Πώς να άρση της ασυλίας λαϊκές θεραπείες με συχνά κρυολογήματα

Συχνά κρυολογήματα, διάφορες εκφάνσεις των αλλεργικών αντιδράσεων, μειωμένη απόδοση υποδηλώνει ότι η προστατευτική λειτουργία του σώματος εξασθενημένο. Δυστυχώς, οι δυσμενείς περιβαλλοντικούς παράγοντες, μη ισορροπημένη διατροφή, η καθιστική ζωή, το άγχος αφήνει το σημάδι της σε όλους μας. Ωστόσο, μπορούμε να αναλάβει τη φροντίδα της υγείας σας, αν γνωρίζουμε τον τρόπο για άρση της ασυλίας λαϊκές θεραπείες. Είναι καλύτερα να προλαμβάνουμε τη νόσο από το να ξοδεύουν τεράστια δυνάμεις και μέσα για τη θεραπεία τους.

Τρόποι για να τονώσει τις προστατευτικές ιδιότητες του σώματος πολύ. Κατά κανόνα, όλα είναι στενά συνδεδεμένα με έναν υγιή τρόπο ζωής. Αυτή είναι μια σωστή διατροφή, και την αποφυγή επιβλαβών συνηθειών και τακτική άσκηση. Πεζοπορία στον καθαρό αέρα έχουν ευεργετική επίδραση στην υγεία μας.

Συμπεριλάβετε στη διατροφή των τροφίμων που αυξάνουν την ασυλία

Γνωρίζατε ότι οι αμυντικές ικανότητες του σώματος εξαρτάται από την κατάσταση της εντερικής μικροχλωρίδας σε μεγάλο βαθμό; Όλα τα γαλακτοκομικά προϊόντα κορεσμένο με ευεργετικά βακτήρια του, τα οποία είναι υπεύθυνα για τα υψηλά επίπεδα της μικροβιακής ανθεκτικότητας, της εξόδου των τοξινών. Φυσικά, αυτά τα προϊόντα πρέπει να Νυχτερίδα «ζουν». Η πηγή των ωφέλιμων βακτηρίων είναι μόνο κεφίρ, γιαούρτι, ξινή κρέμα και το τυρί cottage με λίγο χρόνο ζωής στο ράφι.

Κατά τη διάρκεια κρούσματα διαφόρων νόσων, είναι σημαντικό να γνωρίζουν πώς να άρει την ασυλία λαϊκές θεραπείες, ο καθένας. Η δίαιτα πρέπει να είναι παρούσα προϊόντα που είναι γνωστά για τις αντιβακτηριακές τους ιδιότητες. Παρακαλείστε να σημειώσετε ότι το κρεμμύδι, το σκόρδο, ραπανάκια, μουστάρδα και βοήθεια χρένο πρόληψη του κρυολογήματος, ακόμη και σε περιόδους επιδημιών. Φυσικά, θα πρέπει να καταναλώνονται φρέσκα, όπως θερμική επεξεργασία καταστρέφει όλα τα θρεπτικά συστατικά.

Μαύρη σταφίδα, τα εσπεριδοειδή, κυνόρροδα, πιπεριές, χρένο και λάχανο θα σας προσφέρει την παροχή βιταμίνης C, η οποία είναι πολύ σημαντική για την ανοσία.

Όλα τα προϊόντα που είναι πορτοκαλί χρώματος (κρόκοι αυγών, τα καρότα, λωτός), περιέχουν βιταμίνη Α, η οποία είναι λιποδιαλυτή στοιχείου, έτσι ώστε αυτά τα προϊόντα θα πρέπει να συνδυαστεί με την φυτικό βούτυρο ή κρέμα γάλακτος.

Θαλασσινά, καρύδια, φυτικό έλαιο - μια πηγή πολυακόρεστων λιπαρών οξέων. Το κρέας θα πρέπει να είναι παρούσα στη διατροφή, διότι περιέχει ψευδάργυρο η οποία καταπολεμά παθολογική μικροχλωρίδα.

Πώς να άρση της ασυλίας λαϊκές θεραπείες, ο καθένας πρέπει να ξέρει ένα άτομο, επειδή αυτή η μέθοδος ταιριάζει σε όλους: παιδιά, ενήλικες, καθώς και τις μέλλουσες μητέρες. Επαρκής διατροφή, η οποία κυριαρχείται από υγιεινές τροφές θα σας βοηθήσει να ξεχάσουμε την ασθένεια και τους γιατρούς.

Grass, η άρση της ασυλίας

Το γεγονός ότι πολλά βότανα περιέχουν πολλά θρεπτικά συστατικά, τα ξέρουν όλα. Ποια από αυτά μπορεί να είναι χρήσιμο για εμάς; Η σωστή χρήση των εγκαταστάσεων θα συμβάλει στη βελτίωση των προστατευτικών λειτουργιών του οργανισμού. Γνωρίζοντας πώς να άρει την ασυλία λαϊκές θεραπείες, μπορείτε να εξαλειφθεί η χρήση ακριβών φαρμάκων.

Από Melissa προετοιμάσει όχι μόνο ένα δροσιστικό ποτό. Είναι σε θέση να ασκούν μια ευεργετική επίδραση στο ανοσοποιητικό σύστημα. Ζωμός πάρει 4 φορές την ημέρα μετά τα γεύματα. Είναι παρασκευάζεται ως εξής: 4 κουταλιές της σούπας. l. χύνεται 0,5 λίτρα βραστό νερό και επιμένουν.

Μπουμπούκια και τα φύλλα της σημύδας παρασκευάζεται στις ίδιες αναλογίες ως βάλσαμο. Η ημερήσια δόση είναι ένα γυαλί, χωρίζεται σε τρεις δόσεις. Echinacea, βασιλικό, άνηθο, Cudweed - αυτά τα φυτά μπορεί να αυξήσει με επιτυχία ένα εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα.