Φοβίες - Τι είναι αυτά; Τύποι της ανθρώπινης φοβίες

Η λέξη «φοβία» έχει ελληνικές ρίζες - Φόβος - «φόβο». Αυτή είναι μια κατάσταση κατά την οποία ένα άτομο βιώνει υπερβολική και αδικαιολόγητη βαθμό πανικού. Ξεκινά η έκθεση ή την προσδοκία ενός συγκεκριμένου αντικειμένου ή περίσταση. Έτσι γεννιούνται τη φοβία.

Τι είναι αυτό;

Οι ψυχολόγοι ορίζουν ως φοβία παράλογο ανεξέλεγκτη φόβο. Ως εκ τούτου, να εξηγήσει λογικά την εμφάνισή τους σε ένα σημείο ή άλλο, είναι σχεδόν αδύνατο. Μερικές φορές, όμως, φοβική διαταραχή άγχους εμφανίζεται λόγω παράλογη εχθρότητα και το μίσος για οτιδήποτε. Σε αυτή την περίπτωση, ο φόβος έχει συγκαλυμμένη μορφή.

Αναμφίβολα, ο φόβος είναι έμφυτη συναισθηματική διαδικασία, γενετικά προκαθορισμένο φυσιολογικό συστατικό. Αυτό το συναίσθημα μπορεί να προκληθεί από φανταστικούς ή πραγματικούς κινδύνους.

Αν η ώρα να αρχίσει θεραπεία στα αρχικά στάδια της ανάπτυξης μιας φοβίας, μπορεί να ηττηθεί. Αλλά, όπως με το πέρασμα του χρόνου είναι ολοένα και εναποτίθεται στο ανθρώπινο εγκέφαλο, τότε είναι δύσκολο να «root έξω» εκεί. Θα πρέπει να δουλέψουμε σκληρά για να θεραπεύσει φοβίες.

Ψυχολογία, ευτυχώς, έχω ένα πρόβλημα με αυτό. Σύμφωνα με τις στατιστικές, κλινικές περιπτώσεις παρόν δεν συμβαίνουν συχνά. Σε αυτές τις περιπτώσεις μπορούμε να πούμε ότι ο φόβος αρχίζει να βγουν έξω από τον έλεγχο και εμποδίζουν την κανονική ζωή, μετατρέπεται σε ένα πραγματικό κρίσεις πανικού.

Φοβίες διαφέρουν από τα συνήθη φοβάται την εμμονή του, οδυνηρά και έντονα. Ο ασθενής δεν μπορεί να απαλλαγούμε από αυτή την κατάσταση του νου του, η διάνοια είναι, ωστόσο, παραμένει άθικτη. Ένα άλλο χαρακτηριστικό είναι η ενημέρωση του ασθενούς που ο φόβος του είναι ανώμαλη.

Γέννηση του φοβίες

Η ίδια φοβία δεν προκύπτουν από το πουθενά. Στις περισσότερες περιπτώσεις είναι το αποτέλεσμα μιας σκληρής εμπειρίας, μεγάλο κατάθλιψη, το άγχος, ή ως συστατικό της νεύρωσης. Υπάρχουν λόγοι φοβίες - άγχος, συναισθηματική εμπειρία (κρυφές ή όχι να γνωρίζει το άτομο). Freud υποστήριξε ότι υπάρχει μια φοβία, λόγω της καταστολής, καταστολή στο σκοτάδι του υποσυνείδητου ντροπής, ενοχής, πολύ βαριά εμπειρία.

Οι περισσότεροι από όλες τις εμμονές, και φοβίες ευαίσθητα άτομα, βάζοντας λόγο παραπάνω συναισθήματα. Γι 'αυτούς, το πιο σημαντικό - είναι η ικανότητα να ελέγχει την κατάσταση. Αυτοί οι άνθρωποι είναι κατά κύριο λόγο άνδρες επιχειρηματίες ή στελέχη, δηλ. A. Είναι για μεγάλο χρονικό διάστημα, έχουν τεράστια ευθύνη. Αυτό δεν τους δίνει την ευκαιρία να χαλαρώσετε. Πιστεύουν ότι σε μια αγχωτική κατάσταση, δεν μπορείτε να αισθανθείτε μια έντονη συναισθηματική εμπειρία. Λόγω του γεγονότος, ότι αυτοί οι άνθρωποι προσπαθούν να κρατήσουν τα πάντα υπό έλεγχο, αρχίζουν να υποφέρουν από την προδοσία των δικών του εγκεφάλου του.

Φοβία αρχίζει να αναπτύσσεται από τη στιγμή που ένα άτομο αποφασίζει να οργανώσει τη ζωή του χωρίς το αντικείμενο του φόβου τους. Σε ορισμένες περιπτώσεις, όταν το θέμα του συναγερμού είναι σπάνια (φίδια, για παράδειγμα), τότε η ζωή του ασθενούς είναι ήρεμη. Αλλά υπάρχουν πολύπλοκα φοβίες είναι μάλλον περίπλοκη για να είναι σε θέση να τους αποφύγει. Αυτά περιλαμβάνουν, για παράδειγμα, αγοραφοβία (φόβος της εξόδου από το σπίτι και να είναι σε δημόσιο χώρο), ή όπως λέγεται - κοινωνική φοβία (φόβος για την εξεύρεση μεταξύ των ανθρώπων).

Οι κύριες κατηγορίες των φοβιών

1. Ειδικά ή απλή φοβία. Τι είναι αυτό; Πρόκειται για μια δυσανάλογη αίσθηση του φόβου που αφορούν συγκεκριμένες καταστάσεις, όντα, δραστηριότητες είδη, μέρη και μη έμβια όντα. Για παράδειγμα, dentofobiya (ο φόβος του οδοντιάτρου) cynophobia (ο φόβος των σκύλων), aviafobiya (φόβος), ornithophobia (ο φόβος των πουλιών).
2. Η κοινωνική φοβία. Τι είναι αυτό, ξέρεις τώρα. Καλούνται κοινωνική αναταραχή ανήσυχος. Ο φόβος είναι ένα συγκρότημα ή μια σύνθετη φοβία, η οποία έχει βαθιές ρίζες. Οι ασθενείς που πάσχουν από αυτό το είδος της ασθένειας, αντιμετωπίζουν δυσκολίες, ενώ στο κοινωνικό περιβάλλον. Αρκετά συχνά, είναι πολύ δύσκολο να αποδειχθεί, και είναι μεταξύ των ανθρώπων. Η επίσκεψη σε πάρτι, γάμους, εκθέσεις, νιώθει έντονη ανησυχία. Ένας άνθρωπος βασανίζεται από το φόβο της αμηχανίας, μομφής και τη δημόσια ταπείνωση, για παράδειγμα, στην απλή σκέψη της ομιλίας μπροστά σε περισσότερους ανθρώπους, πανικοβάλλεται. Στην εφηβεία, το άτομο προσπαθεί να αποφύγει τέτοιες κοινωνικές καταστάσεις. Την πάροδο του χρόνου, μπορεί να αρχίσει να αναπτύξουν κατάθλιψη.
3. Αγοραφοβία - ο φόβος του να είναι σε μια κατάσταση χωρίς διέξοδο, δηλαδή, το άτομο φοβάται να κολλήσει σε μια απελπιστική κατάσταση και δεν παίρνουν βοήθεια ... Αυτά περιλαμβάνουν το φόβο της που ταξιδεύουν με λεωφορείο ή τρένο, το φόβο της να επισκεφθείτε τα μεγάλα καταστήματα. Σε ορισμένες σοβαρές περιπτώσεις, το άτομο δεν είναι σε θέση να βγούμε από το σπίτι σας. Αγοραφοβία συνεπάγεται πολύπλοκες, δύσκολες φοβία.

Λίστα από τις πιο κοινές φοβίες

Υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός ειδών, πολλά από τα οποία χωρίζονται σε υποκατηγορίες. Εδώ είναι οι πιο κοινές φοβίες. Τι είναι, επίσης, εξήγησε.

Μέχρι σήμερα, η πιο κοινή είναι eremophobia - ο φόβος της μοναξιάς. Αλλά αυτό ισχύει για εκείνους τους ανθρώπους που φοβούνται να είναι μόνος με τον εαυτό σας.

Aviafobiya

Δεν είναι λιγότερο συχνές aviafobiya. Οι άνθρωποι που πάσχουν από την ασθένεια αυτή, φοβάται πετούν. Η κατάστασή τους επιδεινώνεται από το γεγονός ότι κάθε συντριβή είναι σαφέστατα καλύπτεται από τον Τύπο. Επιπλέον, μπορεί να είναι λυκίσκου φοβία και άλλες φόβους όπως κλειστοφοβία (κλειστοφοβία) και ακροφοβία (ακροφοβία). Ένα άτομο που πάσχει από aviafobii, μπορείτε να προτείνετε κάτι για να προσπαθήσει να αποσπάσει την προσοχή από τις σκέψεις του φόβου (για να ακούσετε μουσική, να διαβάσετε ένα βιβλίο, να παρακολουθήσετε μια ταινία, κλπ ...).

Peyrafobiya και glossofobiya

Ένα αρκετά κοινή ασθένεια στον κόσμο σήμερα - ο φόβος της δημόσιας ομιλίας. Αυτό είναι το βαθύτερο φόβο όλης της ανθρωπότητας. Κάθε ένας από εμάς φοβάται εμφανίζονται γελοίο, ηλίθιο, ανίκανοι ή παράλογο.

Φυσικά, πριν από την παράσταση νευρικό τα πάντα - από τον δάσκαλο στην πολιτική. Το μόνο πράγμα που μπορεί να μάθει να ξεπεράσουν αυτό το φόβο - συχνές εμφανίσεις σε πολυσύχναστο εταιρείες. Εάν ένα άτομο είναι εξαιρετικά δύσκολο να αρχίσει να ασχολείται με το φόβο του, τότε είναι καλύτερα να συνεργαστεί με έναν έμπειρο ψυχολόγο που θα διδάξουν είναι η πρακτική της επικοινωνίας.

ακροφοβία

Ακροφοβία - υψοφοβία. Στις περισσότερες περιπτώσεις, είναι μάλλον ο φόβος της πτώσης. Το άτομο απλά αποφεύγουν το θέμα της φοβίας - δεν είναι απαραίτητο να αναρριχηθεί στο υψηλότερο σημείο. Σε μια ακραία περίπτωση, να αποσπάσει την προσοχή από το γεγονός εύρεση σε μεγάλο υψόμετρο.

Niktofobiya

Φοβία του σκότους είναι γνωστή σε όλους από την παιδική ηλικία, αλλά δεν μπορούν όλοι να αντιμετωπίσει την πάροδο του χρόνου. Για τους ενήλικες είναι το παράλογο φόβο. Από εκεί μπορείτε να δοκιμάσετε για να απαλλαγούμε από, ρωτήστε τον εαυτό σας την ερώτηση, ότι είναι στο σκοτάδι φοβίζει.

thanatophobia

Thanatophobia - ο φόβος του θανάτου - έχει σοβαρές επιπτώσεις σε πολλούς ανθρώπους. Πρόκειται για ένα είδος necrophobia - είναι ο φόβος των πτωμάτων. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν λανθασμένα ότι η νόσος αυτή περιλαμβάνει επίσης το φόβο των νεκροταφείων. Αλλά αυτός ο φόβος έχει διαφορετικό όνομα - koymetrofobiya. Necrophobia - ένας φόβος που είναι δύσκολο να ξεπεραστούν. Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι η ζωή είναι ένας κύκλος, που περιλαμβάνει και το θάνατο. Είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσουμε ότι πάντα θα υπάρχουν άνθρωποι που θυμούνται για σένα.

atychiphobia

Ο φόβος του κάνει λάθος ή δεν επιδιώκει ακόμα και επιτυχημένους ανθρώπους. Μπορεί να προκαλέσει ακόμα και την εμφάνιση των άλλων κοινών τους φόβους (της αποτυχίας, αλλάξτε το τι σκέφτονται οι άνθρωποι). Ως εκ τούτου, είναι αναγκαίο να σταματήσουμε να σκεφτόμαστε για το τι μπορεί ή δεν μπορεί να συμβεί, και να σκεφτόμαστε θετικά.

Reektofobiya

Ο φόβος της αποτυχίας - ένα πολύ ισχυρό και συντριπτική φόβο. Αρκετά συχνά, καλύπτεται από την επιθυμία να γίνει αποδεκτή και να αγαπηθεί. Ένα άτομο πρέπει να διαβεβαιώσω τον εαυτό του ότι χρειάζεται κάποιος και όχι να πεταχτούν.

arachnophobia

Αρκετά γνωστά φόβος - ο φόβος των αραχνών. Δεν έχει καμία λογική και απαραίτητη προϋπόθεση για την εμφάνιση. Αυτό το παράλογο φόβο απλά προκύπτουν και μερικές φορές ακόμη και ενοχλητικό άτομο που πάσχει από αυτήν. Μερικοί άνθρωποι τολμούν να το ξεπεράσει με τον ακόλουθο τρόπο. Ξοδεύουν ένα μεγάλο χρονικό διάστημα στην εν λόγω περιοχή ή χώρα όπου οι αράχνες είναι ιδιαίτερα διανέμονται και παρουσίασε μια σειρά από τύπους και μεγέθη.

phobophobia

Πολλοί προκύπτει χαριτολογώντας συχνά το ερώτημα κατά πόσον και πώς ονομάζεται ο φόβος του φοβίες. Βγάζει υπάρχει ένα τέτοιο φόβο - phobophobia - ο φόβος να αρχίσει κάτι να φοβηθούν. Ένα μάλλον ασυνήθιστο φαινόμενο συμβαίνει σε εκείνους που στο παρελθόν ήταν σε μια αγχωτική κατάσταση. επανεμφάνιση του ανθρώπινου φόβου για το μέλλον, και ανησυχεί ιδιαίτερα για τα συναισθήματα που είχε υποστεί. η ίδια Phobophobia feeds, ο φόβος αρχίζει να περιστρέφεται εκτός ελέγχου, και κουραστική.

κλειστοφοβία

Κλειστοφοβία - μια πολύ αγχώδη διαταραχή. Ένα άτομο που πάσχει από κλειστοφοβία, το περιγράφει ως ένα αίσθημα παγίδες, χωρίς την είσοδο και την έξοδο. Συνήθως εκδηλώνεται συναισθηματικά και σωματικά. Ποια είναι γιατί υπάρχει αυτή η φοβία, εξακολουθούν να μην γνωρίζουν. Εκείνη αρχίζει να αναπτύσσεται στην εφηβεία και συχνά στην ενηλικίωση περνάει ή γίνεται λιγότερο έντονη.

Ωστόσο, δεν είναι όλοι οι φόβοι εμπίπτουν στον ορισμό του όρου «φοβία». Λίστα από τα πιο κοινά ενημερώνεται συνεχώς, ανανεώνεται και επεκτείνεται.

συμπτώματα των φοβιών

Τυπικά συμπτώματα μιας επίθεσης πανικού περιλαμβάνουν:

• ταχυκαρδία?
• πόνος στο στήθος?
• διαταραχές στην καρδιά, μπορεί να προκύψει αρρυθμίες?
• εφίδρωση?
• δύσπνοια ή δύσπνοια?
• διαταραχές του αιθουσαίου συσκευής?
• υπάρχει ένα αίσθημα ξένου σώματος στο λαιμό, συμπίεση?
• ζάλη ή λιποθυμία?
• συσκότισης, «πετάει»?
• αδυναμία σε όλο το σώμα?
• υψηλής συμπίεσης μυς στον πόνο (κυρίως η ώμους, την κοιλιά, το λαιμό, το λαιμό)?
• μυϊκές κράμπες στα χέρια και τα πόδια?
• ρίγη?
• μούδιασμα σε ορισμένα μέρη του σώματος?
• τρόμος?
• ναυτία, έμετος, διάρροια?
• πνιγμού?
• δυσκολία στην αναπνοή?
• ένα αίσθημα τρόμου, πανικού, φόβου.

Δεν είναι απαραίτητο να παρουσιάσει όλα τα συμπτώματα. Ένα άτομο που πάσχει από φοβία για το ήδη ξέρει τι αναμενόταν, όταν η επόμενη κρίση πανικού.