Τι είναι η μνήμη. Ορισμένες από τις αιτίες της κακής μνήμης

Ξέρετε, φίλοι μου, τι είναι η μνήμη; Επιτρέψτε μου να σας πω γι 'αυτό και σήμερα, και γιατί υπάρχουν προβλήματα με τη μνήμη.

Για μένα προσωπικά, φαίνεται ότι το σώμα μας αόρατος πνευματικός άνθρωπος. Η αρχή αυτή μπορεί και πρέπει να αναπτύξει, τρένο, βελτίωση. Από την άποψη της ψυχολογίας - αυτή τη διανοητική δραστηριότητα τη λειτουργία του ανθρώπινου νου. Σκοπός Μνήμη: διατήρηση και τη συσσώρευση των πληροφοριών, καθώς και την αναπαραγωγή της. Έχει την ικανότητα να μακροχρόνια αποθήκευση των πληροφοριών σχετικά με τις διάφορες αντιδράσεις του σώματος και συμβαίνουν γεγονότα μαζί μας. Οι πληροφορίες αυτές χρησιμοποιούνται στη συνέχεια από ένα άτομο στις καθημερινές δραστηριότητες.

Εκτός από το γεγονός ότι αυτή η μνήμη θα απαριθμήσει τις βασικές του ιδιότητες:

• Ένταση.
• Ακρίβεια.
• Ταχύτητα: θυμόμαστε, λήθη και την αναπαραγωγή.

Προσωπικά, έχω είναι εξαιρετική, και μπορώ να θυμηθώ κάποια από τα γεγονότα της πρώιμης παιδικής ηλικίας. Αλλά συχνά ακούμε από άλλους ανθρώπους που έχουν τη μνήμη ενός κακού. Ο λόγος που σας λέω, μπορεί να υπάρχουν διαφορετικές. Ειδικότερα, αυτές οι αρνητικές δηλώσεις από έναν άνθρωπο που καταλαβαίνει τι δεν έχουν στη μνήμη.

Θυμηθείτε πώς μπορούμε πρώτα σε σχέση με το σώμα του εσωτερικού ανθρώπου; Όταν λέτε ότι έχετε μια κακή ανάμνηση, αυτός ο ισχυρισμός είναι αποδεκτή από τον οργανισμό για την αλήθεια και καταγράφεται στο υποσυνείδητο. Είναι ένας φαύλος κύκλος: λέτε ότι η μνήμη είναι κακό, και αυτό θα μείνει στην ιστορία με μια επακόλουθη εφαρμογή στην καθημερινή ζωή.

Για να ξεκινήσετε με ανθρώπους με παρόμοιες αρνητικές πεποιθήσεις, θα σας συμβούλευα να αλλάξει τα λόγια τους και να προσπαθήσουν να επαινέσω τη μνήμη του. Ωστόσο, ας δούμε κάποιες άλλες κοινές αιτίες της «κακής» της μνήμης.

• Μπορεί να είναι κοινότυπο έλλειψη κατάλληλης ενδιαφέρον για το θέμα ή sobytiyu.Esli σας κάτι ενδιαφέρον, παράγει ορισμένες εντυπώσεις, θα πρέπει να θυμόμαστε εύκολα. Απλά πιστεύουμε ότι η μνήμη σας το τεράστιο δυναμικό και να προσπαθήσουμε να προσεγγίσουμε το θέμα απομνημονεύσει με ενδιαφέρον. Θα πρέπει να ρυθμιστεί ώστε να αλλάξει τη στάση της. Δεν θα πρέπει να σκεφτούν: «Και πώς,» μόλις το κάνω.
• Απροσεξία, έλλειψη δεξιοτήτων συγκέντρωσης, αδυναμία να ελέγξει την προσοχή σας. Δεν θα είναι σε θέση να τρέξει σε όλες τις κατευθύνσεις ταυτόχρονα; Αν υπάρχει κάτι που πρέπει να θυμάστε, θα πρέπει να μάθετε να επικεντρωθεί σε ένα θέμα. Σήμερα υπάρχει μια υπεραφθονία των κάθε είδους πληροφοριών. Πολλοί άνθρωποι είναι πάντα σε μια βιασύνη για να ζήσουν, όπως ήταν στο μηχάνημα, να προσπαθήσουμε να κάνουμε πολλά πράγματα ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα, το φαγητό και βλέποντας τηλεόραση, να μιλά στο τηλέφωνο, και ότι σε γενικές γραμμές δεν είναι σαφές τι. Δηλαδή, η μνήμη του δεν είναι κακό, αλλά θα πρέπει να αλλάξετε τη στάση σας προς την κατεύθυνση αυτή.

• Η έλλειψη της ικανότητας για απομνημόνευση και ανάκληση των πληροφοριών. Γνωρίζοντας ότι μια τέτοια μνήμη, θα συνειδητοποιήσετε ότι ιδιότητές του - αυτό, και απέκτησε δεξιότητες, η ικανότητα να θυμάται, εξαρτάται άμεσα από την προσέγγισή σας. ειδικές τεχνικές που αναπτύχθηκαν για την κατάρτιση της μνήμης. Βελτιώνουν την ικανότητα να αποθηκεύει τις πληροφορίες που θέλετε.
• Ίσως απλά δεν έχουν αρκετά βιταμίνες ή δεν τρώτε, αλλά ο εγκέφαλος χρειάζεται για την κανονική ζωή σε υψηλής ποιότητας θρεπτικά συστατικά.
• Η έλλειψη οξυγόνου, το κάπνισμα, η κατάχρηση αλκοόλ επίσης να επηρεάσει αρνητικά τις νοητικές διεργασίες.
• Η απάθεια, κατάθλιψη, αίσθημα κακουχίας. Εδώ δεν υπάρχει σχόλιο, διότι η κακή κατάσταση του σώματος δεν είναι σαφώς ευνοϊκό για μια καλή μνήμη.

Τώρα που είναι περισσότερο ή λιγότερο σαφής, γιατί μπορεί να είναι μια κακή ανάμνηση. Οι λόγοι που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο δεν είναι οι μόνοι. Αλλά είναι πιο συχνές, ώστε παρατίθενται ως πυρήνα. Τουλάχιστον τώρα, γνωρίζοντας τα αίτια και επηρεάζουν τους, μπορείτε να αλλάξετε και το αποτέλεσμα, δηλαδή, να βελτιωθεί η ποιότητα της απομνημόνευσης τους.

Σας εύχομαι καλή υγεία του νου, το σώμα και την ψυχή!