Βιταμίνες για τα μαλλιά. Κριτικές και συστάσεις

Τα όμορφα, υγιή και καλά καλλωπισμένο μαλλιά είναι ένα είδος τηλεφωνικής κάρτας κάθε γυναίκας. Ότι είναι σε καλή κατάσταση, είναι απαραίτητο όχι μόνο για εντατική φροντίδα γι 'αυτούς, αλλά και να τρώτε σωστά. Μεγάλη αποτελέσματα στην καλλιέργεια ένα κεφάλι της τρίχας συμβάλλει στην επίτευξη βιταμίνες για την ανάπτυξη των μαλλιών. Κριτικές για κορίτσια που έλαβαν συμπλέγματα βιταμινών, είναι πολύ διαφορετική. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι δεν είναι πάντα η υποδοχή τους ήταν ισορροπημένο.

Ας εξετάσουμε το ζήτημα στο οποίο βιταμίνες είναι απαραίτητες για την ανάπτυξη των μαλλιών. Για παράδειγμα, η έλλειψη της βιοτίνης θα προκαλέσει την απώλεια ή την πρόωρη εμφάνιση των γκρίζων μαλλιών. Η έλλειψη θειαμίνης και riboflafina θα επιβραδύνει την ανάπτυξή τους. Ομορφιά Βάση - βιταμίνες για τα μαλλιά, το πραγματικό κορίτσια, λαμβάνοντας συνεχώς αυτούς τους παράγοντες είναι πολύ σαφής και μιλάει για εντυπωσιακά αποτελέσματα.

Ας ξεκινήσουμε με τις βιταμίνες Β:

• Θειαμίνη (Β1). Είναι υπεύθυνη για τα επίπεδα του στρες στο σώμα. Οι επιπτώσεις του στρες μπορεί να είναι η απώλεια μαλλιών, η απώλεια της γυαλάδας.
• Riboflafin (Β2). Υπεύθυνος για τη συνολική κατάσταση των μαλλιών μας. Η έλλειψη αυτού του σημαντικού θέματος οδηγεί στην απολέπιση του δέρματος και την ξηρότητα του τμήματος άκρη, ενίσχυση σμήγματος.
• PP, νιασίνη. Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, απαιτείται επίσης για το σχηματισμό του χρώματος χρωστικές.
• Παντοθενικό οξύ (Β5). Εμπλέκεται σε αναγέννηση ιστού.
• Πυριδοξίνη ή Β6. Αποτρέπει την πιτυρίδα. Επίσης, συμμετέχει στη σύνθεση της σεροτονίνης (ορμόνης της καλής διάθεσης ή «ορμόνη της ευτυχίας»).
• Φολικό οξύ (Β9). Μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την ανάπτυξη των μαλλιών. Είναι συνδυάζεται τέλεια με Β5 και Β12.
• Η κοβαλαμίνη ή βιταμίνη Β12. Έχει την ευθύνη για την οξυγόνωση του τριχωτού της κεφαλής, η οποία είναι πολύ ευνοϊκή επίδραση στην κατάσταση των μαλλιών.

Οι κύριες πηγές αυτών των ουσιών θεωρείται ότι είναι το κρέας, τα λιπαρά ψάρια, μια ποικιλία από ξηρούς καρπούς, τα γαλακτοκομικά προϊόντα, το ψωμί, τα αποξηραμένα φρούτα, τα αυγά, το κουνουπίδι, τα φασόλια, το φαγόπυρο, των νεφρών και του ήπατος. Ξεχωριστή θέση στα προϊόντα με πλούσια περιεκτικότητα σε βιταμίνες της ομάδας Β λαμβάνουν μπύρας και μαγιά. Μόνο να λάβει τη μαγιά θα πρέπει να είναι με μεγάλη προσοχή, διότι βελτιώνουν την όρεξη, και αν δεν είναι οι ίδιοι τον έλεγχο, μπορεί να είναι μεγάλη για να πάρουν βάρος.

Άλλα συστατικά για τις μπούκλες ομορφιά:

• Ρετινόλη (Α). Με το ποσό των ρετινόλη εξαρτάται από την πυκνότητα και λάμψη. Προστατεύει από τις βλαβερές συνέπειες της υπεριώδους ακτινοβολίας. Αυτό βοηθά στη διατήρηση της ελαστικότητας.
• Η βιταμίνη F. υπεύθυνο για την ισορροπία των λιπιδίων. Βοηθά στην καταπολέμηση σμηγματόρροια και ακμή.
• Η βιταμίνη Ε είναι υπεύθυνη για το φαγητό. Με την έλλειψη ισχυρής απώλεια της αρχίζει, η τρίχα γίνεται θαμπό και εύθραυστα.
• Ασκορβικό οξύ (C). Είναι για να κρατήσει σε εγρήγορση τριχοειδή αγγεία μας. Προστατεύει τους βολβούς από τη ζημία.

Αν ένα κορίτσι θέλει να έχει ένα πανέμορφο πυκνό σφουγγαρίστρα θα πρέπει να αναθεωρήσει και να συμπληρώσει τη διατροφή σας και προσθέτοντας βιταμίνες για τα μαλλιά. Σχόλια ειδικοί μας λένε ότι είναι απαραίτητο, και άλλα στοιχεία για μια καλή ανάπτυξη. Αυτά περιλαμβάνουν: ψευδάργυρο, σίδηρο, χαλκό, ασβέστιο, μολυβδαίνιο, θείο και ορισμένα αμινοξέα.

Πολλοί επαγγελματίες προϊόντα περιέχουν σήμερα βιταμίνες για τα μαλλιά. Κριτικές για το προϊόν αυτό δείχνει ότι είναι πολύ αποτελεσματική. Μέσα μπορούν να είναι υπό τη μορφή ελαίων, καθώς και σπρέι, οροί, αμπούλες. Αλλά το αποτέλεσμα της αίτησής τους θα είναι αισθητή μόνο όταν χρησιμοποιείται τακτικά.

Μετά την εξέταση πολλές εκδόσεις, μπορείτε να κάνετε μια μικρή λίστα με τα πιο αποτελεσματικά εργαλεία που περιέχουν βιταμίνες για τα μαλλιά. Κριτικές με θετικό περιεχόμενο έχουν τα ακόλουθα φάρμακα: «Τέλεια“”Pantovigar», «Vitrum ομορφιά», «Merz ομορφιά», «Inneov πυκνότητα των μαλλιών«. Δεν πρέπει να διαρκεί περισσότερο από ένα έτος σε μια σειρά. Είναι απαραίτητο να δώσει στο σώμα ένα υπόλοιπο, για την αποφυγή εθισμού. Πριν από τη λήψη καλύτερα να συμβουλευτείτε ένα γιατρό.