Διάσταση recti μετά τον τοκετό: τα συμπτώματα, θεραπεία, φωτογραφίες

Για τις γυναίκες, η ομορφιά είναι εξίσου σημαντική με την υγεία, έτσι ώστε οποιαδήποτε ασθένειες που δεν έχουν καλύτερη επίδραση στην εμφάνιση, φέρει πολλά αρνητικά συναισθήματα το δικαιότερο φύλο. Μία από τις πιο δυσάρεστες διαγνώσεις που μπορεί να ακούσει μια γυναίκα μετά τη γέννα - μια recti Διάσταση. Αυτό το πρόβλημα μπορεί να είναι αρκετά χαλάσει σημαντικά τη ρουτίνα των νέων μητέρων. Ως εκ τούτου, είναι αναγκαίο να σκαλίζω τη μελέτη του.

Η ουσία του προβλήματος

Αναφορικά με θέματα όπως Διάσταση recti μετά τον τοκετό, αξίζει να σημειωθεί ότι πρόκειται για μια αρκετά συχνή επιπλοκή. Οι γυναίκες που υποβάλλονται σε τοκετό, μια τέτοια διάγνωση είναι περίπου 40% των περιπτώσεων.

Άμεσα η Διάσταση δεν είναι τίποτα άλλο, ως προέκταση του λευκή γραμμή της κοιλιάς. Με απλά λόγια, κάτω από μια ορισμένη πίεση κατά τη διάρκεια του τοκετού ορθού απλά μεγαλώνουν χώρια. Μερικές φορές αποστάσεις απόσταση μπορεί να φτάσει έως και 10 cm, αν και ο κανόνας είναι 0,5-2 εκ. Αυτό το πρόβλημα σχετίζεται με την περιγεννητική περίοδο, είναι πολύ σχετικό και αναπτύσσει το στο πάνω μέρος.

Πώς να αναγνωρίσει Διάσταση

Η επέκταση των κοιλιακών μυών, αναπτύσσεται συνήθως στο παρασκήνιο της εγκυμοσύνης και γίνεται αισθητή μετά από 2-3 μήνες μετά τη γέννηση. Όταν υπάρχει αλλαγή της κανονικής φόντο, του συνδετικού ιστού γίνεται πιο εύθρυπτο, όπως είναι απαραίτητο για να δημιουργήσει τις απαραίτητες συνθήκες για μια γενική δραστηριότητα.

Διάσταση recti σημάδια είναι αρκετά απλή: πρώτα απ 'όλα είναι σημαντικό καλλυντικό ελάττωμα που σχετίζεται με την προεξοχή της κοιλιάς. Αν και υπάρχουν περιπτώσεις όπου οι γυναίκες μπορούν να οδηγήσουν μια ενεργό ζωή μετά τη γέννηση, και να αγνοήσει τις αρνητικές αλλαγές. Σε αυτή την κατάσταση Διάσταση recti σημάδια είναι σαφή και δεν μπορεί να είναι, αλλά θα εξελιχθεί, ενώ παραμένει αόρατη.

Το γεγονός ότι οι μύες έχουν αυξηθεί πέρα, μπορεί να υποδηλώνει δυσφορία, ένα αίσθημα βάρους στην κοιλιά, καθώς και ρέψιμο, δυσκοιλιότητα και δυσκολία στο περπάτημα. Αν έτσι συμβαίνει ότι έχουμε να κάνουμε με ένα μεγάλο Διάσταση, είναι αναγκαίο να εξεταστεί το ακόλουθο γεγονός - ένα ελάττωμα θα οδηγήσει σε έντονες λειτουργικές διαταραχές. Αυτά είναι:

- μείωση του συσταλτικότητα των μυών του κοιλιακού τοιχώματος?

- ατροφία των κοιλιακών μυών?

- aponeuroses εκτείνεται και λέπτυνση?

- λειτουργίες χαλάρωση κοιλιακούς.

Όσον αφορά τη φύση του πόνου, που μπορεί να διαφέρουν σημαντικά ως την διάρκεια της επίθεσης, και με τη βία.

Ανατομία πρόσθιο κοιλιακό τοίχωμα

Διάσταση recti μετά την παράδοση - είναι μια ασθένεια που θα γίνει σαφές μόνο μετά την εκμάθηση των βασικών της δομής του κοιλιακού τοιχώματος. Είναι γνωστό ότι στις οι δύο πλευρές των λευκών γραμμών ζεύγη rectus περικλείονται σε ένα σφιχτό κουτί (αποτελείται από τρία ευρεία πλευρά μυών και τενόντων διαστρέμματα, αυτοί απονεύρωση επίσης).

Άμεσα ίδια άσπρη γραμμή ξεκινά από την ξιφοειδή απόφυση του στέρνου και εκτείνεται στην ηβική σύμφυση. Στην πραγματικότητα, αυτή η ένωση aponevrizm ευρεία μύες της κοιλιάς. Η λευκή γραμμή ευρεία κορυφή (2-2.5 cm) είναι κωνικό στο κάτω μέρος του. Στην περίπτωση του συνδετικού ιστού (aponevrizm) έχει την εγγενή αδυναμία λόγω ελήφθησαν κατά τον τοκετό μπορεί να αναπτύξουν φορτία Διάσταση.

διάγνωση

Τι χρειάζεται για να καθορίσει Διάσταση recti μετά τον τοκετό; Σημάδια που φέρει τον πόνο, μπορεί να εμφανιστεί πολύ αργότερα, οπότε περιμένω γι 'αυτούς δεν είναι απαραίτητη. Για τον εντοπισμό των διαφορών πρέπει να δώσουν προσοχή στο τμήμα της περιτοναϊκής τείχος, το οποίο βρίσκεται ανάμεσα στην ξιφοειδή απόφυση του στέρνου και από τον ομφαλό.

Δεδομένου ότι αυτό θα βοηθήσει ένα πιστοποιημένο τεστ, το οποίο δεν είναι δύσκολο να εκτελέσει τη δική σας: θα πρέπει να ξαπλώσει, και τα πόδια πρέπει να πιεστεί στο πάτωμα και τα πόδια λυγισμένα στα γόνατα. Στη συνέχεια, τοποθετήστε το ένα χέρι κάτω από το κεφάλι του, και το άλλο στο στομάχι σας και να κάνετε έτσι ώστε κάθε δάχτυλο τοποθετείται κάθετα προς την λευκή γραμμή στο ομφαλό. Όταν όλα γίνονται, είναι απαραίτητο να χαλαρώσετε πλήρως το στομάχι, και στη συνέχεια το μαλακό κίνημα βουτιά ένα δάχτυλο σε αυτόν.

Μετά από αυτό, οι ώμοι και το στήθος θα πρέπει να άρει κατά τη διάρκεια των κλασικών ασκήσεις για τον Τύπο. Το επόμενο πράγμα που πρέπει να κάνουμε - είναι να αρχίσει να κινείται χέρια σας κατά μήκος της λευκής γραμμής. Έτσι, μπορείτε να βρείτε το μέσο άκρο της ευθείας μυών, αισθάνονται τη διαφωνία τους (αν υπάρχουν), καθώς και για τη μέτρηση του πλάτους του.

Διάσταση recti μετά την παράδοση μπορεί να διαιρεθεί σε τρία κύρια στάδια:

- πρώτο: η οποία χαρακτηρίζεται από μία απόκλιση μεταξύ 5 και 7 εκατοστά?

- δεύτερη: σημαίνει περισσότερο από 7 cm αποστασιοποίηση?

- Το τρίτο στάδιο θεωρείται μια μεγάλη διαστάση και αναπόφευκτα οδηγεί σε saggy στομάχι.

Για να δημιουργήσετε μια αρμόδια πρόγνωση της νόσου είναι απαραίτητο να εκτιμηθεί η κατάσταση του κοιλιακού τοιχώματος ξεχωριστά.

Πως για τη θεραπεία των μυών διαφορά

Διάσταση recti μετά την παράδοση - αυτό είναι ένα σοβαρό πρόβλημα, έτσι ώστε να αγνοούν, φυσώντας την κατάσταση να εκφυλιστεί, είναι αδύνατο. Επιβεβαιώνει την ιδέα ότι η επέκταση δεν περνούν από μόνα τους και συνεχώς εξελίσσεται χωρίς θεραπεία.

Αν είναι μια καλή είδηση είναι ότι αυτό το είδος της έκθεσης στη νόσο, όπως η λειτουργία είναι επείγον δεν είναι πάντα. Υπάρχουν λιγότερο δραστικές μεθόδους θεραπείας τέτοιων προβλημάτων, όπως Διάσταση recti. Άσκηση - ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να αντισταθμίσει την εξασθένηση χωρίς χειρουργική επέμβαση. Οι γιατροί συστήνουν ότι η πορεία ανάκαμψης ασθενείς, στους οποίους η νόσος είναι στα σπάργανα.

Όμως, μια σειρά από ασκήσεις και πρόγραμμα εκπαίδευσης στο σύνολό της θα πρέπει να επιλέγονται μόνο από έμπειρο εκπαιδευτή που θα λαμβάνει υπόψη όλα τα επιμέρους χαρακτηριστικά της κατάστασης ενός συγκεκριμένου ασθενούς κατά τη διάρκεια της μεταγεννητικής περιόδου. Θα πρέπει να διευκρινισθεί ότι θα ασκήσει την επιθυμητή θεραπευτική δράση μόνο όταν το Διάσταση είναι στο αρχικό στάδιο. Στη συνέχεια πατήστε γρήγορα για να ενισχύσει και να τεντώσει θα εξουδετερωθεί.

Αν έχουμε να κάνουμε με προχωρημένα στάδια της απόστασης, είναι λογικό να σκεφτούμε τη λειτουργία. Ο στόχος της χειρουργικής επέμβασης είναι να εξαλειφθεί η διαστάση και ποιοτική ενίσχυση του χώρου προβλήματος.

Διάσταση recti: άσκηση, σχόλια

Αν συμβεί ότι το τέντωμα του συνδετικού ιστού βρέθηκε στη διαγνωστική διαδικασία, θα πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στην άσκηση. Ήδη κατά την πρώτη περίοδο μετά τον τοκετό, οι γυναίκες μπορούν να αντέξουν οικονομικά να εκτελέσει ορισμένα είδη σωματικής δραστηριότητας. Αυτό μπορεί να είναι, για παράδειγμα, η λεγόμενη στάση της γάτας, σκοπός της οποίας είναι να ενισχύσει τον Τύπο. Οι τρέχουσες μπορεί επίσης να θεωρηθεί ως ασκήσεις Kegel. Εφιστάται η προσοχή με την περιστροφή των ώμων, στατικές διατάσεις και κοιλιακή αναπνοή. Αν βασίζονται στη γνώμη των γιατρών (και αξίζει να κάνει), η πιο ευνοϊκή περίοδος για την έναρξη της εκπαίδευσης θα είναι μετά από 6 εβδομάδες. Υπάρχει και μια άλλη πτυχή που πρέπει να ληφθεί υπόψη όταν ένα τέτοιο πρόβλημα, όπως Diastasis recti μετά από την παράδοση: καισαρική τομή (εάν συνέβη) δίδει τη δομή των ιστών. Ως εκ τούτου, όταν τα εν λόγω παράδοσης μπορεί να ενεργοποιηθεί μόνο μετά από 10-12 εβδομάδες από την ημερομηνία της εμφάνισης ενός μωρού στον κόσμο.

Έχετε ένα μετά τον τοκετό Διάσταση recti; Τι είναι και πώς να τη θεραπεία αυτής της παθολογίας; Για να απαντηθούν αυτά τα ερωτήματα, θα πρέπει να δώσουν προσοχή στην ανατροφοδότηση από αυτούς που χρησιμοποιούνται για μια συγκεκριμένη μέθοδο θεραπείας. Αν εξετάσει τις απόψεις των γυναικών, αντιμέτωποι με ένα παρόμοιο πρόβλημα, μπορεί να συναχθεί το συμπέρασμα ότι στις περισσότερες περιπτώσεις η διαφορά είναι στην τιμή σταθερή από την άσκηση. Είναι σημαντικό, δεν είναι τεμπέλης και να κάνει τα πάντα με τον τρόπο που θέλετε. Όσο για τις πιο σοβαρές περιπτώσεις, μπορείτε να επαναφέρετε την κανονική κατάσταση χρησιμοποιείται όλο και περισσότερο μια ενδοσκοπική τεχνική που έχει κατ 'επανάληψη αποδείξει την αποτελεσματικότητά του. Σε κάθε περίπτωση, ένα τέτοιο πρόβλημα, όπως Διάσταση recti μετά τον τοκετό, η θεραπεία περιλαμβάνει την αρμόδια μόνο. Ως εκ τούτου, ένα από τα κύρια καθήκοντα - βρείτε έναν καλό γιατρό.

Σημαντικά χαρακτηριστικά της φυσιοθεραπείας

Αυτές οι γυναίκες που είχαν να αντιμετωπίσουν μια τέτοια δυσάρεστη διάγνωση Διάσταση recti μετά τον τοκετό, η άσκηση μπορεί να δώσει το καλύτερο αποτέλεσμα εάν η διαδικασία πάει σωστά. Πρώτα απ 'όλα στην τάξη είναι απαραίτητη για να δώσουν προσοχή στην αναπνοή σας. Σημαντικό κατά την εκτέλεση κάθε μια από τις ασκήσεις μπροστά σε κάθε κίνημα εξουσίας του δικαιώματος για τη συμμετοχή του στομάχου. Για να συμβεί αυτό με φυσικό τρόπο, είναι δυνατόν να πάρει το χέρι του παιδιού. Σε αυτήν την περίπτωση, χρησιμοποιείται βαθύτερο εγκάρσια κοιλιακούς μυς, τα οποία περιβάλλουν τον κορμό και να ενεργούν ως κορσέ.

Είναι μέσω των αρμόδιων φορτίο σε αυτό το σύνολο των μυών μπορεί να κάνει το στομάχι επίπεδη και ταυτόχρονα την προστασία της σπονδυλικής στήλης. Όσο για την ίδια την αναπνοή, είναι απαραίτητο να υποβάλει την κατάλληλη τεχνική, αν και εγκάρσια μυς να εκτελέσει τη λειτουργία του ανελκυστήρα. Το επόμενο πράγμα που πρέπει να κάνουμε - είναι να πάρετε μια βαθιά αναπνοή από τη μύτη σας, διογκώνοντας έτσι την κοιλιά και γεμίζει τους πνεύμονές σας με αέρα. Η εκπνοή πρέπει να γίνει από το στόμα, και κατά τη στιγμή της καταστροφής φανταστεί κανείς ότι οι μύες κινούνται προς τα πάνω. Είναι αυτή η θέση των επιμήκων μυών και θα πρέπει να διατηρηθεί κατά τη διάρκεια της προπόνησης δύναμης. Για εκείνους που ανησυχούν για το θέμα του «κοιλιακού Διάσταση ορθού - πώς να αφαιρέσει τέντωμα», παρόμοιες τεχνικές είναι πολύ σχετική.

τύπους ενεργειών

Για να έχουμε ένα αποτελεσματικό αντίκτυπο σε ζητήματα όπως Diastasis recti μετά την παράδοση, η οποία βρίσκεται σε προχωρημένο στάδιο, χειρουργική θεραπεία.

Υπάρχουν διάφοροι τύποι χειρουργικής επέμβασης που χρησιμοποιούνται στη σύγχρονη ιατρική για να εξουδετερώσει την ένταση της λευκής γραμμής:

- Nenatyazhnaya πλαστικό, τα οποία χρησιμοποιούν μία πρόσθεση mesh. Με πλέγμα κατασκευασμένο από συνθετικό υλικό και στερεώνονται από τα άκρα, που καλύπτονται πλήρως ζώνη πρόβλημα. Ως αποτέλεσμα, υπάρχει μια πολύ ενδιαφέρουσα διαδικασία: ο συνδετικός ιστός αναπτύσσεται στο φιλέ (1-1.5 μήνες), σχηματίζοντας έτσι ένα μονοκόμματο ανατομική σύμπλοκο. Την πάροδο του χρόνου καθίσταται ισχυρή και κάνει τη δομή του συνδετικού ιστού (πάχους 2 mm), η οποία δεν φοβάται περισσότερο από αισθητή φορτίο.

- πλαστική ένταση τοπικούς ιστούς. Στην περίπτωση αυτή, ο χειρουργός δημιουργεί μια δομή που αποτελείται από έναν ιστό του πρόσθιου κοιλιακού τοιχώματος.

Στην τρέχουσα ιατρική παρόμοιες εργασίες μπορούν να εκτελεστούν ως την ανοιχτή μέθοδο, και χρησιμοποιώντας τις ενδοσκοπικές τεχνικές (χωρίς περικοπές). Θα πρέπει να σημειωθεί ότι η ενδοσκοπική αποκατάσταση της κήλης - είναι μια από τις ασφαλέστερες και πιο αποτελεσματικές μεθόδους για την εξάλειψη αυτής της ασθένειας, όπως Διάσταση recti μετά τον τοκετό. Θεραπεία εκτελούνται από χρησιμοποίηση αυτής της τεχνικής έχει έναν αριθμό αξιοσημείωτα πλεονεκτήματα:

- δεν υπάρχουν ορατά σημάδια?

- ο κίνδυνος υποτροπής της νόσου μειώνεται στο ελάχιστο (όχι περισσότερο από 1%)?

- περίοδος αποκατάστασης είναι πολύ μικρότερη από ό, τι στην περίπτωση μιας ανοικτής λειτουργίας?

- δεν υπάρχει πόνος.

Η παρουσία του σύγχρονου εξοπλισμού σε νοσοκομεία και κλινικές σας επιτρέπει να εκτελέσετε αυτές τις λειτουργίες με ένα υψηλό επίπεδο ακρίβειας. Ως εκ τούτου, για την καταπολέμηση του προβλήματος αυτού, όπως Διάσταση recti μετά την παράδοση, τη λειτουργία - μια από τις πιο αποτελεσματικές λύσεις.

Η περίοδος αποκατάστασης μετά την επέμβαση

Αν λάβουμε υπόψη αυτό το είδος της θεραπείας του συνδετικού ιστού που εκτείνεται ως πλαστική τάση, έχει νόημα να μιλάμε για μια μακρά περίοδο αποκατάστασης μετά την επέμβαση. Αυτή τη στιγμή, οι γυναίκες απαγορεύεται αυστηρά να εγείρει αντικείμενα βαρύτερα από 10 kg. Επιπλέον, κατά τη διάρκεια των τριών πρώτων μηνών της ανάκαμψης θα πρέπει να ασχολούνται με τον αθλητισμό, φυσικά, σε ήπια μορφή. Για να γίνει αυτό, η λεπτομερής εξέταση συνιστάται σε τέτοιο πρόβλημα όπως Διάσταση recti, την άσκηση, και, φυσικά, να συμβουλευτούν έναν ειδικό γιατρό. Επίσης, αξίζει να εξεταστεί είναι το γεγονός ότι για μεγάλο χρονικό διάστημα είναι ανίκανος ο ασθενής.

Αλλά αν να διορθώσει Διάσταση χρησιμοποίησε μια ελάχιστα επεμβατική διαδικασία, μια γυναίκα μπορεί να σηκωθώ από το κρεβάτι χωρίς πρόβλημα την πρώτη ημέρα. Ωστόσο, η ανάγκη να φορούν ειδικά επίδεσμο, που θα πρέπει να ζήσουν για ένα μήνα. Μια άλλη καλή είδηση είναι ότι μετά την ελάχιστα επεμβατική χειρουργική επέμβαση ο ασθενής επιτρέπεται να φύγει από το νοσοκομείο την επόμενη μέρα. Σκεφτείτε σταθερή σωματική δραστηριότητα συνιστάται μετά από 14 ημέρες από την ημερομηνία της συναλλαγής. Αλλά μετά από 4-5 εβδομάδες, μπορείτε να επιστρέψετε στην κανονική ζωή.

Οι μέθοδοι της διόρθωσης και πρόληψης

Αν εξετάσουμε προσεκτικά θέματα όπως Διάσταση recti μετά την παράδοση, τη θεραπεία, κριτικές γι 'αυτό και τις πιθανές συνέπειες, τότε μπορούμε να βγάλουμε ένα απλό συμπέρασμα: αν είναι δυνατόν αυτή η διάγνωση είναι καλύτερο να αποφευχθεί. Το φόρουμ υπάρχουν πολλά μηνύματα από την ανησυχία του για το θέμα αυτό τις γυναίκες. Ως εκ τούτου, ακόμη και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης (και το καλύτερο από όλα στο χέρι) θα πρέπει να δοθεί ασκήσεις για την ενίσχυση του διαφράγματος, το βαθύ μύες της πλάτης, όλα τα κοιλιακούς μυς και μυών του πυελικού εδάφους. Το αποτέλεσμα θα επιτευχθεί βέλτιστη ενδοκοιλιακή πίεση, καθώς και για τη σταθεροποίηση της οσφυϊκής μοίρας.

Σε αναζήτηση μιας απάντησης στο ερώτημα: «Διάσταση ορθού κοιλιακού, πώς να καθαρίσει» (Κριτικές επιβεβαιώσει αυτό), είναι σημαντικό να μην ξεχάσουμε αυτές τις ασκήσεις που αναπτύσσουν την ελαστικότητα και την ευελιξία του πρόσθιου κοιλιακού τοιχώματος. Ένα άλλο σημαντικό σύμπλεγμα - ένα κινήσεις μπλοκ, έχει μια ενίσχυση επίδραση επί των μυών του πυελικού εδάφους, η οποία, με τη σειρά της, χρησιμεύει ως όργανο στήριξης και αποτρέπει τη μετατόπιση τους σε περίπτωση αυξημένης ενδοκοιλιακή πίεση.

Έτσι, ο καλύτερος τρόπος για να αποφευχθεί η απόκλιση των μυών - είναι η τακτική άσκηση πριν την εγκυμοσύνη. Υπάρχουν πολλά συστήματα που προσφέρουν αποτελεσματική και ασφαλή ασκήσεις που μπορούν να ενισχύσουν την κοιλιακούς και να αποτρέψει την αποδυνάμωση των συνδετικών ιστών. Αλλά αν μια κακή διάγνωση θα εξακολουθήσει να έχει επίδραση, τότε μην απελπίζεστε, σταθερή εκπαίδευση μετά την παράδοση και την αρμόδια γιατρό φροντίδα θα βοηθήσει να εξουδετερώσει το πρόβλημα.