Ασφάλεια Νερό: για να αποφύγει το πρόβλημα!

Εν αναμονή ενός καλού Σαββατοκύριακο και επιτυχημένες διακοπές κάνουμε σχέδια και να προετοιμάσει όλα τα απαραίτητα. Για υπαίθρια αναψυχή ήταν άνετη και ενδιαφέρουσα, αγορά προϊόντων, τα ποτά, τον εξοπλισμό, τα είδη ένδυσης. Και συχνά ξεχνάμε ότι η πιο σημαντική προϋπόθεση για ένα καλό υπόλοιπο - είναι η ασφάλεια. Σχετικά με το νερό, μέσα στο δάσος, στα βουνά - παντού ανεκπαίδευτο πρόσωπο που βρίσκεται σε κίνδυνο. Η ετοιμότητα - δεν είναι γεμάτη από κονσερβοποιημένα προϊόντα, είδη ένδυσης και σακίδια αγώνες, δεν είναι καν μια καλή φυσική προετοιμασία. Τίποτα από αυτά δεν μπορεί να είναι χρήσιμο αν δεν μάθουν πώς να «Πάτερ ημών», οι κανόνες ασφαλούς συμπεριφοράς στο χώρο όπου σκοπεύετε να πικνίκ, πεζοπορία, πεζοπορία ή μεγάλης πρώτες διακοπές.

Ξέρετε το ford - να μάθουν να κολυμπούν

Το θέμα αυτού του άρθρου - ασφάλεια στο νερό. Το νερό μπορεί να προχωρήσουμε με μόλις είναι σε θέση να κολυμπήσουν. Ποιος είναι η τέχνη του να μην κατακτηθεί, ακόμα και σε ρηχά νερά σε κίνδυνο. Ωστόσο, μαθαίνοντας πώς να κολυμπούν - είναι η μισή μάχη. Αυτή η δυνατότητα βοηθά να κρατήσει την επιφάνεια, κατάδυσης ταξίδια. Αλλά υπάρχει μια μεγάλη λίστα με τους κανόνες και τις απαγορεύσεις, χωρίς τη γνώση των οποίων είναι καλύτερα να μην πάει στο νερό. Όσοι ακόμα δεν γνωρίζουν τους κανόνες, διαβάστε περισσότερα για αυτούς. Δεν διδάσκουν το βαθύ διάβαση του ποταμού για να περάσει, αλλά αν μη τι άλλο θα σώσει από την καταστροφή.

Η άδεια χορηγείται

• Κολυμπήστε στα καθαρά νερά, τα οποία υπόκεινται σε υγειονομικό έλεγχο.
• Τα καθορισμένα εξοπλισμένες θέσεις.
• Στο νερό, η θερμοκρασία του 17-19 ° C και άνω.

απαγορεύεται

• Κολυμπήστε στα χωρίς εξοπλισμό περιοχές.
• Τα παιδιά κολυμπούν χωρίς επίβλεψη ηλικιωμένων.
• Κολυμπήστε ενώ σε κατάσταση μέθης.
• Κολυμπήστε στην κυκλοφορία θέσεις βάρκα, βάρκες, θαλάσσια ποδήλατα και άλλα μηχανοκίνητα σκάφη.
• Κολυμπήστε πιο περιοριστικές ενδείξεις.
• Κολυμπήστε στα ανοικτά των ακτών της κατάφυτη βλάστηση, είναι πάρα πολύ απότομη και απόκρημνη.
• Βουτιά από αποβάθρες, προβλήτες και γέφυρες.

Προφυλάξεις και συστάσεις

1. Μην μείνετε στο ποτάμι ή στη θάλασσα για μεγάλο χρονικό διάστημα: την ασφάλεια του νερού εξαρτάται επίσης από τη διάρκεια της παραμονής σε αυτό. Αυξήστε το χρόνο σταδιακά, σε 3-5 λεπτά για κάθε επόμενη καταχώρηση. Ασφαλές όριο - 20 λεπτά, ή υποθερμία μπορεί να προκαλέσει επιληπτικές κρίσεις και αναπνευστική ανακοπή. Μια απώλεια συνείδησης απειλεί να καταστρέψει ακόμη και ένα κολυμβητής, αθλητής.
2. Ενθουσιασμένοι από τον ήλιο, δεν βουτηγμένα απότομα στο νερό, λόγω της αντίθεσης θερμοκρασίας υπάρχει υπερβολική σύσπαση των μυών και, κατά συνέπεια - καρδιακή ανεπάρκεια. Είναι καλύτερα να εισέλθει αργά βουτηγμένα σταδιακά να πάρει χούφτες της νερό και ρίχνει τον εαυτό του. Ο ψεκασμός ο ένας τον άλλον πολύ καλά για να προετοιμάσει το σώμα για την ενεργό κολύμβησης.
3. Μην πίνετε ποτά που περιέχουν αλκοόλ πριν από το κολύμπι. Είναι επικίνδυνο ακόμη και σε χαμηλές συγκεντρώσεις στο αίμα, δεδομένου ότι εμποδίζει αλκοόλης το μέρος του εγκεφάλου που ελέγχει την διαστολή και συστολή των αιμοφόρων αγγείων. Έτσι, επίσης, μπορεί να οδηγήσει σε σπασμούς και απώλεια των αισθήσεων.
4. Μην αφήνετε τα παιδιά τους στο νερό. Βεβαιωθείτε ότι έχουν μάθει καλά τους κανόνες ασφαλείας και να γνωρίζουν ότι μπορούν να κολυμπήσουν μόνο με την άδεια και την παρουσία των ενηλίκων. Καλό θα είναι για τους ενήλικες να κολυμπούν, όταν σε κοντινή απόσταση υπάρχει τουλάχιστον ένα άτομο που σε περίπτωση προβλήματος θα βοηθήσει έναν άνδρα πνιγμό, ή θα ζητήσει τη βοήθεια των άλλων.
5. Πεζοπορία επιλέγουν συνήθως απομονωμένες γωνιές όπου δεν υπάρχει διαμορφωμένο λίμνες. Σε τέτοιες περιπτώσεις, η κολύμβηση πάρει το μέρος όπου το νερό είναι καθαρό, λείο πυθμένα, άμμο, ισχυρή και όχι εντός του βάθους που δεν υπερβαίνει τα 2 m.

Στην υπηρεσία της ελπίδας, αλλά εκείνοι που βοηθούν τους εαυτούς τους

Σχετικά με τους γενικούς νερά, στις μεγάλες πόλεις, οι υπηρεσίες διάσωσης λειτουργούν στις πολιτισμένες παραλίες. Είναι πάντα σε ετοιμότητα, αλλά για να διασφαλιστεί εκατό τοις εκατό ασφάλεια στο νερό, δεν μπορούν, αν δεν επιδείξει σύνεση και υπευθυνότητα. Δεν μπορείτε να επιπόλαια, όταν πρόκειται για την ασφάλεια της ζωής. Και το νερό - το στοιχείο της ύπουλη και απρόβλεπτη. Υπεύθυνος, πειθαρχημένος άνθρωπος θα συμμορφώνεται αυστηρά με όλους τους κανόνες της ασφαλούς συμπεριφοράς στο νερό, γνωρίζοντας ότι με αυτόν τον τρόπο ο ίδιος σώζει από τον τραυματισμό ή θάνατο, και προστατεύει την οικογένεια από το να ανησυχείτε γι 'αυτόν.