Σταθμού παραγωγής ηλεκτρικής ενέργειας για το σπίτι: πώς να κάνει τη σωστή επιλογή

Η προπόνηση δύναμης είναι πολύ δημοφιλής μεταξύ των ανδρών και των γυναικών. Λάθος να υποθέσουμε ότι αυτό το είδος της άσκησης μόνο επαγγελματίες αθλητές, bodybuilders. Αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της κάθε εκπαιδευτικής διαδικασίας. Ωστόσο, δεν είναι ο καθένας έχει το χρόνο και την ευκαιρία να επισκεφθεί γυμναστήρια. Τίθεται το ερώτημα: είναι δυνατόν να εκπαιδεύσει πλήρως τον εαυτό σας από την άνεση του σπιτιού; Είναι δυνατόν να επιτύχει την ίδια επιτυχία και την πρόοδο με τους αθλητές που ασχολούνται με τις αίθουσες με επαγγελματικό εξοπλισμό; Είναι πολύ πιθανό, αλλά θα πρέπει να αγοράσετε ένα ειδικό προσομοιωτή σπορ.

Τι πρέπει να γνωρίζετε πριν από την αγορά

Δεν είναι μυστικό ότι τα αθλητικά καταστήματα είναι πλέον μια πολύ μεγάλη ποικιλία διαφορετικών εξοπλισμού άσκησης για όλες τις ομάδες μυών. Είναι όχι χειρότερα σε ποιότητα και λειτουργικότητα των ατόμων που βρίσκονται σε γυμναστήρια. Αλλά επιλέξει δεν είναι τόσο απλό.

Πρώτα πρέπει να καθοριστεί τι επίδραση θα ήταν επιθυμητό να επιτευχθεί ένα αποτέλεσμα, και ρωτήστε τον εαυτό σας μερικές ερωτήσεις:

• ό, τι θέλετε - να χάσουν βάρος, να αποκτήσουν μυς ή απλά βλέποντας και για την υγεία σας και να κρατιέμαι σε καλή κατάσταση?
• όπου θα υπάρχει ένα προσομοιωτή, αν υπάρχει αρκετός χώρος γι 'αυτό στο διαμέρισμά σας?
• πόσοι άνθρωποι σκοπεύετε να χρησιμοποιήσετε το μηχάνημα?
• πόσο χρόνο θα πας να δώσει μαθήματα?
• είτε για την ανάπτυξη ενός προσομοιωτή?
• σχετικά με το πόσα χρήματα μπορείτε να περιμένετε.

Ποια είναι τα ελεύθερα βάρη;

Με την ευκαιρία, όχι τόσο πολύ. Χωρίζεται μηχανήματα γυμναστικής και προπόνηση σε 3 ομάδες:

• ίδιο του το βάρος (οριζόντιες ράβδους, μπάρες τοίχου) ?
• barbells, αλτήρες, kettlebells?
• σταθμού παραγωγής ηλεκτρικής ενέργειας.

Ας δούμε ποια είναι η σταθμού παραγωγής ηλεκτρικής ενέργειας για το σπίτι, πώς να επιλέξετε ένα διάδρομο, και θα πρέπει να δώσουν ιδιαίτερη προσοχή.

Ποια είναι τα πλεονεκτήματα της μονάδας παραγωγής ενέργειας;

Αυτό το πολυλειτουργικό μηχάνημα άσκησης για το σπίτι, το οποίο περιλαμβάνει σχάρα, πάγκο, ώθηση μπλοκ. Συνδυάζει μια σειρά από διαφορετικές προσομοιωτές, και ως εκ τούτου περιλαμβάνει όλες τις μυϊκές ομάδες. Αυτό είναι το κύριο πλεονέκτημα του. Εάν το δωμάτιο που θέλετε να χρησιμοποιήσετε στην κατάρτιση ενός αριθμού διαφορετικών προσομοιωτές, τα πάντα είναι συγκεντρωμένοι. σταθμού παραγωγής ηλεκτρικής ενέργειας επιτρέπει σε πολλούς αθλητές που ασχολούνται άμεσα. Ο καθένας θα εκπαιδεύσει στο πλαίσιο του προγράμματος.

προσομοιωτή μειονεκτήματα

Ίσως οι αρνητικές εντυπώσεις ενός κατάλληλου μεγέθους προσομοιωτή δεν θα. Υπάρχουν μόνο μερικά μειονεκτήματα, η οποία έχει σταθμού παραγωγής ηλεκτρικής ενέργειας για το σπίτι. Οι απαντήσεις γι 'αυτό συχνά συγκλίνουν στο γεγονός ότι αυτή είναι μια εξαιρετική επιλογή για όσους μπορούν να το αντέξουν οικονομικά. Αυτό αναφέρεται στην τιμή και σημαντικό χώρο, ο οποίος θα πρέπει να απελευθερωθεί από τον προσομοιωτή.

Πρώτον, η σταθμού παραγωγής ηλεκτρικής ενέργειας - ένα σταθερό προπονητή, στη συνέχεια φορές δεν θα λειτουργήσει. Τουλάχιστον 6-8 τετραγωνικών μέτρων, θα πρέπει να τον πληρώσει. Βάλτε αυτόν τον εξοπλισμό γύρω από έπιπλα (για παράδειγμα, μια ντουλάπα και κρεβάτι) είναι αδύνατη, καθώς είναι επικίνδυνο.

Δεύτερον, η τιμή ενός αγαθού ολοκληρωμένο σταθμό θα είναι μικρότερη από 100 χιλιάδες ρούβλια. Παρά το γεγονός ότι σε ετήσια συνδρομή στο γυμναστήριο, επίσης, θα αφήσει πολλά χρήματα, το ποσό αυτό εξακολουθεί να είναι εντυπωσιακή.

Δεν υπάρχει καλύτερο μέρος για να αγοράσει;

Τα σπίτια σταθμού παραγωγής ηλεκτρικής ενέργειας με τα χέρια τους, δεν έχει γίνει. Αυτό είναι ένα μεγάλο επαγγελματία εκπαιδευτή, ο οποίος έχει συγκεντρώσει πολλά, όπου μπορείτε να αγοράσετε. Η καλύτερη επιλογή - είναι ένα κατάστημα αθλητικών ειδών. Πάντα ευχάριστο κατά την πρώτη επαφή, δοκιμάστε το πράγμα που αγοράζετε. Κατά την επιλογή ενός προσομοιωτή εξουσία, δεν θα πρέπει να βασίζεστε αποκλειστικά στη σκοπιά του πωλητή ή σχόλια στο Διαδίκτυο. Δείτε με τα μάτια σας και δείτε εάν σας ταιριάζει ένα συγκεκριμένο σταθμό παραγωγής ενέργειας για το σπίτι. Φωτογραφία δεν περνά την πραγματικότητα, για να μην αναφέρουμε το γεγονός ότι μπορεί να αποκλίνουν από την πραγματικότητα.

Στο κατάστημα μπορείτε ακόμα και να δοκιμάσετε την πιο απλή άσκηση για να αισθάνονται προσομοιωτή. Μόνο πλήρως εξασφαλίζοντας ότι σας ταιριάζει, μπορείτε να δείτε σε ένα online κατάστημα. Συχνά, υπάρχει παρουσιάζονται όπως εκπαιδευτές, αλλά φθηνότερα από ό, τι στα καταστήματα.

Πώς να κάνετε τη σωστή επιλογή

Πριν αγοράσετε, να δώσουν προσοχή στα ακόλουθα κριτήρια:

• πλαίσιο προσομοιωτή. Το καλύτερο υλικό - χάλυβα. Από αυτό εξαρτάται από τη σταθερότητα των δομών και όρους χρήσης της υπηρεσίας.
• Καλώδια. Πρέπει να είναι ισχυρή, αξιόπιστη και τείνουν να αντέξει το βάρος μέχρι 700 κιλά.
• Προσαρμογή. Ο προσομοιωτής θα πρέπει να επιτρέψει να αλλάξετε το ύψος, την κλίση.
• μετατόπιση φορτίου. Η διαδικασία αλλαγής φορτίων πρέπει να είναι γρήγορη και εύκολη.
• Ασφάλεια. Καλώδια και φορτία πρέπει να προστατεύονται, και ασφάλειες - ασφαλή διαμονή στις φωλιές.
• Ο κατασκευαστής και εγγύηση του. Μην αμελώ σχετικά με αυτό το προϊόν, ως προσομοιωτή. Αυτό μπορεί να επηρεάσει το πιο ακριβό - για την υγεία. Καλύτερα να αφήσει το σταθμό παραγωγής ενέργειας θα είναι από έναν αξιόπιστο κατασκευαστή, η οποία σύμφωνα με τους κανόνες που πρέπει να παράσχουν εγγύηση σε αυτό για τουλάχιστον 5 χρόνια.

Δώστε ιδιαίτερη προσοχή

Κάθε προσομοιωτή δύναμη (και σταθμού παραγωγής ενέργειας - δεν αποτελεί εξαίρεση) είναι καλύτερα να επιλέξετε έναν επαγγελματία, δηλαδή, με τον προπονητή. Αξίζει να σημειωθεί ότι, αν η πρώτη προπόνηση θα πραγματοποιηθεί υπό την αυστηρή επίβλεψη του.

Εάν έχετε πρόσφατα τραυματίες, επιλέξτε προσεκτικά τον προσομοιωτή. Ίσως, σε αυτή την περίπτωση, πιο ασφαλή και πιο χρήσιμο να αντικαταστήσει ένα σταθμό παραγωγής ενέργειας στο προσομοιωτή του βάρους του.

Έτσι, εάν θέλετε να διατηρήσετε τη φόρμα σας, να βελτιώσει το σώμα σας να είναι υγιές και όμορφο, τότε δεν είναι απαραίτητο να δαπανήσει πολύ χρόνο στο δρόμο στο γυμναστήριο και τα χρήματα για την αγορά της συνδρομής. Όλες οι βασικές ασκήσεις αντοχής μπορεί να γίνει στο σπίτι με την αγορά αυτό το πολυλειτουργικό μηχάνημα άσκησης, όπως η σταθμού παραγωγής ηλεκτρικής ενέργειας. Το κύριο πράγμα είναι να προσεγγίσει ένα τόσο σοβαρό αγορά πολύ σοβαρά.