Τι χρειάζεται μια διατροφή με άσθμα;

Βρογχικό άσθμα - μια μάλλον πολύπλοκη ασθένεια που συμβαίνει για διάφορους λόγους και μπορεί να είναι εντελώς σε οποιαδήποτε ηλικία. Διατροφή για άσθμα δεν μπορεί να είναι θεραπευτική μέθοδο, αλλά βοηθά στην σταθεροποίηση της νόσου και την πρόληψη της υποτροπής.

Πολλοί γιατροί συστήνουν ότι οι ασθενείς συμμορφώνονται με τη συνήθη διατροφή με την εξάλειψη των τροφίμων που μπορεί να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση σε ένα άτομο. Αυστηρή υποαλλεργική διατροφή πρέπει να ακολουθείται μόνο κατά την περίοδο της οξείας ασθένειας. Αν ένα συγκεκριμένο προϊόν έχει προκαλέσει μια αλλεργία τροφίμων, που το χρειάζεστε αμέσως και αφαιρέστε από την καθημερινή διατροφή για τα καλά.

Ο κύριος στόχος της δίαιτας

Πολλοί ασθενείς αναρωτιούνται τι διατροφής με το άσθμα είναι η καλύτερη και ποια είναι οι κύριοι στόχοι της εφαρμογής του. Οι κύριοι στόχοι της διατροφής με την παρουσία του βρογχικού άσθματος είναι:

• μείωση της φλεγμονής στους πνεύμονες?
• σταθεροποίηση μεταβολικές διεργασίες στον πνεύμονα?
• να μειώσει τη βρογχική σπασμοί?
• τη βελτίωση της ανοσίας.

Επιπλέον, κατάλληλα επιλεγεί διατροφή βοηθά στη μείωση των αλλεργικών αντιδράσεων και την απομάκρυνση των αλλεργιογόνων, προκαλώντας μια επίθεση.

Οι βασικές αρχές του εφοδιασμού των ασθενών άσθμα

Γεύματα οι ασθενείς θα πρέπει να είναι μια πλήρης, ποικίλη και ισορροπημένη, ιδιαίτερα κατά την περίοδο της ύφεσης. Διατροφή βρογχικό άσθμα πρέπει να περιέχει απαραιτήτως μια επαρκή ποσότητα πρωτεϊνών, συμπεριλαμβανομένων ζωικής προέλευσης. Να είστε βέβαιος να καταναλώνουν κρέας και τα ψάρια, το γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα.

Η έλλειψη πρωτεϊνών στο σώμα είναι κακό για την κατάσταση του αναπνευστικού συστήματος, οπότε δεν χρειάζεται να εγκαταλείψει εντελώς το κρέας και τα θαλασσινά, ειδικά αν δεν έχουν αλλεργίες.

Υπάρχουν ορισμένοι περιορισμοί της κατανάλωσης ζωικού λίπους, έτσι πρέπει να μαγειρέψουν σούπες Δευτεροβάθμια ζωμός, έτσι ώστε να ήταν λιγότερο τολμηρή και συμπυκνώνεται. Σε αυτήν την περίπτωση, οποιαδήποτε γαλακτοκομικά προϊόντα μπορούν να καταναλωθούν χωρίς περιορισμούς, αν δεν υπάρχουν άλλα προβλήματα υγείας και αντενδείξεις.

Είναι σημαντικό να δοθεί προσοχή όχι μόνο στην καθημερινή διατροφή, αλλά και η διατροφή. Ένας από τους κύριους παράγοντες κινδύνου για άσθμα θεωρείται ότι είναι υπερβολικό τέντωμα του στομάχου, οπότε δεν χρειάζεται να αποφεύγουν την υπερκατανάλωση τροφής, επίσης, θα πρέπει να τρώνε φαγητό σε μικρές μερίδες, και πιείτε υγρά λίγες ώρες μετά το φαγητό. Επιπλέον, η τελευταία πρόσληψη τροφής θα πρέπει να είναι το αργότερο 2 ώρες πριν τον ύπνο.

Ειδικά διατροφής για το άσθμα

Η κύρια αιτία των οξειών προσβολών άσθματος μπορεί να διείσδυση ξένων πρωτεϊνών στο σώμα του ζώου. Επομένως, είναι σημαντικό να περιοριστεί η πρόσληψη του τύπου ζωικής πρωτεΐνης, ακόμη και αν ο ασθενής έχει δυσανεξία σε τροφή φυτού.

Είναι απαραίτητο να περιοριστεί η κατανάλωση των υψηλών τροφίμων στην πουρίνης. Είναι σημαντικό να παρατηρήσουμε μια ειδική υποαλλεργική διατροφή, ειδικά κατά τη διάρκεια μιας έξαρσης, η οποία συνεπάγεται τον αποκλεισμό των μπαχαρικών, πικάντικη και υπερβολικά αλμυρά τρόφιμα.

Υπάρχουν διάφοροι τύποι των υποαλλεργική διατροφή, η οποία είναι ο λόγος που επιλέγεται αυστηρά ξεχωριστά για κάθε ασθενή. Αυστηρά αντενδείκνυται κάπνισμα και κατανάλωση οινοπνευματωδών ποτών.

Διατροφή βρογχικό άσθμα συνεπάγεται κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων σιτηρών και λαχανικών. Πιάτα κυρίως βραστά, στον ατμό και μαγειρευτά. Δεν είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε πάρα πολύ ζεστά και κρύα πιάτα.

Τι μπορώ να φάω για το άσθμα

Διατροφή για το άσθμα σε ενήλικες και παιδιά είναι ένα σημαντικό μέρος στη διεξαγωγή της θεραπείας της ασθένειας αυτής. Η κατανάλωση τροφής είναι να είναι ισορροπημένη και να περιέχει μεγάλη ποσότητα βιταμινών. Θα πρέπει να γίνει η νηστεία ημέρες, εάν δεν αντενδείκνυται. Αυτό θα συμβάλει στη βελτίωση της κατάστασης των βλεννογόνων του αναπνευστικού συστήματος που βοηθά να απαλλαγούμε από τις επιθέσεις της δύσπνοιας.

Στο βρογχικό άσθμα επιτρέπονται για τα προϊόντα διατροφής όπως:

• κρέας και τα ψάρια χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ποικιλίες?
• τα λαχανικά και τα φρούτα?
• αποξηραμένα φρούτα?
• γαλακτοκομικά προϊόντα?
• χυμούς?
• ζυμαρικά?
• τσάι?
• δημητριακά.

Αν δεν υπάρχουν αντενδείξεις, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μικρές ποσότητες σχεδόν όλων των προϊόντων και την ίδια στιγμή κολλήσει σε μια δίαιτα χαμηλή σε θερμίδες. Ανεξάρτητα από την παρουσία της υποτροπής, θα πρέπει να καταναλώνουν πολλά προϊόντα τροφίμων που είναι πλούσια σε πηκτίνη και φυτικές ίνες.

Για να αποτρέψετε την εμφάνιση των επιθέσεων και να βελτιωθεί η κατάσταση πρέπει να καταναλώνουν αυτά τα προϊόντα:

• δυνατός καφές?
• σύκα?
• τσάι από τζίντζερ?
• αφέψημα από σπόρους λιναριού.

Θα πρέπει να τρώνε μεγάλες ποσότητες τροφών πλούσιων σε βιταμίνες και μέταλλα.

Τι απαγορεύεται να φάνε στο άσθμα

Διατροφή για το άσθμα σημαίνει το ίδιο και τον αποκλεισμό ορισμένων προϊόντων από τη διατροφή. Είναι ανεπιθύμητο να καταναλώνουν τέτοια προϊόντα στο άσθμα:

• διατροφικά συμπληρώματα?
• αλάτι?
• καυτερά μπαχαρικά?
• λίπος πλούσιο ζωμό?
• σιμιγδάλι?
• αυγά?
• ξηρούς καρπούς?
• εσπεριδοειδή?
• το αλκοόλ.

Θα πρέπει επίσης να περιορίσει την κατανάλωση τροφών με υψηλά επίπεδα ισταμίνης, όπως ντομάτες, κρέατα, τυριά, αυγά, σπανάκι. Η χρήση των αλάτων και σακχάρων θα πρέπει να περιορίζεται αυστηρά, δεδομένου ότι τα προϊόντα αυτά συμβάλλουν στην εμφάνιση οιδηματώδη διαδικασίες στους πνεύμονες και τους βρόγχους, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε επιθέσεις της δύσπνοιας.

Υποαλλεργικό διατροφής για το άσθμα

Υποαλλεργική δίαιτα για το βρογχικό άσθμα συνεπάγεται τον αποκλεισμό από το προϊόν διατροφής προκαλώντας μια αλλεργική αντίδραση. Επιπλέον, θα πρέπει να αξιολογήσει προσεκτικά τη λειτουργία των αντιδράσεων σε μεγάλες αλλεργιογόνα. Τα προϊόντα αυτά περιλαμβάνουν:

• χαβιάρι?
• ψάρια?
• αυγά?
• εσπεριδοειδή.

πρέπει να γίνει αυστηρά ατομικά Διατροφή αλλεργικό βρογχικό άσθμα στους ενήλικες, λαμβάνοντας υπόψη τις υπερευαισθησία μεμονωμένα προϊόντα ή τρόφιμα που μαγειρεύονται. Σε κάθε εκδήλωση της νόσου είναι απαραίτητη για να μεταβείτε σε μια υποαλλεργική διατροφή.

Διατροφή βρογχικό άσθμα αλλεργικής μέσα από μια αυστηρή συμμόρφωση με όλους τους κανονισμούς και περιορισμούς στη διατροφή. Εφαρμόστε ειδική διατροφή είναι απαραίτητη μόνο κατά τη διάρκεια επιθέσεων πότε ακριβώς γνωστό προϊόν, το οποίο προκάλεσε αλλεργική αντίδραση.

αλλεργιογόνα Ποια τρόφιμα μπορούν να προκαλέσουν άσθμα

Είναι πολύ σημαντικό να τηρούν θεραπευτική διατροφή σε περίπτωση άσθματος παρατηρήθηκαν επιπροσθέτως τροφικές αλλεργίες, η οποία ενισχύει τα συμπτώματα της νόσου. Για κάθε ασθενή, η δίαιτα γίνεται χωριστά, λαμβάνοντας υπόψη τις επιμέρους δυσανεξίες τροφίμων.

Για τους ασθενείς που έχουν δυσανεξία σε ορισμένα τρόφιμα, η διατροφή γίνεται με ακριβείς οδηγίες ως προς το τι προϊόντα θα πρέπει να αφαιρεθεί από την καθημερινή διατροφή τους. Επίσης, οι αλλεργίες μπορεί να προκαλέσει ορισμένες ουσίες, ιδίως:

• γύρη?
• σκόνη του σπιτιού?
• τρίχωμα ζώων.

строгой, а рацион необходимо подбирать специалисту. Κατά τη διάρκεια της έξαρσης των κάθε είδους διατροφής αλλεργία θα πρέπει να είναι εξαιρετικά αυστηρή, και η διατροφή είναι απαραίτητη για να επιλέξετε έναν ειδικό.

Διατροφή για το άσθμα στα παιδιά

Διατροφή για το άσθμα στα παιδιά θα πρέπει να εξετάζεται προσεκτικά, λαμβάνοντας υπόψη τα χαρακτηριστικά του οργανισμού και τις αντενδείξεις. παιδική διατροφή πρέπει να είναι ισορροπημένη και πλήρης. Η διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει φρούτα, λαχανικά, πρωτεΐνες, δημητριακά.

Τα παιδιά θα πρέπει να καταναλώνουν καθημερινά πολλά τρόφιμα πλούσια σε μαγνήσιο, καθώς είναι το μοναδικό φυσικό προϊόν που επεκτείνει τις βρόγχων και βοηθά στην πρόληψη κράμπες. Μαγνήσιο-πλούσια τρόφιμα όπως:

• ξηρούς καρπούς?
• πράσινα φυλλώδη λαχανικά?
• αποξηραμένα φρούτα.

Η διατροφή του παιδιού, που πάσχουν από άσθμα, είναι επιθυμητό να περιλαμβάνουν μια μεγάλη ποσότητα των λιπαρών ψαριών, ειδικότερα, όπως ο σολομός, τόνος, σαρδέλα, ρέγγα και. Το σώμα του παιδιού, που πάσχουν από άσθμα, μια ανεπαρκής ποσότητα βιταμινών Β και C, έτσι είναι σημαντικό να συμπεριληφθεί στην καθημερινή διατροφή του τρόφιμα πλούσια σε αυτές.

Κατά την περίοδο της οξείας παιδί πρέπει να πίνετε άφθονο νερό και αραιώνονται φυσικό χυμό φρούτων, καθώς αυτό θα συμβάλει στη μείωση της βλέννας.

Πίνακας 9 № άσθμα

Δίαιτα βρογχικό άσθμα (πίνακας № 9) κατευθύνεται προς την εξάλειψη των συμπτωμάτων και βοηθά στην πρόληψη υποτροπών. Μια τέτοια διατροφή βοηθά να ικανοποιήσει πλήρως όλες τις ανθρώπινες ανάγκες για θρεπτικά συστατικά και θρεπτικά συστατικά. Όλα τα τρόφιμα θα πρέπει να είναι στον ατμό, ψητά ή βραστά.

Όταν ένας αριθμός διατροφή 9 μπορούν να καταναλωθούν στα τρόφιμα:

• αλεύρι για ψωμί, το γεύμα ή το πίτουρο?
• άπαχο κρέας?
• nenavaristye σούπες?
• όλα τα λαχανικά και τα δημητριακά?
• γαλακτοκομικά προϊόντα?
• αυγά?
• χωρίς ζάχαρη φρούτα και τα μούρα?
• φυτικό έλαιο και βούτυρο?
• το τσάι, τα ισχία ζωμό, χωρίς ζάχαρη χυμό, νερό.

Από τη διατροφή είναι απαραίτητη για να καταργήσετε εντελώς τα τηγανητά τρόφιμα, ψωμί, κέικ και γλυκά και ζάχαρη, ο καφές, το κακάο, το μέλι, γλυκά φρούτα και τα μούρα, τα εσπεριδοειδή, τα λιπαρά κρέατα, καπνιστά κρέατα, τρέφοντας πυκνό σούπες, κονσερβοποιημένα τρόφιμα, τα τουρσιά, τα μπαχαρικά, το αλκοόλ.

Κρατώντας σε μια διατροφή, μπορείτε να επιτύχετε μόνιμη ύφεση και να βελτιώσει σημαντικά την υγεία. Ωστόσο, η δίαιτα θα πρέπει να ανατεθεί σε συνδυασμό με συντηρητική αγωγή. Αυτό θα εξασφαλίσει τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα.