Πώς να απαλλαγείτε από ναυτία: πρακτικές συμβουλές

Πολλοί άνθρωποι έχουν μερικές φορές δυσάρεστες αισθήσεις, που μαζί ονομάζονται «κατάσταση της ναυτίας.» Δίνει μεγάλη δυσφορία και αποτρέπει πλήρως λειτουργικό, ειδικά όταν αυτό το συναίσθημα γίνεται ένα σύστημα.

Ναυτία - μια οδυνηρή αίσθηση στο λαιμό και λάκκο του στομάχου, η οποία μπορεί να συνοδεύεται από εμετό, ζάλη, αδυναμία να πάρει κάποια τρόφιμα, και γενική αδυναμία. Φέρνει όχι μόνο τη σωματική ταλαιπωρία, αλλά και αναστέλλει ψυχολογικά, δημιουργώντας μια ατμόσφαιρα παρόμοια με αυτή που όταν «όλος ο κόσμος δεν είναι ωραία.» Για να απαλλαγείτε από ναυτία, θα πρέπει να προσεγγίσουμε το πρόβλημα συστηματικά και να κατανοήσουν τις αποχρώσεις που συμβάλλουν στην εμφάνισή της, σε κάθε συγκεκριμένη περίπτωση.

Νευρολογικές και αρτηριακή νόσο

Ζάλη λόγω διαταραχές στο καρδιαγγειακό και το νευρικό σύστημα του σώματος είναι πιο συχνά εμφανίζονται σε υπόταση. Αρτηριακές διαταραχές συμβαίνουν (στις περισσότερες περιπτώσεις) ως συνοδευτικό σύμπτωμα της αγγειακής δυστονίας. Είναι μια κοινή ασθένεια που είναι κλινικά εκδηλώνεται στο συνολικό της παθολογιών που σχετίζονται με μια δυσλειτουργία στα περιφερειακά τμήματα του αυτόνομου νευρικού συστήματος.

Η μειωμένη πίεση σε αυτή την περίπτωση σχετίζεται με ένα σπασμό των σκαφών τα οποία οφείλονται σε κακές καιρικές συνθήκες (πιο συχνά σε βροχερό ή θυελλώδεις καιρικές συνθήκες, ενώ χαμηλή ατμοσφαιρική πίεση) και ψυχοσωματικών διαταραχών (άγχος εμπειρία, μακροχρόνια κατάθλιψη, τη συμμετοχή σε συγκρούσεις). Σε μια τέτοια περίπτωση θεωρείται ναυτία χωρίς εμετό.

Για να απαλλαγείτε από τα συμπτώματα και τη ναυτία που τη συνοδεύει, θα πρέπει να ανακτήσει από έναν προβοκάτορα της νόσου που είναι η αιτία της εκδήλωσης των παραβιάσεων. Και όμως, ξέρετε, πώς να απαλλαγούμε από ναυτία σε τέτοιες περιπτώσεις, οι οποίες δεν έχουν μόνιμη επίδραση, αλλά διευκολύνουν την κατάσταση του ασθενούς για κάποιο χρονικό διάστημα:

• Πάρτε μερικά sit-ups, διατηρώντας τακτική αναπνοή
• Αυστηρή τρίψτε τις παλάμες σας μεταξύ τους για να ενισχύσει την κυκλοφορία του αίματος και δρουν στις νευρικές απολήξεις
• Καταναλώστε ένα φλιτζάνι δυνατό καφέ λόγους, εφόσον δεν υπάρχουν αντενδείξεις
• Κάντε ένα μασάζ κεφαλής: στράγγισμα άκρες των δακτύλων, μασάζ απαλά το δέρμα σε μια κυκλική κίνηση σε ολόκληρη την επιφάνεια

Αυτές οι απλές μέθοδοι είναι υπό πίεση, λόγω της οποίας σε μια δυσάρεστη αίσθηση.

Διαταραχές στην γαστρεντερική οδό

Παθολογίας στο γαστρεντερικό σύστημα συνοδεύεται συχνά από την κατάσταση του «ναυτία». Μπορούν να διαιρεθούν σε δύο κατηγορίες: τοξίκωση σε περίπτωση δηλητηρίασης, η οποία συχνά συνεπάγεται και έμετος, όπως επίσης και ασθένειες που εμφανίζονται για μεγάλο χρονικό διάστημα και που σχετίζονται με την παραβίαση των λειτουργιών του ήπατος, της χοληδόχου κύστης και του στομάχου μυς.

Αν καταλάβετε πώς να απαλλαγείτε από ναυτία για τη δηλητηρίαση (απλά ξεπλύνετε το στομάχι), τότε η κατάσταση είναι πιο περίπλοκη παθολογίες. Πρέπει πρώτα να λάβει όλα τα μέτρα για να θεραπεύσει, αλλά με αυτό μπορείτε να δοκιμάσετε τις μεθόδους που μπορεί να βοηθήσει να ανακουφίσει την ασθένεια με το σύμπτωμα «ναυτία».

Για το σκοπό αυτό, εφόσον δεν υπάρχουν αντενδείξεις (π.χ., αυξημένη οξύτητα Απαγορεύεται η χρήση λεμόνια), κάντε τα εξής:

• Φάτε ένα κομμάτι του πράσινου μήλου και λεμονιού
• Που βρίσκεται σε οριζόντια θέση, κάνει μία κυκλική εγκεφαλικά επεισόδια στην κοιλιά δεξιόστροφα για 4 λεπτά
• δακτύλου ώθηση απαλά στην περιοχή κοίλων κάτω από τη μύτη του, περίπου 5 φορές και να κάνουμε το ίδιο πράγμα με το σημείο του φρυδιού

Αυτές οι συμβουλές θα σας βοηθήσουν στην ανακούφιση της ναυτίας, αλλά δεν θα το καταργήσετε μόνιμα. Για μια θεραπεία 100% είναι αναγκαίο να εξαλειφθούν που προκαλούν ασθένειες.

ιογενείς λοιμώξεις

Οι ασθένειες αυτές προκαλούν ναυτία συνήθως οξεία, η οποία συνοδεύεται από εμετό. Λίστα των ιογενών λοιμώξεων, που προκαλούν αυτό το σύμπτωμα είναι αρκετά εκτεταμένη, έτσι και εδώ παραθέτουμε τα πιο κοινά.

Η μόλυνση με τον οργανισμό, όπως το SARS, που συνοδεύεται από πυρετό, ρίγη, και μερικές φορές λιποθυμία. Πώς να απαλλαγείτε από ναυτία κατά τη διάρκεια της ιογενούς λοίμωξης;

• Είναι αναγκαίο να μειωθεί η θερμότητα
• Τρώτε ελαφρά φαγητά, ελάχιστα επιβαρύνει το στομάχι, γιατί σε μια αγχωτική κατάσταση, το σώμα κατευθύνει όλη την ενέργειά του για την καταπολέμηση της λοίμωξης και το γαστρεντερικό σωλήνα μπορεί να είναι δύσκολο να αντιμετωπίσουν την επεξεργασία των τροφών που προκαλούν ναυτία
• Πάρτε μια οριζόντια θέση και να συμμορφώνονται με ξεκούραση στο κρεβάτι για μια ταχεία ανάρρωση

Ακολουθώντας αυτούς τους απλούς κανόνες, το σώμα σας θα ανακάμψει σύντομα, και η ίδια η πορεία της νόσου συνοδεύεται από ένα μικρότερο αίσθημα λιποθυμίας.

Έτσι, σε αυτό το άρθρο, μάθαμε πώς να απαλλαγούμε από ναυτία για διάφορες ασθένειες. Ακολουθώντας αυτούς τους απλούς κανόνες, δεν μπορείτε να ανακουφίσει μόνο το αίσθημα της ναυτίας, αλλά και να βελτιώσει την πορεία της νόσου.