Χυμός σέλινου. Η θεραπευτική δύναμη της φύσης

Το σέλινο είναι ένα δημοφιλές φυτό για τους ανθρώπους που θέλουν να χάσουν βάρος, και, κατά συνέπεια, οι διατροφολόγοι. Χυμός σέλινου είναι εξαιρετικά χρήσιμες για τον οργανισμό. Το ίδιο το σέλινο μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε οποιαδήποτε μορφή - τηγανητά, ωμά, στον ατμό, και το καθένα από αυτά να σώζει πολλές βιταμίνες και πολύτιμες ουσίες.

Ωστόσο, απορροφάται καλύτερα από τον οργανισμό είναι ο χυμός σέλινου. Μπαίνει το σώμα σχεδόν σε κυτταρικό επίπεδο, και να πάρει στο αίμα και της λέμφου, φέρνει όχι μόνο θρεπτικά συστατικά, αλλά και την ενέργεια. Φρεσκοστυμμένο χυμό του σέλινου χρησιμοποιείται ως καθαρτικό, αντιαλλεργικό και παράγοντα αίμα-καθαρισμό. Αυτό το ποτό βελτιώνει την εν γένει λειτουργία, ενισχύει την πνευματική και σωματική απόδοση. Επίσης, ο χυμός σέλινου μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν τοπικά, έχει αντι-φλεγμονώδεις ιδιότητες, και προωθεί γρήγορη επούλωση των πληγών.

Το σέλινο είναι χρήσιμο για τους ανθρώπους που υποφέρουν από αγγειακή νόσο και καρδιακή νόσο, καθώς είναι πλούσια σε ασκορβικό οξύ. Επίσης, είναι ένα απροσδόκητο καλό για μια ειδική κατηγορία ανθρώπων - καπνιστές. Η νικοτίνη αυξάνει την έκκριση της βιταμίνης C, η οποία αντισταθμίζει τις ελλείψεις και το σέλινο. Περιέχει επίσης βιταμίνες Α, Β, C, ασβέστιο, κάλιο και φώσφορο. Λόγω αυτού, με βάση της διατροφής σέλινο δεν επηρεάζει την κατάσταση των μαλλιών, του δέρματος και τη γενική υγεία στην πολιτεία.

Φρέσκο χυμό από σέλινο χρησιμοποιείται για τη θεραπεία δύσκολη ούρηση, με την παρουσία των λίθων στην ουροδόχο κύστη και τα νεφρά. Δεδομένου ότι είναι ένα διουρητικό, κατά εφαρμογή εμφανίζει περίσσεια υγρού του από το σώμα. Το πιο σημαντικό πλεονέκτημα του σέλινου είναι ότι όχι μόνο δεν απαιτεί τη συμμόρφωση με τρόπο λήψης του, αλλά δεν περιορίζει τον όγκο της κατανάλωσής του.

Πώς να κάνει το χυμό από το σέλινο; Η πιο αποτελεσματική είναι η χρήση των αποχυμωτές, ο χυμός λαμβάνεται γρήγορα και χωρίς πολλή προσπάθεια. Αλλά δεδομένου ότι ένα πολύ χυμό για 1 χρόνο δεν πίνουν, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το πιο απλό επιλογές - σέλινο τρίβονται σε ένα τρίφτη και μέσω του επίδεσμο ή γάζα στύψτε τον πολτό από το χυμό που προκύπτει. Χυμός σέλινου μπορεί να συνδυαστεί με ασφάλεια με χυμούς άλλων φρούτων και λαχανικών - χωρίς περιορισμούς, αλληλεπιδρά τέλεια σε γεύση με οποιοδήποτε προϊόν.

Είναι σημαντικό όχι μόνο για να κάνουν το χυμό από σέλινο, καθώς και πώς να το πιει. Θα εξαρτηθεί από το τι στόχους σας. Για να βελτιωθεί η συνολική τόνος είναι αρκετό για να πιείτε φρέσκο χυμό σέλινο 1 φλιτζάνι την ημέρα. Για να βελτιωθεί η διαδικασία της πέψης σε μισή ώρα πριν από ένα ποτό γεύμα για 3 ώρες. Κουταλιές της σούπας χυμό. Ακριβώς η ίδια αρχή της εφαρμογής, αν θέλετε να χάσετε μερικά επιπλέον κιλά. Εάν έχετε έναν στόχο για να χάσετε βάρος σημαντικά, εκτός από το χυμό θα πρέπει να εισάγετε στη διατροφή του μια ποικιλία από πιάτα από το σέλινο.

Όπως και με κάθε άλλο προϊόν στην χυμό σέλινο υπάρχουν αντενδείξεις. Δεν θα πρέπει να καταναλώνονται πολύ αδύναμη και οι ηλικιωμένοι, όπως την αφαίρεση μεγάλων ποσοτήτων ρευστού δεν συνιστάται. Μπορείτε, επίσης, δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το χυμό στο πεπτικό έλκος, δωδεκαδακτυλικό έλκος με. Αν έχετε αμφιβολία ότι ο χυμός θα ωφελήσει και να μην βλάψει το σώμα σας, δεν είναι περιττό να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Πολλές συνταγές του σέλινου για μια υγιεινή διατροφή:

• Για την καταπολέμηση η εναπόθεση αλάτων είναι αναγκαίο να ληφθούν 4 γραμμάρια σέλινο (συνθλίβονται), προσθέστε νερό - 1 λίτρο. Όχι λιγότερο από 8 ώρες και διηθούμε. Πάρτε βάμμα ανάγκη 3 φορές την ημέρα για 1 ώρα. Spoon.
• Για την καταπολέμηση της αϋπνίας - λαμβάνουν περίπου 35 γραμμάρια σέλινο (ψιλοκομμένο), ρίξτε 1 λίτρο νερό, το οποίο είναι απαραίτητο να βράσει και δροσερό πριν. Επιμείνετε χρειάζονται περίπου 8 ώρες και στη συνέχεια το στέλεχος. Εξυπηρετούν ένα βάμμα 3 φορές την ημέρα για 1 h. Κουτάλι.
• Προκειμένου να εξουδετερώσει το όξινο περιβάλλον στο σώμα πρέπει να πιει ένα μείγμα από χυμό μήλου και το χυμό σέλινο.