Πληγή τακούνι: η θεραπεία στο σπίτι;

Γιατί να βλάψει το τακούνι, πώς να τους αντιμετωπίσουμε στο σπίτι - αυτές οι ερωτήσεις μπορούν να απαντηθούν μόνο μετά την σωστή διάγνωση. Αν δεν υπάρχει ορατή ζημιά (τρυπήματα, κοψίματα), και ένα αίσθημα δυσφορίας και του πόνου κάθε μέρα αυξάνεται, κατά πάσα πιθανότητα, έχετε φτέρνα σπιρούνια - οστεώδη αυξήσεις στην περιοχή της πτέρνας. Δείτε μόνοι σας αδύνατο. Αυτός είναι ο λόγος για τον εντοπισμό αυτή η τροποποίηση είναι δυνατή μόνο με τη βοήθεια των ακτίνων Χ.

Οι κύριες αιτίες της άκανθας πτέρνας

Υπάρχουν πολλές αιτίες της εξάπλωσης του οστού στην περιοχή της φτέρνας:

1. Διαμέρισμα, κακή κατανομή του βάρους και του φορτίου στο πόδι.
2. Η περίσσεια σπορ κατηγορία βάρους ισχύος με βαριά ανύψωση βάρους.
3. Μεταβολικές διαταραχές, τη ροή του αίματος.
4. Ερεθισμός πόδια σφιχτά παπούτσια.
5. Λοιμώδη φλεγμονής, χρόνιες ή προηγούμενες ασθένειες

Τα συμπτώματα της πτέρνας σπιρούνια και προκαλεί πόνο

Όπως έχει ήδη αναφερθεί, το κύριο σύμπτωμα είναι σοβαρή σπιρούνια πόνο. Εκδηλώνεται μόνο όταν το φορτίο στο πόδι, για παράδειγμα, σε όρθια θέση, με την αίσθηση ότι το δέρμα και οι μύες που έχει πληγεί από ένα καρφί ή βελόνα. Οι πιο σοβαρή πόνους αισθάνθηκε το πρωί (όταν τα πρώτα φορτία) και το βράδυ (μετά από μια σταθερή απόσταση). Κατά τη διάρκεια της ημέρας, ο πόνος μπορεί να εξαφανίζονται, και κατά καιρούς εμφανίζονται. κύριο λόγο τους - μια φλεγμονή της πελματιαίας περιτονίας με την τόνωση της οξείας κίνητρο της. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η πληγή φτέρνα.

Spur: πώς να θεραπεύσει την ασθένεια με τη βοήθεια των λαϊκές θεραπείες

σπιρούνια θεραπεία στα αρχικά στάδια με τη χρήση δημοφιλείς συνταγές σας επιτρέπει να σταματήσει η περαιτέρω πολλαπλασιασμό τους, μειώνουν τη φλεγμονή και τον πόνο. Η έγκαιρη θεραπεία, είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε αυτή την ασθένεια, δεν πρέπει να συγχέεται με την πελματιαία κονδυλωμάτων. Έτσι, έχετε αποφασίσει σχετικά με τη διάγνωση της πισινό σας. Αφόρητη πόνους και πόνο φτέρνα. Πως για τη θεραπεία και οι οποίες μέθοδοι για να δίνουν προτεραιότητα: του πλανήτη, kompressvm, αυτο-μασάζ;

Η πρώτη μέθοδος θεραπείας: θέρμανση

Ζεστό ανακούφιση εσωτερική φλεγμονή και το οίδημα που προκαλείται από χρόνιο ερεθισμό του οστού, να μειώσει τον πόνο.

1. Βρώσιμα άλας (1 kg) αραιώθηκε σε 5 λίτρα ζεστού νερού το νερό, διάλυμα θερμαίνεται μέχρι βρασμού για να διαλυθεί το άλας τελείως. Ανεβαίνουν τα πόδια στο νερό (υποφερτή για τη διαδικασία) για 10 ημέρες. Το μάθημα είναι βέβαιο ότι θα περάσει εντελώς, και όχι να σταματήσει μετά τα πρώτα σημάδια ανακούφισης που έρχεται μετά από τη διαδικασία 4-5 χιλ.
2. Αρκετά αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά χρησιμοποιώντας ορού γάλακτος.
3. Για θέρμανση χρησιμοποιείται συχνά αλκοόλ, ή τσίπουρο. Το αλκοόλ θερμαίνεται σε ένα τηγάνι (αποφυγή inflaming), Τα πόδια μείωσε σε αυτό. Μετά τη διαδικασία, τα πόδια δεν σκουπίστε. Περισσότερα οικονομικά αποδοτικό τρόπο - χρησιμοποιώντας τσίπουρο. Δεν θα πρέπει να δώσει τα πόδια στο ίδιο το υγρό, αρκετά για να κάψει και ζεστά πόδια πάνω από τις φλόγες.

Η δεύτερη μέθοδος θεραπείας: κομπρέσες

Εάν ο πόνος φτέρνα από το να την αντιμετωπίσουμε στο σπίτι, ο πόνος υποχώρησε γρήγορα και δεν υπήρχαν παρενέργειες; Η καλύτερη επιλογή - συμπιέζει. Έρχονται σε δύο τύπους: τη νύχτα και όλο το εικοσιτετράωρο. Αυτή η διαδικασία είναι καλά ζεσταίνει, ανακουφίζει από τον πόνο και τη φλεγμονή, εμποδίζει την περαιτέρω ανάπτυξη του ιστού των οστών.

1. Για κομπρέσες χρησιμοποιούν συχνά το σκόρδο: το σκόρδο κεφάλι καθαρό και ψιλοκόψτε τα. Σαχλαμάρα να επιβάλει στη φτέρνα και τυλίξτε ένα πακέτο, στη συνέχεια θα τοποθετούνται σε ζεστό κάλτσες. Για να αποφύγετε την καύση, μπορείτε να τρίψετε το δέρμα με λάδι ή να το προσθέσετε στο σκόρδο. Επίσης αποτελεσματική μίγμα σκόρδου με κιμωλία (1: 1). Αυτά τα πακέτα είναι νυκτόβια, αλλά είναι καλύτερο να κάνουμε το βράδυ για 3-4 ώρες.
2. Ακόμη και οι πρόγονοί μας ήξεραν τι να κάνουν αν μια πληγή φτέρνα, από ό, τι για τη θεραπεία του οξέος πόνου: πίσσα - ένα από τα παλαιότερα και πιο αξιόπιστους τρόπους. Η εξάπλωσή του στην κρούστα του γκρι (μαύρη) ψωμί και αποδίδουν στην φτέρνα της νύχτας. Μην πυροβολείτε για 5-7 ώρες, και το ίδιο το μάθημα - τουλάχιστον 3 διαδικασίες.
3. Δεν είναι λιγότερο αποτελεσματική και τα κρεμμύδια. Για παράδειγμα, πάστα κρεμμύδι, επάνω στη φτέρνα και το τυλιγμένο πακέτο και ένα ζεστό πανί, μπορεί να βοηθήσει σε 3-4 φορές. Ενισχύει τις θεραπευτικές ιδιότητες της πίσσας κρεμμύδι: να μειώσει το ήμισυ της ρίζας ρίξτε μερικές σταγόνες πίσσας και αποδίδουν στην φτέρνα. Ήδη μετά από 3-4 θεραπείες θα μειώσει τον πόνο, τη φλεγμονή του δελτίου.

θεραπευτικό μασάζ

Εάν η συμπίεση και η θέρμανση δεν βοήθησε, και ακόμα πληγή φτέρνα από τη θεραπεία ακόμα; Στην περίπτωση αυτή, αυτο-μασάζ μπορεί να βοηθήσει με τη χρήση των διαθέσιμων εργαλείων. Για παράδειγμα, το αλάτι, θερμαίνεται και διασπείρεται σε μια επίπεδη επιφάνεια, όχι μόνο καταπραΰνει τον πόνο, αλλά επίσης να αποτρέψει την περαιτέρω ανάπτυξη του κέντρισμα. κάθε μέρα είναι αρκετή για να «περπατήσει» στο πέμπτο των ασθενών της. Και να βοηθήσει μια παλιά σανίδα μπουγάδας. Αν οι «σβήνει» τα τακούνια δύο φορές την ημέρα για τουλάχιστον 15 λεπτά, η Τότεναμ θα εξαφανιστούν μετά από μερικές εβδομάδες. Επίσης μασάζ στα πόδια μπορεί να είναι καλαμπόκι, λεύκα ημερολόγιο από ξύλο ή πατάτες.