Πώς να σφίξετε το δέρμα στο στομάχι

Συμβαίνει έτσι ώστε το δέρμα στο στομάχι συνέχεια δραστική απώλεια βάρους μετά τον τοκετό ή χάνει την ελαστικότητα, γίνεται μαλακό και φαίνεται ελκυστική. Χρησιμοποιώντας αυτές τις συμβουλές, θα είναι χωρίς πολύ κόστος και προσπάθεια θα επιστρέψει για την υγεία και την ομορφιά, και να μάθουν πώς να σφίξετε το δέρμα στην κοιλιακή χώρα.
Ίσως το πιο σημαντικό στον αγώνα για την προσφυγή της - τη συνεχή άσκηση. Ας είναι το τρέξιμο, αεροβική γυμναστική, κολύμπι, το σχοινάκι, γιόγκα και ασκήσεις κοιλιακών, είναι πολύ σημαντικό να επιλέξετε ένα πρόγραμμα άσκησης και να επιτύχει την κανονικότητα, είναι μόνο για τις τακτικές του αθλητισμού μικρά σκάφη γεμίζουν με αίμα, βοηθά να σφίξετε το δέρμα μετά την απώλεια βάρους, κάνοντας το λείο και νέους . Καλύτερη, βέβαια, αρχίζουν να χρησιμοποιήσουν το γυμναστήριο ή σύλλογο, δίνοντας παράλληλα επισκέψεις σε μία φορά το μήνα. Τα χρήματα, ειδικά έχουν ήδη δαπανηθεί για την επίσκεψη στο κλαμπ - ένα πολύ καλό κίνητρο και μια μεγάλη θεραπεία για την τεμπελιά.
Είναι επίσης σημαντικό να τρώμε - η διατροφή πρέπει να είναι ισορροπημένη και υγιεινή. Η καφεΐνη και το αλεύρι πρόχειρο φαγητό δεν βελτιώνει την κατάσταση και το χρώμα του δέρματος. Προτιμώντας μια ποικιλία από σαλάτες, μαγειρευτά κρέατα και φρέσκους χυμούς. Ένα τεράστιο ποσό των αντιοξειδωτικών που βρίσκονται στα φυτικά τρόφιμα είναι, σε χρήσιμο, αλλά το πιο σημαντικό, νόστιμα φρούτα και τα λαχανικά. Επιπλέον, περιέχουν μεγάλο αριθμό των απαραίτητων βιταμινών δέρμα. Και μην ξεχνάτε να πίνετε νερό, όπως έχει από καιρό αποδειχθεί ότι ένα άτομο που πίνει πολύ νερό για μεγαλύτερες διαμονές νέους. Ως εκ τούτου, όλοι όσοι δεν ξέρουν πώς να σφίξετε το δέρμα, είναι σκόπιμο να επανεξετάσει τους προτιμήσεις τροφίμων.

Μια μεγάλη επίδραση στο δέρμα της κοιλιάς είναι ένα ντους, ειδικά το πρωί και το βράδυ. Τέτοια ντους καλύτερη λαμβάνονται χρησιμοποιώντας σκληρή βούρτσα ή φυσικά σφουγγάρια μετά από την αποφλοίωση προβληματική περιοχή. Συν ένα ντους αντίθεση είναι ότι βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, με αποτέλεσμα - ένα εξαιρετικό αποτέλεσμα.
Για να ενυδατώνει και θρέφει το δέρμα μετά douche, χρησιμοποιήστε κρέμα όπως σφίξτε το δέρμα στην κοιλιακή χώρα μπορεί να είναι πιο αποτελεσματικό στη χρήση μιας κρέμας, με αναγεννητικές ιδιότητες. Αυτό μπορεί να γίνει στο σπίτι. Πάρτε μια κανονική κρέμα μωρό, είναι καλύτερα αν είναι τολμηρή και χωρίς πρόσθετα, σε ένα καθαρό βάζο συμπίεση περίπου 4 κουταλιές της σούπας και προσθέστε τα υλικά που μπορείτε να αγοράσετε σε οποιοδήποτε φαρμακείο - εκχύλισμα πράσινου τσαγιού (Guarana, φύκια, κακάο, ανανά), 6 σταγόνες πορτοκάλι έλαιο, βιταμίνη α και Ε κάψουλες (5 κάψουλες) και 1 κουταλιά της σούπας φυτικό λάδι. Αναπλαστική κρέμα ενυδατώνει τέλεια το δέρμα και να βοηθήσει γρήγορα να αποκαταστήσει τις ιδιότητές του.
πολύ χρήσιμη προσθήκη σε ένα ντους αντίθεση, τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα για να επισκεφθείτε τα λουτρά. Στο μπάνιο υπάρχει ενεργή οξυγόνωση του δέρματος, η σκούπα είναι η καλύτερη που χρησιμοποιούνται στις προβληματικές περιοχές.

Εξαιρετική θεραπεία για χαλάρωση του δέρματος - μασάζ, είναι καλύτερο να συνδυάζεται με κρέμες. Κατά τη διάρκεια του μασάζ στους μυς έρχονται σε τόνο, αισθάνονται καλύτερα, κανονική κόπρανα. Μασάζ δίνει ορατά αποτελέσματα στην καταπολέμηση της κρεμώντας κοιλιακό δέρμα σε αρκετά μικρό χρονικό διάστημα.

Το σπίτι είναι χρήσιμο να μάσκες και αναδιπλώνεται για την ελαστικότητα και απαλότητα του δέρματος της κοιλιάς. Από σφίξτε το δέρμα στο στομάχι της στο σπίτι; Φυσικά, χρησιμοποιώντας μάσκες. Εδώ είναι μερικά από αυτά:
Η μάσκα της τσουκνίδας 2 κουταλιές της σούπας αποξηραμένα τσουκνίδας ρίχνουμε 1 φλιτζάνι βραστό νερό να βράσει σε μέτρια φωτιά για περίπου 10 λεπτά. Μετά το ζωμό να κρυώσει, το υγράνετε ένα στρώμα γάζας και ασφαλίζεται στο κοιλιακό μεμβράνη. Μην αφαιρείτε τη μάσκα 45-60 λεπτά.
Οξικό περικάλυμμα: στο βρασμένο νερό ποτήρι ανακατεύουμε 1 κουταλιά ξύδι (9%) στο διάλυμα για να υγράνετε το γάζα, βάλτε στο στομάχι, φιλμ περιτυλίγματος τροφίμων. Κρατήστε αυτή τη μάσκα θα πρέπει να είναι 30-40 λεπτά.
Η μάσκα της μαγιάς: Πάρτε 5 κουταλάκια του γλυκού κρέμα γάλακτος και το μέλι, 20 γραμμάρια μαγιά και ανακατέψτε. Εφαρμόζονται στο δέρμα της κοιλιάς για 45-60 λεπτά.
Για ένα καλό αποτέλεσμα όλων των παραπάνω είναι καλύτερο να γίνεται σε ένα συγκρότημα, συνδυάζοντας τη σωστή διατροφή, άσκηση, μασάζ, κρέμες και πλύσεις για να σφίξετε το δέρμα στην κοιλιακή χώρα μπορεί να είναι μόνο μια ολοκληρωμένη προσέγγιση σε αυτό το πρόβλημα.