Χοληστερόλη: το ποσοστό στις γυναίκες μετά την ηλικία των 50 ετών (βλέπε πίνακα)

Όσον αφορά το ανθρώπινο σώμα μπορεί να είναι ανθεκτικά και ισχυρή, αν είναι να εκπαιδεύσει, έτσι αδυνατίζει και γίνεται εύθραυστο σε λάθος τρόπο ζωής. Η άγνοια του τι είναι επιβλαβές για την υγεία, οδηγεί συχνά σε προβλήματα μαζί του. Η εμφάνιση τέτοιων ασθενειών όπως αθηροσκλήρωση, δεν αποτελεί εξαίρεση. Η ανάπτυξή του έχουν να διαδραματίσουν σημαντικό ρόλο «λάθος» λιπίδια, ως εκ τούτου, δεν γνωρίζουν, για παράδειγμα, αυτό το ποσοστό χοληστερόλης στις γυναίκες μετά την ηλικία των 50 ετών, μπορείτε να πάρετε ένα εγκεφαλικό επεισόδιο, το οποίο στην πραγματικότητα αποφευχθούν με την απλή αλλαγή της διατροφής.

Η έννοια της «χοληστερόλη»

Αόρατη στο ανθρώπινο μάτι λιπίδιο το οποίο βρίσκεται σε κάθε μεμβράνη ανθρώπινο κύτταρο, που ονομάζεται χοληστερόλη. Παράγει το ήπαρ, και στη συνέχεια από το αίμα πηγαίνει σε όλα τα κύτταρα. Είναι ευέλικτο και εμπλέκεται σε διαδικασίες όπως η παραγωγή των ορμονών, όπως των επινεφριδίων, και το σεξ. Επίσης στο «καθήκον» του είναι να μετατρέψει το υπεριώδες φως σε βιταμίνη D, λαμβάνουν μέρος στην ανταλλαγή των βιταμινών Α, Κ, D και Ε

Ο καθένας έχει το δικό τους επίπεδο της χοληστερόλης στο αίμα, αλλά υπάρχουν ακόμα ορισμένα από τα κριτήρια όσον αφορά το φύλο και την ηλικία. Για παράδειγμα, το ποσοστό της χοληστερόλης στις γυναίκες μετά την ηλικία των 50 ετών είναι σημαντικά διαφορετικό από το επίπεδο του κατά την νεαρή κοπέλα. Τα λιπίδια του αίματος παραδίδονται λιποπρωτεϊνών, που είναι τριών ειδών, και δεν είναι όλοι τους έχουν θετικό αντίκτυπο στην υγεία των ανθρώπων.

• Λιποπρωτεΐνες με χαμηλότερη πυκνότητα είναι κακό για το ανθρώπινο σώμα, που προκαλούν τις αιτίες της καρδιαγγειακής νόσου.
• Οι λιποπρωτεΐνες υψηλής πυκνότητας είναι φυσικά στο σώμα και να τον φέρει μόνο οφέλη. Μια από τις λειτουργίες τους είναι η κατάργηση της «κακής» χοληστερόλης από το σώμα μέσω του ήπατος, όπου αναλύεται.
• Τριγλυκερίδια σχηματίζουν τα λιπίδια του αίματος. Δίνουν ένα πρόσωπο ενέργεια, αλλά αν πολλά από αυτά, που οδηγούν στην παχυσαρκία.

Έτσι, για να γνωρίζουμε, για παράδειγμα, ποιο είναι το ποσοστό της χοληστερόλης στο αίμα των γυναικών μετά από 50 χρόνια, είναι καλύτερα να λάβει μια εξέταση αίματος για έλεγχο. Αυτό θα βοηθήσει στο χρόνο για να αναλάβει δράση και να αποφευχθούν σοβαρές συνέπειες.

Χοληστερόλη: το ποσοστό στις γυναίκες μετά από 50 χρόνια

Η θεραπεία μπορεί να μην είναι απαραίτητο αν τη φροντίδα της υγείας τους. Θα πρέπει να γνωρίζετε το ποσοστό της χοληστερόλης στο αίμα. Ανάλογα με την ηλικία του ποσού της χοληστερόλης στο σώμα των ανθρώπων αλλαγές. Το κύριο ρόλο σε αυτό είναι ο τρόπος ζωής που οδηγούν. Για παράδειγμα, το ποσοστό της χοληστερόλης στις γυναίκες μετά από 50 χρόνια, η οποία διαφέρει λόγω της έναρξης της εμμηνόπαυσης, μπορεί να υπερεκτιμηθεί λόγω των αλλαγών στο ορμονικό υπόβαθρο.

Αλλαγές στο μεταβολισμό των λιπιδίων μπορεί να οφείλεται σε διάφορους παράγοντες, όπως η εγκυμοσύνη, τα επίπεδα χοληστερόλης αυξάνονται, και είναι φυσιολογικό για καρδιαγγειακές ασθένειες ανυψώνεται, και δεν θεωρείται φυσιολογική. Έτσι, βέβαια, μπορείτε να καθορίσετε ποιο είναι το ποσοστό της χοληστερόλης στο αίμα των γυναικών μετά από 50 χρόνια. Πίνακας των δεικτών που χρησιμοποιούνται από τους γιατρούς, εντούτοις, ακόμα κάπως αυθαίρετη.

Ανεξάρτητα από την ηλικία του ασθενούς, ο ιατρός θα πρέπει πάντα να ανακαλύψει την αιτία της αύξησης της χοληστερόλης, αλλά είναι πιο συχνά σχετίζεται άμεσα με τη δύναμη και την παρουσία των κακών συνηθειών.

Η χοληστερόλη, ο κανόνας στις γυναίκες μετά από 50 χρόνια: τα γεύματα

Ισχύς - αυτό είναι ο πρώτος παράγοντας που επηρεάζει την αύξηση του αριθμού των λιποπρωτεϊνών χαμηλής πυκνότητας. Σύμφωνα με τις στατιστικές, σήμερα το 25% του ενήλικου πληθυσμού και το 16% των παιδιών έχουν ένα βαθμό την παχυσαρκία 1, 2 ή 3. Αυτό οφείλεται στην έλευση του γρήγορου φαγητού και προϊόντων διύλισης τροφίμων.

Οι επιστήμονες έχουν διαπιστώσει ότι οι χορτοφάγοι δεν πάσχουν από μια τέτοια ασθένεια, όπως η αθηροσκλήρωση, η οποία αναπτύσσεται λόγω της αύξησης των επιπέδων στο αίμα της «κακής» χοληστερόλης. Ως εκ τούτου, μπορούμε να πούμε με μεγάλη βεβαιότητα ότι το κρέας, τα ειδικά λιπαρά ποικιλίες αντενδείκνυται εάν η χοληστερόλη, ο ρυθμός με τον οποίο οι γυναίκες μετά από 50 χρόνια, και έτσι αυξάνει λόγω των ορμονικών αλλαγών στο σώμα, σχηματίζοντας στρώματα στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων.

Επίσης, τα προϊόντα που έχουν αρνητική επίδραση στον οργανισμό περιλαμβάνουν:

• λαρδί, ζωικό λίπος, μαργαρίνη, το βούτυρο και το λάδι καρύδας?
• χοιρινό, αρνίσιο λίπος, νεφρό, ήπαρ, χήνα, πάπια, εγκέφαλο?
• λουκάνικο, μπέικον, λουκάνικα, σολομός?
• ζωμό?
• σιμιγδάλι, ζυμαρικά?
• κόκκινο χαβιάρι, μαύρο, καλαμάρι, γαρίδες?
• ψήσιμο, κρέμα γάλακτος, το λίπος ξινή κρέμα, συμπυκνωμένο γάλα, το τυρί?
• γρήγορο φαγητό, παγωτό, γλυκά, γάλα και λευκή σοκολάτα?
• ζαχαρωμένα φρούτα, κακάο, ισχυρή τσάι.

Αυτό δεν είναι μια πλήρης λίστα των προϊόντων που επηρεάζουν το γεγονός ότι το ποσοστό της χοληστερόλης στις γυναίκες έχει αλλάξει δραματικά μετά από 50 χρόνια, οι αυξήσεις στις τιμές όλων των ηλικιακών ομάδων και αν ναι για να φάει, ανεξάρτητα από το φύλο.

Αιτίες των πλακών χοληστερόλης

πλάκες χοληστερόλη - ο κύριος ένοχος των προβλημάτων με το καρδιαγγειακό σύστημα. σχηματισμός τους είναι σταδιακή, αλλά η ζημιά στο σώμα, που προκαλούν ανεπανόρθωτη, αν ο χρόνος δεν λαμβάνει φαρμακευτική αγωγή.

Αθηροσκληρωτικής πλάκας αποτελείται από λίπος, συνδετικού ιστού και ασβεστίου. Αρχικά αργή ανάπτυξη επιταχύνεται όταν η αύξηση της χοληστερόλης. Εάν η θεραπεία δεν είναι να περνούν το χρόνο τους, οι πλάκες αυξάνουν σε μέγεθος.

Από αυτούς μπορεί να διακόψει μικροσκοπικά κομμάτια και να παράγουν απόφραξη των μικρών αιμοφόρων αγγείων. Όλα ξεκινούν με ένα μικρό κηλίδες λιπιδίου ή λωρίδες, το οποίο στηρίζεται συνδετικό ιστό, σφραγίζεται με ασβέστιο και λαμβάνει όλο και περισσότερο χώρο μέσα στο δοχείο.

Στην αρχή της ανάπτυξης της αθηρωματικής πλάκας στενεύει τον αυλό στα αιμοφόρα αγγεία, στη συνέχεια να τις φράξει εντελώς. Ο λόγος για την εμφάνισή τους - είναι η έλλειψη δραστηριότητας, ζωικό λίπος ή ραφιναρισμένα τρόφιμα, το κάπνισμα, το αλκοόλ, το άγχος. Η ομάδα κινδύνου - άνδρες άνω των 45 και γυναίκες άνω των 50 ετών.

Η απειλή για τη ζωή του οργανισμού

Για να μάθετε τι ποσοστό της χοληστερόλης στις γυναίκες μετά από 50 χρόνια εκ των οποίων πρέπει να είναι 4,0-7,3, δεν έχει ακόμη οδηγήσει σε αθηροσκλήρωση, είναι απαραίτητο να παραδώσει αναλύσεις. Αυτό είναι σημαντικό, διότι οι συνέπειες του σχηματισμού των πλακών χοληστερόλης μπορεί να είναι ανεπανόρθωτη.

Η αθηροσκλήρωση είναι γεμάτη με το γεγονός ότι, λόγω της απόφραξης των αιμοφόρων αγγείων φραγμένο περιοχές του εγκεφάλου αρχίζουν να πεθαίνουν, η οποία οδηγεί σε μια σταδιακή υποβάθμιση. Η πλάκα μπορεί να σπάσει ανά πάσα στιγμή και το αίμα να μπει σε ένα άλλο σώμα, τον αφήνοντας έτσι χωρίς τροφή. Επίσης, ο σχηματισμός των πλακών χοληστερόλης οδηγεί σε εγκεφαλικό επεισόδιο.

Απόφραξη του φλεβικού συστήματος στα πόδια που προκαλούνται από τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα και το σχηματισμό των πλακών που οδηγούν στο γεγονός ότι ένα άτομο παύει να προχωρήσουμε πλήρως.

Συμβαίνει να σώσει μια ζωή, ακρωτηριασμένο το πόδι που πλήττονται από την αθηροσκλήρωση μερικώς ή πλήρως. Σε κίνδυνο της αθηροσκλήρωσης νόσου των ποδιών πέφτουν κυρίως οι διαβητικοί που νέκρωση των κυττάρων οδηγεί σε γάγγραινα.

Οι αναλύσεις για την ανίχνευση των προτύπων της χοληστερόλης

Λαμβάνοντας υπόψη τις ανθυγιεινές διατροφικές συνήθειες, οι οποίες υπόκεινται σε πολλούς ανθρώπους κάθε ηλικίας και φύλου, οι γιατροί συστήνουν να ελεγχθεί για τη χοληστερόλη, πριν από είκοσι χρόνια, όταν σε 4-5 χρόνια. Αν ένα άτομο έχει προδιάθεση για καρδιαγγειακά νοσήματα που οφείλονται στον τρόπο ζωής ή η κληρονομικότητα, η δοκιμή πρέπει να πραγματοποιείται 1 φορά το χρόνο. Τακτικά θα πρέπει να το κάνουμε από εκείνους που έχουν υπερβολικό βάρος, το κάπνισμα, που πάσχουν από υπέρταση ή διαβήτη, να οδηγήσει ανενεργό τρόπο ζωής.

Για να καταλάβουμε ποιο είναι το ποσοστό της χοληστερόλης στο αίμα των γυναικών μετά από 50 χρόνια, το δάχτυλο δεν συνιστάται η λήψη του αίματος, και μια πιο ακριβής δείκτης παρέχει μια ανάλυση των κυβοειδείς φλέβα. Αυτοί οι ασθενείς οι οποίοι έχουν ήδη εντοπιστεί αυξημένα επίπεδα κατά τη διάρκεια της θεραπείας, συνιστάται να αγοράσει τη συσκευή και ταινίες μέτρησης να καθορίσει στο σπίτι.

Προετοιμασία για την παράδοση των αναλύσεων

Οι γιατροί συστήνουν ότι τηρούν ορισμένους περιορισμούς πριν από την παράδοση των αναλύσεων για τη χοληστερόλη. Έτσι, για να καθορίσει ακριβώς ποια είναι η χοληστερόλη ποσοστό στις γυναίκες μετά την ηλικία των 50 ετών, η νηστεία θα πρέπει να επιστρέφονται στο αίμα από μία φλέβα. Είναι κατανοητό ότι δεν πρέπει να φάει για τουλάχιστον 8 ώρες πριν από την ανάλυση.

Αν ένα άτομο έχει το πέρασμα της νόσου, θα πρέπει να είναι για δύο ημέρες δεν τρώνε λιπαρά τρόφιμα, αποφύγετε το άγχος και την έντονη άσκηση. Αυτό θα βοηθήσει να πάρει πιο ακριβή στοιχεία, αλλά ακόμη και αν πληρούνται όλες οι προϋποθέσεις, οι γιατροί συνιστούν μια επαναληπτική εξέταση μετά από 2 μήνες.

συμπτώματα της υψηλής χοληστερόλης

Τα συμπτώματα της παρουσίας των αθηροσκληρωτικών πλακών δεν μπορεί να εμφανιστεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, αλλά όπως εξωτερικότητες η αυξημένη φυσική δραστηριότητα, το άγχος και η υψηλή αρτηριακή πίεση, τους επηρεάζουν. Αυτό προκαλεί τους σε ρήξη, το οποίο προωθεί τον σχηματισμό θρόμβων, η οποία είναι τόσο επιταχύνεται αγγειοσυστολή, αρχίζει να εμφανίζεται στο φυσικό στρώμα.

Εάν υπάρχουν προβλήματα με τα σκάφη του εγκεφάλου, τα συμπτώματα είναι πονοκέφαλος, ζάλη, απώλεια μνήμης, διαταραχές του ύπνου και του συντονισμού. Εάν η ασθένεια δεν αντιμετωπιστεί, η σταδιακή πεθαίνουν των κυττάρων του εγκεφάλου οδηγεί σε άνοια.

Εάν το πρόβλημα είναι με φλεβικό σύστημα πόδι, τα συμπτώματα των αθηρωματικών πλακών είναι μυϊκό πόνο, κράμπες, ενώ το περπάτημα, μούδιασμα των δακτύλων, η αλλαγή στη θερμοκρασία και το χρώμα. Σταδιακά, ο πόνος γίνει ισχυρότερη, ακόμη και σε ύπτια θέση, και εμφανίζονται στις πληγές του δέρματος.

Στο πρόσωπο των πλακών χοληστερόλης συμβαίνουν στα μάτια βλέφαρα. Ακόμη και η κατάργησή τους χειρουργικά δεν θα θεραπεύσει τον ασθενή, αν όχι να προβεί σε πλήρη θεραπεία.

Διατροφή για την υψηλή χοληστερόλη

Εάν ένα ελαφρώς αυξημένο ποσοστό χοληστερόλης σε γυναίκες μετά από 50 χρόνια, η θεραπεία του μπορεί να πραγματοποιηθεί με τη μορφή της διατροφής. Για να γίνει αυτό, αφαιρέστε αρκετά από τα λιπαρά τρόφιμα κρέατα, λαρδί, κρόκους αυγών, τα τηγανητά, τα κρέατα, βούτυρο, μουρουνέλαιο και τα εντόσθια (συκώτι, τον εγκέφαλο, τους πνεύμονες, την καρδιά, τα νεφρά).

Για μείωση της χοληστερίνης, λαχανικά διατροφή, φρούτα, άπαχο ψάρι και άπαχο κρέας - είναι αρκετά μια ρίζα μέσο. Επίσης, αυτό συμβάλλουν τα μέγιστα στην θαλασσινά, φύκια, ποικιλίες ψαριών χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, φρούτα και αποξηραμένα φρούτα, ορισμένα καρυκεύματα, όπως το σκόρδο, πιπερόριζα, κανέλα, κουρκούμη.

Η θεραπεία των πλακών χοληστερόλης

Εάν οι δοκιμές έδειξαν υψηλή χοληστερόλη και η παρουσία των αθηρωματικών πλακών, εκτός από τη διατροφή γιατρός σας συνταγογραφήσει φάρμακα. Τις περισσότερες φορές είναι οι στατίνες, φιμπράτες, ωμέγα-3, τα αντικαταθλιπτικά χάπια και ηρεμιστικά, εάν ο ασθενής είναι επιρρεπής σε εναλλαγές της διάθεσης. Αυτά τα εργαλεία καθαρίστηκε σκάφη, αλλά μπορεί να εφαρμοσθεί ως προσθήκη των διαδικασιών καθαρισμού του αίματος, π.χ. krioaferez. Αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται ευρέως ως μία ταυτόχρονη καθαρισμό του αίματος αφαιρεί πλάκες χοληστερόλης.

Ένας σημαντικός παράγοντας για την επούλωση είναι μια αλλαγή του τρόπου ζωής, αποφεύγοντας βλαβερές συνήθειες, αυξημένη φυσική δραστηριότητα και την αντοχή στο στρες.

Λαϊκές θεραπείες για τη μείωση της χοληστερόλης

Η φύση έχει προικίσει το ανθρώπινο δυναμικό που συμβάλλουν στην επιμήκυνση της ζωής και την πρόληψη πολλών ασθενειών. Από καιρό ήταν γνωστό ότι το σκόρδο δρα επί των αιμοφόρων αγγείων, τα καθαρίζει και τα καθιστά ευέλικτο. Έχουν τα κουρκούμη ίδιο ακίνητο, λεμόνι, βρώμης, τα τεύτλα, το τζίντζερ, φρέσκους χυμούς: τα φρούτα (σταφύλια, καρπούζι, ανανάς, αχλάδι) ή λαχανικά.

Συνιστάται επίσης να ετοιμάζω τα βότανα, όπως η μητέρα-και-μητριά, βαλσαμόχορτο, motherwort, αλογοουρά και σπόρους μάραθου σε ίσες ποσότητες και να πιει 30 λεπτά πριν από τα γεύματα.