Η κακή όραση: πώς να την πρόληψη και την καταπολέμηση των ασθενειών

Η κακή όραση - είναι ένα πρόβλημα που κάθε μέρα κερδίζει όλο και περισσότερο δυναμική μεταξύ των κατοίκων του πλανήτη. Οι πιο κοινές ασθένειες όπως ο αστιγματισμός, υπερμετρωπία, μυωπία, γλαύκωμα και καταρράκτη. Και εννέα στους δέκα από ασθένειες των ματιών συμβαίνουν σε άτομα που ζουν σε αναπτυσσόμενες χώρες. Κακή όραση μπορεί να διαιρεθεί ανάλογα με τη σοβαρότητα σε 4 ομάδες: όραση, το οποίο είναι φυσιολογικό, με ήπια διαταραχές με σοβαρή δυσλειτουργία και τύφλωση.

ομάδα κινδύνου

Για την ομάδα αυτή περιλαμβάνει τα άτομα που ζουν σε αναπτυσσόμενες χώρες, οι άνθρωποι άνω των 50 ετών, παιδιά κάτω των 15 ετών. Στις αναπτυσσόμενες χώρες, σε οκτώ από τις δέκα περιπτώσεις μπορεί να θεραπευτεί από την ασθένεια, αλλά λόγω καθυστερήσεων στην αναζήτηση ιατρικής φροντίδας ή αγνοώντας sipmtomov υπάρχει μια επιδείνωση της νόσου, μερικές φορές οδηγεί σε τύφλωση. Στο 65% των ανθρώπων που έχουν οπτικές διαταραχές που σχετίζονται με την ηλικία μεταβολές των οπτικών οργάνων. Συχνά ασθένεια των ματιών συχνή σε παιδιά. Είναι επικίνδυνο το γεγονός ότι η νόσος εξελίσσεται ταχύτατα και οδηγεί σε σοβαρές παραβιάσεις, αλλά η έγκαιρη έκκληση για βοήθεια είναι μια καλή ευκαιρία για να θεραπεύσει κακή όραση.

Ο στρατός παρέχει μια ανάπαυλα για τους νέους στην περίπτωση ορισμένων τύπων ασθενειών, από τα πιο κοινά από τα οποία είναι ο αριθμός των κακή όραση. Αλλά γι 'αυτό προσλαμβάνουν πρέπει να πάσχουν από μυωπία του όχι λιγότερο από 6 διοπτρίες της υπερμετρωπίας, ή όχι λιγότερο από 8 διοπτρίες.

Και όμως, αν έχετε κακή όραση, τι να κάνω;

Τρόποι για την καταπολέμηση της νόσου. πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα τους

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι, τα οποία χωρίζονται σε standard και εναλλακτική λύση για την αποκατάσταση της οπτικής λειτουργίας ή τη βελτίωση της ποιότητας.

Το πρότυπο περιλαμβάνει γυαλιά, φακούς επαφής, διόρθωση της όρασης με λέιζερ.

Συν τα σημεία είναι η απλότητα και το χαμηλό κόστος. Δεν ισχύουν στο μάτι, έτσι ώστε να μην προκαλούν ασθένειες των οργάνων της όρασης. Το μειονέκτημα είναι η ανάγκη να τα φορέσετε με πολύ κακή όραση. Αν τα γυαλιά επιλεγεί σωστά, μπορεί να υπάρχουν νευρολογικές διαταραχές, πονοκεφάλους και λιποθυμία.

Η κακή όραση είναι καλά διορθωθεί με φακούς. Κατά τη χρήση του φακού δεν στρεβλώνει το μέγεθος και το σχήμα των αντικειμένων, περιφερειακή όραση δεν περιορίζεται. Αλλά δεν απαιτούν κάποια προσοχή (ημέρα σουτ, λαβή, μην χρησιμοποιείτε μετά την ημερομηνία λήξης). Η συνεχής χρήση των φακών μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό του κερατοειδούς και ερυθρότητα, ώστε να είναι σίγουρος για να έχουν τα γυαλιά στο χέρι.

διόρθωση με λέιζερ - μια μέθοδος για να αποκαταστήσει γρήγορα θέαμα. Αλλά μετά από τη διαδικασία μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα στα μάτια, και μερικές φορές ακόμη και την ανάγκη να επαναλάβετε τη διαδικασία.

Εναλλακτικές μέθοδοι περιλαμβάνουν διαφορετικές ασκήσεις, διατροφή, διαλογισμό, μασάζ και ούτω καθεξής. Βοηθούν στην ανακούφιση από την ένταση από τα μάτια, αλλά με την προϋπόθεση της συνεχούς εφαρμογής όλων των εργασιών. Αυτό είναι επίσης οι pinhole γυαλιά, τα οποία μειώνουν την τάση κάτω από τη βαριά φρενάρισμα. Αλλά ενώ χρησιμοποιούν το συνηθισμένο οπτικό πεδίο αλλάζει, διόφθαλμη όραση χειροτερεύει.

Για την πρόληψη της όρασης πρέπει να ακολουθήσετε τους απλούς κανόνες:

• Διαβάστε χρειάζονται ένα καλό φως (αλλιώς τα μάτια τάση έντονα).
• Να είστε στον υπολογιστή σας θα πρέπει να είναι όσο το δυνατόν λιγότερο, με τα διαλείμματα εκτελούν ασκήσεις για να χαλαρώσουν οι μύες των ματιών (κυκλικές κινήσεις των ματιών, συχνά αναβοσβήνει, κλπ), χρησιμοποιήστε προστατευτικά γυαλιά για την οθόνη.
• Προσπαθήστε να περιορίσετε την κατανάλωση αλκοόλ, το άμυλο, το αλεύρι, την καφεΐνη.
• Φοράτε γυαλιά ηλίου σε μια ηλιόλουστη ημέρα.
• Τρώνε περισσότερο βατόμουρα (τουλάχιστον μισό ποτήρι ανά ημέρα), τα καρότα, γκρέιπφρουτ, τα προϊόντα που περιέχουν βιταμίνες Κ, Α και ο ψευδάργυρος.