Πώς να πλύνετε τη μύτη σας σωστά

Κατά την εργασία με υψηλή περιεκτικότητα σε σκόνη, χρόνια ρινίτιδα, κατά τη διάρκεια της επιδημίας του κρυολογήματος και της γρίπης χρήσιμα νοικοκυριό ρινικό έκπλυμα. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να αγοράσετε σε ένα φαρμακείο πλύσεις κούπα με ένα σωλήνα. Η μύτη, το οποίο πωλείται σε ένα σύνολο δεν είναι απαραίτητη, αλλά η ειδική μύτη με τη μορφή της ελιάς πρέπει να γίνει, καλύτερα από χάλυβα. Η μέγιστη διάμετρος άκρη 2 cm 1 cm minimalnyy-, εσωτερικό κανάλι, η οποία εκτείνεται διαμέσου - 4 mm.

Η κλινική μπορεί να πραγματοποιηθεί για πρώτη φορά ρινική πλύση. Εκεί, οι γιατροί μπορεί να δείξει πώς να πλύνει τη μύτη, έτσι ώστε να μην αναπτύξει επιπλοκές.
Αν δυσκολία στην αναπνοή μέσω της μύτης πρακτικό στάγδην σταγόνες αγγειοδιασταλτικά για τη βελτίωση της ρινικής αναπνοής για 15 λεπτά πριν το πλύσιμο. Το λουτρό κούπα Esmarch κρέμονται πάνω από το νεροχύτη, ρίξτε το σε μισό λίτρο διαλύματος για τη ρύθμιση μια βρύση αργή ροή του ρευστού διαμέσου του σωλήνα. Στη συνέχεια, τοποθετήστε το ελαιόλαδο σε ένα ρουθούνι, έτσι ώστε το υγρό να μην διαρρεύσει, το κεφάλι του λυγισμένα πάνω από το νεροχύτη, αναπνοή ανοιχτό το στόμα και να προφέρει τον ήχο Α

Το υγρό θα επιβραδύνει τη ροή του μέσω του ενός ρουθουνιού, πλύνετε την μύτη και έξω μέσα από το άλλο ρουθούνι. Δεν μπορούμε να αφήσουμε το υγρό υπό πίεση και με μεγάλη ταχύτητα, έτσι ώστε να μην προκαλούν ωτίτιδα. Επαναλάβετε το ίδιο με το άλλο ρουθούνι.
Μετά τη διαδικασία, δεν μπορείτε να φυσήξει τη μύτη σας για μισή ώρα, αρκετά εύκολα να φυσήξει υγρό από τη μύτη εναλλάξ σε κάθε ρουθούνι. Είναι αρκετά για να ξέρω πώς να πλένουν σωστά τη μύτη σας και να το κάνουμε σε καθημερινή βάση με την απουσία αντενδείξεων για μεγάλο χρονικό διάστημα δεν αρρωσταίνουν από κρυολογήματα.

Στο σπίτι για ρινική πλύση αλατούχο διάλυμα μπορεί να παρασκευασθεί ανεξάρτητα. Για αυτό να λάβει 15 γραμμάρια αλάτι σε 1 λίτρο νερού, θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το φαρμακείο φυσιολογικό ορό Salina akvalorom.
Οι γονείς θα πρέπει πάντα να γνωρίζουμε πώς να πλύνει τη μύτη του μωρού, επειδή ότι τα μικρά παιδιά παίρνουν συχνά κρύα και να έχει δυσκολία στην αναπνοή. Μωρό σε φαρμακεία πωλούν τη συσκευή Akvalor μωρό, με την οποία μπορείτε να πλύνετε και να καθαρίσετε τη βλέννα από τη μύτη του μωρού. Πλύσιμο εκτελείται με ένα στείρο διάλυμα σε θέση που βρίσκεται στην πλευρά του και το υγρό αναρροφήθηκε απαλά όρθια μωρό.

Τα παιδιά έως 4 ετών μπορεί να είναι στο σπίτι για να κάνει μια πλύση με δύο σύριγγες. Εκτελέστε αυτή η διαδικασία μπορεί μαμά εκπαιδεύονται πώς να πλένουν σωστά τη μύτη σας, χωρίς επιπλοκές. Για να γίνει αυτό, βάλει το παιδί στο πλευρό του, κάτω από το κεφάλι podstelit μουσαμά του, στην κάτω ρουθούνι χύστε αργά το διάλυμα πιέζοντας ένα μικρό σύριγγα 30 ml. Στη συνέχεια απομυζούν το υγρό άλλη σύριγγα εισάγεται μέσα στο ρουθούνι με την ίδια συμπιεσμένη μορφή, μέσω της οποίας θα πρέπει να κατέχει προσεκτικά, σχεδιάστε το υγρό.

Παιδιά άνω των 4 ετών ρινική πλύση μπορεί να γίνει με το συγκρότημα Dolphin, και να ενδιαφέρουν το παιδί να κάνει καλή χρήση των στιγμές του παιχνιδιού. Είναι απαραίτητο να ζητήσετε από ένα παιδί να κλίνει πάνω από το νεροχύτη, πάρτε μια βαθιά ανάσα, κρατήστε την αναπνοή σας και κλείστε τα μάτια σας. Αυτή τη στιγμή, εισάγετε τη συσκευή στο ένα ρουθούνι και σιγά-σιγά συμπιέζει μέχρι το υγρό δεν ρέει από το άλλο ρουθούνι. Αφαιρέστε από τη μύτη, αλλά τότε ας πάει δοχείο. Χαλαρώστε και ανοίξτε το στόμα σας για να φυσήξει υγρό από τη μύτη, χωρίς κόπο. Επαναλάβετε τη διαδικασία με το άλλο χέρι. Στη συνέχεια, ρωτήστε και πάλι, πάρτε μια βαθιά ανάσα και λίγο κρατήστε την αναπνοή σας. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μπαίνουν στο δεξί ρουθούνι συμπιεσμένο αχλάδι, κρατήστε πατημένο το αριστερό ρουθούνι και ξεσφίγγω αχλάδι για να απομακρυνθεί η περίσσεια του υγρού από τη μύτη. Το ίδιο γίνεται με το αριστερό μισό της μύτης.

Πολύ εύκολο στη χρήση συσκευών Aqua Maris που χρησιμοποιούνται για τα μικρά παιδιά και έγκυες γυναίκες. ευκολίας τους λόγω του γεγονότος ότι το νερό της θάλασσας αποτελείται από μόνο φυσικά συστατικά και δεν περιέχει χημικά πρόσθετα, και το υγρό ρέει μέσω της βαρύτητας προς την μύτη, χωρίς να δημιουργεί πίεση.

Ακόμη και να γνωρίζει πώς να ξεπλύνετε σωστά τη μύτη, είναι σημαντικό να συμμορφωθεί με τις απαραίτητες συστάσεις:
1. Vysmarkivatsya μόνο με το στόμα ανοιχτό για να αποφευχθεί η πίεση στο τύμπανο.
2. Η διαδικασία διεξάγεται για μισή ώρα πριν τον ύπνο, έτσι ώστε το υγρό στη ρινική κοιλότητα μπορεί να παραμείνει μετά από άλλα 15-20 λεπτά.
3. Τις κρύες ημέρες για τον ίδιο λόγο δεν είναι απαραίτητη για την εκτέλεση της διαδικασίας πριν βγείτε έξω. Θα πρέπει να ξεκουραστεί στο σπίτι τουλάχιστον μία ώρα.
4. Όλη η κυκλοφορία με αχλάδι διεξάγεται αργά και προσεκτικά, έτσι ώστε να μην δημιουργούν πίεση και να μην τραυματίζει το βλεννογόνο της μύτης.

Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι, ακόμη και γνωρίζοντας πώς να πλένουν σωστά τη μύτη, και διατηρώντας όλες τις απαραίτητες προφυλάξεις, την ύπαρξη αντενδείξεις για τη διαδικασία αυτή. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να το κάνουμε με αιμορραγία από τη μύτη, σε πολύποδες, όγκους, τραυματισμούς και τα διαμερίσματα, ενώ αδενοειδών εκβλαστήσεων 3 βαθμούς σε ένα παιδί.