Σχεδόν όλοι οι γονείς τουλάχιστον μία φορά αντιμετώπισαν στη ζωή τους το πρόβλημα του παιδικού ύπνου. Σύμφωνα με τους ειδικούς, ένα στα τέσσερα παιδιά ηλικίας κάτω των πέντε ετών αντιμετώπισε δυσκολία στον ύπνο ή στη διάρκεια της νυκτερινής ανάπαυσης. Γιατί τα παιδιά δεν κοιμούνται τη νύχτα και πώς να τους βοηθήσουν να κλείσουν τα βράδια την κατάλληλη στιγμή για τους γονείς τους;
Μετά τη γέννηση, το μωρό ξοδεύει τους πρώτους μήνες της ζωής του σχεδόν πάντα σε ένα όνειρο. Συσσωρεύει δυνάμεις που θα τον βοηθήσουν να αναπτυχθεί και να αναπτυχθεί, να προσαρμοστεί στον περιβάλλοντα κόσμο. Ωστόσο, από τις πρώτες μέρες, πολλά παιδιά δεν κοιμούνται τη νύχτα. Και η ευθύνη γι 'αυτό είναι το ανησυχητικό στομάχι των παιδιών, ή μάλλον - ο σχηματισμός αερίων και ο γαστρικός κολικός, που συνοδεύει την πέψη των τροφίμων. Για κάποιο λόγο, το βράδυ και η νύχτα γίνονται το μέγιστο για την απόλαυση αυτών των επώδυνων διαδικασιών. Συνήθως, οι "gazik" και "colic", όπως αποκαλούνται συχνά, βασανίζουν το παιδί για έξι μήνες. Στη συνέχεια, έρχονται στο μηδέν, και ως εκ τούτου - ο κανονικός νυχτερινός ύπνος εξισώνεται. Για ένα παιδί να κοιμάται τη νύχτα, ενώ είναι ακόμα πολύ μικροσκοπικό, πρέπει να κάνετε ένα μασάζ στην κοιλιά, να το απλώσετε σε μια επίπεδη επιφάνεια ανάποδα και επίσης να παρασκευάσετε τσαγιού άνηθο ή μάραθο που βοηθούν στην εξάλειψη των διαδικασιών που εμποδίζουν το μωρό να κοιμάται κανονικά. Επίσης, οι θηλάζουσες μητέρες πρέπει να παρακολουθούν τη διατροφή τους προκειμένου να μειώσουν την πιθανότητα σχηματισμού αερίου στο στομάχι του μωρού.
Μετά από έξι μήνες, τα παραπάνω προβλήματα περνούν, αλλά υπάρχουν νέοι λόγοι για τους οποίους τα παιδιά δεν κοιμούνται τη νύχτα. Και η πρώτη από αυτές - αναρρίχηση των δοντιών. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η ευημερία του παιδιού είναι τόσο άσχημη που το βράδυ σίγουρα δεν κοιμάται. Για να διευκολυνθεί η κατάσταση σε αυτή την περίπτωση θα βοηθήσει τα δροσιστικά πηκτώματα για τα ούλα, ειδικά σχεδιασμένα για παιδιά που έχουν τεμαχισμένα δόντια.
Αλλά το παιδί έχει ήδη περάσει την ηλικία ενός έτους, τα δόντια του έχουν βγει, τα γκάζι έχουν περάσει. Γιατί τα παιδιά δεν κοιμούνται τη νύχτα μετά από ένα χρόνο; Από την ηλικία αυτή το παιδί ξεκινά όχι μόνο να μάθει ενεργά τον κόσμο, αλλά και να το αναλύσει, να βιώσει συναισθήματα. Μερικές φορές για μια ολόκληρη μέρα τέτοιων εμπειριών υπάρχει ένα τέτοιο ποσό που από το βράδυ η υπερφορτωμένη ψυχή του παιδιού απλά δεν μπορεί να μεταβεί σε καθεστώς ξεκούρασης. Αυτό, για παράδειγμα, μπορεί να συμβεί κατά τη διάρκεια ενός ταξιδιού ή ενός μεγάλου ταξιδιού στα καταστήματα ή μετά την πρώτη επίσκεψη στο νηπιαγωγείο. Ναι, γενικά, ακόμη και η απλούστερη ενέργεια που εκτελείται από ένα μωρό για πρώτη φορά μπορεί εύκολα να οδηγήσει σε μια τέτοια υπερφόρτωση, και ως εκ τούτου - ένας χαλασμένος ύπνος. Εάν το παιδί δεν κοιμάται πολύ τη νύχτα μετά το άγχος, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν νευρολόγο - άλλωστε, η ψυχική αλλαγή συνήθως συμβαίνει την επόμενη ημέρα, αλλά μια συχνά επαναλαμβανόμενη κατάσταση αυτού του είδους μπορεί να είναι ένα μήνυμα για τα προβλήματα.
Για να βγάλετε το παιδί σας στο κρεβάτι μετά από μια δύσκολη μέρα, μπορείτε να δοκιμάσετε ένα από τα παρακάτω: εξαγοράστε το παιδί σε ένα ζεστό μπάνιο, συνήθως οι διαδικασίες βραδινών υδάτων έχουν χαλαρωτικό αποτέλεσμα στα παιδιά. Δώστε του ένα ποτήρι ζεστό γάλα για το βράδυ με μέλι - αυτή η φυσική καταπραϋντική είναι όχι μόνο χρήσιμη, αλλά και νόστιμη? Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να δώσετε στο παιδί ένα ποτό τσάι βοτάνων, για παράδειγμα, τσάι χαμομηλιού, που επίσης έχει ήπιο ηρεμιστικό αποτέλεσμα. Προκειμένου να λυγίσει το μωρό, προσπαθήστε να το τραγουδήσετε τη νύχτα ένα σκούπισμα ή να διαβάσετε ένα παραμύθι - η φωνή μιας μαμάς ή μπαμπάς μπορεί επίσης να έχει επίδραση ύπνου στο παιδί.