Καθαρίζει τους πνεύμονες του καπνιστή. Είναι δυνατόν να καθαρίσει τους πνεύμονες;

Αν είστε τελικά σε θέση να απαλλαγούμε από αυτό το βλαβερές συνήθειες όπως το κάπνισμα, τότε αυτό το άρθρο είναι για σας, παρακάτω θα σας πει πώς να καθαρίσει τους πνεύμονες των πίσσα, τοξινών και άλλων ρυπαντών σε σύντομο χρονικό διάστημα και χωρίς πολλή προσπάθεια.

Πολλοί άνθρωποι είπαν αντίο στο τέρας της νικοτίνης, αποφασίζουν να ξεκινήσουν μια νέα ζωή στην οποία δεν θα είναι πλέον να υπάρχουν τσιγάρο, αλλά, δυστυχώς, τα συμπτώματα του πρώην καπνιστή συνοδεύουν συνεχώς τον άνθρωπο, φέρνοντας τον πολλή ταλαιπωρία. Ως εκ τούτου, προκειμένου να σας δώσει τη δυνατότητα για την εκ νέου αναπνέει, χωρίς βήχα φλέγμα, κάτω έχουμε κάνει μερικά σημεία που θα σας βοηθήσουν να απαντήσει στο ερώτημα «πόσο γρήγορα καθαρίσει τους πνεύμονες;»

Πώς ξέρεις ότι είναι εύκολο να καθαριστεί

Το πρώτο βήμα για την ανάκτηση και, κατά συνέπεια, ένα σημάδι του καθαρισμού των πνευμόνων σας - απόχρεμψη πτυέλων. Μια τέτοια αντίδραση του σώματος σας στην πρώτη θέση δείχνει ότι η διαδικασία για να απαλλαγούμε από τα σκουπίδια και άρχισε να είναι μη αναστρέψιμη, είναι πλέον απαραίτητο να γίνει λίγο περισσότερη προσπάθεια.

Το πρώτο βήμα - εισπνοή

Εισπνοή είναι το πιο αποτελεσματικό μέσο το οποίο πρέπει πρώτα να χρησιμοποιηθεί στον καθαρισμό. Σας συμβουλεύουμε να επικοινωνήσετε με το πλησιέστερο κλινική για να υποβληθεί σε μια πορεία της εισπνοής (εισπνεόμενα σκόπιμο να επισκεφθεί το γραφείο τουλάχιστον 10-15 φορές).

Το δεύτερο βήμα - Αθλητισμός

Εάν εξακολουθείτε να αμφιβάλλω αν είναι δυνατόν να καθαρίσει τους πνεύμονες, έτσι ώστε η πρώτη θεραπεία δεν απαλλάσσει τη φυσική σας κατάσταση, και εξακολουθείτε να θέλετε να απαλλαγείτε από όσο το δυνατόν γρηγορότερα πνευμονικής μόλυνσης. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει απαραιτήτως να αρχίσουν να συμμετέχουν ενεργά σε αθλητικές ασκήσεις. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε τις αθλητικές εγκαταστάσεις στο ύπαιθρο, και κατά προτίμηση κοντά σε υδάτινα σώματα και τα φυτά, τουλάχιστον εξαιτίας αυτής στο αίμα σας θα κυκλοφορεί καλύτερα, και το σώμα θα γίνει νεότερος, πιο όμορφη και πιο υγιεινό. Για τη λειτουργία μας που ονομάζεται «καθαρίσει τους πνεύμονες του καπνιστή» άρχισε να ενεργήσει το συντομότερο δυνατό, σας συμβουλεύουμε εκτός από το τρέξιμο στο φρέσκο αέρα να επισκεφθείτε μια πισίνα, μαθήματα γιόγκα ή απλά ένα γυμναστήριο.

Το τρίτο βήμα στο δρόμο προς την επιτυχία - το σωστό παραδοθεί ανάσα

Καταργήστε τους πνεύμονες του καπνιστή, χρησιμοποιώντας ασκήσεις αναπνοής. Μέχρι σήμερα, υπάρχουν πολλές πολύπλοκες αναπνευστικών ασκήσεων, που μπορούν να σας βοηθήσουν στο καθαρισμό του σώματος. Παρακάτω είναι θα παρουσιαστούν μερικά από αυτά:

1. Η πρώτη άσκηση είναι υποχρεωτικό να κάνουμε όσο το δυνατόν σωστά. Αρχικά, θα πρέπει να σταθεί στα δύο πόδια στήριξης, τη θέση τους στο άνοιγμα των ώμων. Στη συνέχεια, θα πρέπει να πάρετε μια βαθιά ανάσα και να αρχίσει να εκπνέετε απότομα τινάγματα (όπως το σκίσετε), ενώ το πιπίλισμα στο στομάχι. Αυτές οι ασκήσεις θα πρέπει να σας οδηγήσει σε μια κατάσταση ηρεμίας και απόλυτη χαλάρωση.
2. Η δεύτερη άσκηση βοηθά ένα άτομο να επικεντρωθεί σε σκέψεις τους. Σταθείτε ομοιόμορφα στα δύο πόδια στήριξης, δείτε το σημείο στο ύψος των ματιών, να καθορίσει το βλέμμα σας. Ξεκινήστε αργά και βαθιά αναπνέουν στον αέρα από το στόμα και στη συνέχεια απότομα ωθήσει τις τρύπες τη μύτη του. Μετά από μερικές επαναλήψεις θα πρέπει να επιταχυνθεί σε όσο την ευκαιρία να αναπνέετε βαθιά εξαντληθεί. Μια τέτοια άσκηση είναι απαραίτητη για την εκτέλεση πάνω από 20 φορές.
3. Εκτός από τις παραπάνω δύο ασκήσεις υπάρχει και μια άλλη, η οποία είναι η πιο αποτελεσματική. Πάρτε την ύπτια θέση, πάρτε μια βαθιά ανάσα και να σβήσει την κοιλιακή κοιλότητα. Η αναπνοή πρέπει να εξασφαλίζονται με όχι περισσότερο από 10 δευτερόλεπτα, και στη συνέχεια μπορείτε να αργά και ελαφρά σπασμωδικές εκπνοή. Αυτή η διαδικασία πρέπει να επαναλαμβάνεται περίπου 5 φορές.

Έχοντας εξοικειωθεί με τα βασικά και πραγματικά αποτελεσματικές ασκήσεις στο μέλλον θα είστε σε θέση να χωρίς τα άκρα κανείς να απαντήσει για τον εαυτό σας ένα από τα σημαντικότερα ζητήματα στη ζωή μας: «Είναι δυνατόν να καθαρίσει τους πνεύμονες;»

Το τέταρτο βήμα - μπάνιου υψηλής ποιότητας

Για το σώμα όσο το δυνατόν γρηγορότερα καθαριστεί από τις τοξίνες, σας προτείνουμε να επισκεφθείτε ένα μπάνιο, τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα για αρκετούς μήνες σε μια σειρά. Επιπλέον, μην ξεχνάτε ότι μπορείτε και να καθαρίσει τους πνεύμονες του καπνιστή όσο πιο γρήγορα και πιο αποτελεσματικά γίνεται, έτσι πρέπει να πίνετε περισσότερο γνήσια φυτικά βάμματα.

Το πέμπτο βήμα - τσάι που γίνεται από αυτό το χορτάρι

Έλατο, μέντα, φασκόμηλο, φύλλα βελανιδιάς, φραγκοστάφυλο φύλλα, άνθη χαμομηλιού και τα φύλλα, κ.λπ. μπορεί να χρησιμεύσει ως μια εξαιρετική λύση για τον καθαρισμό του σώματος. Θα πρέπει να ετοιμάζω ένα δοχείο με βότανα και να αναπνεύσει λίγο αρωματικό ατμό που θα σας χαλαρώσει και να βυθίσει στον κόσμο της γαλήνης και ηρεμίας. Σας συμβουλεύουμε να μην πάτε μετά τον ατμό σε ένα κρύο και δεν μιλάμε με τους άλλους, ακόμη και μέσα στα επόμενα 30 λεπτά.

Το έκτο βήμα - σωστή διατροφή

Όλοι μας από την παιδική ηλικία από το στόμα της μητέρας ή της γιαγιάς γνωρίζουμε ότι τα κρεμμύδια και το σκόρδο έχει ορισμένες αντιβακτηριακές ιδιότητες που βοηθούν το σώμα μας να καταπολεμήσει διάφορες βλαβερές ουσίες. Ανατεθεί καθήκοντα που ονομάζεται «καθαρίσει τους πνεύμονες του καπνιστή» δεν αποτελεί εξαίρεση. Σε ένα παρόμοιο προϊόν είναι έφερε σε σας ευνοούν, να αρχίσει να κοπεί σε μικρά κομμάτια, προσθέστε νερό και ανακατέψτε με τη ζάχαρη. Στη συνέχεια, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε κατάλληλα προετοιμασμένες ζωμό τρεις ή τέσσερις κουταλιές διάρκεια της ημέρας. Η διάρκεια της θεραπείας θα πρέπει να είναι τουλάχιστον μια εβδομάδα.

Επιπλέον vyshenapisannogo σας συμβουλεύσει να περιποιηθείτε το στομάχι κοτόπουλο ζωμό, αλλά μόνο σε ζεστό ή καυτό, ως προς το αποτέλεσμα δεν περίμενε, προσθέστε το κρεμμύδι σύνθεσή τους και το σκόρδο. Κατά κύριο λόγο ζωμός κοτόπουλου εξασφαλίζει ότι πτύελα σε πνεύμονα αρχίζει την υγροποίηση και, κατά συνέπεια, θα αποβάλλεται. Επίσης, μην ξεχνάτε ότι το γάλα καθαρίζει τους πνεύμονες του καπνιστή.

Βήμα Επτά - η χρήση των λαϊκές θεραπείες

Για να μάθετε πώς να καθαρίσει τους πνεύμονες από τη σκόνη, πίσσα, τοξίνες, κ.λπ. χρησιμοποιώντας τη δύναμη του αθλητισμού και ασκήσεις αναπνοής, είμαστε ήδη ενήμεροι, αλλά για το πώς μπορείτε να γίνετε πιο υγιεινό χρησιμοποιώντας λαϊκές θεραπείες, γνωρίζουν τη μονάδα, έτσι ώστε να έχετε πολλά διαθέσιμα συνταγές για το σύγχρονο άνθρωπο θα παρουσιαστούν παρακάτω.

1. Βάμμα περιέχουν ένα πεύκο μπουμπούκια, είναι το πλέον αποτελεσματικό μέσο το οποίο προάγει την ταχεία απομάκρυνση του φλέγματος. Για να προετοιμάσει αυτό το θαύμα των γλάρων, θα χρειαστείτε μια κουταλιά της σούπας από τα νεφρά, και 200 γραμμάρια ζεστό βρασμένο νερό. Τρώτε μαγειρεμένο το φάρμακο μόνο μετά από αρκετές ώρες της έγχυσης για μία εβδομάδα.
2. Σε διάφορες διαδικτυακές πηγές κατά τα τελευταία χρόνια μπορεί συχνά σκοντάφτουν στο θέμα των πρώην καπνιστών: «Είναι δυνατόν να καθαρίσει τους πνεύμονες μέσω της βιολέτες και ρίγανη» Η απάντηση είναι απλή: «Φυσικά, ναι» Επιπλέον, αυτό το ζωμό είναι μια από τις καλύτερες λαϊκές θεραπείες του αιώνα μας. Για να γίνει αυτό, θα χρειαστείτε μια κουταλιά της σούπας βιολετί και μία κουταλιά της σούπας ρίγανη, τότε θα πρέπει να τα συμπληρώσετε με μερικά φλιτζάνια ζεστό νερό και το αφήνουμε για τουλάχιστον μία ώρα. Θα πρέπει να πιείτε ένα αφέψημα τρεις φορές την ημέρα, χωρίς τη χρήση ζάχαρης.
3. Ένας άλλος τρόπος για να γρήγορα και αποτελεσματικά καθαρίσει το σώμα σας από ακαθαρσίες - αυτό το ζωμό, που παρασκευάζονται με βάση το γάλα και βρώμη. Για αυτό θα πρέπει να μαγειρέψουν σε μια κατσαρόλα το γάλα (0,5 λίτρα) και προσθέτουμε ένα ποτήρι βρώμη. Μόλις το περιεχόμενο αρχίσει να βράζει, χαμηλώνουμε τη φωτιά και το αφήνουμε στο φούρνο μέχρι τη στιγμή που θα έχει εξατμιστεί κατά το ήμισυ. Στη συνέχεια θα πρέπει να στέλεχος το ζωμό μέσα από ένα σουρωτήρι και το ποτό είναι μισή ώρα πριν από τα γεύματα. Η διαδικασία θα πρέπει να επαναληφθεί όλη την εβδομάδα.

Έχουμε ζωγράφισε όλους τους πιθανούς τρόπους για να καθαρίσει τους πνεύμονες, το οποίο μπορείτε να χρησιμοποιήσετε στο σπίτι. Εκτός από τα παραπάνω, μπορείτε επίσης να καταφύγουν στη σύγχρονη ιατρική, αλλά, δυστυχώς, στην πράξη, αυτές οι μέθοδοι μέχρι σήμερα δεν είναι 100% αποτελεσματικό.

Σας εύχομαι υγεία και επιτυχία!