Όπως Facebook παίρνει με τον τρόπο της ευτυχίας σας

Φανταστείτε την ημέρα όταν η τελευταία φορά που θα μπορούσε να περνούν το χρόνο τους, δεν τον έλεγχο ειδοποιήσεις κοινωνικής δικτύωσης. Μην νομίζετε ότι είναι πιο εύκολο να ζήσει όχι μόνο τα δάχτυλα να κάνετε κλικ στην οθόνη, αλλά και η ψυχή; Και δεν είναι τυχαίο! Αφιερώστε λιγότερο χρόνο στη σελίδα του στο Facebook ως χρήσιμο ως υγιεινή διατροφή. Τα κοινωνικά δίκτυα χρειάζονται μόνο για να ερχόμαστε σε επαφή. Μελέτες έχουν δείξει ότι η υπερβολική χρήση των αρνητικών επιπτώσεων τους στην ψυχή. Ίσως σε ορισμένες περιπτώσεις είναι καλύτερα και έχει κλείσει τη σελίδα του.

Ο άνθρωπος γίνεται ζηλιάρης και πολύ επιλεκτικοί

Η χρήση των κοινωνικών δικτύων, οι ερευνητές σχετίζεται με αυξημένα επίπεδα άγχους και κατάθλιψης. Επιπλέον, είναι ο φθόνος! Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Γερμανίας μελέτησαν περισσότερα από χίλια άτομα και διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι αισθάνονται ζηλιάρης και άβολα όταν βλέπουν τους φίλους της ταινίας, ειδικά εάν υπάρχει μια φωτογραφία του ταξιδιού. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι ήθελαν να δημοσιεύσει φωτογραφίες των τροφίμων και τα πόδια τους στην παραλία - που θέλουν να δείξουν τη ζωή τους σε άλλους. Ο άνθρωπος αρχίζει να δημοσιεύει μόνο ό, τι, κατά τη γνώμη του, θα κάνει καλύτερα από τους άλλους, και μπορεί επίσης να προκαλέσει κάποιον να ζηλέψει. Βγάζει ένα πραγματικό φαύλο κύκλο!

Η αυτοεκτίμηση αρχίζει να γίνεται ασταθής

Τα κοινωνικά δίκτυα μοιάζουν με ένα παραμορφωτικός καθρέπτης. Μια πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι οι άνθρωποι που δημοσιεύουν φωτογραφίες τους, προσπαθούν να δείξουν τους εαυτούς τους πιο πρωτότυπο από ό, τι πραγματικά είναι. Η πραγματική ζωή δεν αντιστοιχεί πάντα στη σελίδα ενημέρωσης. Για παράδειγμα, ένα άτομο δημοσιεύει φωτογραφίες από τα ταξίδια τους - αλλά δεν ξέρετε πόσο σκληρά πρέπει να εργαστεί. Μην πιστεύετε ό, τι βλέπετε. Για όλες αυτές τις εικόνες από την κορυφή του βουνού την πραγματικότητα κρυφό, το οποίο δεν είναι πάντα τόσο ευχάριστη. Δεν είναι απαραίτητο να δοθεί σε αυτή την απατηλή εικόνα και ζηλιάρης των άλλων, δεν ξέρεις τι πραγματικά συμβαίνει με αυτά.

Τα κοινωνικά δίκτυα είναι σαν ναρκωτικό

Παραδόξως, υπάρχει μικρή διαφορά μεταξύ του εγκεφάλου της κοκαΐνης που εξαρτώνται από τον εγκέφαλο και δεν μπορεί να ξεφύγει από τη σελίδα σας στο Internet. Μια ασυνήθιστη μελέτη των κοινωνικών δικτύων και της υγείας έδειξε ότι το σώμα εξαρτώνται από το Διαδίκτυο μοιάζει με το σώμα των ανθρώπων που εξαρτώνται από τα ναρκωτικά. Η μόνη διαφορά - η εξάρτηση από το Διαδίκτυο είναι πλέον σε θέση να ελέγχουν τη συμπεριφορά τους, ενώ τα φάρμακα είναι πολύ ισχυρότερη στερεί ένα πρόσωπο της πίστης. Κατά μία έννοια, αυτό είναι παρήγορο, αλλά, από την άλλη πλευρά, είναι ότι η σύγκριση δεν φαίνεται εκφοβισμό;

Ένας μεγάλος αριθμός φίλων αυξάνει το πρόβλημα

Έχει αποδειχθεί ότι το Facebook οι φίλοι σας μπορεί να είναι μια πηγή άγχους. Επιπλέον, το στρες μπορεί να είναι μια μακροπρόθεσμη, ειδικά για εκείνους που έχουν αρχίσει να χρησιμοποιούν τα κοινωνικά δίκτυα ως έφηβος. Οι μαθητές που έχουν περισσότερα από τριακόσια φίλους στο κοινωνικό δίκτυο, που βιώνουν στρες που προκαλείται από την αύξηση των ποσοτήτων της ορμόνης κορτιζόλης στο αίμα. Η κορτιζόλη μειώνει τον αριθμό των νέων κυττάρων του εγκεφάλου που επηρεάζει τη συγκέντρωση και την ικανότητα να λαμβάνουν αποφάσεις. Καλύτερα να κοπεί λίστα των φίλων σας και να σώσει την υγεία σας!

Τα κοινωνικά δίκτυα μπορεί να καταστρέψει ένα ζευγάρι

Η κοινωνική δικτύωση μπορεί να είναι χειρότερη ερωμένη razluchnitsa. Κατά το Πανεπιστήμιο του Μισούρι μελέτησαν ανθρώπους ηλικίας 18 έως 82 ετών και διαπίστωσαν ότι η χρήση της κοινωνικής δικτύωσης ασκεί πίεση στις σχέσεις. Οι άνθρωποι που τα χρησιμοποιούν συχνότερα, πλέον διαμάχη με έναν συνεργάτη και έχουν την τάση να βρείτε έναν σύντροφο ανάμεσα σε άλλους χρήστες, και μερικές φορές να αποκαταστήσει τις σχέσεις με την πρώην σύντροφο. Ίσως πρώην σου κάθεται στο Διαδίκτυο και να κοιτάξουμε τις φωτογραφίες σας, ελπίζοντας να χτυπήσει επάνω μια σχέση και πάλι! Προκαλείται από όλες αυτές τις συγκρούσεις οδηγούν σε διαχωρισμό και προδοσίες, τόσο συναισθηματικά όσο και σωματικά άμεσα. Ιδιαίτερα έντονα επηρεάζει το ζευγάρι άρχισε να χρονολογείται πριν από λίγους μήνες.

Ευτυχία έκλεισε το λογαριασμό

Έρευνα Ινστιτούτο Επιστήμης ασχολούνται με την ευτυχία (Ευτυχία Research Institute), έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι που έχουν διαγραφεί σελίδα τους, άρχισαν να αισθάνονται πιο ευτυχισμένοι, έχουν λιγότερο άγχος και να ξεχάσουμε τη συνεχή αίσθηση της μοναξιάς. Οι συμμετέχοντες άρχισαν να περνούν περισσότερο χρόνο στο Διαδίκτυο λένε το αντίθετο, και μακριά από το σπίτι, την επικοινωνία με άλλους ανθρώπους. Αποδεικνύεται, για την επικοινωνία είναι ακόμη καλύτερα δίκτυα, που δημιουργήθηκε ειδικά για την επικοινωνία. Είναι εκπληκτικό έτσι δεν είναι;