Σωστά σχεδιάζουν τις διακοπές τους

Συνόψισε τα αποτελέσματα του πειράματος που διεξήχθη Πανεπιστήμιο Upsalskim, Σουηδία. Στο πείραμα, δύο ομάδες των ανθρώπων να περνούν τους τις επόμενες διακοπές σε διαφορετικές συνθήκες. Η πρώτη ομάδα τοποθετήθηκε σε ένα ξενοδοχείο πέντε αστέρων του συστήματος «all inclusive» και οι πειραματικές συνθήκες δεν αφήνουν τα όρια του ξενοδοχείου. Η δεύτερη ομάδα βρισκόταν σε χαμηλό κόστος, εκτός-ξενοδοχεία και είχε ένα πλούσιο πρόγραμμα για κάθε ημέρα των διακοπών. Οι τουρίστες επισκέπτονται την ενεργό εκδρομές σε μουσεία και αξιοθέατα, συμμετείχε σε διάφορες αθλητικές και ψυχαγωγικές δραστηριότητες. Σύμφωνα με τις πειραματικές συνθήκες για την οργάνωση της ανάπαυσης και των δύο ομάδων είχαν την ίδια ποσότητα των χρημάτων που δαπανώνται.

Ως αποτέλεσμα, σχεδόν οι μισοί από τους συμμετέχοντες στην πρώτη ομάδα για να επιστρέψουν στην εργασία εντοπίστηκαν κατάθλιψη, απάθεια, κατάθλιψη, καταγράφονται οι διαταραχές του ύπνου και αυξημένη επιθετικότητα. Τρίτο των μελών της πρώτης ομάδας που αποκτήθηκαν υπέρβαροι. Παρατηρητές ανέφεραν πολλές περιπτώσεις, όταν οι συμμετέχοντες στην πρώτη ομάδα άρχισε εκνευρισμένος αντιδρούν σε φαινομενικά απολύτως μικρή ενόχληση και παραπονέθηκε για το προσωπικό του ξενοδοχείου. Ταυτόχρονα, στη δεύτερη ομάδα δεν ήταν μια ενιαία τέτοια περίπτωση. Η απόδοση των συμμετεχόντων της δεύτερης ομάδας αυξήθηκε μετά την κυκλοφορία του κατά μέσο όρο τριάντα τοις εκατό. Μέχρι το τέλος του πειράματος, τα μέλη της δεύτερης ομάδας συνέχισε να επικοινωνεί ενεργά με το άλλο, και δύο ζεύγη ακόμα και ανακοίνωσε τη δέσμευσή τους.

Κατά την αξιολόγηση των φυσιολογικών αλλαγών που έλαβαν χώρα με τους συμμετέχοντες στο πείραμα, οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η λανθασμένη οργάνωση των διακοπών έχει αρνητικό αντίκτυπο στην διάρκεια της ανθρώπινης ζωής, ανάλογος σε ισχύ με την κατανάλωση κάπνισμα και το αλκοόλ.

Συστάσεις επιστήμονες είναι αρκετά απλή: Σχεδιάστε τις διακοπές σας εκ των προτέρων. Οδηγούς σπουδών για τη χώρα που σκοπεύετε να επισκεφθείτε. Διαβάστε σχόλια, που περιέχουν πολύ περισσότερες χρήσιμες πληροφορίες σε σχέση με τη διαφήμιση. Συχνά καταφεύγουν στις υπηρεσίες των επαγγελματιών ξεναγών. Αν αποφασίσετε να νοικιάσετε μια βίλα ή ένα διαμέρισμα για διακοπές, τότε οργανώσετε την επίσκεψή σας όλα τα διάσημα αξιοθέατα στην περιοχή. Προσπαθήστε να δείτε και πολλές νέες, να συμμετάσχουν στο μεγαλύτερο δυνατό αριθμό δραστηριοτήτων αναψυχής. Κάντε μια λίστα των προσωπικών επιτευγμάτων που θέλετε να πετύχετε, και απαρέγκλιτα ακολουθούν το στόχο. Μάζεψε τα πράγματα την ημέρα πριν από την αναχώρηση, προκειμένου να απολαύσουν πλήρως την τελευταία ημέρα των διακοπών. Προτιμά να ξεκουραστούν αρκετές φορές το χρόνο σταδιακά, αντί να λάβει μια μακρά διακοπές, και, το σημαντικότερο, να διατηρούν πάντα μια δυναμική στάση.

Η εμπειρία έχει δείξει ότι το ποσό των χρημάτων που δαπανώνται για διακοπές δεν είναι το πιο σημαντικό κριτήριο για την ποιότητα και τη χρησιμότητά του. Προσπαθείτε πάντα κάτι νέο. Κοιτάξτε τον κόσμο μέσα από τα μάτια των περίεργων ανακάλυψε. Ακολουθώντας αυτές τις απλές συμβουλές θα είστε σε θέση όχι μόνο να πλήρως ξεκουραστούν και να χαλαρώσουν, αλλά και να αποκτήσει πολύτιμες αναμνήσεις από αυτό που είδε, γιατί, βλέπετε, πώς μπορείτε να πείτε ότι ήταν σε μια χώρα, αν το μόνο που βλέπετε είναι το κτίριο του αεροδρομίου και χώρο του ξενοδοχείου.

Διαφήμιση στερεότυπο που επιβάλλεται στις διακοπές ως μια περίοδο αδράνειας που βρίσκεται στην παραλία, διακόπτεται από πέντε διαλείμματα για φαγητό, έχει ένα υπόλοιπο σε ένα πολύ χειρότερο αντίκτυπο από ό, τι φαίνεται με την πρώτη ματιά. Δυστυχώς, αυτή η ιδέα της τέλειες διακοπές εξακολουθεί να είναι αρκετά δημοφιλής, συμπεριλαμβανομένων μεταξύ των συμπατριωτών μας.