Τι μπορούμε να μιλάμε πόνο στην πλάτη πάνω από τη μέση

Σε μυϊκό πόνο έχουν μια ιατρική ονομασία - μυαλγία. Στις περισσότερες περιπτώσεις, μυαλγία αισθάνθηκε στην πλάτη και τη μέση.

Αυτό μπορεί να αποδοθεί σε μια καθιστική ζωή, η οποία είναι η πλειοψηφία των σύγχρονων ανθρώπων. Ιδιαίτερα ευαίσθητα σε αυτό είναι άτομα με καθιστική εργασία: υπάλληλοι γραφείου, οδηγοί, ράφτες, οι διαχειριστές του συστήματος, που εργάζονται για το PC και ούτω καθεξής.

Πόνος στην πλάτη πάνω από τη μέση, αναγκάζει το άτομο να υποφέρει αφόρητα όχι μόνο. Το σώμα στέλνει μηνύματα ότι η μη αναστρέψιμες αλλαγές στη σπονδυλική στήλη. Ακούστε το, γιατί μυϊκοί σπασμοί είναι συχνά οι αιτίες αυτών των σοβαρών ασθενειών όπως osteochondrosis. Αλλά δεν είναι μόνο αυτό: σε osteochondrosis περισσότερες περιπτώσεις, δεν περνά χωρίς επιπλοκές, μπορεί να οδηγήσει σε πολλά προβλήματα, μέχρι την μεσοσπονδύλιου κήλη. Πόσο σοβαρό αποδεικνύεται από το γεγονός ότι ο μεσοσπονδύλιος κήλη είναι μια αιτία αναπηρίας. Λόγω των μυών σπασμοί σκάφη συμπιέζονται, η ροή του αίματος διαταράσσεται και ως αποτέλεσμα, υπάρχει μία μείωση στην ελαστικότητα των μεσοσπονδύλιων δίσκων: απλά συρρικνώνονται, ατροφία, και μπορεί ακόμη και να πέσουν έξω (κατά κανόνα, πέφτουν μέσα στον νωτιαίο μυελό - λέγεται ένα μεσοσπονδύλιο κήλη). Γι 'αυτό τον πόνο στην πλάτη πάνω από τη μέση είναι ένας καθοριστικός λόγος για να κάνετε αμέσως ένα ραντεβού με έναν ειδικό.
Επιπλέον, ένας σπασμός των ραχιαίων μυών μπορεί να προκαλέσει το σχηματισμό των λεγόμενων «μονάδες ισχύος», η οποία, με τη σειρά του, διαταράσσει τη λειτουργία όλων των εσωτερικών οργάνων. Μια άλλη πιθανή πρόβλημα που προκαλείται από σπασμούς - φλεγμονή. Στο πλαίσιο της φλεγμονής ένα άτομο μπορεί να υποφέρουν από ασθένειες όπως μυοσίτιδα. Από τα ανωτέρω, είναι σαφές ότι η συνήθης πόνος στην πλάτη πάνω από τη μέση μπορεί να οδηγήσει σε αληθινά τερατώδεις συνέπειες.

Πώς να απαλλαγείτε από τον πόνο

Μια εξαιρετική επιλογή που βοηθά στην ανακούφιση από τον πόνο, είναι μια ιατρική του Θιβέτ. Περιλαμβάνει διαδικασίες, όπως ο βελονισμός (δεν χρειάζεται να φοβάστε - δεν είναι τόσο επώδυνη όσο ακούγεται), θεραπευτικό μασάζ. Εάν ανησυχείτε για τον πόνο στην πλάτη κάτω από τη μέση, ανατρέξτε στη βοήθεια της θεραπείας κενού και τη φυτοθεραπεία. Ανακούφιση θα έρθει αμέσως, ο πόνος θα περάσει, οι μύες χαλαρώνουν. Με την ευκαιρία, μασάζ βοηθά όχι μόνο να χαλαρώσει τους μυς, αλλά και ενισχύει το νευρικό σύστημα (αυτό είναι πολύ σημαντικό, γιατί το άγχος μπορεί να προκαλέσει σπασμούς). Η έγκαιρη διάρκεια της διαδικασίας μειώνει τον κίνδυνο της εκ νέου εμφάνισης μυαλγία και συνολικά μια πολύ θετική επίδραση στον οργανισμό.

πρόληψη

Για τον πόνο στην πλάτη πάνω από τη μέση δεν σας ενοχλεί, θα πρέπει να τηρούν ορισμένες απαιτήσεις. Τρώτε σωστά, μην υπερφαγία. Διατηρήστε ένα δραστήριο τρόπο ζωής, να προσπαθήσουμε να προχωρήσουμε όσο το δυνατόν περισσότερο, για να είναι σε εξωτερικούς χώρους πλέον να περπατήσει ή να τρέξει. Σε τακτά χρονικά διαστήματα, μπορείτε να πάρετε μια σειρά μαθημάτων μασάζ. Ακολουθώντας αυτούς τους απλούς κανόνες, θα ξεχάσουμε ό, τι ένα μυϊκό πόνο στην πλάτη για πάντα.