Νύχτα στενότητα των μυών μοσχάρι, γιατί συνέβη αυτό;

Ξαφνική, επώδυνα συμπτώματα, αδυναμία να σταθεί ή να μετακινήσετε τα δάχτυλά του κάτω άκρων - όλα αυτά σημαίνουν ότι το βράδυ στενότητα των μυών μοσχάρι. Τέτοιες κράμπες κατά τη διάρκεια του ύπνου συμβαίνουν κυρίως επειδή αυτή τη στιγμή ένας μυϊκός κορσέ εντελώς χαλαροί, και όταν το σώμα είναι ανύπαρκτη, αυτά τα βασικά μέταλλα όπως κάλιο, ασβέστιο και μαγνήσιο.

Υποφέρουν αυτά τα εβδομήντα τοις εκατό των εγκύων γυναικών και εφήβων κατά τη διάρκεια της εφηβείας τους. Ωστόσο, όταν αυτό συμβαίνει συχνά στο υπόλοιπο του λαού, πάνω απ 'όλα, αυτό σημαίνει ότι η εμφάνιση της νόσου - οι λεγόμενες κρίσεις.

πιθανές αιτίες

Κράμπες - είναι μια σοβαρή ασθένεια, προηγείται πάντα από ό, τι μειώνει μυ μόσχων κατά τη διάρκεια της νύχτας. Οι λόγοι είναι αρκετά εκτεταμένη: παραβίαση οποιουδήποτε μεταβολικές διεργασίες, έτσι δεν εξομοιώνεται μέταλλα, βαθμιαία ανάπτυξη επιληψίας, υποξία, μηνιγγίτιδα ή τυχόν επιπλοκές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Διάφορα άγχος και την υπερβολική διέγερση μπορεί να οδηγήσει στο γεγονός ότι ο μεταβολισμός των ηλεκτρολυτών στο σώμα παραβιάζονται, και αυτό με τη σειρά του προκαλεί η ίδια μια σπασμωδική διαταραχή. Αν αισθάνεστε ότι έχετε μια νύχτα στενότητα των μυών μοσχάρι, και έτσι οι προαναφερθείσες ασθένειες δεν είναι, τότε θα πρέπει επειγόντως να δω έναν γιατρό, οι πιθανότητες είναι το σώμα σας έχει επιλέξει αυτή τη μέθοδο για να σας ενημερώσουμε σχετικά με την εσωτερική «σφάλμα».

Λανθασμένη στάση του σώματος για τον ύπνο

Επίσης, ένας άλλος λόγος για αυτό μπορεί να είναι άβολη στάση, στην οποία η χαμένη ευαισθησία και τσιμπημένο νεύρα. Εάν αυτό συμβαίνει όλη την ώρα, το σώμα μπορεί να μην έχουν αρκετό ασβέστιο, το οποίο οδηγεί σε κιρσούς στα κάτω άκρα.

Κακή κυκλοφορεί στο αίμα

Μέλος, όταν η νύχτα στενότητα των μυών μοσχάρι, εμφανίζεται όταν τα αιμοφόρα αγγεία μειώθηκε πολύ απότομα, και ως εκ τούτου δεν επιτρέπουν στο αίμα να κυκλοφορεί. Όταν αυτό μυών είναι συνήθως τεντώνεται. Μειώστε κονσέρβας πόδι κατά τη διάρκεια υπερβολική φυσική άσκηση. Κάθε αθλητής γνωρίζει ότι είναι πάντα απαραίτητο πρώτα να ζεσταθεί και να προετοιμάσει τους μυς πριν ξεκινήσετε την άσκηση. Με την αύξηση φορτία δίσκων χαβιάρι αρκετά συχνά. Έτσι, πριν ξεκινήσετε να συμμετάσχουν, ανατρέξτε στο λεωφορείο με το αίτημα να δείξει κάποιες ασκήσεις για να ζεσταθεί.

Είμαστε πάντα με ενδιέφερε να μάθω γιατί έχουμε βραδιά στενότητα των μυών μοσχάρι. Οι λόγοι για αυτό, υπάρχει μια αρκετά μεγάλη. Ωστόσο, για να πω ακριβώς ποια από αυτά - η επιλογή σας, μπορεί να είναι μόνο ένας γιατρός, και ακόμα και τότε μόνο μετά από μια πολύπλοκη έρευνα και ανάλυση.

Ένας άλλος λόγος

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ο κίνδυνος μιας νύχτας «έκπληξη» διπλασιάζεται. Αυτό συμβαίνει κυρίως κατά το τρίτο τρίμηνο, το βάρος της γυναίκας αυξάνεται, έτσι ώστε το φορτίο στο πόδι γίνεται μεγαλύτερη. Επιπλέον, λόγω της ανάπτυξης της μήτρας κακό αίμα στα κάτω άκρα, όπως μερικώς συσφίγγεται κοίλο Βιέννη. Ως εκ τούτου, οι έγκυες γυναίκες συχνά παραπονούνται ότι μειώνει μυ μόσχων κατά τη διάρκεια της νύχτας.

Τρώτε τροφές πλούσιες σε ασβέστιο, κάλιο και μαγνήσιο, συμβουλευτείτε έναν ειδικό και να μην αρρωσταίνουν, αν χρειαστεί!