Εξισορρόπηση Πλατφόρμα: τύποι και το σκοπό

Εξισορρόπηση Πλατφόρμα - ένα αθλητικό εξοπλισμό, που χρησιμοποιείται στην ισορροπία-κατάρτισης. Τέτοιος εξοπλισμός είναι απαραίτητη για την καλή φυσική κατάσταση. Αυτές οι συνεδρίες να ενισχύσει τους μυς, σταθεροποιητές, τα οποία είναι ελάχιστα ασχολούνται με τις συμβατικές εκπαίδευση. Ακόμη και με την εφαρμογή απλών κινήσεων απαραίτητη ισορροπία στην εργασία τους μικρούς μυς.

ραντεβού

Εξισορρόπηση της πλατφόρμας πρέπει να αναπτύξουν την ευελιξία, τη βελτίωση της στάσης του σώματος. ασκήσεις ισορροπίας είναι απαραίτητη για την ενίσχυση του μυοσκελετικού συστήματος. Στην περίπτωση αυτή, το φορτίο στις αρθρώσεις θα είναι ελάχιστη. Σε αυτές τις απασχολημένος που εργάζονται σχεδόν κάθε μυ που σας επιτρέπει να αναπτύξει αρμονικά το σώμα.

Χάρη στις μελέτες αφορούσαν τα ιδιοδεκτική υποδοχέων που βρίσκονται στους μυς, τένοντες και συνδέσμους. Θα πρέπει να αισθάνονται την ισορροπία του σώματος. Εξισορρόπηση της πλατφόρμας ανταποκρίνεται στις αλλαγές της θέσης του σώματος. Με την κατάρτιση ένα άτομο αισθάνεται καλύτερα σώματος στο χώρο. Επίσης, αναπτύσσει τον συντονισμό.

τα είδη των πλατφορμών

Με δημοφιλές αθλητικό εξοπλισμό περιλαμβάνονται:

• Bos.
• Ημισφαίριο.
• Οδηγήστε.
• Pillow.
• Βήμα.
• Cor-πλατφόρμα.

Ο προσομοιωτής είναι παρόμοιο με το ήμισυ γυμνό feetball με μια σταθερή βάση. Με μια τέτοια συσκευή μπορεί να εκτελέσει την άσκηση σε δύο κατευθύνσεις. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί στην έρημο, όταν αερόμπικ βήμα διεξάγεται. Αν η πλατφόρμα χρησιμοποιείται ως ένα παγκάκι, ενισχύει την πλάτη, το στήθος και τα χέρια. Μπορεί να λειτουργήσει κοιλιακούς και την πλάτη σας.

Μασάζ μαξιλάρι χρησιμοποιείται για το σπίτι προπονήσεις. Χάρη στην επιφάνεια ανακούφισης μειώνεται μικροκυκλοφορία του αίματος, λαμβάνει χώρα χαλάρωση. Οι ασκήσεις θα είναι χρήσιμο για την πρόληψη της πλατυποδία, την ενίσχυση των αρθρώσεων.

Εξισορρόπηση ημισφαίριο φυσικής κατάστασης χρησιμοποιείται για τη βελτίωση της ισορροπίας και του συντονισμού. Μέσα από τα υπερυψωμένη επιφάνεια τα πόδια και τα χέρια μασάζ, η κυκλοφορία του αίματος αποκαθίσταται. Η συσκευή είναι ιδανική για την πρόληψη της πλατυποδία.

Δίσκων που χρησιμοποιούνται αρχάριους και εκπαιδευμένα άτομα. Θα πρέπει πρώτα να χρησιμοποιήσετε ένα πρόσθετο έρεισμα σε μια καρέκλα. Πυρήνας πλατφόρμα σχεδιασμένη για καρδιο και ασκήσεις αντοχής. Με εκπαιδευμένους μυς της από το σώμα. Λόγω της συνεχώς απασχολημένος βελτίωση της δύναμης και αντοχής.

Βήμα πλατφόρμα έχει aeroosnovanie. Τα μαθήματα γίνονται καλύτερα από τις 2 πλευρές, δεν θα κάνει πολλές διαφορετικές ασκήσεις. Η εξισορρόπηση πλατφόρμα για μια γενική ενίσχυση του σώματος. Υπάρχει επίσης ένα κομμάτι μπάλες, στεπ.

Τα προϊόντα της εταιρείας Kettler

Kettler Εξισορρόπηση πλατφόρμα που απαιτούνται για να συντονίσει την ανάπτυξη. Χρησιμοποιείται για να ζεσταθεί τους μυς πριν από την άσκηση. Σε αντίθεση με τα συμβατικά ROM κρατά την εξισορρόπηση 3D εκπαίδευση. Το προϊόν μπορεί να χρησιμοποιηθεί για όλους τους ανθρώπους που ζυγίζουν έως 100 κιλά.

Ο προσομοιωτής είναι απαραίτητη μαθήματα γυμναστικής. Ο κατασκευαστής παρέχει εγγύηση για τα προϊόντα σε 2 χρόνια. Για την τιμή των εμπορευμάτων είναι αρκετά προσιτές. Εάν ασκεί τακτικά, ενισχύει τον οργανισμό.

Αυτές οι προσομοιωτές είναι απαραίτητο λάτρεις της γυμναστικής. Αλλά πρώτα πρέπει να εκτελέσετε το φως ασκήσεις, σταδιακά σε πιο πολύπλοκα. Λόγω σε μια ποικιλία από πλατφόρμες αυξάνει κατάρτισης.