Κυτταρίτιδα: το στάδιο της ανάπτυξης, οι αιτίες της και τα χαρακτηριστικά της θεραπείας

Όπως γνωρίζετε, οι περισσότερες γυναίκες έχουν την τάση να δούμε μεγάλη, παρακολουθεί την εμφάνισή τους και λεπτή σιλουέτα. Αλλά ξαφνικά εμφανίζεται ο ίδιος - κυτταρίτιδα ... Τα στάδια της νόσου μια πιο προσεκτική ματιά.

Τι φαινόμενο;

Κατά τα πρώτα σημάδια της κυτταρίτιδας, πολλές γυναίκες είναι απελπισμένοι στην εσφαλμένη πεποίθηση ότι είναι αδύνατο να απαλλαγούμε από αυτό. Αλλά αυτό δεν είναι έτσι. Για να αρχίσουμε να καταλαβαίνουμε τι είναι. Εξωτερικά κυτταρίτιδα σε πρώιμο στάδιο είναι πολύ παρόμοια με φλούδα πορτοκαλιού. Το δέρμα γίνεται τραχύ, υπάρχουν λόφοι και κοιλάδες. Στην τελευταία περίοδο, αυτά τα συμπτώματα γίνονται πιο έντονα, υπάρχει οίδημα του δέρματος και πρήξιμο.

Η πρώτη αναφορά της κυτταρίτιδας καθώς η νόσος εμφανίστηκε στη δεκαετία του εβδομήντα του περασμένου αιώνα. Προηγουμένως, θεωρήθηκε αρκετά κοινό για τις γυναίκες. πρώτα συμπτώματα του μπορεί να εμφανιστούν μετά από 20 χρόνια. Μερικές φορές μια κατάσταση του δέρματος που επηρεάζει τη γέννηση του παιδιού. Ορισμένοι πιστεύουν λανθασμένα ότι η κυτταρίτιδα, το στάδιο της ανάπτυξης, η οποία θα καλύπτει σε αυτό το άρθρο μόνο στην εμφανίζονται παχύσαρκες γυναίκες. Αλλά αυτό δεν είναι αλήθεια. Μερικές φορές είναι αρκετά λεπτό κορίτσι παρατηρήσει την επίδραση της «φλούδας πορτοκαλιού».

Το πρώτο στάδιο της κυτταρίτιδας

Αισθητικοί εξετάζει το θέμα αυτό έχουν εντοπιστεί τέσσερα επίπεδα ανάπτυξης.

Η πρώτη φάση είναι η πιο ασφαλής. Ως εκ τούτου, κυτταρίτιδα δεν είναι ακόμη στον ορίζοντα. Ωστόσο, το δέρμα σε προβληματικές περιοχές (στομάχι, μηρούς, γλουτοί) είναι μαλακό, μη-ελαστική. Ως αποτέλεσμα της ακατάλληλης εμφανίζεται το μεταβολισμό του λίπους. Η υποδόριο στρώμα θραύεται σωστή κυκλοφορία του υγρού.

Προς τα έξω, αυτό το στάδιο δεν είναι πολύ αισθητή. Αλλά εάν κάνετε τα χέρια φορές στο δέρμα, τότε αυτές οι ίδιες ανωμαλίες θα γίνουν αισθητές. Τι να κάνετε αν έχετε κυτταρίτιδα (αρχική φάση); Πρώτον, μην πανικοβληθείτε. Στο σημερινό κόσμο αυτό το κενό απόλυτα ιάσιμη.

Στη συνέχεια, θα πρέπει να αναθεωρήσει τη διατροφή σας. Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, τα λιπαρά και πικάντικα τρόφιμα, τηγανητά και καπνιστό - όλα αυτά αναπόφευκτα θα οδηγήσει σε διαταραχές του δέρματος. Προσπαθήστε να τρώτε περισσότερα φρούτα και λαχανικά για να αντικαταστήσει τη μαγιονέζα με την κρέμα γάλακτος και το φυτικό έλαιο - το χυμό λεμονιού. Και, φυσικά, δεν είναι η σωστή διατροφή δεν θα βοηθήσει αν παραμέληση της άσκησης. Οι μικρές σωματικές δραστηριότητες όπως το τρέξιμο, το περπάτημα, το ζευγάρι fitness φορές την εβδομάδα θα βοηθήσει σίγουρα για να αποφύγει το πρόβλημα με το δέρμα.

Το δεύτερο στάδιο

Αν τα πρώτα σημάδια ήταν ορατή σε εσάς, τότε το επόμενο επίπεδο της ανάπτυξης, θα δείτε σίγουρα ότι το δέρμα θα πρέπει να αλλάξει. Θα δείτε μια πιο έντονη διόγκωση, υποδόριο λίπος μορφές κομμάτια. Αν παρατηρήσετε κάτι τέτοιο στο σπίτι, τότε, δυστυχώς, έχετε κυτταρίτιδα №2 στάδιο. Λόγω παραβιάσεις της εκροής του ρευστού στο λεμφικό σύστημα εμφανίζονται υποδόρια «λάκκους».

Με το πάτημα προβληματικά σημεία γίνονται πλαδαρό, λεπτό. Αλλά εξακολουθεί να είναι εύκολο να καθοριστεί, επειδή αυτές οι αλλαγές είναι αναστρέψιμες. Ακολουθήστε όλες τις ίδιες συμβουλές για σωστή διατροφή και τον αθλητισμό. Για όλα αυτά, μπορείτε να προσθέσετε ένα επαγγελματικό μασάζ. Πολλοί προτιμούν το υλικό. Βοηθά να απαλλαγούμε από υποδόρια παρατυπίες, ρυθμίστε τη στάθμη του υγρού. Και, φυσικά, να ξεχνάμε τους αργά το βράδυ δείπνο. Μπορούν να προκαλέσουν το σώμα εκτροφής μας λίπους στα πιο ανεπιθύμητα μέρη.

Το τρίτο στάδιο

Σε αυτό το στάδιο, η συνήθης άσκηση δεν μπορεί να κάνει. Αν δεν έχετε λάβει κανένα μέτρο εκ των προτέρων, θα πρέπει τώρα να καταβάλει μεγάλη προσπάθεια για να διορθωθεί αυτό το ελάττωμα. Ανάκληση που χαρακτηρίζουν το στάδιο της κυτταρίτιδας. Η θεραπεία γίνεται προβληματική όταν η νόσος βρίσκεται ήδη σε λειτουργία. Κατά κανόνα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε ένα γιατρό-αισθητική. Αλλά εσείς έχετε τη δύναμη να ξεπεράσει την ασθένεια αυτή, αν προτιμάτε μια ελαφρά.

Το δέρμα σε αυτό το στάδιο φαίνεται πλαδαρό, σε τεμάχια. Μειωμένη ροή του αίματος οδήγησαν στο γεγονός ότι το λίπος μετατρέπεται σε μια άμορφη μάζα. Αυτό το στάδιο είναι πιο συχνή σε παχύσαρκες γυναίκες που κέρδισε βάρος και δεν έχουν λάβει καμία ενέργεια για να το αποτρέψει. Ξεχάσατε ελαστικότητα του δέρματος γίνεται τώρα τραχύ και χάνει την ευαισθησία του.

Το πρώτο πράγμα που θα πρέπει να ξεκινήσετε τη θεραπεία - διατροφή. Μόνο με αρχίζουν να τρώνε σωστά και περιορισμένες, θα χάσετε βάρος. Ωστόσο, είναι απαραίτητο να ξεκινήσει προπόνηση με βάρη για να ενισχύσει τους μυς και να κρατήσει το δέρμα σε καλή κατάσταση. Επιπλέον, χρησιμοποιώντας μια ποικιλία από αντι-κυτταρίτιδας κρέμες. Βοηθούν να ενυδατώνει προβληματικές περιοχές, καθώς και η επιφάνειά τους είναι θερμαινόμενη. Μετά από αυτό, μπορείτε να αρχίσετε να κάνετε μασάζ.

Συντονιστείτε που εργάζονται για να είναι μακρά και περίπλοκη. Στην πραγματικότητα, θα πρέπει να αλλάξει εντελώς τον τρόπο ζωής τους, προκειμένου να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα. Από το τρίτο στάδιο είναι αρκετά σοβαρό πρόβλημα. Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι γρήγορα να απαλλαγούμε από αυτό δεν θα λειτουργήσει.

Το τέταρτο στάδιο

Σε αυτό το στάδιο, μπροστά μας δεν είναι μόνο ένα καλλυντικό ασθένεια. Πρόκειται για μια πραγματική ασθένεια, με σοβαρές βλάβες του δέρματος. Η κυτταρίτιδα εμφανίζεται κυανωτική βήμα №4 ιστούς, παρουσία οιδήματος και πρήξιμο. Οι μύες γίνονται πολύ αδύναμη, ατροφία. Λόγω του γεγονότος ότι το αίμα κυκλοφορεί κακώς, πιθανός κίνδυνος νέκρωσης. Είναι πραγματικά πολύ επικίνδυνη και μπορεί να οδηγήσει σε χειρουργική επέμβαση. Συχνά, οι γιατροί χρησιμοποιούν τη μέθοδο της λιποαναρρόφησης, που θα εξηγήσουμε αργότερα. Αυτό το στάδιο δεν είναι τόσο κοινή. Συνήθως οι γυναίκες δεν επιτρέπουν τέτοια αμέλεια και να αρχίσει να εκπέμπει τον κώδωνα του κινδύνου για το τρίτο στάδιο.

θεραπεία

Μόλις βρείτε τα πρώτα σημάδια της κυτταρίτιδας, μην τραβάτε με την απελευθέρωση από αυτό. Φυσικά, δεν είναι εύκολο να αλλάξει συνήθη τρόπο ζωής σας, αλλά αξίζει τον κόπο. Την εμφάνισή σας και περιποίηση δικαστής σας με τους άλλους ανθρώπους. Και στην παραλία, ενώ στις διακοπές δεν θα πρέπει να σκιάζονται από τις σκέψεις των δυσάρεστων δέρματος. Για τη μελέτη αυτή το στάδιο της κυτταρίτιδας. Πώς να προσδιορίσει τους, θα σας ζητήσει το άρθρο μας.

Μετά από αυτό, να είστε βέβαιος να αναθεωρήσει τη διατροφή σας. Αφαιρέστε από τη διατροφή του τηγανητά και τα λιπαρά. Πηγαίνετε στο ήπαρ και βραστά. Από όλα τα είδη κρέατος είναι καλύτερα να επιλέξετε ένα κοτόπουλο. Είναι εύκολο να χωνέψει. Μπορείτε να εναλλάσσονται με βοδινό κρέας χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά. Σταματήστε γενναιόδωρα το αλάτισμα των τροφίμων, συμβάλλει στην κατακράτηση υγρών στο σώμα και την εμφάνιση του πρηξίματος. Κάθε μέρα, τρώνε φρούτα και λαχανικά. Σχετικά με το αλεύρι και το γλυκό αξίζει να ξεχάσουμε.

Βοηθά τον αθλητισμό!

περαιτέρω ενέργειές σας θα έχουν τη δυνατότητα επιλογής των σωματικών δραστηριοτήτων. Καθορίστε όπου θα έχετε την ευκαιρία να κάνετε: στο σπίτι, στο πάρκο ή να πάτε στο γυμναστήριο. Απλά μην το παρακάνετε! Να θυμάστε ότι το καλύτερο αποτέλεσμα θα φέρει η δόση της εκπαίδευσης, όχι περισσότερο από δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα.

Αν έχετε 3 ή 4 το στάδιο, συμβουλευτείτε ένα γιατρό. Θα ζητήσει, όπου καλύτερα να ξεκινήσετε τη θεραπεία. Μπορεί να σας προσφέρει λιποαναρρόφηση. Είναι ένα τέτοιο είδος λειτουργίας για άντληση του στρώματος λίπους. Απλά δεν νομίζω ότι θα είναι αρκετό. Μετά το σώμα αρχίζει να αλλάζει και το τεστ κοπώσεως. Έτσι αρχίσετε να τρώτε σωστά και να ακολουθήσουν το βάρος του σώματός του σε παραπανίσια κιλά δεν επέστρεψε ποτέ ξανά. Όταν ο γιατρός σας επιτρέπει, να αρχίσει την κατάρτιση. Να θυμάστε ότι η κυτταρίτιδα ακόμα και μετά τη θεραπεία είναι να επιστρέψει το ακίνητο. Γι 'αυτό χρειάζεται τακτική βάση.

πρόληψη

Για αυτό το πρόβλημα που έχει μείνει έξω, θα πρέπει να καθοδηγείται από τις απλές οδηγίες.

• Απαλλαγείτε από τις κακές συνήθειες, το συντομότερο δυνατό, αν υπάρχουν. Η κατανάλωση αλκοόλ και το κάπνισμα μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την κατάσταση του δέρματός σας.
• Τρώτε σωστά και με μέτρο. Ξεχάστε την επίσκεψη καφετέριες με το λεγόμενο fast food.
• Διδάξτε τον εαυτό σας σε σωματική καταπόνηση. Ο αθλητισμός, μεταξύ άλλων, να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα.
• Λαμβάνοντας ένα μπάνιο ή ντους, χρησιμοποιήστε ένα scrub σώματος. Κάντε μασάζ στις περιοχές πλησίον των μηρών και των γλουτών, βοηθά στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος.
• Πισίνα και σάουνα.
• Μην αμελήσετε το μασάζ. Οι επαγγελματίες θα είναι σε θέση να διατηρήσει την κατάσταση του δέρματός σας σε άριστη κατάσταση.

συμπέρασμα

Τώρα που ξέρετε τι κυτταρίτιδα είναι, το στάδιο της νόσου είναι επίσης γνωστό σε σας. Προσπαθήστε να αποφευχθεί η εμφάνισή της. Εκείνοι που ασκούνται τακτικά, αυτή η ασθένεια δεν είναι τρομερό. Ακόμη και απλές βράδυ jog να μειώσει τον κίνδυνο για την εμφάνιση της κυτταρίτιδας. Μην ντρέπεστε αν έχετε ήδη χάσει το τραίνο, και όλα τα σημάδια της ασθένειας εκεί. Στο χέρι σας για να το φτιάξω. Σε οποιοδήποτε στάδιο, ποτέ δεν είναι αργά για να αρχίσετε να παίρνετε το σωστό φαγητό, να εγκαταλείψουν τις κακές συνήθειες.

Μέχρι σήμερα, ινστιτούτα αισθητικής προσφέρουν ένα αρκετά ευρύ φάσμα υπηρεσιών που θα συμβάλουν για να απαλλαγούμε από την κυτταρίτιδα. Έτσι, δεν θα πρέπει να πανικοβληθείτε όταν εντοπίζει το πρόβλημα αυτό. Είναι μόνο αναγκαίο να σκεφτούμε προσεκτικά σχετικά με τους τρόπους για την επίλυσή του. Μετά από αυτό θα καμαρώνω σε ένα μαγιό, τύφλωση όλη την ομορφιά του σώματός σας!