Υπνηλία ύπνου για παιδιά ηλικίας τεσσάρων μηνών - τι να κάνετε; Πώς να βάλει το μωρό σε ύπνο

Τώρα είναι ήδη πολύ πίσω για τρεις ολόκληρους μήνες συνεχή και συνεχή αγώνα με gazikami και κολικούς που δεν ήθελαν να αφήσουν το μωρό. Επιτέλους έφτασε η στιγμή που το ψίχουλο μπορεί να κοιμηθεί, χωρίς να κουνάει τα πόδια ή να κλαίει. Αλλά ... Απαιτεί μια συνεχή παρουσία, κάθε στιγμή της μαμάς, δεν κοιμάται χωρίς αυτήν. Καθαρίζει μόνο όταν η μητέρα λαμβάνει γάλα. Απομένει μόνο να συγχαρώ τους γονείς, επειδή το κατοικίδιο ζώο τους μεγαλώνει και όλα αυτά - τίποτα δεν Υποτροπή του ύπνου σε ηλικία τεσσάρων μηνών.

Αντιμέτωποι με τον αναπόφευκτο

Στη ζωή κάθε μωρού και των γονιών του, έρχονται περιόδους όταν η συμπεριφορά του νεαρού είναι πολύ έντονη και, κατά τα φαινόμενα, αλλάζει τυχαία. Ο ύπνος του είναι μάλλον άτακτος και ο μικρός είναι ανήσυχος. Και σε αυτή την περίπτωση, οι ενήλικες δεν μπορούν να καταλάβουν: η συμπεριφορά του μωρού είναι η αιτία του κακού του ύπνου ή των συνεπειών του.

Οι γονείς είναι απελπισμένοι επειδή όλοι οι κανόνες που έχουν θεσπιστεί προηγουμένως: σταθερότητα, χρονοδιάγραμμα, τακτικές ενέργειες - δεν λειτουργούν. Δεν μπορούν να καταλάβουν τι συνέβη με τους απογόνους τους, γιατί από ένα χαμογελαστό και χαρούμενο, το karapuz έγινε ιδιότροπο και εντελώς ανυπόφορο.

Εάν το παιδί έχει ήδη εξεταστεί από γιατρό που απέκλεισε κρύο, οδοντοφυΐας στο ενεργό στάδιο, λοίμωξη του αυτιού και τα παρόμοια, πιθανότατα αυτό είναι Υποτροπή του ύπνου. Πριν από λίγο καιρό οι Δανοί επιστήμονες πραγματοποίησαν πολυάριθμες μελέτες. Το αποτέλεσμά τους ήταν οι ακόλουθες πληροφορίες: Η υποχώρηση του ύπνου στο παιδί, δηλαδή οι εκρήξεις του, συμβαίνουν σε ορισμένες εβδομάδες: 5, 8, 12, 19, 26, 37, 46 και 55. Οι πιο φωτεινές παλινδρομήσεις εμφανίζονται σε έξι εβδομάδες, 4 και 6 μήνες.

Τι μπορείτε να παρατηρήσετε σε αυτή τη δύσκολη περίοδο;

Η υποχώρηση του ύπνου στα βρέφη εκφράζεται στα ακόλουθα:

1. Το μωρό χρειάζεται πολύ περισσότερη φροντίδα, επιπλέον σίτιση και χρειάζεται περισσότερος χρόνος για να τον κοιμηθεί.
2. Το μωρό μπορεί να διαταραχθεί από ένα όνειρο: ξυπνάει συνεχώς και πιο συχνά από ό, τι δεν - σε μια κακή διάθεση.
3. Σε αυτό το χρονικό διάστημα, τα μωρά είναι συνήθως πιο απαραβίαστα και ομαλά: ο μόνος τρόπος για να τα βάζεις στο κρεβάτι είναι η παρουσία της μαμάς, η μυρωδιά της, οι αγκαλιές και η ζεστασιά. Εάν η μαμά και το μωρό κοιμούνται μαζί, μην αποσυνδέετε το μωρό από αυτό ακριβώς όταν έρχεται Καταστολή του ύπνου σε 4 μήνες.

Εκτελώντας αυτούς τους απλούς κανόνες, μπορείτε τουλάχιστον να ελαφρύνετε λίγο την κατάσταση.

Χαρακτηριστικά χαρακτηριστικά

Ένα παιδί τεσσάρων μηνών είναι ιδανικό υποψήφιο για τη δοκιμή της κρίσης που αναφέρθηκε. Συχνά οι γονείς λένε ότι το να τον κοιμάται σε αυτή την ηλικία είναι πολύ πιο δύσκολο από ό, τι όταν ήταν νεότερος. Τώρα ολόκληρη η διαδικασία μπορεί να διαρκέσει τουλάχιστον τριάντα λεπτά.

Μπορεί πλέον να αρνηθεί να κοιμηθεί τώρα, χρειάζεται κάθε μέρα το μαστό της μητέρας. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ο αριθμός των συνημμένων στο στήθος αυξάνεται τη νύχτα (το ποσοστό μπορεί να φτάσει 10-15 φορές).

Όλα αυτά είναι μια χαρακτηριστική εκδήλωση της υποχώρησης του ύπνου ενός μωρού τεσσάρων μηνών. Αλλά ποια θα είναι η διάρκεια μιας τέτοιας κρίσης, θα εξαρτηθεί από τη φυσιολογία του μωρού και από την προέλευση των γονέων. Επειδή η μητέρα και ο πατέρας είναι υποχρεωμένοι να βοηθήσουν το μωρό να ομαλοποιήσει τον ύπνο του - νύχτα και μέρα.

Αυτά τα αναπτυξιακά άλματα

Τα στάδια ανάπτυξης του μωρού μπορεί να είναι συναισθηματικά, φυσικά και νευρολογικά. Για παράδειγμα, όταν είναι η 26η εβδομάδα, τα παιδιά, σύμφωνα με τις περιγραφές των ιατρών-ψυχολόγων, αρχίζουν να αντιλαμβάνονται τις αποστάσεις. Τώρα που η μαμά έρχεται στο κοριτσάκι ή, αντίθετα, απομακρύνεται από αυτόν, καταλαβαίνει αυτό και αρχίζει να αντιδρά. Όταν πλησιάσει η μητέρα, το παιδί χαίρεται. Όταν απομακρύνεται, είναι αγανακτισμένος γιατί αρχίζει να φοβάται, φοβίζει.

Εάν το μωρό είναι πιο ευαίσθητο, το άλμα στην ανάπτυξη θα εκφραστεί με μεγαλύτερη σαφήνεια. Αυτό εκφράζεται με τη μεγάλη προσκόλληση στη μητέρα μου και την απόλυτη απροθυμία του παιδιού να είναι χωρίς αυτήν.

Λόγω αυτού που υποχωρεί αυτό;

Η υποχώρηση του ύπνου σε 4 μήνες στα μωρά αρχίζει λόγω του γεγονότος ότι οι νέοι αναγνωρίζουν τώρα τους ανθρώπους που γνωρίζουν, ενδιαφέρονται για τον περιβάλλοντα κόσμο, σιγά-σιγά αρχίζουν να γυρίζουν. Ένα ψίχουλο και χαρούμενος που κοιμάται, αλλά μια τέτοια τεράστια ροή εισερχόμενων πληροφοριών δεν του επιτρέπει να χαλαρώσει και να "απενεργοποιήσει" τον εγκέφαλό του για μια πλήρη ξεκούραση. Γι 'αυτό υπάρχουν δυσκολίες στον ύπνο.

Έτσι ώστε η μητέρα μου να καταλάβει ότι αυτή η προσωρινή κρίση, που ονομάζεται υποχώρηση του ύπνου, έχει ήδη φύγει από το μωρό, είναι απαραίτητο να ακολουθήσει τις ψίχουλες, διπλασιάζοντας και τριπλασιάζοντας την προσοχή τους. Είναι αλήθεια ότι οι εξαντλημένοι γονείς δεν είναι πάντοτε ικανοί για αυτό. Στη συνέχεια, ένα ημερολόγιο θα έρθει στην βοήθεια, στην οποία θα γράψουν καθημερινά τη ρουτίνα λεπτομερώς. Μια μέρα μπορείτε να διαπιστώσετε ότι επιτέλους το μωρό δεν χρειάζεται πολύ χρόνο για να κοιμηθεί, και ο ίδιος δεν είναι τόσο ιδιότροπος όπως και πριν.

Αυξάνουμε!

Μέχρι τη στιγμή που τα παιδιά είναι και πάλι πιο κινητά. Μαθαίνουν να σέρνουν, να κάθονται ... Και όλα αυτά απαιτούν σκληρή δουλειά του εγκεφάλου του παιδιού. Και κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου υπάρχει μια υποχώρηση του ύπνου σε 6 μήνες. Τι να κάνετε με αυτό;

Μετά από λίγο καιρό έρχεται η δεύτερη φορά. Και πάλι το παιδί δεν θέλει να κοιμηθεί, αλλά αν κοιμηθεί, τότε ο ύπνος του είναι ανήσυχος και όχι πολύς.

Μπορούμε να πούμε ότι αυτή η περίοδος είναι πλήρης, αν η διάρκειά της είναι μεγαλύτερη από δύο εβδομάδες. Πολύ οξεία παλινδρόμηση μπορεί να συμβεί όταν η γενική κατάσταση του μωρού προσθέτει οδυνηρές αισθήσεις από τα κοπτικά δόντια ή τον φόβο του χωρισμού με τη μαμά.

Ένα από τα κύρια χαρακτηριστικά της έναρξης της παλινδρόμησης είναι η μετάβαση από έναν ύπνο τριήμερης ημέρας σε έναν ύπνο δύο φορές. Γενικά, τα σημεία στην περίπτωση αυτή είναι τα ίδια με αυτά της προηγούμενης.

Μπορείτε να επιβιώσετε σε αυτή τη δύσκολη περίοδο χρησιμοποιώντας τα ακόλουθα μέτρα:

• Οι γονείς πρέπει να θυμούνται ότι όλα αυτά είναι μόνο προσωρινά, οπότε μην θυμάστε το μωρό, απλά πρέπει να κρατάτε ήσυχα τελετουργικά τα βράδια.

• Κατά τη διάρκεια της ημέρας, δώστε στο παιδί την ευκαιρία να κινηθεί και να εκπαιδεύσει περισσότερο: πρώτα, έτσι ώστε το ψίχουλο θα ασκήσει με νέες δεξιότητες, και δεύτερον, θα κουραστεί και θα κοιμηθεί τη νύχτα.

• Να βάλει τον κοιμητή να κοιμάται όχι με την ώρα, αλλά με την κόπωση του.

• Μη δημιουργείτε νέες «κακές συνήθειες» - ασθένεια κίνησης, θηλές και τα παρόμοια.

• Εάν, πριν από την προσφυγή, το μωρό έχει ήδη κοιμηθεί από μόνο του, αλλά τώρα δεν δουλεύει γι 'αυτόν, αφήστε τη μητέρα του να τον υποστηρίξει, να καθίσει δίπλα στο παχνί μέχρι να κοιμηθεί.

Αυτοί οι απλοί κανόνες θα βοηθήσουν το παιδί να επιβιώσει σε μια δύσκολη περίοδο γι 'αυτόν.

Ανάπαυση ύπνου ανά έτος Δεν πρέπει να είναι τόσο απότομες όσο οι προηγούμενες. Το παιδί είναι σχεδόν ανεξάρτητο, ξέρει πώς να σέρνει, να περπατάει και ακόμα να τρέχει. Σε κάθε περίπτωση, η διάρκεια όλων των παλινδρομήσεων από δύο έως έξι εβδομάδες. Και μετά το όνειρο και πάλι γίνεται εγκατεστημένο.

Ειδικό τελετουργικό ύπνου

Στο σπίτι, κάποιος πρέπει να επεξεργαστεί το ίδιο πρόγραμμα ορισμένων ενεργειών πριν το μωρό κοιμάται. Για παράδειγμα, η σειρά των ενεργειών μπορεί να είναι η εξής:

• Για να κάνετε μπάνιο ένα ψίχουλο.
• Για να αλλάξετε τα ρούχα στα οποία το κοράκι θα κοιμηθεί.
• Τροφοδοτήστε τον.
• Το μωρό κοιμάται.

Η μαμά μπορεί να τραγουδήσει carapuzu νουβέλες, χτύπησε κατά τη διάρκεια του ύπνου. Αν η οικογένεια δεν κάνει ξεχωριστό ύπνο από τη μητέρα, είναι πιθανό να κοιμηθεί με το στήθος. Σε αυτή την περίπτωση, το τελευταίο θα είναι ένα αναμφισβήτητο πλεονέκτημα.

Ξαπλώστε με τη μαμά

Θα πρέπει να σημειωθεί ότι οι μητέρες που ασκούν κοινό ύπνο με το μωρό μπορεί να μην παρατηρήσουν την υποχώρηση του ύπνου του παιδιού. Το παιδί πάντα αισθάνεται ότι η μητέρα του είναι κοντά, έτσι αισθάνεται πιο άνετα και δεν φοβούνται. Μόλις ξυπνήσει το ψίχουλο, η μητέρα μπορεί αμέσως να τον χτυπήσει ήπια, ήρεμη ή να προσφέρει ένα στήθος.

Αλλά το απόγευμα μπορεί να υπάρχουν κάποια προβλήματα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το παιδί είναι συνηθισμένο στο γεγονός ότι η μαμά είναι κοντά. Ως εκ τούτου, το βάζετε στη μέρα, είναι καλύτερα να μείνετε μαζί του για περίπου είκοσι λεπτά, επειδή αυτή είναι η διάρκεια της φάσης του επιφανειακού ύπνου. Όταν το μωρό κοιμάται πιο σφιχτά, η μητέρα μπορεί να κάνει τη δική της επιχείρηση.

Προσπαθούμε να ξεπεράσουμε την κρίση του ύπνου

Ο βασικός κανόνας για την υπέρβαση της κρίσης είναι ένας πολύ απλός κανόνας: πρέπει απλά να ξεχάσετε όλα όσα ήταν και πώς ήταν πριν. Το μωρό λοιπόν αλλάζει και οι συνήθεις τελετουργίες αλλάζουν επίσης.

Κάνουμε την προσαρμογή του ημερήσιου καθεστώτος. Τρίμματα ηλικίας μέχρι τριών μηνών συνήθως κοιμούνται το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας. Αλλά μετά από τέσσερις μήνες όλα αλλάζουν λίγο. Από τη στιγμή αυτή, κάθε αφύπνιση διαρκεί περίπου δύο ώρες, και το απόγευμα ο νεαρός κοιμάται τέσσερις φορές.

Κατά τη διάρκεια της παλινδρόμησης, δεν είναι πάντοτε δυνατόν το μωρό να κοιμάται χωρίς δάκρυα και χωρίς υστερία. Η μαμά πρέπει να δράσει πολύ προσεκτικά και να μην χάσει τη στιγμή που το ψίχουλο είναι έτοιμο για κρεβάτι: χαλαρώνει, τρίβει τα μάτια του, ταιριάζει στον ώμο της μητέρας μου.

Ο νυχτός ύπνος, σε μια εποχή που το μωρό έχει μια δύσκολη περίοδο (υποχώρηση του ύπνου), πρέπει να ξεκινήσει το αργότερο στις 7 ή 8 το βράδυ. Μετά από να κοιμηθεί σε αυτό το χρονικό διάστημα είναι πολύ χρήσιμο για το μωρό.

Έχουμε έναν δύσκολο χρόνο μαζί

Η διάρκεια του ρυθμού ανάπτυξης (αντίστοιχα, της ίδιας διάρκειας και της παλινδρόμησης του ύπνου στο παιδί) είναι αυστηρά ξεχωριστή. Δεν υπάρχει ένα όριο χρόνου για όλους, καθώς και μία συνταγή για ανάκτηση. Προσφάτως - μία εβδομάδα. Μερικοί ειδικοί προτείνουν ότι αυτή η κατάσταση μπορεί να διαρκέσει περίπου μισό μήνα ή λίγο περισσότερο.

Όντως, οι γονείς δεν πρέπει να φοβούνται και να πανικοβάλλονται. Δεν είναι μια νόσο, άλλωστε. Απλά αυτό είναι μια άλλη αιχμή στην ανάπτυξη του μωρού τους, και για κάθε παιδί αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό. Σε αυτή τη δύσκολη περίοδο για το karapuza είναι απαραίτητο να προσπαθήσουμε να μην δημιουργήσουμε αγχωτικές καταστάσεις, νέες γνωριμίες, ξαφνικά ταξίδια. Είναι απαραίτητο να τον περιβάλει με ακόμα μεγαλύτερη προσοχή. Θα παράσχει ένα πολύ πραγματικό εκκρεμές βοήθειας στο παχνί ή αργή μαμά περπάτημα στο διαμέρισμα με ένα μωρό στην αγκαλιά του - για να τον ηρεμήσει. Τέτοιες απλές ενέργειες είναι σε θέση να διευθετήσουν λίγο την κατάσταση.

Μόλις το τέκνο ηλικίας τεσσάρων μηνών αρχίσει να ξεφεύγει από την προσφυγή, η μητέρα θα πρέπει να καταργήσει σταδιακά όλες τις υποστηρικτικές διαδικασίες που άρχισε να εφαρμόζει κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Έτσι, το μωρό δεν θα έχει συνήθειες που θα παρεμβαίνουν περαιτέρω στον ανεξάρτητο ύπνο.

Και παρόλα αυτά: παρά το γεγονός ότι μια διαταραχή ύπνου στα παιδιά κάτω από ένα έτος είναι ένα πολύ κοινό φαινόμενο, δεν πρέπει να επιτρέπεται κάποιος να πηδάει την ανάπτυξη για να ξεπεράσει το προσαρμοσμένο πρόγραμμα μετά το άλμα.