Πονοκέφαλος στους ναούς και το μέτωπο: η αντιμετώπιση των λαϊκών ένδικα μέσα

Εκατομμύρια άνθρωποι σε όλες τις γωνιές του πλανήτη μας από καιρό σε καιρό διαμαρτύρονται για το γεγονός ότι είχε πονοκέφαλο στους ναούς και το μέτωπο ή στο κεφάλι του. Αυτές οι δυσάρεστες αισθήσεις είναι διαφορετικά. Κυμαίνονται από ήπια έως αφόρητο πόνο επίθεση. Μερικές φορές αυτά τα συμπτώματα υποχωρούν. Αλλά οι περισσότεροι από τους ανθρώπους παίρνουν ναρκωτικά ή έχουν καταφύγει στη συμβουλή της παραδοσιακής ιατρικής.

αιτίες της

Πονοκέφαλος στους ναούς και το μέτωπο και στον αυχένα, είναι μια δυσάρεστη αίσθηση στο κρανίο. Φαίνεται σε διάφορες νοσηρές καταστάσεις

Πονοκέφαλος στους ναούς και το μέτωπο, καθώς και στο λαιμό που προκαλείται από ερεθισμό των νευρικών απολήξεων που βρίσκονται στην κοιλότητα του κρανίου, καθώς και στους μαλακούς ιστούς του προσώπου και του κεφαλιού. Τέτοια συναισθήματα είναι πολύ συχνές στους ανθρώπους. Συχνά ενοχλεί ακόμα και απολύτως υγιείς άνθρωποι.

Γιατί υπάρχουν πονοκέφαλοι στο μέτωπο και τους κροτάφους; Τα αίτια αυτών των φαινομένων μπορεί να οφείλεται σε:

- ασθένειες που σχετίζονται με των εσωτερικών οργάνων?
- λοιμώξεις?
- δηλητηρίαση του σώματος?
- τραύμα στο κεφάλι?
- παθολογίες της ψυχικής και το νευρικό χαρακτήρα.

Γιατί εξακολουθούν να έχουν πονοκεφάλους στο μέτωπο και τους κροτάφους; Αυτό οφείλεται στην τους συχνά Abuse ενδοκρανιακή πίεση (όπως συμβαίνει με την ημικρανία), και η περίσσεια ή αίμα στασιμότητα που συμβαίνει στον εγκέφαλο. Παρόμοια συμπτώματα συνοδεύουν την υπέρταση. Πονοκέφαλοι στους ναούς και το μέτωπο μπορεί να συμβεί σε αναιμία του εγκεφάλου. Η εμφάνιση τέτοιων συμπτωμάτων προάγει αγγειακή παραβίαση της ακεραιότητας. Παθολογίες της δομής του αίματος προς τον εγκέφαλο δεν είναι σε πλήρη οθόνη για αυτό, προκαλώντας διακοπές της παροχής του σώματος με τροφή και οξυγόνο. Πονοκέφαλος στους ναούς και το μέτωπο - αυτή είναι η αντίδραση του σώματος σε μια δεδομένη κατάσταση. Brain, την αποστολή ερεθίσματα κατά μήκος των νευρικών απολήξεων, προκαλώντας την ανθρώπινη δυσφορία.

Υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία παθολογικών καταστάσεων που προκαλούν πονοκεφάλους στο μέτωπο και τους κροτάφους. Οι πιο συνηθισμένες είναι οι αρτηρίες, στεφανιαίας νόσου και της ημικρανίας. Μπορούν να προκαλέσουν πόνο, που συνοδεύεται από ναυτία και ζάλη και απώλεια συγκέντρωσης. Σε αυτή τη θέση, ένα άτομο δεν είναι σε θέση να νοητικής δραστηριότητας, επειδή είναι συνήθως επιδεινώνει παθολογικά συμπτώματα.

Πονοκέφαλοι στο μέτωπο και τους κροτάφους προκύψει ως παρενέργεια από πονόλαιμο, τη γρίπη και το SARS. Τέτοια ταλαιπωρία είναι σημάδια ιγμορίτιδα και παραρρινοκολπίτιδα.

Προκαλεί πονοκεφάλους και να παρουσιάσει τον τρόπο ζωής μας. Ο σύγχρονος άνθρωπος ξοδεύει πολύ χρόνο στον υπολογιστή και βλέποντας τηλεόραση. Την ίδια στιγμή το σώμα παίρνει την θέση που παραβιάζει τη σωστή στάση του σώματος. Οι προσαρμογές στη φυσική ανθρώπινη στάση προκαλέσει μακροχρόνιες επιβάρυνση για πολλές μυϊκές ομάδες. Ως αποτέλεσμα, επηρεάζεται τα αιμοφόρα αγγεία της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, η οποία προκαλεί δυσφορία. Επίσης, υπάρχουν και πόνους στο κεφάλι οφείλεται στο στρες και η υπερβολική άσκηση.

Τι άλλο μπορεί να καλυφθεί λόγους, όπως αναφέρει; Πόνος στην κροταφική και μετωπιαία περιοχή εμφανίζονται συχνά ως αποτέλεσμα της τραύματα στο κεφάλι. συχνά συνοδεύεται από οδοντική νόσο, αλλεργίες και παραρρινοκολπίτιδα.

Η ανάπτυξη αυτής της ασθένειας συχνά συμβαίνει λόγω των υφιστάμενων προβλημάτων του νευρικού συστήματος. Αυτή η παθολογία απαιτεί θεραπεία από γιατρό, καθώς μπορεί να αναπτυχθεί σε ανορεξία.

Πονοκέφαλοι στο μέτωπο και τους κροτάφους, και ζάλη είναι τα συμπτώματα πολλών παθολογικών καταστάσεων. Μεταξύ αυτών των ασθενειών και παθήσεων του αιθουσαίου συσκευής του αυτιού, χαμηλή οσφυαλγία και μείωση της αρτηριακής πίεσης, και ψυχογενής διαταραχές της εγκεφαλικής κυκλοφορίας.

Εκτός από τους παράγοντες που αναφέρονται παραπάνω που σχετίζονται με μια δυσλειτουργία του ανθρώπινου σώματος, ο σχηματισμός του πόνου επηρεάζει ορισμένα τρόφιμα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ορισμένα από τα προϊόντα που περιλαμβάνονται gluamatmononatriya, που είναι η πηγή του πόνου. Αυτό το μπέικον και τα κονσερβοποιημένα σούπες, ψητά καρύδια και κινέζικη κουζίνα, καπνιστά ψάρια, σάλτσες και hot dogs.

Κάποιοι προκαλεί πονοκεφάλους στις γυναίκες

Συχνά, η δυσφορία συμβαίνουν σε έγκυες γυναίκες. Οι πονοκέφαλοι στο μέτωπο και τους κροτάφους κατά την εγκυμοσύνη συνδέεται με τις εκδηλώσεις της ημικρανίας. Τέτοιες παθήσεις που συνοδεύονται από διαταραχές του πεπτικού συστήματος και διαταραχές της όρασης. Προκαλέσει πονοκεφάλους σε έγκυες γυναίκες μπορεί και κάποια τρόφιμα. Σε αυτές περιλαμβάνονται η σοκολάτα, το τυρί και τα εσπεριδοειδή. Οι μέλλουσες μητέρες συχνά ανησυχούν για τις μυρωδιές, τις αλλαγές του καιρού, ενοχλητικός θόρυβος, κόπωση, ρυθμικά φως που αναβοσβήνει.

Προκαλώντας σε πονοκεφάλους εγκυμοσύνης στο μέτωπο και τους κροτάφους, χαμηλή πίεση του αίματος που προκαλείται από τις αρχές τοξίκωση. Συχνά, μια τέτοια κατάσταση συνοδεύεται από μια γυναίκα κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Η αυξημένη πίεση είναι επίσης ανησυχητικό σύμπτωμα. Μερικές φορές δείχνει μια καθυστερημένη τοξίκωση.

Οι αιτίες του πόνου στην περιοχή των ναών και το μέτωπο μερικές φορές είναι εσωτερικές διεργασίες που συμβαίνουν στο γυναικείο σώμα. Αυτή η εμμηνόπαυση και την έμμηνο ρύση, και ορμονικές αλλαγές. Υπό αυτές τις συνθήκες συμβαίνει είναι πονοκέφαλοι πονούν και θαμπό χαρακτήρα. Αυτό προκαλεί μια γυναίκα γενική ερεθισμό.

Πονοκέφαλοι στο μέτωπο και τους κροτάφους, θερμοκρασίας 37 και την παντελή απουσία οποιωνδήποτε άλλων καταγγελιών είναι μερικές φορές οι γυναίκες τα πρώτα συμπτώματα της εγκυμοσύνης. Η σήμανση κατά τη διάρκεια των πρώτων δώδεκα εβδομάδων θεωρείται φυσιολογική και δοκιμαστεί χωρίς τη χρήση φαρμάκων. Μια τέτοια κατάσταση σχετίζεται με τις επιπτώσεις της αύξησης των ορμονικών επιπέδων στο κέντρο της θερμορύθμισης.

Η παιδική ηλικία Προβλήματα

Η συχνή πονοκέφαλος στο μέτωπο και τους κροτάφους, που διαμαρτύρεται για το παιδί, προκαλώντας ανησυχία στους γονείς. Αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτές οι δυσάρεστες αισθήσεις συμβαίνουν σε παιδιά λόγω κόπωσης. Η υπερφόρτωση τους εξακολουθεί να είναι εύθραυστη νευρικό σύστημα εμφανίζεται συχνά λόγω των συγκρούσεων σχέσης, γιορτές, ευαίσθητος ημέρες, σχολικές τάξεις και άλλη δραστηριότητα. Είναι για αυτούς τους λόγους που προκύπτουν συχνά πονοκεφάλους στο μέτωπο και τους κροτάφους στα παιδιά.
Παρόμοια συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν ως αποτέλεσμα ενός σύνθετου. Για παράδειγμα, ο επίμονος πόνος μπορεί να συνοδεύεται από ένα πλήρες παιδί, ντροπή του σχήματος του μπροστά από τους συνομηλίκους τους.

Με συχνή επανάληψη των ταλαιπωρίες του παιδιού θα πρέπει να δοθεί στο γιατρό. Μερικές φορές οι πονοκέφαλοι είναι το αποτέλεσμα των τραυματισμών, διασείσεις και άλλες παθολογίες. Οι γονείς πρέπει να εμπιστευτείτε έναν ειδικό διάγνωση αυτού του κράτους ως δική τους για να βρουν την αιτία της δυσάρεστης σύνδρομο είναι απίθανο.

Αρωματοθεραπεία

Τι θα συμβεί αν βασανισμό πονοκέφαλο στους ναούς και το μέτωπο; Η θεραπεία αυτή δυσάρεστη κατάσταση προσφέρει παραδοσιακή ιατρική. Ένας από τους καινοτόμους τρόπους για την εξάλειψη των δυσάρεστων συμπτωμάτων είναι αρωματοθεραπεία. Φυσικά, οι γιατροί δεν θα συστήσει στους ασθενείς τους τέτοιες τεχνικές, αλλά να λάβουν υπόψη τους τους ανάγκασε την πρακτική τους.

Για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια του 2ου Παγκοσμίου Πολέμου, όταν οι γαλλικές νοσοκομεία δεν έχουν αρκετά αντιβιοτικά για τη θεραπεία των τραυματιών γιατρό άρχισαν να χρησιμοποιούν αιθέρια αρωματικά έλαια. Το αποτέλεσμα αυτών των θεραπειών ήταν για τους γιατρούς μια μεγάλη έκπληξη. Τα αιθέρια έλαια είναι μεγάλη για να αναστέλλουν τη δράση μιας ευρείας ποικιλίας των λοιμώξεων. Σήμερα, έχει αποδειχθεί ότι ορισμένα αρώματα μπορεί να θεραπεύσει πολλές ασθένειες, οι οποίες περιλαμβάνουν, και κεφαλαλγία. Έτσι, η δυσφορία υποχωρούν ή ακόμη και να εξαφανιστούν εάν ο ασθενής εισπνέει τη μυρωδιά που κάνει μια μέντα, λεμόνι ή λεβάντα. Λίγες σταγόνες από έλαια από αυτά τα βότανα μπορεί να τρίβονται σε ναούς. Για τις ίδιες διαδικασίες κατάλληλο μίγμα:

- ylang-ylang και γεράνι (2 σταγόνες έλαια)?
- λεμόνι, πεύκο και γεράνι (1: 3: 2)?
- μέντα, δεντρολίβανο και ευκάλυπτο (2: 2: 3).

Πριν από την τριβή του μίγματος πρέπει να είναι ζέσταμα διαδικασία. Αν ο πονοκέφαλος ήταν το αποτέλεσμα της ισχυρής κόπωση, μια καλή λύση για αυτό είναι το μπάνιο, με άρωμα από τα εξής αιθέρια έλαια:

- γεράνι, μέντα και πορτοκαλί (4: 4: 2)?
- λεβάντα, καρυδιά μοσχοκάρυδο και ylang-ylang (4: 2: 2), διαλυμένο σε μια κουταλιά ζεστό γάλα. Το μείγμα προορίζεται για τη λήψη ένα δροσερό μπάνιο.

Η χρήση των μετάλλων

Τι άλλο αποβάλλονται πονοκεφάλους στο μέτωπο και τους κροτάφους; Θεραπεία της λαϊκές θεραπείες για μεγάλο χρονικό διάστημα πραγματοποιήθηκε με τη χρήση του χαλκού. Κέρματα του μετάλλου που πρόκειται να εφαρμοστεί στο μέτωπο και τους κροτάφους. Κεφαλαλγία ενώ υποχωρούν μέσα σε δεκαπέντε λεπτά.

Ωστόσο, θα πρέπει να γνωρίζετε κάποιες επιφυλάξεις. επεξεργασία χαλκού δεν είναι για όλους. Γι 'αυτό πριν είναι απαραίτητη η αρχή της χρήσης του μετάλλου για να κάνει κάποιες δοκιμές. Αν το κέρμα «έλκονται» στο ευαίσθητο σημείο, τότε ο χαλκός θα έχει το επιθυμητό αποτέλεσμα. Αν όχι - μπορεί να βλάψει το σώμα.

ασυνήθιστο μέσο

Υπάρχουν μερικές απλές, αλλά ταυτόχρονα ασυνήθιστους τρόπους για να απαλλαγούμε από τον πόνο στο κεφάλι. Εδώ είναι μερικά από αυτά:

1. Για την εξάλειψη των δυσάρεστων συμπτωμάτων θα πρέπει να κλίνει ενάντια στον ναό ή στο μέτωπο από το κρύο παράθυρο. Γυαλί εξουδετερώνει το ηλεκτρικό φορτίο που συσσωρεύεται στο δέρμα, και την εξάλειψη δυσφορία.

2. Από πονοκεφάλους βοηθά το παιδί αιώνια, ραμμένα σε ένα μαξιλάρι. Όταν το μωρό κοιμάται πάνω της όλη τη νύχτα, το γρασίδι θα πρέπει να παρασκευάζεται. Η προκύπτουσα ζωμός θα πρέπει να χρησιμοποιείται για να πλύνετε το κεφάλι του.

3. δυσφορία θα σας βοηθήσει να αφαιρέσετε μια λωρίδα μάλλινη πλάτος ύφασμα από περίπου επτά εκατοστά. Είναι συνδεδεμένη με το εμπρός μέρος, που καλύπτει τα φρύδια.

4. Συμβούλιο των βουλγαρικών θεραπευτές από έναν πονοκέφαλο να κάνει «καπέλο πατάτα.» Γι 'αυτό το εσχάρας 1kg λαχανικών μαγειρεμένα πολτό και αναμίχθηκε με 50 ml φρέσκου νωπό αγελαδινό γάλα. Το μίγμα πρέπει να σταθεί για μισή ώρα. Στη συνέχεια, το φάρμακο που πρέπει να ξεπεραστούν και να προβλεφθούν ένα στρώμα 1 cm από ένα πτερύγιο της λεπτής βαμβακερό πανί που τοποθετήθηκε στο κεφάλι. Αρχή θα πρέπει να τεθεί σε ένα μάλλινο κάλυμμα. Μια παρόμοια διαδικασία διεξάγεται για 1,5 ώρες πριν από το βραδινό ύπνο μία φορά σε δύο ημέρες. Σύμφωνα με τον πρώην ασθενείς, μετά από 10 ή 12 συνεδρίες, ακόμη και εκείνες πόνους που μαστίζει τον άνθρωπο για μεγάλο χρονικό διάστημα, έχει φύγει για πάντα.

5. Παραδοσιακή ιατρική συνιστά άλλο ένα μάλλον ασυνήθιστο συνταγή. Όταν ο πονοκέφαλος θα πρέπει να θερμαίνεται κουτάλι σε ένα ποτήρι ζεστό τσάι και άπαχο αυτό ενάντια στην πτέρυγα της μύτης από τις δυσάρεστες αισθήσεις. Καθώς η διαδικασία ψύξης επαναλαμβάνεται κουτάλι. Στη συνέχεια, η πλευρά του ασθενούς με τον ίδιο τρόπο ζεσταίνει λοβό του αυτιού, και στη συνέχεια βυθίζεται σε δάχτυλά τσάι.

φυτοθεραπεία

Για την ανακούφιση πονοκέφαλο, θα πρέπει:

- Συνδέστε μέτωπο πτερύγιο μαλλί εμποτισμένο με ένα μίγμα ξιδιού και το ελαιόλαδο (σε ίσα μέρη).

- επίδεσμο στο μέτωπό του συνθλίβονται φύλλα λάχανο και το χυμό λαχανικών Παπανικολάου εσοχή πίσω από τα αυτιά και τους καρπούς.

- Στο μακρύ δυσάρεστες αισθήσεις απαραίτητο να χρησιμοποιηθεί ένα διάλυμα από 2 h εκχυλίσματος κουτάλια μύκητα, διαλυμένο σε 150 ml νερού .. Λαμβάνοντας το φάρμακο συνιστάται 3 φορές την ημέρα για 30 λεπτά. πριν από τα γεύματα για 1 st. l. Η διάρκεια της θεραπείας θα πρέπει να είναι 3-5 μήνες.

- ημικρανία λαϊκής θεραπευτές προτείνουμε να γίνει η έγχυση του χυμού αλόης, ραδίκια και να χρησιμοποιήσετε αυτό το εργαλείο για δεξιώσεις 30-150 ml.

Μια καλή θεραπεία για πονοκεφάλους θεωρούνται βαλεριάνα. Οι ρίζες αυτού του φαρμακευτικού βοτάνων σε ποσότητα 20 γραμμαρίων είναι απαραίτητη για να αναπληρώσει ένα φλιτζάνι βραστό νερό και στη συνέχεια το μίγμα θερμάνθηκε για 15 λεπτά σε λουτρό ύδατος. Στη συνέχεια, το φάρμακο εγχέεται ¾ ώρα και διηθείται. Αυτός ο όγκος ρυθμίστηκε στα 200 ml. Λαμβάνοντας αυτό το φυτικό φάρμακο είναι απαραίτητο και τρεις φορές την ημέρα, μισή ώρα πριν από τα γεύματα.

Από πονοκεφάλους λαϊκής θεραπευτές συνιστάται να λαμβάνουν και κανέλα. Χρησιμοποιείται σε ποσότητα 1 γραμμαρίου και γεμίζεται με 50 ml θερμού νερού. Φαρμάκων επιμένουν μισή ώρα, να προσθέσει σε αυτό ένα μικρό κομμάτι της ζάχαρης και να πάρει δύο γουλιές σε διαστήματα μιας ώρας. Η έγχυση της κανέλας, μπορείτε να υγράνετε το ύφασμα, το οποίο είναι να εξαλείψει τον πονοκέφαλο συνιστάται να ισχύουν για τους ναούς και το μέτωπο.

Η χρήση του πηλού

Αυτό πετρωμάτων στους προηγούμενους χρόνους χρησιμοποιήθηκε συχνά κατά τη διάρκεια σοβαρές επιδημίες. Για να διατηρήσετε την υγεία των ανθρώπων που χρησιμοποιούνται πηλό νερό. Χρησιμοποιήσαμε αυτή η φυλή και για τη θεραπεία πολλών ασθενειών. Οι ασθενείς που δόθηκε στα στρώματα αργίλου και τους daubed με αυτήν την φυλή. Μετά από αυτές τις διαδικασίες, οι άνθρωποι ανακτηθεί.
Πώς να χρησιμοποιήσετε τον πηλό για να εξαλείψει τον πόνο στο κεφάλι σου; Για να γίνει αυτό, να προετοιμάσει ένα μίγμα της επούλωσης. Στην σύνθεση της πρέπει να περιλαμβάνονται 150 γραμμάρια πηλού και 50 ml νερού. Αυτά τα συστατικά αναμιγνύονται, που εφαρμόζεται επί της γάζας και εφαρμόστηκε για τη συμπίεση του ολόκληρο το μέτωπο (από ναό στο ναό). Η διάρκεια της θεραπείας θα πρέπει να είναι 20 λεπτά. Η διάρκεια αυτής της θεραπείας - 1 μήνα.

Είναι επίσης δυνατόν να αναμιχθεί το αργίλου (100 g) με 2 κουταλιές της σούπας. κουτάλια εγχυθεί με φύλλα μέντας, συστατικά κόλπο μισό φλιτζάνι βραστό νερό. Ένα στενό μείγμα εφαρμόζεται στην γάζα και εφαρμόζεται ως κομπρέσα στο μέτωπο και τους κροτάφους. Κρατήστε για 15 λεπτά.

η χρήση του άλατος

Το γεγονός ότι το ζεύγος αυτού του ορυκτού έχουν θεραπευτική επίδραση στον οργανισμό, οι άνθρωποι έχουν μάθει πρόσφατα. Μόνο κατά τον 19ο αιώνα, στο έδαφος των αλατωρυχεία αρχίσαμε να οικοδομήσουμε ένα σανατόριο, που φιλοξενεί με αλάτι θεραπείες για τους ασθενείς που πάσχουν από νεύρωση, το άσθμα και άλλες παρόμοιες παθήσεις. Χρησιμοποιήστε την επούλωση ορυκτών μας και λαϊκής θεραπευτές συμβουλεύουν. Έτσι, μπορείτε να προετοιμαστείτε για τον πόνο στο κεφάλι του:

- Αλάτι κομπρέσα (1 κουταλιά της σούπας ανά 500 mg νερού). Για την εξάλειψη η κεφαλαλγία στο προκύπτον διάλυμα υγραίνεται μάλλινο ύφασμα, το οποίο θα πρέπει να δεμένο στη μέση, πλησιέστερων κορυφή οτιδήποτε ζεστό.

- Άλμη (1 κουταλιά της σούπας ορυκτό αλάτι σε 1 λίτρο νερό ..), το οποίο αναμίχθηκε με 100 ml αλκοόλης και 10 g ελαίου καμφοράς αμμωνίας. Το προκύπτον φάρμακο χρειάζεται ανάδευση μέχρι την πλήρη εξαφάνιση όλων των ακαθαρσιών. Πονοκέφαλοι αυτό το φάρμακο θερμαίνεται, υγραίνεται το κεφάλι της, έδεσε ένα ζεστό κασκόλ και κοιμούνται με αυτό συμπίεση όλη τη νύχτα.

υγιεινά τρόφιμα

Η προαγωγή της υγείας μπορεί να επιτευχθεί, μεταξύ των οποίων στη διατροφή των τροφίμων που έχουν το «δικαίωμα» χημική σύνθεση. Τι είναι η παραδοσιακή ιατρική συνιστά για την εξάλειψη των πονοκεφάλων στη θεραπεία μέτωπο και τους κροτάφους; Χρήσιμα προϊόντα, τα οποία θα πρέπει να καταναλώνονται πρέπει να ενεργεί σε ορισμένες περιοχές του εγκεφάλου. Στο πλαίσιο των επούλωση δώρα της φύσης:

1. σπανάκι. Αυτό το λαχανικό περιέχει θαυμάσια βιταμίνες που ανήκουν στην ομάδα Β, τα οποία υποστηρίζουν κανονική κυκλοφορικό και το νευρικό σύστημα.

2. σπόρους σουσαμιού και κολοκύθας. Το πρώτο από αυτά είναι πλούσια σε ασβέστιο, απαραίτητο για την κανονική λειτουργία του εγκεφάλου, καθώς και βιταμίνη Ε, για την εξάλειψη των ημικρανιών σε γυναίκες κατά τη διάρκεια του έμμηνου κύκλου. Το σπόροι κολοκύθας πολλά ψευδαργύρου, μαγνησίου και φωσφόρου, τα οποία έχουν σπασμολυτικό αποτέλεσμα.

3. Το μαύρο τσάι και καφέ. Με μέτρο αυτά τα ποτά συστέλλουν τα αιμοφόρα αγγεία, την καταπολέμηση με κράμπες και να εξαλείψει τις διακυμάνσεις στην πίεση του αίματος, η οποία είναι πολύ χρήσιμη για την εξάλειψη πονοκεφάλους.

4. Οι πατάτες. Αυτή η ρίζα - σταθεροποιητική αληθινή καλίου πηγή της πίεσης του αίματος και έχει μια σπασμολυτική δράση.

5. Burning μπαχαρικά. Ιδιαίτερα χρήσιμο για τον πονοκέφαλο πιπέρι καγιέν, τσίλι και τζίντζερ.

6. Τα αμύγδαλα. Αυτό το προϊόν είναι μια πηγή μαγνησίου και βιταμίνης Β2.

7. καρπούζι. Αυτό το τεράστιο γλυκό μούρο σώζει τον άνθρωπο από την αφυδάτωση, η οποία συχνά προκαλεί πόνο στο κεφάλι.

8. Πεπόνι kantapupa. Δεν είναι μόνο ένα πολύ νερό, αλλά επίσης και των ανόργανων συστατικών, όπως το μαγνήσιο και το κάλιο. Επιπλέον, πεπόνι πολτού σταθεροποιεί το επίπεδο της γλυκόζης στο αίμα, μια χαμηλή τιμή, η οποία γίνεται επίσης μία αιτία του πόνου στο κεφάλι.