από την πείνα

Το κύριο πράγμα είναι να κάνουμε τα πάντα σταδιακά, αμέσως βιασύνη σε ένα πλούσιο δείπνο (μεσημεριανό γεύμα, πρωινό) δεν μπορεί. Κατ 'αρχάς, ο χυμός λαμβάνεται, αραιώνεται με νερό, στη συνέχεια με ζωμούς λαχανικών, και μόνο μετά από αυτό, τα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά προϊόντα ξινή γαλακτοκομικά και αλεσμένα λαχανικά. Η διέξοδος από τη θεραπευτική νηστεία δεν θα πρέπει να διαρκεί λιγότερο από την ίδια την πείνα.

Αντενδείξεις

Εάν υπάρχει έλλειμμα σωματικού βάρους ή δυστροφίας, δεν είναι δυνατό να εμπλακεί σε θεραπευτική πείνα. Αντενδείκνυται επίσης σακχαρώδης διαβήτης, ορισμένες καρδιακές παθήσεις, φυματίωση, θρομβοφλεβίτιδα, χολολιθίαση και μερικές ασθένειες του ήπατος. Για τους ηλικιωμένους και τα παιδιά η νηστεία δεν συνιστάται, επιπλέον, η αντένδειξη στη διαδικασία είναι η εγκυμοσύνη και η γαλουχία.