Απογοήτευση - δεν είναι μια ασθένεια!

Απογοήτευση ... Τι είναι αυτό; Αυτή η κατάσταση της δυσαρέσκειας που προκύπτει όταν η μη τήρηση της αναμενόμενης και της πραγματικής, δηλαδή, στο δρόμο προς το επιθυμητό στόχο υπάρχει κάποιο ανυπέρβλητο εμπόδιο, το οποίο οδηγεί σε μια έντονη εμπειρία.

Απογοητευμένοι άνθρωπος ανακαλύπτει τα συναισθήματά του μέσα από την επιθετικότητα που απευθύνονται σε άλλους, ή να παραιτηθεί και να κλείσει, κατηγορεί τον εαυτό του.

Μελετώντας το φαινόμενο της ασχολούνται μελετητές όπως Simon, Maslow, Freud, πολλοί συμπεριφοριστές. Δόθηκε στον καθορισμό των αναγκών που διαπιστώθηκαν και τις προσδοκίες που συνδέονται με αυτά. Οι ανάγκες είναι βιολογικές, κοινωνικές, ιδανικό (πνευματική). Αν ένα άτομο δεν μπορεί να καλύψει οποιαδήποτε ανάγκη, έχει ένα ψυχολογικό στρες, η οποία οδηγεί σε απογοήτευση. Με άλλα λόγια, η απογοήτευση - είναι συναισθηματικό στρες.

αποτελέσματα

Απογοήτευση - είναι ένα έναυσμα για την έναρξη της σύγκρουσης. Καταστροφική συμπεριφορά που κατευθύνεται σε ένα άλλο πρόσωπο ή ένα αντικείμενο (οι τέτοιους ανθρώπους συντριβή, να σπάσει). Ανθεκτικό άτομο, είναι σε θέση να αναλύσει την κατάσταση και τον αυτοέλεγχο, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε το εξωτερικό περιβάλλον και την εσωτερική δύναμή του για να βρείτε τις καλύτερες επιλογές από την κατάσταση. Αντίθετα, ένα άτομο που δεν μπορεί να ελέγξει τον εαυτό του, κατά τη στιγμή της απογοήτευσης, η κατάσταση γίνεται παρορμητική, χάνει τον αυτοέλεγχο, θυμωμένος, σκάνδαλα, ύβρεις, μπορούν να χρησιμοποιούν σωματική βία.

Μερικές φορές ένα άτομο αντιδρά στην κατάσταση που αφήνει. Η επιθετικότητα δεν εμφανίζεται είναι ανοικτή και τα offset ψυχολογικά εμπόδια, όπως η εξάχνωση (επιθετικότητα - σπορ, το σεξ - δημιουργικότητα)? φαντασία (όνειρο, ονειρικό κόσμο)? εξορθολογισμού (πνευματική δικαιολογία για τη συμπεριφορά του). Σε ορισμένες περιπτώσεις, ένα άτομο αρχίζει να υποχωρεί, δηλαδή δύσκολο, ανέφικτος στόχος αντικαθιστά ευκολότερη. Καθήλωση συμβαίνει όταν το άτομο θηλιές για ανεκπλήρωτες στόχους, που θα οδηγήσει σε πλήρη παράλυση των δραστηριοτήτων (δεν μπορώ να σκεφτώ κάτι άλλο, δεν μπορεί να κάνει τίποτα).

Οι κύριες αιτίες της απογοήτευσης

Διαπροσωπικές σχέσεις:

- Οι σχέσεις μέσα στην οικογένεια (τα προβλήματα των νοικοκυριών, τα χρήματα, τα παιδιά).

- Οι σχέσεις στην εργασία (αναντιστοιχία της εργασίας που ξοδεύτηκε να πάρει μια ανταμοιβή που οδηγεί σε δυσαρέσκεια προϊσταμένους, συναδέλφους, κλπ).

- Σεξουαλική σχέσεις (διέγερση δεν βρίσκει διέξοδο, εκκένωσης).

Απογοήτευση - μια τραυματική κατάσταση. Προκαλεί ορισμένες συμπεριφορές:

- την καταστροφή και την επιθετικότητα?

- απάθεια?

- διάρκεια της διέγερσης?

- ένα σταθερό συμπεριφορά (στερεοτυπία)?

- Παλινδρόμηση.

Απογοήτευση. θεραπεία

Απογοήτευση - δεν είναι μια ασθένεια, και δεν μπορεί να θεραπευτεί. Για να κατανοήσουμε την κατάσταση, η οποία οδήγησε σε δυσαρέσκεια, απογοήτευση, την κατάρρευση της ελπίδας, θα πρέπει να έχουν τη δυνατότητα να αυτο-εξέταση. Οι θεραπευτές συμβουλεύουν «κύλιση» την κατάσταση πίσω σαν μια ταινία, και προσπαθήστε να φανταστείτε όλα τα γεγονότα με άλλο τρόπο, ότι είναι να σχεδιάσετε μια διαφορετική εικόνα με θετική κατάληξη. Είναι απαραίτητο για πρόωρη έξοδο από την κατάσταση της απογοήτευσης.

Σε σεξουαλικές σχέσεις, απογοήτευση μπορεί να οδηγήσει σε νευρωτικές διαταραχές, τον ύπνο, την υστερία, σεξουαλική δυσλειτουργία. Αν ο χρόνος δεν γυρίζει σε έναν ψυχολόγο ή ψυχοθεραπευτή, μπορεί να υπάρξουν σοβαρές συνέπειες, μέχρι και ανικανότητα στους άνδρες και τη σεξουαλική ψυχρότητα των γυναικών. Κατά τα περισσότερα ζευγάρια χωρίζουν.

Για να ξεπεραστεί η κατάσταση της απογοήτευσης είναι απαραίτητο να αναπτυχθεί μια αντίσταση, την ικανότητα να αναλύσει την κατάσταση και να το πάρετε ως μια άλλη εμπειρία και όχι ένα κτύπημα της μοίρας.