Συμβουλές για τους άνδρες: πώς να απαλλαγούμε από αυνανισμό για πάντα

Αρσενικό αυνανισμός - συχνό φαινόμενο στην ανοιχτή πρόσβαση σε ένα απίστευτο ποσό των ειλικρινή φωτογραφίες και βίντεο σκηνές ερωτικού περιεχομένου. Ακόμη και τα επίσημα κανάλια της χώρας υπάρχει μια προπαγάνδα εξαχρείωση τρόπο ζωής.

Στους άνδρες, υπάρχει μια επιθυμία στη θέα των όμορφων γυναικών, και οι γυναίκες είναι αυτή τη στιγμή δεν είναι γύρω. Ανάπτυξη σοβαρή νοσηρή εξάρτηση, από τη στιγμή που αφαιρεί όλη τη δύναμη. Για να αντιμετωπίσει τη δυσάρεστη συνήθεια, τα αγόρια αρχίσουν να ψάχνουν για μια απάντηση στο ερώτημα για το πώς να απαλλαγούμε από τον αυνανισμό.

ψυχολογικό πρόβλημα

Οι έφηβοι και μόνο παιδιά στερούνται των σεξουαλικών σχέσεων, η σπατάλη ενέργειας στο κενό. Ανάλογα με την επαίσχυντη εσωτερική σύγκρουση συμβαίνει στο ντους, σπασμένα φυσική έλξη για το γυναικείο σώμα. Ψυχολογική δυσφορία αποτελέσματα σε δυσάρεστες συνέπειες στο μέλλον: τα προβλήματα στις σχέσεις με τα κορίτσια, φυσιολογικά μειονεκτήματα.

Καλύτερα απλά για να ξεπεραστεί η εξάρτηση από τις αυνανισμό, να επιστρέψουν στις τάξεις των αυτοπεποίθηση των ανδρών και να οικοδομήσουμε μια οικογένεια με την κοπέλα του. Για να ενισχύσει τη δύναμη της θέλησης, υπάρχουν πολλοί τρόποι, η οποία είναι κατάλληλη για ένα συγκεκριμένο πρόσωπο, είναι στο χέρι του.

Κακή συνήθεια προκύπτει από χαμηλή αυτοεκτίμηση ενός ανθρώπου ή ενός στοιχειώδους απροθυμία να εργαστούν λίγο για τον εθισμό του και να ξεπεράσει τον αυνανισμό. εγκεφάλου υπνωτισμός η οθόνη που συμβαίνει στην προσωπική πρωτοβουλία από τα παιδιά, έτσι ώστε ο τρόπος διόρθωσης εξαρτάται από τις εσωτερικές επιθυμίες.

Ποιες μεθόδους μπορώ να χρησιμοποιήσω;

Ο άνδρας προσπάθησε επανειλημμένα να ρίξει ηλίθιο κατοχής, αναρωτιούνται πώς να απαλλαγούμε από τον εαυτό του αυνανισμού χωρίς βοήθεια. Η πιο απλή απάντηση στην υπάρχουσα σχέση έξοχα απλή - βρείτε ένα κορίτσι. Υπάρχει μία προϋπόθεση: πρέπει να είναι σταθερή. Ασυδοσία των σχέσεων θα οδηγήσει σε παύση και την επόμενη κατανομή για την προβολή ταινιών.

Χαρακτηρίζεται από ένα πράγμα: αυτοπεποίθηση άνθρωποι δεν έχουν την λαχτάρα για τέτοιες παραδοξότητες. Η αυτάρκεια είναι η πρώτη αυθαίρετη απόφαση σχετικά με τον τρόπο με νίκη επί εθισμούς. Πώς να απαλλαγείτε από αυνανισμό; Εξετάστε τους κοινούς τρόπους.

• Περιορισμός του οπτικού πεδίου της γυμνά κορίτσια.
• Για την περίοδο της αποκατάστασης του φυσικού επιθυμία να εξαλείψει τα κενά διαστήματα του χρόνου, όταν ο εγκέφαλος δεν ασχολείται με προβλήματα.
• Γεμίστε τη ζωή σας με γνωστούς, φίλους, συγγενείς. Σπάνια μείνει μόνη της.
• Αναρρωτική της φυσικής κατάρτισης, πνευματική εργασία.
• Δημιουργήστε μια διανοητική εικόνα του τέλειου άνδρα, ο οποίος θα ήθελε να γίνει.
• Συνδέστε τεχνικές λογισμικού για να απαλλαγούμε από το πρόβλημα.

Οι επιπτώσεις στον ψυχισμό

Οποιαδήποτε σχέση στέκεται ψυχοθεραπευτές στην υποομάδα των ασθενειών που πρόκειται να θεραπευτεί. Για να ξεπεραστεί η εξάρτηση από τις αυνανισμού, που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε:

• Η ύπνωση - παρόμοιες δράσεις που υλοποιούνται για την καταπολέμηση του αλκοολισμού και του καπνίσματος. Με μια διαφορά: δεν χρησιμοποιείται φαρμακευτική αγωγή. Δημιουργεί μια προσωρινή εγκατάσταση στην αποστροφή προς rukobludstvu, μετά από τη στιγμή που αφαιρείται σε μια κλινική. Η μέθοδος απαιτεί το κόστος των υλικών και την επίσημη αναγνώριση από τις κακές συνήθειες του σε άλλους, η μέθοδος αυτή είναι κατάλληλη μόνο για τη χειραφέτηση των ανθρώπων.
• Σκλήρυνση χαρακτήρα - κατά την άσκηση διέγερση δυσάρεστο για τη δράση του σώματος: τσίμπημα, τσίμπημα τον εαυτό τους ρίχνουμε κρύο νερό. Στην αρχή, τα πάντα θα φαίνεται γελοίο, αλλά στη συνέχεια στη θέα της οθόνης με τους κυλίνδρους και τις εικόνες αναπτύξει μια αρνητική αντίδραση, και την επιθυμία να εξαφανιστεί από μόνη της. Ωστόσο, υπάρχει πιθανότητα προβλημάτων με ισχύ στο μέλλον υπό κανονικές σχέσεις με τα κορίτσια.

Η επίδραση στο σώμα φορτίο

Η σωματική δραστηριότητα έχει θετική επίδραση στο σώμα ενός άνδρα και ψυχραιμία χαρακτήρα. Κάθε φορά που θα ωθήσει μια-δυο προσεγγίσεις μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τον αυνανισμό:

• push-ups 40 φορές?
• πρέσες ράβδος 10 φορές?
• κατάληψη 20 φορές.

Σταδιακά πάρει το σχήμα του σώματος, και rukobludstvo θα φανεί γελοίο και ανόητο. Μέχρι να είναι μια τέτοια κατάσταση, είναι επιθυμητό να εξαντλήσει το σώμα στο μηδέν, έτσι ώστε το βράδυ απλά ήθελε να πάει για ύπνο. Το αποτέλεσμα θα είναι αδύναμη, αν δεν συμμορφωθεί με τη διατροφή και να πάρει λίγο χρόνο για να ξεκουραστούν.

Τζόγκινγκ είναι ο καλύτερος τρόπος για να απαλλαγούμε από τον αυνανισμό. Αν μια τάξη δεν διεξάγει μόνο του, εσείς συνηθισμένοι πίσω πολύ πιο γρήγορα. Εκτός από το επιθυμητό αποτέλεσμα, αυτή η μέθοδος μπορεί να βοηθήσει τους άνδρες να γίνει πιο ελκυστική για το δικαιότερο φύλο, η σεξουαλική πράξη θα είναι πολύ πιο ενδιαφέρουσα και πιο πλούσια.

Φυσική ασκήσεις βοηθούν στη βελτίωση της υγείας, περισσότερο αίμα δεν λιμνάζει στις φλέβες, οι σκέψεις γίνονται ελαφρύτερα. Ενέργεια βοηθά να προχωρήσουμε στη ζωή, οι άνθρωποι ξεχνούν το δύσμοιρο παιχνίδι στον υπολογιστή.

Κάντε ένα διάλειμμα για να εκτελέσετε άλλες εργασίες

Ο στρατός παρουσιάζεται αστεία αστεία σχετικά με την προσθήκη ενός τσαγιού κατά τη διάρκεια του γεύματος υλικό από το «ανύψωσης» - βρώμιο. Είναι σε θέση να σβήσουν τη «φωτιά» στο παντελόνι των ανδρών αμέσως, ο ύπνος θα λάβει χώρα στην ηρεμία και γαλήνη. Στην στρατώνες κοινωνία μακριά από τα κορίτσια το πρόβλημα είναι τεράστιο. Ήταν εφευρέθηκε έναν εύκολο τρόπο για να λύσει το πρόβλημα χωρίς τις παρενέργειες.

Γιατί θα πρέπει να αποσπάσει την προσοχή του στρατιώτη στην υπηρεσία; Ότι το μυαλό και το σώμα ήταν απασχολημένοι με ξένες προβλήματα και κακές συνήθειες δεν θα μπορούσε να ξεπεραστεί. Μια τέτοια τεχνική θα μπορούσε να προσπαθήσει για τον εαυτό μου και να καταλήξουμε με τις συνήθεις δραστηριότητες για μια μόνιμη δραστηριότητα του εγκεφάλου. Το κεφάλι δεν zakradutsya αμφιβολίες στην απόφαση για να απαλλαγούμε από τον αυνανισμό, απλά δεν θα έχουν το χρόνο να περιποιηθείτε τον εαυτό σας ανόητος τάξεις.

Περιορισμός στον τομέα των πληροφοριών γύρω από τον εαυτό

Πώς να απαλλαγείτε από τη συνήθεια της αυτο-κακοποίησης σε εφήβους; Πολλοί γονείς χρησιμοποιούν τη μέθοδο ελέγχου Internet χρησιμοποιώντας μια ποικιλία προγραμμάτων που προσφέρουν αυτή την υπηρεσία. Εμποδίζουν:

• σελίδα υπόκεινται σε σεξουαλικό περιεχόμενο?
• Φωτογραφίες από γυμνές γυναίκες?
• Popups με τις συνδέσεις με ιστοσελίδες πορνό.

Ξαφνικά, υπήρξε μια εικόνα οδηγεί πλέον σε ανεξέλεγκτες ενθουσιασμό. Σε συνδυασμό με κανονική απασχόληση, η μέθοδος αυτή μπορεί να δώσει ένα θετικό αποτέλεσμα. Οι περιορισμοί αυτοί μπορεί να συνδεθεί με την τηλεόραση.

Για κάποιους, η πλήρης απασχόληση είναι ο εγκέφαλος για την επίλυση σταυρόλεξα, άλλοι πρέπει να φθείρουν την ίδια την σωματική εργασία. Μετακίνηση στην κλίμακα της σταδιοδρομίας ή τα δίδακτρα θα είναι ένα κίνητρο για την ανάπτυξη της εμπιστοσύνης στους άνδρες.

κοινή γνώμη

Δεν είναι λιγότερο ένας αποτελεσματικός τρόπος για να απαλλαγούμε από αρσενικά αυνανισμός είναι η έλλειψη ικανότητας να ασχοληθεί με το θέμα. Lonely Room προωθεί το πάθος για την «φίλος». Είναι καλύτερο να αποφευχθούν τέτοιες καταστάσεις και να λάβει το laptop στο δρόμο, σε μια καφετέρια ή ένα φίλο.

Στην πλατεία ένας άνθρωπος δεν είναι σε θέση να πάει να τη συνήθειά του, την ηθική δυσφορία πρόληψη εφαρμόσει το σχέδιό του. Η κοινωνία θα είναι πιο εύκολο να πάρετε έναν φίλο για να βοηθήσει στην επίλυση του προβλήματος. Στο σπίτι, συνδεθείτε στο Internet μόνο στο δωμάτιο με τους αγαπημένους τους.

Μπορείτε να ξεκινήσετε μια συνομιλία σε οποιοδήποτε θέμα, που δεν σχετίζονται με erotica. Για να ξεπεραστεί η επίθεση και μόνο λίγες πιθανότητες, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε την επιρροή των άλλων.

Βρείτε το πάθος σας

Μεταξύ των μεθόδων που χρησιμοποιούνται πιο συχνά αναζήτηση συμφέροντα επιλογή και τα χόμπι. Τι θα μπορούσε να είναι το μάθημα;

• Ένας μοναχικός άνθρωπος μπορεί να βρείτε ένα χόμπι που φέρνει επιπλέον εισόδημα ή ηθική ικανοποίηση: Γράφοντας, αθλητικά στοιχήματα, ελεύθερος επαγγελματίας, κάνοντας χειροτεχνίες.
• Βρείτε το δικό σας προτιμήσεις, το καθένα αρκετά ικανοί από μόνοι τους, αλλά δεν θα πρέπει να είναι άλλες κακές συνήθειες: αλκοόλ, το κάπνισμα. Είναι καλύτερο να παίξει σκάκι, ηλεκτρονικά παιχνίδια, βόλεϊ.
• Χαριεντισμό θα πρέπει να αντικαταστήσουν τα σχολικά βιβλία και την ανάγνωση βιβλίων.
• Αγοράστε ένα παλιό αυτοκίνητο, θα λάβει όλα τα ελεύθερο χρόνο. Ξεκινήστε να μάθουν να παίζουν μουσικά όργανα, οι ήχοι μπορούν να βοηθήσουν συντονιστείτε για να απαλλαγούμε από την εξάρτηση.
• Παρασυρθεί από βίντεο γυρίσματα για το κανάλι στο Διαδίκτυο. Αυτή η προσέγγιση θα κάνει τα απλά πράγματα ενδιαφέροντα στο μέλλον θα φέρει σημαντικά έσοδα.

βρείτε φίλο

Αναζήτηση ενδιαφέρον και κατάλληλο κορίτσι - μια συναρπαστική διαδικασία. Ξέρει ακριβώς πώς να απαλλαγούμε από τον αυνανισμό, δίνουν πολύ πιο αισθήσεις. Προσπαθήστε να οικοδομήσουμε μια σταθερή σχέση. Ίσως θα εμφανιστεί το παιδί. Μετά την ευθυγράμμιση του χρόνου απλά δεν παραμένουν στη χαρά. Η φροντίδα για τα παιδιά παίρνει περισσότερο χρόνο και προσπάθεια από όλα τα πάθη.

Η συνεχής παρουσία των γυναικών στο σπίτι αλλάζει ριζικά το σύνολο ανέμελη μέρος της ζωής. Η λεγόμενη διαδικασία μεγάλα άνθρωπος περνά μερικές φορές στην ενήλικη ζωή, μετά από την κατανόηση βλακεία έρχεται χρόνος που δαπανάται στον υπολογιστή. Αν σχέσεις είναι αμοιβαία, ο κόσμος θα αλλάξει ανεπαίσθητα για αμαρτωλός. Η απόσταση από το κρεβάτι με δίκαιους την επιθυμία του να επισκιάσει τον αυνανισμό.

Σκανδαλώδης καλή στάση δεν θα φέρει την επιλογή του συνεργάτη θα πρέπει να προσεγγιστεί με τη μέγιστη σοβαρότητα, θα πρέπει να δαπανήσει πολλή προσπάθεια. Είναι σημαντικό να μην πάει η απόσταση και να δείξει την πλήρη δέσμευση σε μια δύσκολη περίπτωση. Η ανταμοιβή θα είναι η εμπιστοσύνη του ατόμου, ότι η διαδικασία για να απαλλαγούμε από την εξάρτηση πέρασε ανεξάρτητα.

Η τεχνική της απόσπασης της προσοχής

Η ξαφνική ενθουσιασμός μπορεί να επιβραδύνει το παιχνίδι του εγκεφάλου. Σε αυτό το σημείο, η προσφυγή πρέπει να πραγματοποιηθεί, μετά την οποία η έμφαση θα μετατοπιστεί προς τα πιο σημαντικά πράγματα. Τα ακόλουθα μπορούν να αποδοθούν σε τέτοιες μεθόδους:

• να λάβει ένα κρύο ντους?
• εκθέτουν τον εαυτό τους σε κίνδυνο - υψηλή ταχύτητα στο ποδήλατο, ξεπερνώντας σε ύψος, ένα γρήγορο τρέξιμο για την ώρα?
• να προσπαθήσει να αντιμετωπίσει την πρόκληση?
• διακόπτη για να περάσει ένα σύνθετο παιχνίδι?
• καλέσετε έναν φίλο?
• πάει στο κατάστημα, μια ταινία, μια βόλτα κάτω από το δρόμο.

Αγχωτική κατάσταση αυξάνει τον καρδιακό ρυθμό και επιταχύνει τη ροή του αίματος. Το διαχωρισμένο επινεφρίνη μπορεί να προκαλέσει αίσθηση συγκρίσιμη σε οργασμό. Μην ψάχνετε για παρηγοριά στο πίνοντας ένα μπουκάλι μπίρα, κάπνισε ένα τσιγάρο. Πριν πετάξετε rukobludstvo, θα αρχίσετε να απαλλαγούμε από άλλους εθισμούς. Μια κακή συνήθεια οδηγεί σε ένα άλλο - αυτό είναι ο νόμος της ζωής.

τελικές συστάσεις

Ακολουθώντας αυτές τις συμβουλές, μπορείτε να απαλλαγείτε από αυνανισμό για πάντα:

• αφήστε το λίγο χρόνο για να ξεκουραστούν, να καταλάβει κάθε στιγμή της ζωής του, χρήσιμα και ενδιαφέροντα πράγματα?
• τον προσδιορισμό της δραστηριότητας με τη μετάβαση σε αυτό, θα πάρετε ότι ο ενθουσιασμός εξασθενίζει στο υπόβαθρο, και να το χρησιμοποιήσετε κάθε φορά που τράβηξε χαλαρώσετε?
• κρατήσει τους ανθρώπους, για να μην είναι μόνος του, να προσφύγει σε διάλογο?
• μπορείτε να επιστρατεύσει τη βοήθεια ενός ψυχολόγου, και παρόλο που γνωρίζει το πρόβλημα και παραδέχονται ότι ένας ξένος δεν είναι εύκολο, αλλά το αποτέλεσμα αυτής της δράσης θα συντομεύσει το δρόμο για να απαλλαγούμε από αυνανισμό?
• να δώσουν προσοχή στη θρησκεία, να επισκεφθεί τους Αγίους Τόπους, βάλτε ένα κερί, να πω μια προσευχή?
• να κάνουν σωματική άσκηση σε επαγγελματικό επίπεδο?
• με μια ισχυρή εξάρτηση σταδιακά να μειωθεί πειρασμούς της, να διαθέσει ένα «καθαρό» ημέρες, να κάνει χρήσιμα πράγματα?
• να παρουσιάσει ένα σχέδιο δράσης σε ένα κομμάτι χαρτί, τοποθετήστε τις σημαντικές ημέρες στο ημερολόγιο, γράψτε κάτω τα βήματα και έκανε τον εαυτό σας ευχαριστήσω για αυτοσυγκράτηση?
• ζητά την βοήθεια του γυναικείου μισό, λόγω της εύλογης σεξ έχουν τη μεγαλύτερη δύναμη που επηρεάζει την ανδρική συνείδηση.